Канал Вари Веденеевой
28.9K subscribers
933 photos
17 videos
3 files
375 links
Привет, это Варя Веденеева, основатель @periodicapress

Здесь пишу о развитии бизнеса и всем, что считаю интересным.

Веду второй канал про достойные и красивые вещи💓 @vedeneeva_finds

Для связи @ask_varya_bot (ставьте ссылку на свой тг!)
Download Telegram
В этом году у меня небольшой челлендж:

▪️найти лишние вещи и продать.
▪️приобрести как можно меньше новых. И желательно на деньги с проданных.

Поэтому в начале года завела себе заметку с бюджетом: продаю всё, что не ношу и новые вещи покупаю только на эти деньги 😄 и веду учет, сколько новых вещей появилось и сколько их них я реально ношу (прижилась ли вещь в гардеробе или же нет)

Глазами всё время хочется нового, особенно весной и после листания ленты. Но по факту, глядя в свой гардероб, вижу, что ношу меньше трети своих сезонных вещей, а то, что хочется — мне некуда надевать.

В беременность я удивилась, как мало вещей на самом деле нужно и что даже при моей любви к нарядам, мне хватает меньшего количества.

Вчера я попросила стилиста Анну Мурзову (ссылка на instagram запрещен в РФ) пособирать мне образы из текущей одежды, дать комментарии свежим взглядом и найти лишнее, если оно осталось. Аня нашла кое-что про меня, о чем я не догадывалась и что переношу в одежду. Ну и несколько лишних вещей тоже нашли.

В очередной раз убеждаюсь, что работа со стилистом по итогу экономит время и деньги (и даже шоппинг окупится, если продать ненужное).

Я всё равно люблю интересные вещи, но сейчас уже хочется искать что-то действительно "свое", редкое. А всё классное, что попадается по пути и про новые симпатичные бренды я пишу во втором канале "вестник примерочных", чтобы здесь не флудить.
Ps: 90% — российские бренды!
Вчера у меня звонок-дебрифинг и небольшое интервью с организаторами конференции ТОК, о том, что мне как спикеру и гостю понравилось, и как можно сделать конференцию еще лучше в следующем году.

Начну с того, что это первый раз, когда кто-то из организаторов вообще задает такие вопросы. (фидбек в разных формах — это супер классный инструмент для оценки работы с целью улучшиться)

Во-вторых, у ребят очень классный брифинг для спикеров (увы, это пока редкость, мечтаю, чтобы стало нормой). Видно, что этому уделили качественное время. Готовиться по такому брифу сплошной кайф.

В-третьих, мне задали два интересных вопроса:

▪️кого я бы сама с радостью послушала на конференции
▪️какая у меня мотивация к участию в мероприятиях

На эти вопросы я хочу написать развернутые ответы на днях, потому что, честно, хочу чтобы уровень деловых мероприятий рос вместе с развивающимся рынком новых профессий 🫶🏻
По следам первых трех месяцев жизни с младенцем пишу, что именно нам зашло, а что нет:

💫Боди от aww moscow как первый слой оказались самыми удобными (пап оценил на молнии)). Сами получили по наследству и передали дальше новым людям.

💫 Уличный слой (конверт, шерпа и пуховик) от Loomknits: красивые расцветки и качество! Передаем дальше.

💫 Bugaboo fox 5 супер, по всем городским сугробам проезжала (пока в люльке еще). Муж добавил велосипедные фонари и зеркало (чтобы нас видели курьеры, а мы их).

💫 Дождевик на коляску elodie (брала в Оланте).

💫 Автолюлькой doona мы пользовались пока дважды.

💫 Подгузники lovular (попробовали 5 разных и выбрали их)

💫 Ножницы для ногтей Pigeon

💫 Молокоотос medela (двухфазный), хороший, но одна мембрана сломалась на второй месяц. Беру с собой на батарейках — must для активной жизни.

💫 Кресло-шезлонг babybjorn супер зашло

💫 Кровать chicco next2me, нам супер вписала в интерьер, я ее иногда двигаю в другое место. Стоит отдельно, не у кровати.

💫Переноска babybjorn, читала, что она не супер анатомичная, но и мы ей пользуемся 2-3 раза в неделю.

💫Кокон red castle зашел. У нас был еще в простынке (Олант), для красоты в интерьере.

💫 насадка new born на стул stokke в первые 3 месяца не заходила, а сейчас заходит.

💫 Тариф "детский" в комфорт+ словили "отказ водителя" (спасибо, что кто-то из читательниц об этом предупредил, было досадно), а водитель бизнеса сказал, что бизнес никогда не откажет младенцам, так что будем теперь выбирать детский тариф в бизнесе.

🌾 Из косметики: ничего. Пена для мытья, ей пользуемся 2-3 раза в неделю.
🌾Из доп. мебели: ничего. Пеленальный столик решили не покупать, пеленаем на диване/кровати, спина норм (мы спортики). Купаем в обычной ванне.
🌾Из игрушек: ничего.
🌾Из гаджетов: ничего (пока обходимся без радионяни / камеры / белого шума)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я решила больше и чаще писать про образ жизни, к которому сама стремлюсь. Слово благополучие не до конца отражает мою задумку, и мне пришла на ум фраза «физкультурный код»: как культурный код, только про здоровую, подвижную, энергичную жизнь. Так я назвала тг-канал — можно подписаться, если вам это интересно и актуально.

Я много лет веду дневник благодарности (в приложении day one) и сейчас мне нравится смотреть заметки «этот день 3-4-5 лет назад» — и видеть, как сильно изменился образ жизни. Более того, думаю, что (помимо генетики и небесной лотереи) легкой беременности и быстрому восстановлении после родов я обязана активному образу жизни.

Самый главный мой личный шифт в том, что когда мне печально, больно, грустно, если я потеряна, вместо алкоголя, я двигаюсь: плыву, практикую йогу, иду на спорт-площадку попрыгать, еду на роликах и т.п.

Уверена, что есть те, кто справляется лучше меня, не имеют зависимого поведения (с едой, шоппингом и тп), стройны от природы, могут работать только в удовольствие и из какой-то комфортной точки мира, но я буду писать про здоровый образ жизни обычного человека, с работами и заботами, стрессами и сладким, нехваткой времени, не просто желанием, но необходимостью совмещать какие-то дела.

О чем планирую писать: обо всех находимых лайфхаках и помогающих приемах на пути к более здоровому образу жизни. Красивые лосины, полезные приложения, личные рекомендации тренеров, залов и студий — всё будет собрано тут.

Моя цель — разобраться самой с собой, описывая опыт. Моя мета-цель, конечно же, заиметь больше сообщников в непростом деле оздоровления в мире, где никому особо не выгодно, чтобы мы были здоровыми 🤡

✌🏻 пожелаем мне удачи физкультурным кодом