QAHVA DARAXTI NECHA METR BO‘LADI?
☕️ Dunyoda ilk bor ingliz kimyogari Jorj Konstant Vashington tez eriydigan qahvani ishlab chiqarish texnologiyasini yaratadi va «Red E Coffee» savdo belgisi ostida qahva chiqaradi. Birinchi jahon urushi davrida aynan shu qahva amerikalik askarlarning taomnomasiga kiritilgan va shu orqali ichimlik ommalashgan.
Urushdan so‘ng oila va tanishlar davrasida qahva ichish odati yoyilgan. Biroq, bu qahvaning sifati ancha past edi – uni quruq holda chaynashar yoki sovuq suv bilan suyultirib ichishardi.
1930-yillarda shveytsariyalik kimyogar, “Nestle” kompaniyasi xodimi Maks Morgentaler qahva donalarining barcha xususiyatlarini saqlab qolgan va uzoq muddatli saqlashga mo‘ljallangan «qahva kubik»larni yaratadi. Uni ichish uchun issiq suv qo‘shish kifoya edi.
1938-yil 24-iyulda tez eriydigan qahvaning eng sifatli namunasi ishlab chiqariladi. U tez orada mashhur “Nescafe” brendga aylanadi.
Qahva daraxti kesib turilmasa, 15 metrgacha o‘sadi va bu uning hosilini terishga imkon bermaydi.
Qahvaning doni xomligida yashil, pishib yetilgach qizil rangda bo‘ladi. Ular qovurilgandan so‘ng jigarrangga kiradi.
Qahva donasidan tibbiyotda ishlatiladigan kofein olinadi.
#bu_qiziq #qahva
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Urushdan so‘ng oila va tanishlar davrasida qahva ichish odati yoyilgan. Biroq, bu qahvaning sifati ancha past edi – uni quruq holda chaynashar yoki sovuq suv bilan suyultirib ichishardi.
1930-yillarda shveytsariyalik kimyogar, “Nestle” kompaniyasi xodimi Maks Morgentaler qahva donalarining barcha xususiyatlarini saqlab qolgan va uzoq muddatli saqlashga mo‘ljallangan «qahva kubik»larni yaratadi. Uni ichish uchun issiq suv qo‘shish kifoya edi.
1938-yil 24-iyulda tez eriydigan qahvaning eng sifatli namunasi ishlab chiqariladi. U tez orada mashhur “Nescafe” brendga aylanadi.
Qahva daraxti kesib turilmasa, 15 metrgacha o‘sadi va bu uning hosilini terishga imkon bermaydi.
Qahvaning doni xomligida yashil, pishib yetilgach qizil rangda bo‘ladi. Ular qovurilgandan so‘ng jigarrangga kiradi.
Qahva donasidan tibbiyotda ishlatiladigan kofein olinadi.
#bu_qiziq #qahva
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КАКОВА ВЫСОТА КОФЕЙНОГО ДЕРЕВА?
☕️ Английский химик Джордж Констант Вашингтон первый в мире создал технологию производства растворимого кофе. Благодаря ему кофе под названием «Red E Coffee» начинает становиться популярным. Во время Первой мировой войны именно кофе под этим названием входил в рацион американских солдат. Напиток стал популярным.
Однако качество кофе было намного ниже — его жевали всухую или разбавляли холодной водой.
В 1930-х годах Макс Моргенталер, швейцарский химик и сотрудник компании «Нестле», создал «кофейные кубики», сохранившие все свойства кофейных зерен и предназначенные для длительного хранения. Для питья достаточно было добавить горячей воды.
24 июля 1938 года был произведен наиболее качественный образец растворимого кофе. Вскоре он станет известным брендом Nescafe.
Кофейное дерево может вырасти до 15 метров, если его не обрезать. Но это делает невозможным сбор урожая.
Кофейные зерна в сыром виде зеленые, а в созревшем - красные. Они становятся коричневыми после обжарки.
Кофеин, который используется в медицине, получают из кофейных зерен.
#это_интерено #кофе
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Однако качество кофе было намного ниже — его жевали всухую или разбавляли холодной водой.
В 1930-х годах Макс Моргенталер, швейцарский химик и сотрудник компании «Нестле», создал «кофейные кубики», сохранившие все свойства кофейных зерен и предназначенные для длительного хранения. Для питья достаточно было добавить горячей воды.
24 июля 1938 года был произведен наиболее качественный образец растворимого кофе. Вскоре он станет известным брендом Nescafe.
Кофейное дерево может вырасти до 15 метров, если его не обрезать. Но это делает невозможным сбор урожая.
Кофейные зерна в сыром виде зеленые, а в созревшем - красные. Они становятся коричневыми после обжарки.
Кофеин, который используется в медицине, получают из кофейных зерен.
#это_интерено #кофе
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#dayjest
📆YANGILIKLAR DAYDJESTI 9-13 YANVAR 2023
❄️ KESKIN SOVUQDA QISHLOQ XO‘JALIGI EKINLARINI ASRASH BO‘YICHA TAVSIYALAR
🔰ILMIY-TADQIQOT INSTITUTLARI FAOLIYATIGA YANGICHA YONDASHUVLAR
🌨 KESKIN SOVUQDA INTENSIV BOG‘LARDAGI MEVALI DARAXTLARNI ASRASH BO‘YICHA TAVSIYALAR
❓ O‘ZBEKISTONNING VILOYATLARIDA QORAMOL ZOTLARI QANDAY TAQSIMLANGAN?
✅QISHLOQ XO‘JALIGI VAZIRLIGI VA FAO: 2023-YILGI HAMKORLIK REJALARI MUHOKAMASI
🍅ISSIQXONALARDA POMIDOR: YETISHTIRISH, NAVLARI, TALABLAR
🤝 QISHLOQ XO‘JALIGI VAZIRINING AQShning O‘ZBEKISTONDAGI ELCHISI BILAN UCHRASHUVI
🤝 O‘ZBEKISTON QISHLOQ XO‘JALIGI VAZIRI VA USAID MISSIYASI DIREKTORI UCHRASHDI
❄️ TOSHKENT AHOLISI QOR BILAN QOPLANGAN SHAHAR KO‘CHALARIDA.
‼️ KESKIN SOVUQ PAYTIDA ISSIQXONALARDA ME'YORIY HARORATNI QANDAY SAQLASH MUMKIN?
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
📆YANGILIKLAR DAYDJESTI 9-13 YANVAR 2023
🔰ILMIY-TADQIQOT INSTITUTLARI FAOLIYATIGA YANGICHA YONDASHUVLAR
✅QISHLOQ XO‘JALIGI VAZIRLIGI VA FAO: 2023-YILGI HAMKORLIK REJALARI MUHOKAMASI
🍅ISSIQXONALARDA POMIDOR: YETISHTIRISH, NAVLARI, TALABLAR
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Prezident #yigilish #qish
Prezident Shavkat Mirziyoyev huzurida qish mavsumida aholini energiya resurslari bilan uzluksiz taʼminlash bo‘yicha ko‘rilayotgan choralar yuzasidan kengaytirilgan yig‘ilish boshlandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2878
Prezident Shavkat Mirziyoyev huzurida qish mavsumida aholini energiya resurslari bilan uzluksiz taʼminlash bo‘yicha ko‘rilayotgan choralar yuzasidan kengaytirilgan yig‘ilish boshlandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2878
Telegram
Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
Бироздан сўнг Президент Шавкат Мирзиёев ҳузурида қиш мавсумида аҳолини энергия ресурслари билан узлуксиз таъминлаш бўйича кўрилаётган чоралар юзасидан кенгайтирилган йиғилиш бошланади.
—
Скоро при Президенте Шавкате Мирзиёеве начнется расширенное совещание…
—
Скоро при Президенте Шавкате Мирзиёеве начнется расширенное совещание…
#Prezident #yigilish #qish
"Men sovuqdan qiynalayotgan har bir oila, har bir insonning kayfiyatini, hissiyotini chuqur tashvish va iztirob bilan yuragimdan o‘tkazayapman", — dedi davlatimiz rahbari.
Yuzaga kelgan vaziyat sohalar hamda hudud rahbarlarining bugungi kungacha qanday ishlaganini yaqqol ko‘rsatib qo‘ygani yig‘ilishda taʼkidlandi. Ayniqsa, Toshkent shahrining barcha darajadagi rahbarlari bugungi holatga tayyor emasligi keskin tanqid qilindi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2879
"Men sovuqdan qiynalayotgan har bir oila, har bir insonning kayfiyatini, hissiyotini chuqur tashvish va iztirob bilan yuragimdan o‘tkazayapman", — dedi davlatimiz rahbari.
Yuzaga kelgan vaziyat sohalar hamda hudud rahbarlarining bugungi kungacha qanday ishlaganini yaqqol ko‘rsatib qo‘ygani yig‘ilishda taʼkidlandi. Ayniqsa, Toshkent shahrining barcha darajadagi rahbarlari bugungi holatga tayyor emasligi keskin tanqid qilindi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2879
Telegram
Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
Президент ҳузурида энергия ресурслари таъминоти юзасидан йиғилиш бошланди.
"Мен совуқдан қийналаётган ҳар бир оила, ҳар бир инсоннинг кайфиятини, ҳиссиётини чуқур ташвиш ва изтироб билан юрагимдан ўтказаяпман", - деди давлатимиз раҳбари.
Юзага келган вазият…
"Мен совуқдан қийналаётган ҳар бир оила, ҳар бир инсоннинг кайфиятини, ҳиссиётини чуқур ташвиш ва изтироб билан юрагимдан ўтказаяпман", - деди давлатимиз раҳбари.
Юзага келган вазият…
#Prezident #yigilish #qish
Prezident respublikaning qolgan hududlarida ham ahvol yomonligini tanqid qildi.
Agar tarmoq korxonalarining ayrim moliyaviy masalalari vaqtida yechib berilganda, daromadlarining bir qismi investitsiya qilinib, tarmoqlarni yangilashga yo‘naltirganda vaziyat bunchalik og‘ir bo‘lmas edi, deb taʼkidladi Prezident.
Bu masalada ham masʼullar eʼtiborsizlik qilgani aytib o‘tildi.
Endi butunlay boshqacha tizim bo‘lishi – strategik korxonalar Strategik islohotlar agentligiga o‘tkazilishi belgilandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2880
Prezident respublikaning qolgan hududlarida ham ahvol yomonligini tanqid qildi.
Agar tarmoq korxonalarining ayrim moliyaviy masalalari vaqtida yechib berilganda, daromadlarining bir qismi investitsiya qilinib, tarmoqlarni yangilashga yo‘naltirganda vaziyat bunchalik og‘ir bo‘lmas edi, deb taʼkidladi Prezident.
Bu masalada ham masʼullar eʼtiborsizlik qilgani aytib o‘tildi.
Endi butunlay boshqacha tizim bo‘lishi – strategik korxonalar Strategik islohotlar agentligiga o‘tkazilishi belgilandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2880
Telegram
Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
Президент республиканинг қолган ҳудудларида ҳам аҳвол ёмонлигини танқид қилди.
Айниқса, Зангиота, Тошкент, Булоқбоши, Хўжаобод, Учқўрғон, Косон, Кармана, Қамаши, Шофиркон, Хўжайли, Денов, Шароф Рашидов, Пастдарғом, Фарғона, Пахтабод, Ҳазорасп туманлари ҳамда…
Айниқса, Зангиота, Тошкент, Булоқбоши, Хўжаобод, Учқўрғон, Косон, Кармана, Қамаши, Шофиркон, Хўжайли, Денов, Шароф Рашидов, Пастдарғом, Фарғона, Пахтабод, Ҳазорасп туманлари ҳамда…
#Prezident #yigilish #qish #energoresurs
Bugungi kundagi muammolarda tizimsiz ishlash, energoresurslarni talon-tаroj qilish holatlari ham sabab bo‘layotgani ko‘rsatib o‘tildi.
DXX va Bosh prokuraturaga tizimdagi korrupsiyani yo‘q qilish bo‘yicha alohida choralar ko‘rish topshirildi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2881
Bugungi kundagi muammolarda tizimsiz ishlash, energoresurslarni talon-tаroj qilish holatlari ham sabab bo‘layotgani ko‘rsatib o‘tildi.
DXX va Bosh prokuraturaga tizimdagi korrupsiyani yo‘q qilish bo‘yicha alohida choralar ko‘rish topshirildi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2881
Telegram
Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
Шу билан бирга, бугунги кундаги муаммоларда тизимсиз ишлаш, энергоресурсларни талон-торож қилиш ҳолатлари ҳам сабаб бўлаётгани кўрсатиб ўтилди.
Хусусан, ўтган бир ойда электрга 5 мингта, газга 4,5 мингта ноқонуний уланишлар аниқланган.
"Электр ва газ тармоқларида…
Хусусан, ўтган бир ойда электрга 5 мингта, газга 4,5 мингта ноқонуний уланишлар аниқланган.
"Электр ва газ тармоқларида…
#Prezident #yigilish #qish #energoresurs
Prezident vaziyatni o‘nglash bo‘yicha mutasaddilarga qator topshiriqlar berdi.
Energiya taʼminotida qayerda uzilish bo‘lgan bo‘lsa, uning sabablarini ko‘rsatib, oqibatlari qancha muddatda bartaraf etilishini odamlarga tushunarli tarzda yetkazish zarurligi qayd etildi.
Bugungi sovuq kunlarda qarzdorlik deb, xonadonlarni elektr va gazdan uzilishiga yo‘l qo‘yilmasligi taʼkidlandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2882
Prezident vaziyatni o‘nglash bo‘yicha mutasaddilarga qator topshiriqlar berdi.
Energiya taʼminotida qayerda uzilish bo‘lgan bo‘lsa, uning sabablarini ko‘rsatib, oqibatlari qancha muddatda bartaraf etilishini odamlarga tushunarli tarzda yetkazish zarurligi qayd etildi.
Bugungi sovuq kunlarda qarzdorlik deb, xonadonlarni elektr va gazdan uzilishiga yo‘l qo‘yilmasligi taʼkidlandi.
https://t.me/Press_Secretary_Uz/2882
Telegram
Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
Президент вазиятни ўнглаш бўйича мутасаддиларга қатор топшириқлар берди.
Бош вазир А.Арипов ва энергетика вазири Ж.Мирзамаҳмудовга бор имкониятларни ишга солиб, мавжуд ресурсларни адолатли тақсимлаб, муаммоли маҳаллаларда одамларга зудлик билан ёрдам кўрсатадиган…
Бош вазир А.Арипов ва энергетика вазири Ж.Мирзамаҳмудовга бор имкониятларни ишга солиб, мавжуд ресурсларни адолатли тақсимлаб, муаммоли маҳаллаларда одамларга зудлик билан ёрдам кўрсатадиган…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙Yangi oy: 21-22-yanvar
🧲Geomagnit faollik: 19-yanvar kuni kuchsiz magnit bo‘roni kutilmoqda
Qisqacha haftalik ob-havo maʼlumoti:
Yanvar oyida o‘simliklarni begona o‘tlardan tozalash va yaganalash, jumladan, ularning ostini yumshatish, kultivatsiya qilish kabi ishlarni bajarish tavsiya etilmaydi.
#ob_havo #iqlim
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙Новолуние: 21, 22 января
🧲Геомагнитная активность: 19 января ожидается слабая буря
Кратко о погоде на неделю:
в начале этой недели в связи с осадками и понижением температуры воздуха в горных районах республики, в том числе: Кашкадарьинской, Сурхандарьинской, Самаркандской, Джизакской, Ташкентской, Наманганской и Ферганской областях объявлена лавинная опасность.
Рекомендации дехканам и фермерам:
#погода #климат
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
QISHLOQ XO‘JALIGI ISHLANMALARINI ISHLAB CHIQARISH BO‘YICHA HAMKORLIK MEMORANDUMI IMZOLANDI
🚜O‘zbekiston Respublikasi Qishloq xo‘jaligi vazirligi huzuridagi Qishloq xo‘jaligini mexanizatsiyalash ilmiy-tadqiqot instituti va Buxoro viloyatida joylashgan “Mirovaya Texnika Kagan” MCHJ o‘rtasida hamkorlik memorandumi imzolandi.
Memorandum institut olimlari tomonidan yaratilayotgan yangi ilmiy, innovatsion ishlanmalarni tijoratlashtirish asosida agrar soha uchun zamonaviy texnika vositalarini ishlab chiqarish va dehqon-fermerlarga yetkazib berishga qaratilgan.
Qishloq xo‘jaligini mexanizatsiyalash ITI direktori Sh. Azizov, “Mirovaya Texnika Kagan” MCHJ direktori Q.G‘afforov, ilmiy xodimlar B.Xushvaqtov, A. Qoraxonov va I.Tulanov ishtirok etgan uchrachuvda, tomonlar sabzavot ekinlari urug‘ini ekadigan agregatni qisqa muddatda ishlab chiqarish bo‘yicha kelishib oldilar.
#hamkorlik #memorandum #Qishloq_xojaligini_mexanizatsiyalash
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
🚜O‘zbekiston Respublikasi Qishloq xo‘jaligi vazirligi huzuridagi Qishloq xo‘jaligini mexanizatsiyalash ilmiy-tadqiqot instituti va Buxoro viloyatida joylashgan “Mirovaya Texnika Kagan” MCHJ o‘rtasida hamkorlik memorandumi imzolandi.
Memorandum institut olimlari tomonidan yaratilayotgan yangi ilmiy, innovatsion ishlanmalarni tijoratlashtirish asosida agrar soha uchun zamonaviy texnika vositalarini ishlab chiqarish va dehqon-fermerlarga yetkazib berishga qaratilgan.
Qishloq xo‘jaligini mexanizatsiyalash ITI direktori Sh. Azizov, “Mirovaya Texnika Kagan” MCHJ direktori Q.G‘afforov, ilmiy xodimlar B.Xushvaqtov, A. Qoraxonov va I.Tulanov ishtirok etgan uchrachuvda, tomonlar sabzavot ekinlari urug‘ini ekadigan agregatni qisqa muddatda ishlab chiqarish bo‘yicha kelishib oldilar.
#hamkorlik #memorandum #Qishloq_xojaligini_mexanizatsiyalash
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
ISHCHI GURUH SHEROBODDAGI FERMER XO‘JALIKLARIDA BO‘LDI
✅O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti maslahatchisi o‘rinbosari Shuhrat G‘aniyev boshchiligidagi ishchi guruh Surxondaryo viloyatining Sherobod tumanida bo‘lib, qishloq xo‘jaligida olib borilayotgan ishlar bilan yaqindan tanishdi.
Ishchi guruhning birinchi manzili anor yetishtirish bilan shug‘ullanadigan “Bog‘i xayol” fermer xo‘jaligi bo‘ldi. Bu yerdan yiliga o‘rtacha 200 tonna anorni ichki bozorga yetkazib beriladi. Mevalarni saqlash uchun xo‘jalikning omborxonalari ham mavjud. Fermer xo‘jaligining chorvachilik yo‘nalishi ham bo‘lib, unda 200 bosh qoramol va 500 taga yaqin qo‘y boqiladi. Xo‘jalik mahsulotlari asosan Surxon vohasi ichki bozoriga yo‘naltirilgan. Kelajakda import va eksport quvvatini oshirish ko‘zda tutilmoqda.
Ishchi guruhning keyingi manzili “Jo‘rayev Fruts” Mas’uliyati cheklangan jamiyatidir. Uning 16 gektar maydonda tashkil etilgan issiqxonalari keskin sovuqda ekinlarni asrash uchun anʼanaviy tutatish hamda termos uslublari yordamida isitilmoqda. Hozirda issiqxonalarda pomidor, baqlajon, rukkala karamini yetishtirib, Rossiyaga eksport qilish yo‘lga qo‘yilgan. Mahsulotning qolgan qismi esa xalqimiz dasturxoniga tortiq qilinadi.
Ishchi guruh shundan so‘ng tumandagi paxta, g‘alla va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanuvchi fermer xo‘jaliklari rahbarlari bilan uchrashib, keskin sovuqda amalga oshirilishi kerak bo‘lgan agrotexnik tadbirlar bo‘yicha maslahat va tavsiyalarini berishdi. Shuningdek, dala maydonlari chetlariga tut, jiyda, uzum ko‘chatlarini ekish, ariq va zovurlarni qayta ochish, ularni soz holatga keltirish bo‘yicha topshiriqlar berildi.
#tashrif #qishloq_xojaligi #issiqxona #oziq_ovqat #eksport #import
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM
✅O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti maslahatchisi o‘rinbosari Shuhrat G‘aniyev boshchiligidagi ishchi guruh Surxondaryo viloyatining Sherobod tumanida bo‘lib, qishloq xo‘jaligida olib borilayotgan ishlar bilan yaqindan tanishdi.
Ishchi guruhning birinchi manzili anor yetishtirish bilan shug‘ullanadigan “Bog‘i xayol” fermer xo‘jaligi bo‘ldi. Bu yerdan yiliga o‘rtacha 200 tonna anorni ichki bozorga yetkazib beriladi. Mevalarni saqlash uchun xo‘jalikning omborxonalari ham mavjud. Fermer xo‘jaligining chorvachilik yo‘nalishi ham bo‘lib, unda 200 bosh qoramol va 500 taga yaqin qo‘y boqiladi. Xo‘jalik mahsulotlari asosan Surxon vohasi ichki bozoriga yo‘naltirilgan. Kelajakda import va eksport quvvatini oshirish ko‘zda tutilmoqda.
Ishchi guruhning keyingi manzili “Jo‘rayev Fruts” Mas’uliyati cheklangan jamiyatidir. Uning 16 gektar maydonda tashkil etilgan issiqxonalari keskin sovuqda ekinlarni asrash uchun anʼanaviy tutatish hamda termos uslublari yordamida isitilmoqda. Hozirda issiqxonalarda pomidor, baqlajon, rukkala karamini yetishtirib, Rossiyaga eksport qilish yo‘lga qo‘yilgan. Mahsulotning qolgan qismi esa xalqimiz dasturxoniga tortiq qilinadi.
Ishchi guruh shundan so‘ng tumandagi paxta, g‘alla va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanuvchi fermer xo‘jaliklari rahbarlari bilan uchrashib, keskin sovuqda amalga oshirilishi kerak bo‘lgan agrotexnik tadbirlar bo‘yicha maslahat va tavsiyalarini berishdi. Shuningdek, dala maydonlari chetlariga tut, jiyda, uzum ko‘chatlarini ekish, ariq va zovurlarni qayta ochish, ularni soz holatga keltirish bo‘yicha topshiriqlar berildi.
#tashrif #qishloq_xojaligi #issiqxona #oziq_ovqat #eksport #import
WWW • TELEGRAM • FACEBOOK • YOUTUBE • INSTAGRAM