ПРИЁМ СОДЫ ВНУТРЬ: МНЕНИЕ ВРАЧА

Стремление людей стать здоровее меня очень радует!
Но часто из-за недостатка информации люди наносят себе серьезный вред.

Приём соды - один из распространенных народных рецептов и способов улучшения здоровья. Так ли это? - >>> см в видео.

💧ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ВНУТРЬ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Заниматься своим здоровьем стало модно. И это замечательный тренд!

Только пожалуйста, разбирайтесь глубже в этих вопросах, чтобы не вышло «хотели как лучше, получилось как всегда» - >>> см в видео.

ПОЧЕМУ ОЧИЩЕНИЕ ДОМА НЕ ДАЕТ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ

В Новый год многие из нас желали себе и друг другу крепкого здоровья. Стать здоровым - замечательная цель!

Только важно идти к ней правильным путем, иначе результат может быть прямо противоположным.

Рассказываю, какие бывают ошибки на пути к здоровью - >>> см в видео.

ОЧИЩЕНИЕ ДОМА: 3 ВАЖНЫХ ПРИНЦИПА
Обычно самое важное игнорируется

«Хотелось как лучше, получилось как всегда» - знакомо?

Очищение организма - это СИСТЕМА мероприятий, где нет неважных элементов.

Вот почему игнорирование отдельных принципов крайне опасно!

Каких именно? Рассказываю >>> см в видео.

🍋 ВОДА С ЛИМОНОМ: 10 ИЗ 10!

В интернете масса рецептов для здоровья. Многие из них не просто вредные, но и опасные!

Из-за недостатка информации люди наносят серьезный вред себе и своему здоровью.

Продолжаю разбирать рецепты из сети >>> см в видео.

💦 КЛИЗМА - НЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ!

Иногда похвальное стремление помочь своему организму вместо пользы приносит вред.

Это происходит из-за недостатка информации, отсутствия понимания логики работы организма и много другого.

Разбираем распространенные ошибки на пути ЗОЖ >>> см видео.

🌿 ДЕТОКС ДОМА - ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Не подменяйте понятия!

Детокс - модный тренд нашего времени.

Но что только не скрывается за этим термином: от серьезной детоксикации организма на клеточном уровне до приятной лайт-разгрузки.

Давайте разделять понятия >>> см видео.

🤔 КАК ПОСТЕПЕННО ВНЕДРИЛИ ИДЕЮ, ЧТО ОРГАНИЗМ - САМОВОСТАНАВЛИВАЮЩАЯСЯ СИСТЕМА

Квартиру мы убираем, а то пару дней пыль не протрешь, уже тонким слоем всюду.

Автомобиль без ТО тоже не эксплуатируем. И видим, как все живое без ухода приходит к запустению и дряхлению со временем.

Но при этом звучит мнение, что организм у нас сам со всем справляется.

Как сформировалось такое мнение и что было до? >>> см видео.

💣 АЛКОГОЛИЗМ И КУРЕНИЕ - КАК БРОСИТЬ И ПРИ ЧЕМ ТУТ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА?

Кто пытался - знает, как сложно бросить курить или избавиться от алкозависимости.

Есть масса методик, книг, курсов и специалистов, которые помогают расстаться с этими привычками.

Но мало кто знает, что при очищении организма процесс бросания происходит в разы проще и легче.

Рассказываю об этом сегодня >>> см видео

🍏 ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННЫЙ ДЕТОКС - ВОВСЕ НЕ ДЕТОКС?

В последние годы здоровье стало модным трендом, а детокс, как способ его поддержания - популярным понятием.

Но при этом очень размытым.

Сейчас детоксом называют много мероприятий, которые вообще к детоксу отношения не имеют.

Говорим сегодня об этом >>> см видео

СОВРЕМЕННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: ДИАБЕТ КАК НОРМА

В современном здравоохранении здоровье и болезнь определяются значениями показателей.

Повысили норму - человек из разряда больных снова перешел в разряд здоровых - красота!

Говорим сегодня об этом >>> см видео

АЮРВЕДА: 4 ПРИНЦИПА ЗДОРОВЬЯ

Рецепт, проверенный тысячелетиями!

Аюрведа давно дала определение тому, что мы называем здоровым образом жизни.

Следование этим принципам действительно помогает прийти к здоровью и сохранять его.

Рассказываю сегодня об этом >>> см видео

⚡️В МИРЕ СЕЙЧАС ПАНДЕМИЯ АЛЛЕРГИИ.
Где решение?

Проблема серьезная, потому что рано или поздно она коснется каждого.

ВОЗ объявила 2018 год годом пандемии аллергии. 40% населения Земли страдают от разного рода аллергии.

К 2030 году это уже будет 55-70%. А к середине 21 века - все 100%‼️

Это значит, мы обречены?
Есть ли решение?

Да, рассказываю >>> см видео

ИСПЫТАНИЕ СЫТОСТЬЮ

За всю историю человечества никогда пища не доставалась нам так легко.

Сегодня можно пойти в магазин и на 200-300 руб купить 4.000 ккал. О качестве этих ккал отдельный разговор.

Испытание сытостью - серьезная проблема, и мы никогда прежде не сталкивались с подобным.

Подробнее >>> см видео

ПАРАДОКС СОВРЕМЕННОСТИ: ЖИВЕМ ДОЛЬШЕ, БОЛЕЕМ БОЛЬШЕ

Технологии развиваются стремительно, медицина и современная диагностика - тоже.

НО

Не смотря на достижения медицины, здоровья особо не прибавилось. И если раньше нам угрожали внешние болезни (вирусы и инфекции), то сейчас по смертности лидируют внутренние болезни.

Рассказываю сегодня об этом >>> см видео

ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗОЖ

Следить за своим здоровьем стало трендом. Но вот проблема - как только не интерпретируют понятие ЗОЖ!

На самом деле все просто, как раз, два, три.

Подробнее >>> см видео

ХОТЕЛИ КАК ЛУЧШЕ, А ПОЛУЧИЛОСЬ КАК ВСЕГДА

Почему так происходит: мы знаем, как надо, но постоянно делаем как не надо?

Кто здесь виноват и что делать то?!

Подробнее >>> см видео

ХОТИМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, НО ГОВОРИМ О БОЛЕЗНЯХ

Сейчас очень популярны темы болезней, симптомов и лечения.

При этом все хотят быть здоровыми, что естественно.

И что получается: все хотят быть здоровыми, но при этом мало кто говорит о здоровье.

И даже наше здравоохранение - не про здоровье👎🏻

Делюсь сегодня этим >>> см видео

ГОЛОДАНИЕ VS ОЧИЩЕНИЕ - ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ?

В вопросах голодания масса нюансов, из-за которых результат часто ниже ожидаемого, а то и резко негативный.

Предлагаю разобраться в этих вопросах подробнее - >>> см видео

Zen

🍏 «ЗОЖ» ТЕПЕРЬ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕРМИН. ХОРОШО ЭТО ИЛИ ПЛОХО?

Вы знаете, что относительно недавно термин ЗОЖ стали использовать в официальных документах.

Для меня, как врача, занимающегося здоровьем, это - ужасно.

В видео рассказываю, почему >>> см видео