Фітнес експерт | Уляна Вернер
6.07K subscribers
510 photos
40 videos
3 files
217 links
Офіційний телеграм-канал Ульяни Вернер❤️

Тут про:

▪️ медичний підхід у харчуванні та тренуваннях
▪️ секрети пружних сідниць і плаского живота

Мій інстаграм: https://www.instagram.com/ulyana.verner/
Download Telegram
Хочете секретний інгредієнт схуднення? 👀

Бо План харчування — це круто. Але життя не статичне: сьогодні в гості, завтра в ресторан, післязавтра в магазині немає потрібного продукту.

І от тут вступає куратор — людина, яка адаптує план саме під ваше життя:

🤍 легально впише улюблений смаколик у ваш день
🤍 допоможе залишитись у калоражі, якщо ви поїли в ресторані або в гостях
🤍 підбере заміну, якщо потрібного продукту немає
🤍 відповість на будь-яке ваше питання

Ви не залишаєтеся сам на сам із Планом. Поруч завжди є людина, яка все знає, допоможе зорієнтуватися і нарешті побачити омріяний результат 💛.

➡️ Дивіться деталі та обирайте свій тариф на сайті 👇.
https://bit.ly/3RxFDxJ
Сьогодні останній день, коли можна забрати План харчування окремо від марафону FITME 🏁

Тож якщо думали, вагалися або чекали знаку — це він 👆

Продажі закриваються рівно опівночі. Ви ще встигаєте забрати свій тариф. Не зволікайте 👇
https://bit.ly/3RxFDxJ
«У мене від природи пласкі сідниці — тут вже нічого не зробиш» 😔

Дівчата, вам теж це знайомо? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дівчата, дуже добре вас розумію 🙏

Я сама роками намагалася виправити «погану» генетику в залі, тягаючи штанги. Але не мала жодного результату, доки не зрозуміла — справа зовсім не в генетиці. Тепер я хочу поділитися цими знаннями з вами.

Тому 18 червня о 19:00 я проведу безкоштовний вебінар, де розкрию усі секрети: чому сідниці не ростуть — і як це нарешті виправити 🔥.

Ви дізнаєтеся:

🔸 яка помилка є у 99 % дівчат на тренуваннях
🔸 що таке НМЗ і як його "включити"
🔸 чому генетика тут ні до чого — і що насправді вирішує результат
🔸 як змінити не лише об'єм, а й форму сідниць

В кінці відповім на всі ваші запитання 👌.

Ставте нагадування і не пропустіть — 18 червня о 19:00.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дівчата, я називаю цю ситуацію: «качаю сідниці, а вони і не в курсі»

Вже сьогодні о 19:00 розберемося чому і як це можна виправити 🔥

Якщо ти роками тренуєшся, але результату немає (або росте зовсім не те, що треба), наша зустріч точно для тебе.

На вебінарі розберемо:

▶️ 3 помилки, через які сідниці не ростуть (я і сама їх робила)
▶️ чому зал тут ні до чого — і що насправді вирішує результат
▶️ як працює нейром'язовий зв'язок і чому його відсутність — помилка у 99% випадків
▶️ як змінити не лише об'єм, а й форму сідниць

🎁 А ще, дівчатка, всі учасниці вебінару отримають подарунок.

👉 Посилання на ефір викладу тут перед стартом. Вмикайте сповіщення, щоб не пропустити.
1
Дівчата розкривають всі секрети гарних форм😂

Сьогодні о 19:00 розкажу і вам як професійно відфотошопити свої булочки та наростити імпланти, які не зникають роками 👌.
👍1
А ми вже в ефірі!

Вебінар по сідницях вже стартував, скоріше підключайтеся:

https://bit.ly/hotverner
Ой, обережніше, дівчатка 😄

Вже перевірено не раз 👉Почнете тренувати сідниці моїм методом — доведеться відбиватися від компліментів.

Але якщо готові до «наслідків» і бажаєте кайфувати від себе — зараз саме час 🫶.
Дівчата, продажі HOT.Lab відкрито 🔥

За 14 днів ви опануєте техніку та секрети НМЗ, щоб створити собі шикарні сідниці навіть без спортзалу 👌.

На інтенсиві ви:

🔸 зрозумієте, як вмикати сідниці під час тренувань
🔸 зменшите ямки, підкреслите низ сідниць та зробите попу «поличкою»
🔸 навчитеся тренуватись безпечно — без болю в колінах чи попереку
🔸 отримаєте програму тренувань на місяць, щоб продовжити прогрес після інтенсиву

Є також тариф з куратором, який допоможе поставити техніку та не наробити помилок ❤️

Найприємніше: зараз діє знижка 20 %. Якщо давно хотіли мати підтягнуті 🍑 та худі ніжки, ловіть момент.

➡️ Отримайте промокод на знижку та посилання на сайт у моїх сторіс: https://bit.ly/insthotlab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌶️ Метод, з яким вже 20 000+ дівчат зробили собі шикарні сідниці

В основі HOT.Lab лежить техніка, яку я давала в закритому марафоні HOTME. Цей підхід реально змінює форму сідниць — незалежно від того, де ви тренуєтесь.

Сьогодні останній день знижки 20 % за промокодом VERNER. Тож не баріться: 👉 https://bit.ly/tgohotlab
Чому 80 % дівчат обирають тариф з куратором — і дякують собі за це🍑

Можна місяцями тренуватись і робити помилку, про яку навіть не здогадуєшся. А куратор побачить її за хвилину. Одне таке виправлення — і тренування починають працювати зовсім інакше 💛.

Тому якщо хоч раз ловили себе на думці «а чи правильно я взагалі роблю?» — вибір тарифу очевидний 😏.

До речі, ви ще встигаєте отримати знижку 10% за промокодом VERNER:
👉https://bit.ly/tgohotlab
А ви знали, що з HOT.Lab можна не просто «накачати попу»? 🏀

Ви зможете прицільно покращити конкретні зони:

🔸 прибрати ямки з боків
🔸 підкреслити низ сідниць
🔸 зробити попу поличкою

Саме для цього в HOT.Lab є окремі уроки під кожен із цих запитів.

🛑 Але нагадую, що сьогодні останній день знижки 10 %. Далі — тільки повна ціна.

Тож скоріше забирайте свою знижку за промокодом VERNER тут ➡️ https://bit.ly/tgohotlab
📢 Big News: ми підключили розстрочку на 3 місяці

Тепер тариф з куратором в HOT.Lab можна придбати всього за 830 грн/міс. Сподіваюся, ця новина підняла вам настрій у вихідний 🫶.

Обирайте свій тариф з розстрочкою тут 👉 https://bit.ly/tgohotlab
«Хочу тренуватись, але маю проблеми зі здоров'ям» 🥲

Варикоз, діастаз, проблеми з колінами чи хребтом — це не привід відкладати тренування.

🩺 Бо в HOT.Lab є гайд із замінами вправ під кожну ситуацію, щоб тренуватись безпечно і отримувати результат.

Ніякого болю і шкоди для здоров’я 🙅‍♀️.

Нагадую — розстрочка ще діє. Забирайте тариф з куратором за 830 грн/міс. на сайті 👉 https://bit.ly/tgohotlab
Дівчата, продажі HOT.Lab закриваються 🚂

Якщо ви ще думаєте — час вирішувати. Давно мріяли про шикарні булочки? Тоді приєднуйтеся, все зробимо разом 👉 https://bit.ly/tgohotlab
1