Yog'larni eritib, ozdiruvchi smuzi

-Soat 18:00 dan 21:00 gacha bo’lgan vaqt oralig’ida dam olib dam olib ichiladi🤍 #detox #smuzi

-Haftada 3 kun kechki ovqat o’rnida ichiladi✅
-Bu mevalar organizmdagi yog’larni eritadi✅
-och  qolish hisini kamaytiradi🔥
-Zarasiz ! homilladorlarga ham mumkin✨

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ozish uchun sutchoy! 🥛 #detox

✅ yarim st qaynoq suv
✅ yarim st qaynoq sut
✅ bir choy qoshiq ko’k choy
✅ bir chimdim karitsa
✅ bir chimdim imbir(manda kukun shaklida)

Ertalab nonushta o’rnida iste’mol qilasiz va oson ozasiz!

Dietolog_muhammadjonova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Qizlik paytimda 50 kg yurardim edim deganlar uchun! #detox

Qizlik davrimizdagi vaznimizga qaytamiz va yoglarni eritamiz

✅ Bir osh qoshiq grek yogurt
✅ Yarim choy qoshiq sumak
✅ Biroz limon suvi

Aralashtirib kechki ovqatdan 1 soatdan keyin istemol qiling!

Dietolog: Muhammadjonovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Qorin va biqindagi yog’larni zo'r ketqazadigan tabiiy retsept. #detox

Qatiq 150g
Kurkuma 1 choy qoshiq
Zig’ir urug’i 1 osh qoshiq
Olivka yog’i 1 choy qoshiq
Xoxishga ko’ra limon suvi 1 choy qoshiq.

Xar kuni kechki taom o’rnida istemol qilamiz yoki uxlashdan 3 soat oldin istemol qilamiz. Qorindagi biqindagi yo’g’lani atyoklani zo’r ketqazadi!

3-4 kunda o’zgarishi sezasila
Ozmoqchi bo’ganlaga omad!❤️

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

#Smuzi #detox

Banan🍌
Olma🍏
Sabzi🥕
300gram suv💦

Qabziyat, og’izdan keladigan nohush hidni yo’qotish, yog’larni eritish, yuzlarni tinniq bo’lishi uchun tayorlab ichib ko’ring natijasi bilan izohlarda bo’lishing✍🏻

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Haftasiga 3 kilogramm OZISHNI xohlaysizmi? #detox

Unday boʻlsa bu ichimlik aynan siz uchun.
Buning uchun 1 stakan suvga 2 choy qoshiqda chiya urugʻi, bir boʻlak limonni solib 2 soatga qoldiring .Hamda kechki ovqat oʻrnida isteʼmol qilib natijaga oʻzingiz guvoh boʻling.

Avtor: Gulnora Ilyosovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

🤩 Oyoqdagi, sondagi va boldirdagi yog’lardan qutulishni istasangiz ushbu kokteylni albatta tayyorlab iching. Bir kun sinab ko’ring, natijani ko’rasiz . #detox

‼️ Emizikli, homilador, oshqozonida yarasi bor bo’lgan insonlarga va oshqozoni og’riydigan insonlarga mumkin emas

‼️ Yanada koʻproq foydali ma’lumotlar uchun obuna boʻling

Dietolog: Mehriniso Hamzabekovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ichaklardagi shlaklarni  top toza qilib tozalaymiz! #detox

✅ Ichaklarni shilimshiq va najasli toshlardan qutulishning yaxshi usuli bor. Bu 3 hafta davom etadi.

1- xafta: 1 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
2-hafta: 2 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 100 g smetana (qatiq)
3-hafta: 3 choy qoshiq zigʻir urugʻi uni 150 g smetana (qatiq)

✅ Nonushta oʻrniga shu malxamni tanavul qiling. Agar smetanadan zerikkan boʻlsangiz, uni har qanday fermentlangan sut mahsuloti bilan almashtirishingiz mumkun.

✅ Bunday tozalash bilan kuniga kamida 2 litr suv ichish muhimdir.

Avtor: FoydaliTibbiyot

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ozish uchun 1 kunlik menyu! #detox

Avtor: Narmatovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ozmoqchi bo'lganlar uchun qorinni to'q tutuvchi kokteyl! 🥛 #detox

Nonushtaga i'stemol qilinsa bo'ladi!

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

ICHAKLARNI TOZALAYMIZ! ⬇️ #detox

1 ta karam
1 ta sabzi
MARINAD UCHUN⬇️
2 osh qoshiq zaytun yogʻi
1 osh qoshiq asal
2 ta chesnok
Ozgina tuz
10 tomchi limon suvi

Hammasini aralashtirib bankaga solib haladilnikda saqlaymiz. Shu moʻnjalni 3 kunga boʻlib barcha ovqatlar bilan iste’mol qiling!

Ushbu salat tanadagi shishlarni, toshmalarni va ichakdagi shlaklarni ( toʻplanib qolgan ahlatlar ) ketkazadi!

Men sizga uy sharoitida PP retseptlarni taklif qilaman. Obuna boʻlib, saqlab oling! Tayyorlaganingizda kerak boʻladi🫶🏻

Avtor: Muharram cooking

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Yog'lardan xalos bo'lib, chiroyli qomatga ega bo'lamiz! #detox

2 osh qoshiq yogurt
1- kichik qoshiq zig’ir urug’i
1-kichik qoshiq sumak
ozgina ukrop
yarimta limon suvi
barchasi aralashtiriladi  va uyqudan  yarim soat oldin yeyiladi.

Avtor: Mehriniso Hamzabekovna

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Sut choy uchun! #detox

1l 300ml suv
700ml sut
2 osh qoshiq toza ko’k choy

Hammasi 5 daqiqa qaynatiladi !
Nonushta, tushlik hamda
Kechki ovqat o’rniga ichiladi
Usha kuni xech narsa yiyish mumkin emas faqat suv va sut choy ichiladi 🥛🍶

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

2000 so’mga organimzni tozalidigan detox tayyorlaymiz. #detox

Homilador va emiziklilarga mumkin emas❗

Madina Akramova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Ishtaxa bog'uvchi sok 🍹🌱 #detox

Dorilarsiz, badlariz tabiiy ichimlik ichib ozamiz!

- yalpiz
- koritsa
- xoxishga kora qora sedana yog'i bolmasa shart emas!

Kun yarmida ichiladi koritsa va yalpiz oshqozonga uzoq vaqt to'qlik hissini beradi. Yaxshi ves tashashga yordam beradi.

Xomilador ayollar uchun koritsa mumkin emas❗❗❗

Avtor: Shahnooozka

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Yog'larni erituvchi #detox 🥬🍏🥒🍋🍸

1 ta olma
2-3 ta selder
1 ta bodring
Yarimta limon
Svejiy imbir
400ml suv
Buni abetdan 20 minut oldun ichasiz va ujin o‘rniga iching!

Avtor: Dietolog Gulzora

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

1 haftada 5 kg gacha ozishingiz mumkin! #detox

Xomiladorlarga imbir mumkin emas❗❗❗

Ayollar dunyosi🕊💕
Kanaliga OBUNA BOʻLING👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

🥛 Hozir man silaga o’zim iste’mol qilgan detoks retsepimni aytaman.
Bu detoks bilan man 2,5 kg vazn yo’qotdim. #detox

💪 Siz ham shunday natijaga erishishni istaysizmi unday bo’lsa bu videoni oxirigacha ko’ring

🌱 Idishga 2 choy qoshiq ko'k choy filtrlangan 500 ml suv va 1% li 500 ml sut qo'shib qaynatib olamiz

🍹 Tayyor bo'lgan ichimlikni bir kunda 3 mahal ichishingiz mumkin kunlik suv normangiz o'z o'rnida ichiladi!

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Semizlik, va osilgan qorin muammosiga oson yechim! #detox

Avtor: Sadoqat Muhammadjonova

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI

Kuchli ozdiruvchi #detox

Retsept;
1 osh qoshiq qatiq
1choy qoshiq sumak
1 choy qoshiq kurkuma
1 ish qoshiq limon suvi
200ml gazli suv
Kimlarga mumkin emas 👇🏻
Emizikli, homilador, o‘t qopida muammosi bor, qon bosimi bor, sahiri bor va sahirga moyiligi bor, oshqozonida muammosi bor va organizmida jiddiy muammosi bor insonlarga mumkin emas!

Avtor: Dietolog Gulzora

Ayollar kanaliga kirish👇👇

@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI
@UZBEK_SOLIHA_AYOLLARI