😍Кожне онлайн-тренування у нашому проєкті «Спорт на районі» – як маленький прояв любові до себе
Адже ми переконані: фізична активність – це не змагання з іншими чи покарання за улюблені ласощі. Це наша можливість зупинитись, почути себе, зняти напругу й набратися сил. Це спосіб сказати «дякую!» своєму тілу за те, що досі тримається.
Хочете бути в ресурсі та дбати про себе по-справжньому? 📲Долучайтесь до нашої спільноти за посиланням: https://t.me/sport_fund
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – ABT від Надії;
• середа – йога від Лізи;
• п’ятниця – здорова спина від Аліни.
🤍Приєднуйтесь – і нехай наші онлайн-тренування стануть проявом вашої турботи про себе!
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні
Адже ми переконані: фізична активність – це не змагання з іншими чи покарання за улюблені ласощі. Це наша можливість зупинитись, почути себе, зняти напругу й набратися сил. Це спосіб сказати «дякую!» своєму тілу за те, що досі тримається.
Хочете бути в ресурсі та дбати про себе по-справжньому? 📲Долучайтесь до нашої спільноти за посиланням: https://t.me/sport_fund
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – ABT від Надії;
• середа – йога від Лізи;
• п’ятниця – здорова спина від Аліни.
🤍Приєднуйтесь – і нехай наші онлайн-тренування стануть проявом вашої турботи про себе!
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні
❤4
🥹Рядки, що зігрівають серця та мотивують нас рухатись далі. Саме такі відгуки ми отримуємо від тих із вас, друзі, хто мав нагоду долучитись до наших проєктів.
За час, поки працюємо, ми впровадили безліч корисних і цікавих ініціатив. І щоразу, коли завершувався етап котрогось із проєктів чи відбувалась чергова подія, ви тішили нас своїми теплими словами подяки.
Ми зібрали трішки цих надихальних відгуків, аби повертатись до них щоразу, коли шукатимемо нові ідеї, коли відчуватимемо потребу в підтримці чи хотітимемо нагадати собі, для чого ми все це робимо.
💛💙Дякуємо кожному з вас за натхнення та віру в нас, друзі. Ви – частина нашого непростого шляху. І саме завдяки вам він має сенс.
За час, поки працюємо, ми впровадили безліч корисних і цікавих ініціатив. І щоразу, коли завершувався етап котрогось із проєктів чи відбувалась чергова подія, ви тішили нас своїми теплими словами подяки.
Ми зібрали трішки цих надихальних відгуків, аби повертатись до них щоразу, коли шукатимемо нові ідеї, коли відчуватимемо потребу в підтримці чи хотітимемо нагадати собі, для чого ми все це робимо.
💛💙Дякуємо кожному з вас за натхнення та віру в нас, друзі. Ви – частина нашого непростого шляху. І саме завдяки вам він має сенс.
❤3🥰1
⚡️У рубриці «Мовний батл» нашого проєкту «Курс Української» – нова пара слів.
"Не все так очевидно", – ймовірно, скажете ви. "Звички треба змінювати", – відповідатимемо ми. Адже саме такі, здавалося б, дрібниці формують велику справу – чисту, сучасну мову нашої незалежної держави. Бо мова – не лише про слова: це про нашу ідентичність та відповідальність перед наступними поколіннями.
😏Погляньте-но, ви точно знаєте, що з цього – дійсно українською?
На протязі тижня → Протягом тижня
"На протязі тижня було спекотно" – «вітряна» фраза
Кажи: "Протягом тижня" – і нехай буде грамотно!
☝🏻Більше пар слів – у нашому телеграм-каналі «Курс Української». Там ми даємо прості пояснення та прокачуємо українську мову без нудних лекцій.
📲Посилання на телеграм-канал: https://t.me/ukrainemova
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської
"Не все так очевидно", – ймовірно, скажете ви. "Звички треба змінювати", – відповідатимемо ми. Адже саме такі, здавалося б, дрібниці формують велику справу – чисту, сучасну мову нашої незалежної держави. Бо мова – не лише про слова: це про нашу ідентичність та відповідальність перед наступними поколіннями.
😏Погляньте-но, ви точно знаєте, що з цього – дійсно українською?
На протязі тижня → Протягом тижня
"На протязі тижня було спекотно" – «вітряна» фраза
Кажи: "Протягом тижня" – і нехай буде грамотно!
☝🏻Більше пар слів – у нашому телеграм-каналі «Курс Української». Там ми даємо прості пояснення та прокачуємо українську мову без нудних лекцій.
📲Посилання на телеграм-канал: https://t.me/ukrainemova
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської
❤3
💔"Чоловік у полоні. Діти про це не знають. Чи правильно приховувати свої переживання від дітей? Не хочу їх засмучувати, але дуже складно удавати, що все добре", – з таким запитанням до нашої експертки в рубрику «Запитайте у психолога» звернулась підписниця.
Удавати, що все добре, коли всередині нестерпний біль – це прояв потужної внутрішньої сили та самовідданої любові до дітей. А ще – шлях до емоційного виснаження, яке може настати через придушення емоцій, стверджує наша психологиня Яна Кобець.
Експертка пояснює, чому небезпечно тримати все в собі, як діти насправді сприймають приховування правди від них та як делікатно розповісти їм про причину свого смутку.
📲Якщо ця тема вам також близька, повну відповідь Яни читайте за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions
Потребуєте поради психологині? Ставте своє запитання їй у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.
#психологічна_підтримка
Удавати, що все добре, коли всередині нестерпний біль – це прояв потужної внутрішньої сили та самовідданої любові до дітей. А ще – шлях до емоційного виснаження, яке може настати через придушення емоцій, стверджує наша психологиня Яна Кобець.
Експертка пояснює, чому небезпечно тримати все в собі, як діти насправді сприймають приховування правди від них та як делікатно розповісти їм про причину свого смутку.
📲Якщо ця тема вам також близька, повну відповідь Яни читайте за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions
Потребуєте поради психологині? Ставте своє запитання їй у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.
#психологічна_підтримка
❤4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩А ми вже знаємо, з ким незабаром вирушимо на прогулянку Хрещатиком – вулицею, що вміє дивувати!
📲 Якщо ви реєструвались на безоплатну екскурсію «Хрещатик відомий і невідомий» – хутчіше дивіться відео та шукайте своє прізвище за посиланням: https://bit.ly/3o6GIh2
Невдовзі разом з учасниками заходу ми блукатимемо знайомими місцями, відкриваючи їх для себе наново. Милуватимемось двориками, які досі ховались від наших очей, та побачимо деталі, що дотепер лишались непоміченими. Це буде не просто екскурсія – а справжня мандрівка серцем нашого прекрасного Києва.
⏰Побачимось 9 серпня, у суботу, о 13:00. Про місце збору додатково повідомимо учасникам заходу.
Впевнені – буде атмосферно, пізнавально і дуже по-столичному.
____
«Знайомся: Київ!» – соціально-культурний проєкт Фонду Вадима Столара, який ми втілюємо, аби подарувати теплі емоції та підтримати родини, які знайшли прихисток у столиці під час війни.
#екскурсія
📲 Якщо ви реєструвались на безоплатну екскурсію «Хрещатик відомий і невідомий» – хутчіше дивіться відео та шукайте своє прізвище за посиланням: https://bit.ly/3o6GIh2
Невдовзі разом з учасниками заходу ми блукатимемо знайомими місцями, відкриваючи їх для себе наново. Милуватимемось двориками, які досі ховались від наших очей, та побачимо деталі, що дотепер лишались непоміченими. Це буде не просто екскурсія – а справжня мандрівка серцем нашого прекрасного Києва.
⏰Побачимось 9 серпня, у суботу, о 13:00. Про місце збору додатково повідомимо учасникам заходу.
Впевнені – буде атмосферно, пізнавально і дуже по-столичному.
____
«Знайомся: Київ!» – соціально-культурний проєкт Фонду Вадима Столара, який ми втілюємо, аби подарувати теплі емоції та підтримати родини, які знайшли прихисток у столиці під час війни.
#екскурсія
🥰4😢1
🥺Ви тримаєтесь, та всередині накопичується втома і тривожність?
Відчуваєте, що потрібен простір, де можна бути справжніми – без масок і фраз «усе добре»?
🗓16 серпня, у суботу, о 18:00 запрошуємо вас на п’яту онлайн-зустріч групи психологічної підтримки у межах нашого проєкту «Підтримка». Попередня реєстрація – за посиланням: https://forms.gle/xmq4SiBULDswwHKV6
Тут можна поділитись тим, що болить, чи просто слухати й бути поруч. Можна відкрити своє серце – та не хвилюватись, що вас осудять. Наша онлайн-група – це про розуміння, підтримку й силу, що народжується в єдності.
✅У нашій групі:
• супровід психолога-практика, який створює безпечний простір довіри;
• можливість почути себе та відчути інших;
• нові сенси й ресурси, щоб триматись і продовжувати шлях.
Долучайтеся та дбайте про своє психічне здоров’я, адже це – завжди на часі.
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.
#психологічна_підтримка
Відчуваєте, що потрібен простір, де можна бути справжніми – без масок і фраз «усе добре»?
🗓16 серпня, у суботу, о 18:00 запрошуємо вас на п’яту онлайн-зустріч групи психологічної підтримки у межах нашого проєкту «Підтримка». Попередня реєстрація – за посиланням: https://forms.gle/xmq4SiBULDswwHKV6
Тут можна поділитись тим, що болить, чи просто слухати й бути поруч. Можна відкрити своє серце – та не хвилюватись, що вас осудять. Наша онлайн-група – це про розуміння, підтримку й силу, що народжується в єдності.
✅У нашій групі:
• супровід психолога-практика, який створює безпечний простір довіри;
• можливість почути себе та відчути інших;
• нові сенси й ресурси, щоб триматись і продовжувати шлях.
Долучайтеся та дбайте про своє психічне здоров’я, адже це – завжди на часі.
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.
#психологічна_підтримка
🥰3❤1
👩🏻🎨Ця мисткиня стала першою художницею, чиї картини представляли у Луврі. Відстоювала права жінок, доєднавшись до правозахисного руху та публікуючи в журналі статті про дискримінацію художниць. А її «Щоденник», що вийшов уже після смерті авторки, вразив тогочасне суспільство сміливістю думок про рівність прав чоловіків і жінок.
Вона працювала дуже багато, намагаючись встигнути якомога більше за коротке життя, яке відвела їй доля. І де б не була, пам’ятала про батьківщину та завжди нагадувала, що вона – українка.
🪶Сьогодні у рубриці «Знай своїх, твоїх і наших» говоримо про художницю, письменницю українського походження Марію Башкирцеву.
📚За матеріалами сайту ШоТам, громадсько-політичного часопису «Український інтерес».
________
«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!
#знайсвоїх
Вона працювала дуже багато, намагаючись встигнути якомога більше за коротке життя, яке відвела їй доля. І де б не була, пам’ятала про батьківщину та завжди нагадувала, що вона – українка.
🪶Сьогодні у рубриці «Знай своїх, твоїх і наших» говоримо про художницю, письменницю українського походження Марію Башкирцеву.
📚За матеріалами сайту ШоТам, громадсько-політичного часопису «Український інтерес».
________
«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!
#знайсвоїх
❤5
🎊Сьогодні, 10 серпня, ми щиро вітаємо засновника нашого Фонду, мецената Вадима Столара з днем народження.
Завдяки Вам, наш лідере, з’явилась ідея, яка стала великою справою, що змінює життя українців. З вашої віри в добро, рішучості, прагнення підтримати країну у найтемніші часи почався спільний шлях нашої талановитої команди.
🤍Дякуємо за приклад, людяність та довіру, які надихають нас щодня.
Нехай кожен новий рік приносить ще більше світла, тепла та внутрішньої опори, а попереду буде ще багато добрих змін.
З повагою – команда Фонду 🎂
Завдяки Вам, наш лідере, з’явилась ідея, яка стала великою справою, що змінює життя українців. З вашої віри в добро, рішучості, прагнення підтримати країну у найтемніші часи почався спільний шлях нашої талановитої команди.
🤍Дякуємо за приклад, людяність та довіру, які надихають нас щодня.
Нехай кожен новий рік приносить ще більше світла, тепла та внутрішньої опори, а попереду буде ще багато добрих змін.
З повагою – команда Фонду 🎂
❤40🎉8
🤩До нас продовжують линути слова подяки від бібліотек, книжковий фонд яких поповнився нашим унікальним виданням «Історії сильних». Цього літа ми подарували примірники збірки понад 100 книгозбірням по всій Україні.
Знаємо, як глибоко відчувають силу цих спогадів читачі книги. Розповіді про мужність, стійкість і сподівання на краще стають для багатьох джерелом сили та надії. Вони надихатимуть наступні покоління та згуртовуватимуть нашу націю навколо цінностей мужності, доброти та взаємопідтримки.
🤍Ми щиро вдячні кожній бібліотеці, на полицях якої відтепер є наші «Історії сильних». Завдяки нашій і вашій злагодженій роботі важливі спогади про велику війну торують шлях до сердець людей в різних куточках нашої країни.
________
«Історії сильних» – книга Фонду Вадима Столара про українців, які пережили жахи окупації, полону, тортур, бомбардувань і ракетних обстрілів. Світ має знати правду!
#ІсторіїСильних
Знаємо, як глибоко відчувають силу цих спогадів читачі книги. Розповіді про мужність, стійкість і сподівання на краще стають для багатьох джерелом сили та надії. Вони надихатимуть наступні покоління та згуртовуватимуть нашу націю навколо цінностей мужності, доброти та взаємопідтримки.
🤍Ми щиро вдячні кожній бібліотеці, на полицях якої відтепер є наші «Історії сильних». Завдяки нашій і вашій злагодженій роботі важливі спогади про велику війну торують шлях до сердець людей в різних куточках нашої країни.
________
«Історії сильних» – книга Фонду Вадима Столара про українців, які пережили жахи окупації, полону, тортур, бомбардувань і ракетних обстрілів. Світ має знати правду!
#ІсторіїСильних
❤6🤣1
☝🏻Наш проєкт «Юридичні поради» триває. І ми продовжуємо підтримувати українців, надаючи безоплатну юридичну допомогу тим, хто постав перед труднощами, які важко подолати самостійно.
Складні часи, в які ми живемо, вимагають зважених і оперативних рішень. Та що робити, коли бюрократична машина – проти вас? Отримайте безоплатну консультацію нашої юристки Крістіни Приходько. Для цього достатньо заповнити форму за посиланням:https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7
Свою фахову допомогу наша юристка надає ВПО, військовослужбовцям та членам їхніх родин, людям, що залишились без житла через війну.
📲Не вагайтесь і звертайтесь на консультацію. Час наразі – наш найважливіший ресурс.
________
«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.
#юридичніпоради
Складні часи, в які ми живемо, вимагають зважених і оперативних рішень. Та що робити, коли бюрократична машина – проти вас? Отримайте безоплатну консультацію нашої юристки Крістіни Приходько. Для цього достатньо заповнити форму за посиланням:https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7
Свою фахову допомогу наша юристка надає ВПО, військовослужбовцям та членам їхніх родин, людям, що залишились без житла через війну.
📲Не вагайтесь і звертайтесь на консультацію. Час наразі – наш найважливіший ресурс.
________
«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.
#юридичніпоради
❤1
🌪Коли світ навколо вирує – важливо берегти свій внутрішній спокій.
Сьогодні сила – це не лише міцні м’язи. Це витримка, сон, рух і люди поруч, які підтримують. Саме тому ми створили проєкт «Спорт на районі» – для всіх, хто хоче залишатися у формі: фізично та ментально.
📲Долучайтесь до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
Тут ми тренуємось, говоримо простими словами про здоров’я та мотивацію, спілкуємось у спільноті, що підтримує й надихає.
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – пілатес від Надії;
• середа – йога від Лізи.
🤍Турбота про себе починається з малих кроків.
Тож приєднуйтесь. Разом – вистоїмо.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні
Сьогодні сила – це не лише міцні м’язи. Це витримка, сон, рух і люди поруч, які підтримують. Саме тому ми створили проєкт «Спорт на районі» – для всіх, хто хоче залишатися у формі: фізично та ментально.
📲Долучайтесь до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
Тут ми тренуємось, говоримо простими словами про здоров’я та мотивацію, спілкуємось у спільноті, що підтримує й надихає.
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – пілатес від Надії;
• середа – йога від Лізи.
🤍Турбота про себе починається з малих кроків.
Тож приєднуйтесь. Разом – вистоїмо.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні
❤5