☝🏻Наш проєкт «Юридичні поради» триває. І ми продовжуємо підтримувати українців, надаючи безоплатну юридичну допомогу тим, хто постав перед труднощами, які важко подолати самостійно.

Складні часи, в які ми живемо, вимагають зважених і оперативних рішень. Та що робити, коли бюрократична машина – проти вас? Отримайте безоплатну консультацію нашої юристки Крістіни Приходько. Для цього достатньо заповнити форму за посиланням:https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7

Свою фахову допомогу наша юристка надає ВПО, військовослужбовцям та членам їхніх родин, людям, що залишились без житла через війну.

📲Не вагайтесь і звертайтесь на консультацію. Час наразі – наш найважливіший ресурс.
________
«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.

#юридичніпоради

🌪Коли світ навколо вирує – важливо берегти свій внутрішній спокій.

Сьогодні сила – це не лише міцні м’язи. Це витримка, сон, рух і люди поруч, які підтримують. Саме тому ми створили проєкт «Спорт на районі» – для всіх, хто хоче залишатися у формі: фізично та ментально.

📲Долучайтесь до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund

Тут ми тренуємось, говоримо простими словами про здоров’я та мотивацію, спілкуємось у спільноті, що підтримує й надихає.

✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – пілатес від Надії;
• середа – йога від Лізи.
🤍Турбота про себе починається з малих кроків.
Тож приєднуйтесь. Разом – вистоїмо.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.

#спортнарайоні

🥹У кожному з нас є частинка, яка досі чекає любові… Чи відчуваєте ви її?

🔔15 серпня, у п’ятницю, о 18:00 в Києві у межах проєкту «Підтримка» запрошуємо вас на офлайн-зустріч з психологом Аллою Борисовою. Тема нашого заходу – «Внутрішня дитина: почути, побачити, обійняти».

📲Попередня реєстрація – за посиланням: https://forms.gle/y3jKXHuZTBJpcLd36

Ми так часто ігноруємо ту частинку себе, що хоче мріяти, плакати без сорому й просто бути. Ця зустріч стане простором, де ми зупинимось, щоб дати слово своїй внутрішній дитині. Ми не виправлятимемо чи аналізуватимемо її. Просто будемо поруч – із ніжністю, увагою та прийняттям. Бо саме там – у контакті з внутрішньою дитиною – джерело нашої легкості, радості й справжності.

✅Під час зустрічі ми:
• виконаємо м’які терапевтичні вправи для зустрічі з внутрішньою дитиною;
• уявимо себе у безпечному дитячому просторі через глибоку медитацію;
• поділимось інсайтами у безпечному колі чи просто побудемо поруч;
• спробуємо дати собі те, чого бракувало – прийняття, підтримку, тепло.

🤍Приходьте, якщо відчуваєте, що час піклуватись про себе по-справжньому.
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.

#психологічна_підтримка

💪🏻Мова – справжня сила. Кожне слово в ній – наш вибір. І саме ми вирішуємо, якою наша мова буде завтра.

У новій рубриці «Мовний батл» проєкту «Курс Української» ми прагнемо звільняти мовлення від запозиченої лексики та повертатись до свого коріння. Тож традиційно ділимось новою парою слів «росіянізм» VS українська, щоб ви вже зараз прокачували знання та почувалися більш впевнено.

❌Представляю → ✅Уявляю
Представляють на концерті, в театрі чи на Євробаченні.
А ми – уявляємо, бо образ живе в наших думках, а не на сцені.

Хочете переконатись, яких слів у своїй лексиці варто позбутися, а які запам'ятати та використовувати? Приєднуйтесь до телеграм-каналу «Курс Української» за посиланням: https://t.me/ukrainemova

🇺🇦З ним кожен день – маленька перемога за чистоту та красу української мови!
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.

#курсукраїнської

🥺"Як почати жити своє життя, орієнтуючись на власні цінності та бажання, а не на очікування батьків?" – із таким запитанням у рубрику «Запитайте у психолога» звернулася наша підписниця.

Так, дехто з нас дійсно живе «за чужим сценарієм», а не так, як їм того хочеться. Та ухвалює рішення, не чуючи себе. І усвідомлення цієї проблеми, прагнення впоратися з нею – важливий перший крок, переконана наша психологиня Яна Кобець.

У новому відео м’яко і без тиску пояснює, як навчитися спиратися на себе та вийти з-під впливу сімейних настанов. Дивіться його, слухайте фахові поради експертки – вони можуть стати першим кроком до вашої внутрішньої свободи.

📲Маєте запитання до Яни – поставте його за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
____
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.

#психологічна_підтримка

☀️Прокинулись зранку – 😴 а тіло досі спить?

Відкидаймо ковдру, вмикаймо відео, яке підготувала наша тренерка Юлія – і за кілька хвилин будемо заряджені, немов нова батарейка. Без стресу, без спортзалу, просто в піжамі – все як ми любимо у суботній рубриці проєкту «Спорт на районі».

☝🏻Наша ранкова руханка – це важлива турбота про себе. Щоб тіло та настрій були на правильній хвилі, а день удався.

Тож тренуйтеся та діліться нашим дописом із друзями.

📲Якщо хочете системно піклуватися про здоров'я та відновлюватись разом із нами – долучайтеся до телеграм-каналу «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund
____
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.

#спортнарайоні

☝🏻Наш проєкт «Спорт на районі» – це простір, де зустрічаються рух і турбота про тіло.

Тут тренування – не про навантаження "аби було", а про силу, що народжується у комфорті та любові до себе. Наші професійні тренерки збирають спільноту на онлайн-заняття, що легко впишуться у ваш день. А щоденні поради про здоров’я, харчування та відновлення м’яко підтримають вас.

📲Тож якщо ви ще не з нами – доєднуйтесь до телеграм-каналу «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund

✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – ABS від Надії;
• середа – relax stretching від Надії.

Почніть турботу про себе з простого – з руху. Тіло точно подякує.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.

#спортнарайоні