This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yog'larni eritib, ozdiruvchi smuzi
-Soat 18:00 dan 21:00 gacha bo’lgan vaqt oralig’ida dam olib dam olib ichiladi🤍 #detox #smuzi
-Haftada 3 kun kechki ovqat o’rnida ichiladi✅
-Bu mevalar organizmdagi yog’larni eritadi✅
-och qolish hisini kamaytiradi🔥
-Zarasiz ! homilladorlarga ham mumkin✨
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
-Soat 18:00 dan 21:00 gacha bo’lgan vaqt oralig’ida dam olib dam olib ichiladi🤍 #detox #smuzi
-Haftada 3 kun kechki ovqat o’rnida ichiladi✅
-Bu mevalar organizmdagi yog’larni eritadi✅
-och qolish hisini kamaytiradi🔥
-Zarasiz ! homilladorlarga ham mumkin✨
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ozish uchun sutchoy! 🥛 #detox
✅ yarim st qaynoq suv
✅ yarim st qaynoq sut
✅ bir choy qoshiq ko’k choy
✅ bir chimdim karitsa
✅ bir chimdim imbir(manda kukun shaklida)
Ertalab nonushta o’rnida iste’mol qilasiz va oson ozasiz!
Dietolog_muhammadjonova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
✅ yarim st qaynoq suv
✅ yarim st qaynoq sut
✅ bir choy qoshiq ko’k choy
✅ bir chimdim karitsa
✅ bir chimdim imbir(manda kukun shaklida)
Ertalab nonushta o’rnida iste’mol qilasiz va oson ozasiz!
Dietolog_muhammadjonova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qizlik paytimda 50 kg yurardim edim deganlar uchun! #detox
Qizlik davrimizdagi vaznimizga qaytamiz va yoglarni eritamiz
✅ Bir osh qoshiq grek yogurt
✅ Yarim choy qoshiq sumak
✅ Biroz limon suvi
Aralashtirib kechki ovqatdan 1 soatdan keyin istemol qiling!
Dietolog: Muhammadjonovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Qizlik davrimizdagi vaznimizga qaytamiz va yoglarni eritamiz
✅ Bir osh qoshiq grek yogurt
✅ Yarim choy qoshiq sumak
✅ Biroz limon suvi
Aralashtirib kechki ovqatdan 1 soatdan keyin istemol qiling!
Dietolog: Muhammadjonovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qorin va biqindagi yog’larni zo'r ketqazadigan tabiiy retsept. #detox
Qatiq 150g
Kurkuma 1 choy qoshiq
Zig’ir urug’i 1 osh qoshiq
Olivka yog’i 1 choy qoshiq
Xoxishga ko’ra limon suvi 1 choy qoshiq.
Xar kuni kechki taom o’rnida istemol qilamiz yoki uxlashdan 3 soat oldin istemol qilamiz. Qorindagi biqindagi yo’g’lani atyoklani zo’r ketqazadi!
3-4 kunda o’zgarishi sezasila
Ozmoqchi bo’ganlaga omad!❤️
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Qatiq 150g
Kurkuma 1 choy qoshiq
Zig’ir urug’i 1 osh qoshiq
Olivka yog’i 1 choy qoshiq
Xoxishga ko’ra limon suvi 1 choy qoshiq.
Xar kuni kechki taom o’rnida istemol qilamiz yoki uxlashdan 3 soat oldin istemol qilamiz. Qorindagi biqindagi yo’g’lani atyoklani zo’r ketqazadi!
3-4 kunda o’zgarishi sezasila
Ozmoqchi bo’ganlaga omad!❤️
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Smuzi #detox
Banan🍌
Olma🍏
Sabzi🥕
300gram suv💦
Qabziyat, og’izdan keladigan nohush hidni yo’qotish, yog’larni eritish, yuzlarni tinniq bo’lishi uchun tayorlab ichib ko’ring natijasi bilan izohlarda bo’lishing✍🏻
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Banan🍌
Olma🍏
Sabzi🥕
300gram suv💦
Qabziyat, og’izdan keladigan nohush hidni yo’qotish, yog’larni eritish, yuzlarni tinniq bo’lishi uchun tayorlab ichib ko’ring natijasi bilan izohlarda bo’lishing✍🏻
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Haftasiga 3 kilogramm OZISHNI xohlaysizmi? #detox
Unday boʻlsa bu ichimlik aynan siz uchun.
Buning uchun 1 stakan suvga 2 choy qoshiqda chiya urugʻi, bir boʻlak limonni solib 2 soatga qoldiring .Hamda kechki ovqat oʻrnida isteʼmol qilib natijaga oʻzingiz guvoh boʻling.
Avtor: Gulnora Ilyosovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Unday boʻlsa bu ichimlik aynan siz uchun.
Buning uchun 1 stakan suvga 2 choy qoshiqda chiya urugʻi, bir boʻlak limonni solib 2 soatga qoldiring .Hamda kechki ovqat oʻrnida isteʼmol qilib natijaga oʻzingiz guvoh boʻling.
Avtor: Gulnora Ilyosovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Oyoqdagi, sondagi va boldirdagi yog’lardan qutulishni istasangiz ushbu kokteylni albatta tayyorlab iching. Bir kun sinab ko’ring, natijani ko’rasiz . #detox
‼️ Emizikli, homilador, oshqozonida yarasi bor bo’lgan insonlarga va oshqozoni og’riydigan insonlarga mumkin emas
‼️ Yanada koʻproq foydali ma’lumotlar uchun obuna boʻling
Dietolog: Mehriniso Hamzabekovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
‼️ Emizikli, homilador, oshqozonida yarasi bor bo’lgan insonlarga va oshqozoni og’riydigan insonlarga mumkin emas
‼️ Yanada koʻproq foydali ma’lumotlar uchun obuna boʻling
Dietolog: Mehriniso Hamzabekovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ichaklardagi shlaklarni top toza qilib tozalaymiz! #detox
✅ Ichaklarni shilimshiq va najasli toshlardan qutulishning yaxshi usuli bor. Bu 3 hafta davom etadi.
1- xafta: 1 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
2-hafta: 2 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
3-hafta: 3 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 150 g smetana (qatiq)
✅ Nonushta oʻrniga shu malxamni tanavul qiling. Agar smetanadan zerikkan boʻlsangiz, uni har qanday fermentlangan sut mahsuloti bilan almashtirishingiz mumkun.
✅ Bunday tozalash bilan kuniga kamida 2 litr suv ichish muhimdir.
Avtor: FoydaliTibbiyot
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
✅ Ichaklarni shilimshiq va najasli toshlardan qutulishning yaxshi usuli bor. Bu 3 hafta davom etadi.
1- xafta: 1 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
2-hafta: 2 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
3-hafta: 3 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 150 g smetana (qatiq)
✅ Nonushta oʻrniga shu malxamni tanavul qiling. Agar smetanadan zerikkan boʻlsangiz, uni har qanday fermentlangan sut mahsuloti bilan almashtirishingiz mumkun.
✅ Bunday tozalash bilan kuniga kamida 2 litr suv ichish muhimdir.
Avtor: FoydaliTibbiyot
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ozish uchun 1 kunlik menyu! #detox
Avtor: Narmatovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Avtor: Narmatovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ozmoqchi bo'lganlar uchun qorinni to'q tutuvchi kokteyl! 🥛 #detox
Nonushtaga i'stemol qilinsa bo'ladi!
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Nonushtaga i'stemol qilinsa bo'ladi!
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ICHAKLARNI TOZALAYMIZ! ⬇️ #detox
1 ta karam
1 ta sabzi
MARINAD UCHUN⬇️
2 osh qoshiq zaytun yogʻi
1 osh qoshiq asal
2 ta chesnok
Ozgina tuz
10 tomchi limon suvi
Hammasini aralashtirib bankaga solib haladilnikda saqlaymiz. Shu moʻnjalni 3 kunga boʻlib barcha ovqatlar bilan iste’mol qiling!
Ushbu salat tanadagi shishlarni, toshmalarni va ichakdagi shlaklarni ( toʻplanib qolgan ahlatlar ) ketkazadi!
Men sizga uy sharoitida PP retseptlarni taklif qilaman. Obuna boʻlib, saqlab oling! Tayyorlaganingizda kerak boʻladi🫶🏻
Avtor: Muharram cooking
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
1 ta karam
1 ta sabzi
MARINAD UCHUN⬇️
2 osh qoshiq zaytun yogʻi
1 osh qoshiq asal
2 ta chesnok
Ozgina tuz
10 tomchi limon suvi
Hammasini aralashtirib bankaga solib haladilnikda saqlaymiz. Shu moʻnjalni 3 kunga boʻlib barcha ovqatlar bilan iste’mol qiling!
Ushbu salat tanadagi shishlarni, toshmalarni va ichakdagi shlaklarni ( toʻplanib qolgan ahlatlar ) ketkazadi!
Men sizga uy sharoitida PP retseptlarni taklif qilaman. Obuna boʻlib, saqlab oling! Tayyorlaganingizda kerak boʻladi🫶🏻
Avtor: Muharram cooking
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yog'lardan xalos bo'lib, chiroyli qomatga ega bo'lamiz! #detox
2 osh qoshiq yogurt
1- kichik qoshiq zig’ir urug’i
1-kichik qoshiq sumak
ozgina ukrop
yarimta limon suvi
barchasi aralashtiriladi va uyqudan yarim soat oldin yeyiladi.
Avtor: Mehriniso Hamzabekovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
2 osh qoshiq yogurt
1- kichik qoshiq zig’ir urug’i
1-kichik qoshiq sumak
ozgina ukrop
yarimta limon suvi
barchasi aralashtiriladi va uyqudan yarim soat oldin yeyiladi.
Avtor: Mehriniso Hamzabekovna
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sut choy uchun! #detox
1l 300ml suv
700ml sut
2 osh qoshiq toza ko’k choy
Hammasi 5 daqiqa qaynatiladi !
Nonushta, tushlik hamda
Kechki ovqat o’rniga ichiladi
Usha kuni xech narsa yiyish mumkin emas faqat suv va sut choy ichiladi 🥛🍶
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
1l 300ml suv
700ml sut
2 osh qoshiq toza ko’k choy
Hammasi 5 daqiqa qaynatiladi !
Nonushta, tushlik hamda
Kechki ovqat o’rniga ichiladi
Usha kuni xech narsa yiyish mumkin emas faqat suv va sut choy ichiladi 🥛🍶
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2000 so’mga organimzni tozalidigan detox tayyorlaymiz. #detox
Homilador va emiziklilarga mumkin emas❗
Madina Akramova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Homilador va emiziklilarga mumkin emas❗
Madina Akramova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ishtaxa bog'uvchi sok 🍹🌱 #detox
Dorilarsiz, badlariz tabiiy ichimlik ichib ozamiz!
- yalpiz
- koritsa
- xoxishga kora qora sedana yog'i bolmasa shart emas!
Kun yarmida ichiladi koritsa va yalpiz oshqozonga uzoq vaqt to'qlik hissini beradi. Yaxshi ves tashashga yordam beradi.
Xomilador ayollar uchun koritsa mumkin emas❗❗❗
Avtor: Shahnooozka
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Dorilarsiz, badlariz tabiiy ichimlik ichib ozamiz!
- yalpiz
- koritsa
- xoxishga kora qora sedana yog'i bolmasa shart emas!
Kun yarmida ichiladi koritsa va yalpiz oshqozonga uzoq vaqt to'qlik hissini beradi. Yaxshi ves tashashga yordam beradi.
Xomilador ayollar uchun koritsa mumkin emas❗❗❗
Avtor: Shahnooozka
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yog'larni erituvchi #detox 🥬🍏🥒🍋🍸
1 ta olma
2-3 ta selder
1 ta bodring
Yarimta limon
Svejiy imbir
400ml suv
Buni abetdan 20 minut oldun ichasiz va ujin o‘rniga iching!
Avtor: Dietolog Gulzora
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
1 ta olma
2-3 ta selder
1 ta bodring
Yarimta limon
Svejiy imbir
400ml suv
Buni abetdan 20 minut oldun ichasiz va ujin o‘rniga iching!
Avtor: Dietolog Gulzora
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 haftada 5 kg gacha ozishingiz mumkin! #detox
Xomiladorlarga imbir mumkin emas❗❗❗
Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Xomiladorlarga imbir mumkin emas❗❗❗
Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥛 Hozir man silaga o’zim iste’mol qilgan detoks retsepimni aytaman.
Bu detoks bilan man 2,5 kg vazn yo’qotdim. #detox
💪 Siz ham shunday natijaga erishishni istaysizmi unday bo’lsa bu videoni oxirigacha ko’ring
🌱 Idishga 2 choy qoshiq ko'k choy filtrlangan 500 ml suv va 1% li 500 ml sut qo'shib qaynatib olamiz
🍹 Tayyor bo'lgan ichimlikni bir kunda 3 mahal ichishingiz mumkin kunlik suv normangiz o'z o'rnida ichiladi!
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Bu detoks bilan man 2,5 kg vazn yo’qotdim. #detox
💪 Siz ham shunday natijaga erishishni istaysizmi unday bo’lsa bu videoni oxirigacha ko’ring
🌱 Idishga 2 choy qoshiq ko'k choy filtrlangan 500 ml suv va 1% li 500 ml sut qo'shib qaynatib olamiz
🍹 Tayyor bo'lgan ichimlikni bir kunda 3 mahal ichishingiz mumkin kunlik suv normangiz o'z o'rnida ichiladi!
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Semizlik, va osilgan qorin muammosiga oson yechim! #detox
Avtor: Sadoqat Muhammadjonova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Avtor: Sadoqat Muhammadjonova
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kuchli ozdiruvchi #detox
Retsept;
1 osh qoshiq qatiq
1choy qoshiq sumak
1 choy qoshiq kurkuma
1 ish qoshiq limon suvi
200ml gazli suv
Kimlarga mumkin emas 👇🏻
Emizikli, homilador, o‘t qopida muammosi bor, qon bosimi bor, sahiri bor va sahirga moyiligi bor, oshqozonida muammosi bor va organizmida jiddiy muammosi bor insonlarga mumkin emas!
Avtor: Dietolog Gulzora
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
Retsept;
1 osh qoshiq qatiq
1choy qoshiq sumak
1 choy qoshiq kurkuma
1 ish qoshiq limon suvi
200ml gazli suv
Kimlarga mumkin emas 👇🏻
Emizikli, homilador, o‘t qopida muammosi bor, qon bosimi bor, sahiri bor va sahirga moyiligi bor, oshqozonida muammosi bor va organizmida jiddiy muammosi bor insonlarga mumkin emas!
Avtor: Dietolog Gulzora
Ayollar kanaliga kirish👇👇
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI