Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Aннa KуZнецоVa
Каждая женщина переживает период беременности по-разному. Важно поддерживать будущих мам, окружить их вниманием и заботой. Создать условия, чтобы период беременности проходил более комфортным, а появление малыша открывало новые возможности – задача государственной важности. Сегодня принимаются решения по охране материнства, сбережению здоровья детей, защиты и поддержке семей. Нам предстоит еще многое сделать, чтобы жизнь мам, детей, семей была более благополучной.
И, конечно, важно учитывать мнение самих мам. В ходе мероприятий в Штабах общественной поддержки и общественных приемных мы собираем предложения по улучшению условий для беременных женщин в нашей стране.
#ДеньБеременных #ZaСемью #ZаДетей #АннаКуZнецоVа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Aннa KуZнецоVa
Около 4500 человек стали участниками мероприятий, приуроченных ко Дню беременных. С 3 по 7 октября в Штабах общественной поддержки и общественных приемных прошло почти 200 лекций, мастер-классов, тренингов в 70 российских регионах.
🤰День беременных – это еще один повод поговорить о с будущими мамами, обсудить проблемы и помочь в их решении. Обозначу некоторые вопросы , которые стали в этот раз самыми популярными в ходе нашего диалога
🔸27% отметили нехватку специалистов, слабую инфраструктуру как в медицинских организациях (отсутствие женских консультаций, детских комнат в женских консультациях, необходимого медицинского оборудования и оснащения в роддомах, женских консультациях), так и в общественных местах (отсутствие парковок, комфортного общественного транспорта);
🔸более 20% указали на необходимость в расширении программы ОМС, в частности включение широкого спектра анализов, расширение перечня лекарственных средств, витаминных комплексов, молочной кухни для будущей мамы;
🔸распространенным стал запрос на предоставление выплат беременным без учета критерия нуждаемости (15%).
➡️ Мероприятия в штабах общественной поддержки и общественных приемных получили большой отклик у женщин, которые находятся в ожидании малыша. Будущие мамы отметили, что хотели бы чаще участвовать в семинарах, лекциях, в том числе с экскурсиями в роддома.
Мы знаем, что часть ответов уже заложена в Поручениях Президента и должна найти отражение в бюджетных статьях, где речь идёт в том числе и о расширении сети женских консультаций. Считаем, что важно учитывать пожелания будущих мам при проектировании самой инфраструктуры.
В Год семьи особую значимость имеют вопросы сохранения материнского и детского здоровья, поддержки многодетных и многопоколенных семей, формирование моды на многодетную семью. Вместе с коллегами в нашей партийной Комиссии по защите семьи уже готовим предложения!
#ОбщественныеПриемные #ЕРпомогает #АннаКуZнецоVа #ZaСемью #ZащитаДетства
🤰День беременных – это еще один повод поговорить о с будущими мамами, обсудить проблемы и помочь в их решении. Обозначу некоторые вопросы , которые стали в этот раз самыми популярными в ходе нашего диалога
🔸27% отметили нехватку специалистов, слабую инфраструктуру как в медицинских организациях (отсутствие женских консультаций, детских комнат в женских консультациях, необходимого медицинского оборудования и оснащения в роддомах, женских консультациях), так и в общественных местах (отсутствие парковок, комфортного общественного транспорта);
🔸более 20% указали на необходимость в расширении программы ОМС, в частности включение широкого спектра анализов, расширение перечня лекарственных средств, витаминных комплексов, молочной кухни для будущей мамы;
🔸распространенным стал запрос на предоставление выплат беременным без учета критерия нуждаемости (15%).
Мы знаем, что часть ответов уже заложена в Поручениях Президента и должна найти отражение в бюджетных статьях, где речь идёт в том числе и о расширении сети женских консультаций. Считаем, что важно учитывать пожелания будущих мам при проектировании самой инфраструктуры.
В Год семьи особую значимость имеют вопросы сохранения материнского и детского здоровья, поддержки многодетных и многопоколенных семей, формирование моды на многодетную семью. Вместе с коллегами в нашей партийной Комиссии по защите семьи уже готовим предложения!
#ОбщественныеПриемные #ЕРпомогает #АннаКуZнецоVа #ZaСемью #ZащитаДетства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Aннa KуZнецоVa
❤️Сегодня во многих регионах России отмечается Всероссийский День беременных.
📍В эти дни на площадках Штабов общественной поддержки, Региональных общественных приемных «Единой России» проходят мероприятия для тех, кто находится в ожидании малыша и их родных.…
📍В эти дни на площадках Штабов общественной поддержки, Региональных общественных приемных «Единой России» проходят мероприятия для тех, кто находится в ожидании малыша и их родных.…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Публикуем последний макет вертикальной линейки со слоганом который был выбран вами в голосовании "Лучший пример - папа"🌟 .
Через неделю 20 октября День отца и мы повторяем наши материалы для отцов, которые вы можете опубликовать в День отца:
Советы опытных отцов по преодолению страхов перед рождением детей.
Отцам, ждущим малышей.
Ссылки на печать макетов как всегда у нас в чате. Дополнительно там же будут ссылки на макеты наших коллег и партнеров.
Макеты доступны для использования, при размещении макетов, просим присылать фото. Госучереждения и профильные НКО могут добавлять свои логотипы и телефоны.
Подписаться | Емайл info@vseberem.ru
Через неделю 20 октября День отца и мы повторяем наши материалы для отцов, которые вы можете опубликовать в День отца:
Советы опытных отцов по преодолению страхов перед рождением детей.
Отцам, ждущим малышей.
Ссылки на печать макетов как всегда у нас в чате. Дополнительно там же будут ссылки на макеты наших коллег и партнеров.
Макеты доступны для использования, при размещении макетов, просим присылать фото. Госучереждения и профильные НКО могут добавлять свои логотипы и телефоны.
Подписаться | Емайл info@vseberem.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ученые обнаружили "умное" влияние поздних родов
Интересное исследование опубликовало DailyMail. В нём идёт речь о поздней беременности, а точнее о неизвестной ранее пользе рождения ребёнка после 35.
Согласно исследованию, результаты которого были обнародованы в журнале Американского геронтологического сообщества, появление на свет ребёнка после 35 лет вполне может обезопасить маму от старческого слабоумия и потери памяти в почтенном возрасте.
Это относится не только к рождению первого малыша, но и к последующим детям.
Исследователи наблюдали 830 женщин среднего возраста, чтобы обнаружить, имеется ли связь между поздним рождением ребёнка и уровнем интеллекта.
Женщины, рожавшие детей после 35 показали отличные успехи в восприятии новой информации, а также способности запоминать текст.
Исследуемым женщинам во время менопаузы предложили выполнить ряд тестов, которые включали запоминание последовательности слов и пересказ историй, во время которого кто-то мешал им слушать.
Мамы двоих детей (один рожден до 30, другой после 35), получили самые высокие баллы.
Доктор Роксана Карим, ведущий автор данного исследования, обращает внимание, что эта информация не должна быть призывом к поздним родам. Однако в долгосрочной перспективе свойства гормонов беременности оказывают немалую пользу.
Всё это позволило сделать вывод, что период беременности оказывает положительное действие на функциональные изменения женского мозга, в т.ч. улучшает память и способность обучаться.
Несмотря на предостережения врачей о поздних родах, существует исследование, в котором сравнили показатели здоровья женщин, родивших от 15 до 24 лет, с теми, кто рожал после 40 лет.
Позднородящие женщины имели более крепкое здоровье. Медики связывают эти результаты с влиянием гормонов — эстрогена и прогестерона — на женский организм. Автор: Екатерина Соловьева
Подписаться | Емайл info@vsebetem.ru
Интересное исследование опубликовало DailyMail. В нём идёт речь о поздней беременности, а точнее о неизвестной ранее пользе рождения ребёнка после 35.
Согласно исследованию, результаты которого были обнародованы в журнале Американского геронтологического сообщества, появление на свет ребёнка после 35 лет вполне может обезопасить маму от старческого слабоумия и потери памяти в почтенном возрасте.
Это относится не только к рождению первого малыша, но и к последующим детям.
Исследователи наблюдали 830 женщин среднего возраста, чтобы обнаружить, имеется ли связь между поздним рождением ребёнка и уровнем интеллекта.
Женщины, рожавшие детей после 35 показали отличные успехи в восприятии новой информации, а также способности запоминать текст.
Исследуемым женщинам во время менопаузы предложили выполнить ряд тестов, которые включали запоминание последовательности слов и пересказ историй, во время которого кто-то мешал им слушать.
Мамы двоих детей (один рожден до 30, другой после 35), получили самые высокие баллы.
Доктор Роксана Карим, ведущий автор данного исследования, обращает внимание, что эта информация не должна быть призывом к поздним родам. Однако в долгосрочной перспективе свойства гормонов беременности оказывают немалую пользу.
Всё это позволило сделать вывод, что период беременности оказывает положительное действие на функциональные изменения женского мозга, в т.ч. улучшает память и способность обучаться.
Несмотря на предостережения врачей о поздних родах, существует исследование, в котором сравнили показатели здоровья женщин, родивших от 15 до 24 лет, с теми, кто рожал после 40 лет.
Позднородящие женщины имели более крепкое здоровье. Медики связывают эти результаты с влиянием гормонов — эстрогена и прогестерона — на женский организм. Автор: Екатерина Соловьева
Подписаться | Емайл info@vsebetem.ru
Хочешь всё успеть? Начни СПАТЬ ПРАВИЛЬНО⚡️
#опытКоллег_ВБ Делимся полезным.
- Меня зовут Екатерина, и я мама чудесного сына Арсения. Я расскажу свой опыт построения режима сна так, чтобы можно было успеть всё, что хочется🌟 ❗️
После родов времени на себя бывает мало. Только когда засыпает ребёнок, я думала, "вот теперь я сделаю всё что хочу". Но как показала практика, после 9 вечера никаких хороших желаний не возникает, только покушать и повисеть в телефоне.
Я могла конечно и поработать, и поучиться, но только до 23.00. Потом голова работает оооочень медленно.
Так продолжалось до тех пор пока мне не дали по работе большое задание, которое нужно было выполнить за короткий срок. Первый день я как обычно сидела после 9 вечера, но на следующий день решила внести кардинальные изменения в свой режим сна... Я встала в 4 утра. И о чудо!✨ Дело пошло в разы быстрее.
НО!!! Чтобы встать в 4 утра и чувствовать себя бодро, нужно лечь спать не позднее 21.00. А всё потому, что гормоны и нейромедиаторы, от которых зависит бодрость духа, ясность ума и физическая сила, вырабатываются в определенные часы. Например, с 21 часа наступает время мелатонина, а пик выработки мелатонина приходится на 2 часа ночи. Организм функционирует по своим биологическим часам и этот график лучше не игнорировать.
Практикую такой подход почти 2 месяца, вот некоторые выводы:
1️⃣ . Нужно меньше времени, чтобы выспаться. Иногда говорят "как она всё успевает, у неё же тоже 24 часа в сутках". Всё дело в правильной организации времени. Чем раньше лечь спать, тем меньше времени нужно, чтобы выспаться!
2️⃣ . Сын у меня просыпается примерно в 8.30. То есть с 4.00 утра до его подъёма я успеваю приготовить еду на весь день, поработать и сделать тренировку. И пару раз покормить сына титей.
3️⃣ . С утра никаких плохих желаний не возникает, типа покушать или потупить в телефоне. Ты бодр, весел и активен, делаешь только то, что нужно.
4️⃣ . Иногда в течение дня хочется спать. Но не каждый день. Но днём спать не стоит, иначе в 21.00 точно не уснёшь.
5️⃣ . Был период, когда я на пару дней забросила этот метод, вставала поздно. Всё пошло кувырком: ничего не успевала, ни приготовить, ни поработать. С радостью вернулась к раннему подъему, не понимая, как жила без этого раньше.
Вот некоторые научные данные о сне:
Полезный сон начинается в 19:00 и заканчивается в 6:00, НО это не значит, что вам необходимо ложиться и вставать именно в эти часы и если этого не придерживаться, то пользы не будет вовсе, нет, просто именно в эти часы в сутках организм больше всего предрасположен и готов ко сну и восстановлению.
В остальное время суток сон мало полезен, разве что получасовой дневной сон, в ходе которого идёт восстановление нервной и эндокринной систем, повышается работоспособность, функции концентрации внимания и запоминание.
Существует таблица ценности каждого часа сна, с помощью которой вы сможете подобрать для себя, путем практики, сколько конкретно "часов ценности сна" вам необходимо для хорошего самочувствия и полного восстановления.
И конечно всё индивидуально. Никому ничего не навязываю, делюсь здесь, потому что душа поёт, не могу не поделиться радостью, ну и может кому-то будет полезно.
А у вас какой график?
Автор: Екатерина Солонщикова
Подписаться
#опытКоллег_ВБ Делимся полезным.
- Меня зовут Екатерина, и я мама чудесного сына Арсения. Я расскажу свой опыт построения режима сна так, чтобы можно было успеть всё, что хочется
После родов времени на себя бывает мало. Только когда засыпает ребёнок, я думала, "вот теперь я сделаю всё что хочу". Но как показала практика, после 9 вечера никаких хороших желаний не возникает, только покушать и повисеть в телефоне.
Я могла конечно и поработать, и поучиться, но только до 23.00. Потом голова работает оооочень медленно.
Так продолжалось до тех пор пока мне не дали по работе большое задание, которое нужно было выполнить за короткий срок. Первый день я как обычно сидела после 9 вечера, но на следующий день решила внести кардинальные изменения в свой режим сна... Я встала в 4 утра. И о чудо!
НО!!! Чтобы встать в 4 утра и чувствовать себя бодро, нужно лечь спать не позднее 21.00. А всё потому, что гормоны и нейромедиаторы, от которых зависит бодрость духа, ясность ума и физическая сила, вырабатываются в определенные часы. Например, с 21 часа наступает время мелатонина, а пик выработки мелатонина приходится на 2 часа ночи. Организм функционирует по своим биологическим часам и этот график лучше не игнорировать.
Практикую такой подход почти 2 месяца, вот некоторые выводы:
Вот некоторые научные данные о сне:
Полезный сон начинается в 19:00 и заканчивается в 6:00, НО это не значит, что вам необходимо ложиться и вставать именно в эти часы и если этого не придерживаться, то пользы не будет вовсе, нет, просто именно в эти часы в сутках организм больше всего предрасположен и готов ко сну и восстановлению.
В остальное время суток сон мало полезен, разве что получасовой дневной сон, в ходе которого идёт восстановление нервной и эндокринной систем, повышается работоспособность, функции концентрации внимания и запоминание.
Существует таблица ценности каждого часа сна, с помощью которой вы сможете подобрать для себя, путем практики, сколько конкретно "часов ценности сна" вам необходимо для хорошего самочувствия и полного восстановления.
И конечно всё индивидуально. Никому ничего не навязываю, делюсь здесь, потому что душа поёт, не могу не поделиться радостью, ну и может кому-то будет полезно.
А у вас какой график?
Автор: Екатерина Солонщикова
Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Осторожно дипфейки🔥 ⚡️ !
Наши соратники столкнулись с новым видом мошенничества. С помощью Искусственного Интеллекта злоумышленники подделывают голос и даже видео общих знакомых и присылают просьбы о переводе денег.
Дипфейк - это подделка голоса и внешности с помощью ИИ. Перед нами новая эпоха, когда мошенничество выходит на новые уровни. Скоро очень сложно будет отличить😳 настоящий ли человек вам звонит, или настоящее ли видео вам прислали, или это дело рук мошенников. Смотрите видео👆
Вывод: имейте ввиду что голос даже знакомого человека может быть подделкой☹️ , предупредите пожилых родственников и договоритесь о кодовых словах. Если хотите переслать кому-то деньги частным образом - обязательно созвонитесь или задайте вопрос на который знаете ответ только вы вдвоем.
Более подробно о дипфейках или какие конкретные действия стоит предпринять, если ваше лицо или голос использовали для обмана.
Подписаться | Емайл info@vseberem.ru
Наши соратники столкнулись с новым видом мошенничества. С помощью Искусственного Интеллекта злоумышленники подделывают голос и даже видео общих знакомых и присылают просьбы о переводе денег.
Дипфейк - это подделка голоса и внешности с помощью ИИ. Перед нами новая эпоха, когда мошенничество выходит на новые уровни. Скоро очень сложно будет отличить
Вывод: имейте ввиду что голос даже знакомого человека может быть подделкой
Более подробно о дипфейках или какие конкретные действия стоит предпринять, если ваше лицо или голос использовали для обмана.
Подписаться | Емайл info@vseberem.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Классика для мамы и малыша! 🎼🎻🎹📯 Плейлист для прослушивания ⏭️🔻
Да, малыш в утробе слышит музыку. Согласно исследованиям, малыши в утробе мамы очень хорошо реагируют на классическую музыку🎶 !
Воспринимать звуки малыш начинает уже в конце первого месяца внутриутробной жизни, когда образуются барабанная полость и слуховая труба.
Считается, что классическая музыка, сказки, стихотворения, звуки природы положительно влияют на нервную систему малыша в период внутриутробного развития и дают ему обширную информацию о мире.
Гармоничные, красивые и спокойные мелодии полезны и маме, и малышу, так как способствуют их эмоциональному расслаблению.
Мы подобрали приятную классическую музыку для беременных (и для всех любителей музыки). После появления на свет малыша её будет полезно прослушивать не только в качестве воспоминания о таинственном периоде жизни матери — беременности: она будет способствовать гармоничному развитию умственных способностей уже родившегося малыша через приобщение его к прекрасному.
Слушать плейлист:
https://vk.com/music/playlist/-163278527_1_4fe143f9609cbb14e6
Да, малыш в утробе слышит музыку. Согласно исследованиям, малыши в утробе мамы очень хорошо реагируют на классическую музыку
Воспринимать звуки малыш начинает уже в конце первого месяца внутриутробной жизни, когда образуются барабанная полость и слуховая труба.
Считается, что классическая музыка, сказки, стихотворения, звуки природы положительно влияют на нервную систему малыша в период внутриутробного развития и дают ему обширную информацию о мире.
Гармоничные, красивые и спокойные мелодии полезны и маме, и малышу, так как способствуют их эмоциональному расслаблению.
Мы подобрали приятную классическую музыку для беременных (и для всех любителей музыки). После появления на свет малыша её будет полезно прослушивать не только в качестве воспоминания о таинственном периоде жизни матери — беременности: она будет способствовать гармоничному развитию умственных способностей уже родившегося малыша через приобщение его к прекрасному.
Слушать плейлист:
https://vk.com/music/playlist/-163278527_1_4fe143f9609cbb14e6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM