دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت میدانند:
🔹1. 5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت.
🔹2. 8:00 - 9:00 مطالعه.
🔹3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا.
🔹4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی.
🔹5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است.
🔹6. ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است.
🔴🔴https://t.me/vagheeee
🔹1. 5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت.
🔹2. 8:00 - 9:00 مطالعه.
🔹3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا.
🔹4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی.
🔹5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است.
🔹6. ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است.
🔴🔴https://t.me/vagheeee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اون ماده سیاه رنگ گرافنه
گرافن ب فلزات جذب میشه
ولی ببین واکنشش نسبت به سیر خام چیه
🔴🔴https://t.me/vagheeee
گرافن ب فلزات جذب میشه
ولی ببین واکنشش نسبت به سیر خام چیه
🔴🔴https://t.me/vagheeee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرق دیسک با سیاتیک چیه؟
در موارد زیادی افراد در مفهوم بیرون زدگی دیسک و سیاتیک دچار اشتباه میگردند.دیسک بالشتک بین مهره ها و سیاتیک مجموعهای از عصبهاستکه از مهره ۴ کمری به پایین تشکیل شدهاند. دیسک و بیرون زدگی یک بیماری است و عصب سیاتیک تحریک آن یک علامت است.
اگر دیسک ۴ به پایین در کمر بیرون زدگی ایجاد کند به سیاتیک فشار میآورد و علائم سیاتیک ایجاد میشود. بیرون زدگی دیسکهای بالاتر از این سطح تحریک سیاتیک نخواهند داشت.
🔴🔴https://t.me/vagheeee
در موارد زیادی افراد در مفهوم بیرون زدگی دیسک و سیاتیک دچار اشتباه میگردند.دیسک بالشتک بین مهره ها و سیاتیک مجموعهای از عصبهاستکه از مهره ۴ کمری به پایین تشکیل شدهاند. دیسک و بیرون زدگی یک بیماری است و عصب سیاتیک تحریک آن یک علامت است.
اگر دیسک ۴ به پایین در کمر بیرون زدگی ایجاد کند به سیاتیک فشار میآورد و علائم سیاتیک ایجاد میشود. بیرون زدگی دیسکهای بالاتر از این سطح تحریک سیاتیک نخواهند داشت.
🔴🔴https://t.me/vagheeee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نقره هایتان را به همین راحتی تمیز کنید:
- آب داغ
- جوش شیرین
- نمک
- کمی ورق آلمینیوم
🔴🔴https://t.me/vagheeee
- آب داغ
- جوش شیرین
- نمک
- کمی ورق آلمینیوم
🔴🔴https://t.me/vagheeee