Forwarded from акира божье дитя 🍽
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
‼️ ваше участие в конкурсе, а тем более победа не будет засчитана без подписки, это все будет проверяться
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
РОЗЫГРЫШ на протеиновые чипсы от бомбар
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
условия:— обязательно иметь пункт выдачи вб в своем городе
— быть подписанным на @holywoodBYk
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
как принять участие?— отправить в комментарии свой порядковый номер
— также можно получить второй номерок, переслав этот пост к себе в канал хоят бы на 12 часов
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
как будет выбран победитель?— через рандомайзер. число, которое выпало, человек с этим номером выиграл
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
‼️ ваше участие в конкурсе, а тем более победа не будет засчитана без подписки, это все будет проверяться
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
РЕЗУЛЬТАТЫ — 10 ИЮНЯ
໒ ꒱ ゚ 🍿 〢 . ⭐️ 자신을☆
🍌1
Forwarded from ⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖
условия
1️⃣ быть подписанным на @thereisnosolution2️⃣ иметь у себя пункт выдачи вб3️⃣ написать в комментариях свой порядковый номерок начиная с 1
как получить дополнительные номерки?
можно переслать в свой тгк (не перекрывайте пост минимум час) +1 номерок
за закреп в своём канале (минимум на 1 день) +2 номерка
при невыполнении условий номерки аннулируются4️⃣ ждать до 2 июня 13:00 по мск!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Forwarded from насточкина прокачка
И так, вот нас и 100. Как и обещала, КОНКУРС!
Первый победитель получит чипсеки Snaq fabric, второй конфетки от них же.
Условия:
1. Быть подписанным на канал и проявлять актив(актив буду учитывать, а за подписками следить; если думаете поступить хитро - сейчас подписаться, а по окончании конкурса ливнуть - не выйдет. Это легко отследить, а вас занести в черный список карандашиком)))
2. Иметь пункт выдачи Wildberries.
3. В комментарии поставить '+', каждому буду выдавать номер. Для получения дополнительного номера вы можете сделать репост конкурсного поста и отправить скрин.
Результаты подведу 31 мая. Всем удачи🤍
Первый победитель получит чипсеки Snaq fabric, второй конфетки от них же.
Условия:
1. Быть подписанным на канал и проявлять актив(актив буду учитывать, а за подписками следить; если думаете поступить хитро - сейчас подписаться, а по окончании конкурса ливнуть - не выйдет. Это легко отследить, а вас занести в черный список карандашиком)))
2. Иметь пункт выдачи Wildberries.
3. В комментарии поставить '+', каждому буду выдавать номер. Для получения дополнительного номера вы можете сделать репост конкурсного поста и отправить скрин.
Результаты подведу 31 мая. Всем удачи🤍
🍓2
Forwarded from ksy & Well & Eat🤎
✨ КОНКУРС ✨
В честь окончания учебного года и 450 подписчиков решила устроить небольшой розыгрыш)
Условия:
1 победитель получает ассорти печенья Bombbar (один из трех на выбор)
2 победитель получает пасту от Snaq Fabriq (одну из пяти на выбор)
Всем желаю удачи🤎
В честь окончания учебного года и 450 подписчиков решила устроить небольшой розыгрыш)
Условия:
1. Быть подписанным на мой канал
2. Иметь у себя пунк выдачи ozon/wildberries
3. Написать порядковый номер в комм (ещё один номерок можно получить, переслав пост в свой тгк или 2-3 друзьям и приложив скриншот)
4. Ждать итоги 4 июня в 15.00 по мск.
1 победитель получает ассорти печенья Bombbar (один из трех на выбор)
2 победитель получает пасту от Snaq Fabriq (одну из пяти на выбор)
Всем желаю удачи🤎
Forwarded from Дэйли качели
Получить Шоко пасту без сахара и протеиновые чипсы:
1. Сделать репост в тг канал. Не удалять до конца розыгрыша.
2. В комментариях прислать скриншот и свой порядковый номер. Будьте внимательны!
3. Дождаться 6 июня.
🍓 Удачи 🍓
Можно выбрать вкус.
1. Сделать репост в тг канал. Не удалять до конца розыгрыша.
2. В комментариях прислать скриншот и свой порядковый номер. Будьте внимательны!
3. Дождаться 6 июня.
🍓 Удачи 🍓
Можно выбрать вкус.
🍓1
𐙚 ` обзор на мороженое "американец" * ഒ
упаковка суперская!! пахнет клубничным пломбиром и вафелькой. мороженое безумно красивое. вафельный рожок вкусный. мороженое белого и розового цвета, также очень вкусное. сверху шарики, неплохо дополняют мороженку. внутри много клубничной начинки, она очень сладкая и похож на варенье. в целом мне понравилось (☆▽☆) обязательно рекомендую попробовать
упаковка суперская!! пахнет клубничным пломбиром и вафелькой. мороженое безумно красивое. вафельный рожок вкусный. мороженое белого и розового цвета, также очень вкусное. сверху шарики, неплохо дополняют мороженку. внутри много клубничной начинки, она очень сладкая и похож на варенье. в целом мне понравилось (☆▽☆) обязательно рекомендую попробовать
🍓2🆒1
𐙚 ` рецепт пп киндер молочного ломтика * ഒ
ингридиенты:
• 1 яйцо
• 1 банан
• 1 столовая ложка какао
• 1 столовая ложка овсянки
• 1 пачка творого (у меня обезжиренный)
• сахзам (кол-во по вкусу)
• долька шоколада
приготовление:
в блендере взбиваем яичный белок до пиков. добавляем желток, банан, овсянку и какао. хорошенько взбиваем. на сковороде жарим 2 блина. из блинов вырезаем 2 прямоугольника. перемешиваем творог с сахзамом. ложим на тарелку 1 прямоугольник. сверху распределяем творог. накрываем вторым прямоугольником. украшаем долькой шоколада. готово!!
кбжу нет.
ингридиенты:
• 1 яйцо
• 1 банан
• 1 столовая ложка какао
• 1 столовая ложка овсянки
• 1 пачка творого (у меня обезжиренный)
• сахзам (кол-во по вкусу)
• долька шоколада
приготовление:
в блендере взбиваем яичный белок до пиков. добавляем желток, банан, овсянку и какао. хорошенько взбиваем. на сковороде жарим 2 блина. из блинов вырезаем 2 прямоугольника. перемешиваем творог с сахзамом. ложим на тарелку 1 прямоугольник. сверху распределяем творог. накрываем вторым прямоугольником. украшаем долькой шоколада. готово!!
🍓3🆒1
𐙚 ` рецепт пп молочно-шоколадного трайфла с бананом * ഒ
ингридиенты:
• 1 обычная печенька
• 1 шоколадная печенька
• 1 пачка мягкого творога
• сахзам (кол-во по вкусу)
• 1 столовая ложка какао
• половина банана
• 4 столовые ложки воды
• 1 долька шоко
приготовление:
на дно посудины крошим обычную печеньку. поливаем двумя ложками воды. мягкий творог смешиваем с сахзамом и половину пачки выкладываем на слой печеньки. сверху крошим шоко печеньку. пропитываем водой. оставшийся мягкий творог смешиваем с какао и выкладываем сверху. нарезаем банан и украшаем им трайфл. ещё ложим шоко. я также добавила сгущёнку, но это необязательно. советую дать трайфлу настояться и можно кушать!!
кбжу нет.
ингридиенты:
• 1 обычная печенька
• 1 шоколадная печенька
• 1 пачка мягкого творога
• сахзам (кол-во по вкусу)
• 1 столовая ложка какао
• половина банана
• 4 столовые ложки воды
• 1 долька шоко
приготовление:
на дно посудины крошим обычную печеньку. поливаем двумя ложками воды. мягкий творог смешиваем с сахзамом и половину пачки выкладываем на слой печеньки. сверху крошим шоко печеньку. пропитываем водой. оставшийся мягкий творог смешиваем с какао и выкладываем сверху. нарезаем банан и украшаем им трайфл. ещё ложим шоко. я также добавила сгущёнку, но это необязательно. советую дать трайфлу настояться и можно кушать!!
🍓2🆒1💘1
Forwarded from Alice’s notes | питание & glow up
[ всем учавствовать
условия:
и все ⊹ ࣪ ˖
никаких спонсоров.
⋆. 𐙚˚࿔
15 шт вафель «печенье & крем» от snaqfabriq
10 шт протеиновых печенек от chikalab арахис & карамель
20 шт протеиновых батончиков от onlyfit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓1
Forwarded from courir
🫂РОЗЫГРЫШ!!!!!!!!!
будет 1 победитель, т.к. канал небольшой, у каждого есть шанс
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🫧быть подписаным на меня, подписка будет проверяться!
🫧написать комментарий со своими номерком (аккаунт - один номерок, исключение, если вы переслали пост к себе в канал, тогда приложите скрин, и у вас теперь два номерка) таким образом вы пишите, какой вы по порядку.
🫧считается пересылка в канал от 10 подписчиков
🫧номерки пишите, пожалуйста, по порядку, следите за тем, что за цифра перед вами, не повторяйтесь номерами!!!
(1,2,3,4 и тд)
в конце розыгрыша я на рандомайзере получу числа, и таким образом определим победителя
🫧у вас должен быть вб/озон для получения выигрыша
🫧я свяжусь с победителем по окончании розыгрыша и пришлю кьюар на товар(один товар, фото выше, либо на усмотрение победителя)
🪷ПРОВЕДЕНИЕ:
с 29апреля по 29мая
30мая итоги
будет 1 победитель, т.к. канал небольшой, у каждого есть шанс
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🫧быть подписаным на меня, подписка будет проверяться!
🫧написать комментарий со своими номерком (аккаунт - один номерок, исключение, если вы переслали пост к себе в канал, тогда приложите скрин, и у вас теперь два номерка) таким образом вы пишите, какой вы по порядку.
🫧считается пересылка в канал от 10 подписчиков
🫧номерки пишите, пожалуйста, по порядку, следите за тем, что за цифра перед вами, не повторяйтесь номерами!!!
(1,2,3,4 и тд)
в конце розыгрыша я на рандомайзере получу числа, и таким образом определим победителя
🫧у вас должен быть вб/озон для получения выигрыша
🫧я свяжусь с победителем по окончании розыгрыша и пришлю кьюар на товар(один товар, фото выше, либо на усмотрение победителя)
🪷ПРОВЕДЕНИЕ:
с 29апреля по 29мая
30мая итоги
🍌5
Forwarded from 𓊈 ⸸ | 𝖁𝖎𝕮𝖎𝕺𝖀𝕾 | ⛧ 𓊉 #TRUEANO
ㅤㅤㅤ 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
✨ SEARCHING FOR MUTUALS AND READERS ✨
🦴 🦴 🦴 FOOD DIARY BOOST ANON 🦴 🦴 🦴
ㅤㅤㅤ🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
❄️ ㅤㅤㅤ Seon-yool or Vicious Any pronouns 16 Y.O
❄️ ㅤㅤㅤ Добро пожаловать в мой дневник питания. Меня зовут Сон-юль или Вишес и я худею с мая 2025 года. С тех пор, я сбросила около 20 кг, но мой нынешний вес - это лишь промежуточная точка на моём пути. В своём тгк я слежу за питанием и активностью, а также иду к тому, чтобы свестивызовы рвоты и приём слабительных к минимуму .
❤ ㅤㅤㅤ HEIGHT: 162🌟 WEIGHT: 56🌟 GOAL: 50🌟 MAX: 78🌟 MIN: 54
🦴 ㅤㅤㅤ #Meal #Activity #Results #Weight
ㅤㅤㅤ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓1
Forwarded from courir
бюджет конкурса 1000р, 1победитель
с 30мая-30июля, 2месяца!! :3
31июля итоги
(1,2,3,4 и тд)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓1