Вчера попалась фраза: «Амбиции часто растут из травмы. Поэтому бизнес и карьеру желательно делать до психотерапии» — улыбнуло)

Действительно многое, чего мы добиваемся, часто рождается из нехватки: доказать, догнать, стать, выжить, заслужить…

Ты строишь, потому что внутри «мало». Ты растешь, потому что «недостаточный».

А потом ты такой проработанный:
— уже не нужно никому ничего доказывать,
— можно не быть лучшим,
— можно просто жить,
— можно замедлиться.

И вот здесь главный вопрос: сможешь ли ты пересобрать свою жизнь уже не из травмы, а из выбора? Потому что следующий уровень — это не «достичь», а «созидать из смыслов, а не жесткой необходимости».

Дорогие клиенты, я уезжаю в небольшой отпуск 🤍

28 мая у меня день рождения и я буду отдыхать, меня не будет в городе
30.05-2.06

До отпуска осталось несколько окошек на консультацию 🙏🏻

Человек — это не только психика

Если попробовать описать человека, я бы сказала, что у него есть как минимум четыре измерения.

Тело.
Ему нужны сон, движение, здоровье.

Психика.
Ей нужны безопасность, привязанность, осознание, способность чувствовать.

Личность.
Ей нужны выбор, ответственность, свобода, развитие.

Духовная жизнь.
Ей нужны смысл, надежда, любовь, связь с чем-то большим, чем собственное “я”.

Когда страдает только тело, мы идем к врачу. Когда страдает психика, к психотерапевту.

Но когда человек спрашивает «Можно ли вообще доверять жизни?», «Ради чего продолжать, когда все рушится?»…

Это уже не только психологические вопросы. Они относятся к духовно-экзистенциальному измерению человеческой жизни.

Психотерапия может помочь встретиться с этими вопросами, выдержать их, лучше понять себя, но не может дать готовый смысл или ответить за человека, во что ему верить и на что опираться.

Именно поэтому сводить человека только к его психике — значит видеть лишь часть картины…