#معرفي_مقاله

🔺اعتياد به اينترنت و خطرات روانی-اجتماعی آن (#افسردگی، اضطراب، #استرس و احساس تنهايی) در نوجوانان و جوانان ايران🔺

🔸#اعتیاد_به_اینترنت به یک حوزه وسیع تحقیق در بسیاری از کشورهای غربی تبدیل شده است. با این حال، تحقیقات کمی در کشورهای در حال توسعه مانند ایران انجام شده است و اگر در تحقیقی روی این موضوع کار کرده اند، معمولا نمونه های کمی استفاده شده است.

🔸این مقاله به بررسی رابطه اعتياد به اينترنت با استرس، افسردگي، اضطراب و احساس تنهايي در 1052 نفر نوجوانان و جوان ايراني پرداخته است. شرکت کنندگان به طور تصادفی برای تکمیل پرسش نامه بعنوان ابزارهای اعتبار سنجی روان سنجی انتخاب شدند که شامل آزمون اعتیاد به اینترنت، مقیاس اضطراب، افسردگی و استرس و مقیاس حس تنهایی بود. مدلسازی معادلات ساختاری و ضریب همبستگی پیرسون برای تعیین ارتباط بین اعتياد به اینترنت و اختلالات روانی (افسردگی، اضطراب، استرس و تنهایی) مورد استفاده قرار گرفت. همبستگی پیرسون، تحلیل مسیر، تجزیه و تحلیل واریانس چند متغیره (MANOVA) و تی – تست (t-test) برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد.

🔸نتایج نشان داد که اعتياد به اینترنت پيش بينی کننده استرس، افسردگی، اضطراب و تنهايی است. یافته های بیشتر نشان داد که اعتیاد به اینترنت حساس به جنسیت است و خطر اعتیاد به اینترنت در مردان نسبت به زنان بیشتر است. همچنین نتایج نشان داد که معتادان به اینترنت در مردان به طور معنی داری از زنان در شرایط افسردگی، اضطراب، استرس و تنهایی متفاوت بودند.

🆔: @uxneurochallenge

پژوهشهای علمی ثابت کرده که #بوی_باران واقعا می تواند در کاهش #استرس افراد موثر باشد و میزان ٦٠ درصد در بهبود اوضاع روحی انسانها تاثیرگذار است.

🆔: @uxneurochallenge

🌷 #استرس و #شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد.🌷

⭐️شاد باشيد و شادي منتقل كنيد⭐️

🆔: @uxneurochallenge

كليپ كاملي براي آشنايي با دستيار هوشمند مديريت #استرس كالمي

⭐️ساخت شركت چالشگران ادراك ناب(نوروچلنج)⭐️


🆔: @uxneurochallenge

‌💎#استرس دیگران استرس ماست و مغز ما را تغییر می دهد!💎


محققان دانشگاه "کلگری"(Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماری‌های شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می‌شود.

به گزارش نوروسافاری از دانشگاه کلگری، محققان به تازگی در تحقیقات خود دریافته‌اند که استرس و فشار روانی قابل انتقال و در واقع واگیردار است. استرس‌هایی که توسط دیگران منتقل می‌شود اثر مخربی روی مغز می‌گذارد. محققان کشف کرده‌اند که این استرس باعث ایجاد بیماری‌های جدی روانی مانند اختلالات اضطراب و افسردگی می‌شود.

منبع : نوروسافاري

🆔: @uxneurochallenge

بیشترین آسیبهایی که در محیط کار اتفاق می افتد و سلامتی کارکنان را مورد تهدید قرار میدهد:

🔺 #استرس مهمترین عامل است.

🆔: @uxneurochallenge

پژوهشهای علمی ثابت کرده که #بوی_باران واقعا می تواند در کاهش #استرس افراد موثر باشد و میزان ٦٠ درصد در بهبود اوضاع روحی انسانها تاثیرگذار است.

🆔: @uxneurochallenge

💙اوتیسم
💙Autism

💙#اوتیسم یا درخودماندگی
نوعی #اختلال_رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می‌کند و علّت اصلی آن ناشناخته‌است.

💙این اختلال در پسران شایع‌تر از دختران است. وضعیت اقتصادی، اجتماعی، سبک زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز اوتیسم ندارد.

💙این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی تأثیر می‌گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می‌سازد. در بعضی موارد رفتارهای خودآزارانه و پرخاشگری نیز دیده می‌شود.

💙در این افراد حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) پاسخ‌های غیرمعمول به افراد، دل‌بستگی به اشیا یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می‌شود و ممکن است در حواس پنجگانه (بینایی، شنوایی، بساوایی، بویایی و چشایی) نیز حساسیت‌های غیرمعمول دیده شود. هستهٔ مرکزی اختلال در اوتیسم، اختلال در ارتباط است.

💙کودکان مبتلا به اوتيسم وقتی هیجان زده, خسته و یا تحت #استرس هستند رفتارهای کلیشه ای و تکراری شدیدتری از خود نشان می دهند و نياز به كمك در برقراري ارتباط دارند.

منبع:ويكي پديا


🆔: @uxneurochallenge

🍃در خانه اسطوخودوس نگهداری کنید🍃

⚜️ اسطوخودوس تاثیر زیادی در غلبه بر اضطراب و استرس دارد. رایحه آرامش بخش اسطوخودوس انتقال دهنده عصبی موثر در مبارزه با #استرس است.⚜️

🆔: @uxneurochallenge

❤️ بنابر درخواست عزیزان برخی از مطالب مرتبط با روش های ریلکسیشن و کاهش استرس بازنشر شدند ❤️


منتظر خبرهای جدید در مورد "دستیار هوشمند مدیریت استرس Calme" باشید.

#استرس #ریلکسیشن #کالمی #calme

اندازه گیری #استرس و #تمرکز برای #شطرنج بازان.

#Calme #Neurochallenge
#کالمی #نوروچلنج
#دستیار_هوشمند_مدیریت_استرس
#stress #attention #concentraion #chess

@uxneurochallenge

🔹گزارش #خبرگزاری #صداوسیما از تیم #نوروچلنج

🔹محققان جوان کشورمان موفق به طراحی نرم افزاری شدند که می تواند با اندازه گیری #سیگنالهای_مغزی مواردی همچون #سطح هوشیاری و #استرس را #مدیریت کند. از این نرم افزار می توان در برخی مشاغل استفاده کرد و توسط شرکت چالشگران ادراک ناب طراحی شده که یکی از شرکت های مستقر در #پژوهشکده_فناوری اطلاعات دانشگاه تربیت مدرس است که در حوزه #سلامت_الکترونیک فعال است و به دنبال مدیریت یکی از شایع ترین #اختلالات_روانی یعنی #استرس است.

مدیر عامل شرکت #چالشگران_ادراک_ناب مهندس #فرزانه_یوسفی_پور بیان کردند : این دستگاه #گیرنده سیگنال مغزی است، با #الکترودی که دارد سیگنال مغزی را اندازه گیری می کند و با بلوتوث اطلاعات را به #نرم_افزار ارسال می کند.

این روش #مزایایی نسبت به روش های معمول دارد که مدیر داخلی شرکت دکتر رقیه بایرام زاده بیان کردند : نرم افزارهایی که طراحی کردیم با #هدست تک_کاناله کار می کنند که به راحتی می شود در هر مکانی از آن استفاده کرد، مثلا #ورزشکاران می توانند در #باشگاه یا حتی خانه امواج خود را ثبت کنند و #تحلیل های سیگنال مغزی خود را در نرم افزار ببینند، ولی در روش های قدیمی باید حتما به #کلینیک مراجعه می کردند.

🌐: http://neurochallenge.ir/irib-ir-interview1/

🆔: @uxneurochallenge

🔻با توجه به علم حال حاضر روانشناسی، می دانیم که #اضطراب، ناشی از به وجود آمدن #استرس های مکرر می باشد. در این گزارش به این می پردازیم که چرا استرس تاثیری متفاوتی بر روی هر فرد دارد و چه راهکارهای جدیدی برای درمان آن وجود دارد؟

🔻بدن ما طوری طراحی شده که در شرایط مختلف با استرس کنار بیاید. مکانیسم جنگ و گریز به ما این امکان را می دهد که گاهی با عامل استرس مقابله کرده و گاهی از آن فرار کنیم. این پاسخ به استرس معمولا با رفع عامل استرس از بین می رود اما استفاده بیش از حد از آن می تواند فرد را دچار اضطراب نماید. در واقع مثل ماشینی است که اگر از آن بدون توقف کار بکشید، بلاخره سوخت تمام می کند و از کار می افتد.

#استرس
#آگاهي_از_مغز

🔸در تلگراف بخوانيد:
🕐:٣دقيقه

https://goo.gl/LYu2n5
@brainawareness