Ich har kuni kelib yuz tiniq bo’lishi uchun #smuzi tayyorlimiz:

1 ta olma
1 ta banan
1 ta sabzi
2 stakan suvdan tayyorlanadi✅
Videoni yaqinlaringizga ulashing☺️❤️

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ozamiz va yosharamiz! #smuzi

Retsept;
1ta qizil sabzi
1 ta apelsin
1ta limon
1ta yashil olma
300 gram filtr suv
2choy qoshiq zig‘ir urug‘i
Qon bosimi bor va oshqozonida muammosi borla limon qo‘shmasin.

Dietolog: Gulnoza

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Jigarni tozalaymiz! ⭐️ #smuzi

✏️ 5-6 novda petrushka
✏️ 1choy qoshiq zanjabil
✏️ 2 tilim limon

Biz ularning barchasini 300 ml suv bilan aralashtiramiz blendir qilamiz va 3 kun davomida yotishdan 1 soat oldin iste’mol qilamiz.

Natijasi bilan kamentariyada bo’lishing❤️

Avtor: Ledy figura

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Tezda ozdiruvchi #smuzi 🍸

Avtor: Dietolog Muhammadjonova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Semirishni oldini oluvchi, jigar tozalovchi karomli #smuzi🍵

Halol food sahifasidan

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Dietolog Dilya Asliddinovadan BLENDERSIZ ozdiruvchi retsept! #smuzi

🕊 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI- ayol qizlar uchun!

👨‍🎓 @BILIMDON_BOLALAR-kanali mehribon onajonlar tanlovi!

Haftasiga 4 5 kg ozdiruvchi! #smuzi

Gemoglabin va Iminutet ko’taruvchi Qabziyat degan muommodan asar ham qoldirmaydigan supper detox detox!

Dietolog Guli Ikromovna

🕊 @UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI- ayol qizlar uchun!

👨‍🎓 @BILIMDON_BOLALAR-kanali mehribon onajonlar tanlovi!

Bomba 💣 detoks retsepti🔥 #smuzi

🌱Tayyorlanoshi oson, mazasiga gap bo’lishi mumkin emas😉 Eng foydali retseptlar faqat sizlar uchun azizlarim❤️

🌱Demak, detoks ichimligimizga kerakli mahsulotlar:
- kurkuma 1 choy qoshiq
- imbir 1 choy qoshiq
-limon 1choy qoshiq
-asal 2 choy qoshiq to’ldirib solamiz
- olma sirkasi 1 choy qoshiq kerak bo’ladi.

☝🏼Smesimizni iliq 1stakan suvga aralashtirib, ertalab nonushtadan oldin ichamiz.

Bu retsept bilan kafolatli vazn yo’qotishingiz mumkin!

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

“Qabziyatda 1chi yordam” #smuzi:

- 1ta kivi
- 1ta bodring
- salat bargi
- senna damlamasi (aptekalarda sotiladi)

Hammasini blender qilasiz, ozib ketishni istasangiz kechki ovqat o’rnida, ozib ketishni istamasangiz kechki ovqatdan 1 soat keyin iste’mol qiling!

Diet_Doktor uz

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI