Тем, кто ходит с открытыми лодыжками, в холодные дни, следует быть осторожными

Вы можете не чувствовать холода, но он может вызвать в будущем такие заболевания, как артрит или артроз. Также это может привести к нарушению кровообращения в ногах.

Покажу эту новость любителям подвернутых штанов

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Если вам каждое утро сложно просыпаться, то вот лайфхак, который поможет вам высыпаться

Мужчина рассказал, что секрет хорошего сна и пробуждения заключается в циклах сна и будильнике.

⏰ Вот простая техника здорового сна:
• Установите два будильника;
• Первый — на время, когда вы хотите проснуться.
• Второй — за 93 минуты до этого.

Этот подход помогает не нарушить цикл сна, и вы проснетесь свежим и отдохнувшим.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Мошенники стали подделывать голос узбекистанцев, чтоб обмануть их родственников.

Как рассказал специалист, его родственники также столкнулись со звонком мошенника, который подделал его голос при помощи искусственного интеллекта. Но в голосе были странности:
📌 Неестественные паузы — ИИ может вставлять долги паузы;
📌 Роботизированная интонация — голос звучит неестественно, как будто не чувствует контекста.

Гражданам рекомендовали для сохранения безопасности:
📌 Сохранять бдительность;
📌 Проверять информацию;
📌 Предупредить родных и друзей о таких случаях, чтобы они тоже были на чеку.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

В Yandex Music появилась возможность выбирать узбекский язык в Моей волне! Эта новая настройка — не просто персонализация, это важный шаг к поддержке узбекистанских артистов, которых теперь легче находить в рекомендациях. Пробуйте и открывайте музыку на родном языке прямо сейчас!

В каждом районе Ташкента открылись спецгруппы для борьбы с холодными трубами:

Бектемирский район — (71) 295-55-52
Мирабадский район — (71) 233-10-51, (1079)
Мирзо-Улугбекский район — (71) 266-38-72
Алмазарский район — (71) 207-31-39
Сергелийский район — (71) 258-49-55, (1071)
Учтепинский район — (71) 274-01-87, (1073)
Чиланзарский район — (71) 276-13-96, (1056)
Шайхантахурский район — (71) 241-26-00, (71) 241-26-05
Юнусабадский район — (71) 234-02-74, (71) 234-92-18
Яккасарайский район — (71) 255-69-78
Янгихаётский район — (71) 210-60-38
Яшнабадский район — (71) 283-33-32

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

🐟 Нашли отличную локацию для семейного отдыха

В 50 минутах от Ташкента находится самая лучшая и самая крупная зона отдыха на Ташморе. Вас ждет огромный пирс, вкусная еда, развлечения и проживание по самым доступным ценам.
Возможно это последние тёплые выходные. Успейте отдохнуть по выгодным ценам уже сегодня 🔥
Свяжитесь с нами и получите бонусы прямо сейчас 👇
@sazan_sale_manager
+998881072806 @Sazan
+998998062806 @Call_center

Обязательно поделитесь данным постом 😉

Успейте оплатить за отопление заранее по старой цене на 1 год

Новая повышенная ставка вступит в силу 15 ноября, а внести предоплату по старой цене на 2025 год можно будет до 15 ноября.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

🔥 Большая скидка от Oqtepa Lavash! 🔥

🤑 С 9 по 13 ноября дарим вам возможность насладиться нашими новинками с невероятной скидкой 40%!

🥙 Используйте кодовое слово «Festival» на кассе, чтобы получить скидку.

Акция распространяется только на основные блюда и чаи из фестиваля новинок, действует во всех филиалах и при заказе на доставку.

🚀Служба доставки
☎️78 150 00 30

Мощная магнитная буря обрушилась на Землю, — синоптики.

Новая вспышка на Солнце усилила геомагнитный шторм. Его интенсивность достигнет шести баллов, и он может стать одним из самых продолжительных в этом году.

В этот период метеозависимые могут ощущать головную боль, упадок сил, перепады давления и настроения.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Вы думали упадут коробки, но упали цены!

Вы же уже поняли, куда лучше всего приходить за техникой 9-10-11 ноября, да? 😉

P.S. Вы сможете поймать пранкера с коробками в одном из наших филиалов в субботу и отомстить, но мы вам ничего не говорили 🌚

Telegram | Instagram | Do’konlarimiz

Исследование: удар по лицу убивает 300-400 клеток мозга.

А поглаживание головы создает новые клетки в мозгу.

Родители, вместо того, чтобы шлепать или ругать своих детей за мелкие шалости, погладьте их по головке и хорошенько научите.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

🔥 В Uklon появилась возможность выиграть iPhone за оплату поездок с карт Visa!
⠀
С 7 ноября по 27 января участвуйте в розыгрыше iPhone 16 Pro, Apple Watch 10 и других призов. Нужно всего 10 поездок с оплатой Visa. А при добавлении карты — скидка до 50% на первые 3 поездки! 😉
⠀
Переходите по ссылке, скачивайте Uklon, привязывайте карту Visa, наслаждайтесь экономией с поездок и выиграйте ценные призы!

А вы знали, что в Узбекистане 1998-2000 годах, чтобы стать абонентам сотового оператора нужно было потратить $915 долларов?

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Недостаток сна сужает мозг и разрушает психику

Дело в том, что когда мы спим, наш мозг очищается. Глиальные клетки разрушают вредные вещества и продукты. Если вовремя не выспаться, функции самоочистки будут работать сверхактивно. В результате он начинает уничтожать нужные и полезные для нейронов клетки.

Сон также укрепляет иммунную систему. Поэтому всегда старайтесь высыпаться.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA