From birth, our bodies are programmed to age and eventually die. But how does this process actually work? To be honest, there are numerous reasons, but let's focus on a few:
 
1)Our cells have mitochondria, which are like energy stations. Over time, they start functioning less efficiently, resulting in cellular dysfunction and ultimately affecting the entire organism.
2)"Zombie cells" is a term used for cells that have aged and linger near healthy cells, releasing harmful substances that pose a threat to the latter.
3)As we age, it becomes more challenging for our bodies to break down and recycle damaged or unnecessary cellular components, a process known as autophagy. Research indicates that the activity of genes associated with this ability decreases with age.
4)The mechanism that regulates our gene activity, called the epigenome, starts to malfunction. As a result, genes that should be active become inactive, and vice versa.
 
How can we prevent aging?
Slowing down skin deterioration and preventing age-related diseases are areas of scientific interest that have a broad impact on human health and medicine. There are studies suggesting that regular physical exercise throughout life can slow down the aging process. 
Scientists are also currently studying antioxidants. Retinol (vitamin A), for example, is known to slow down skin aging. It can be applied topically in creams or lotions, or consumed through food rich in vitamin A. However, it is important to consult with a doctor first.
 
Overall, lifestyle choices, diet, and habits greatly influence the aging process. Engaging in physical activity, staying active, and consuming fruits and vegetables can help you stay young for longer.
In the comments, you can share your secrets to staying youthful.
to age — if someone ages or something ages them, they look older.

cellular dysfunction — the impaired or abnormal functioning of cells in the body.

to linger — to take a long time to leave or disappear.

to pose a threat to — to present a danger, risk, or potential harm to someone or something.

to malfunction — to fail to work or operate correctly.

skin deterioration — the gradual decline or worsening of the condition and appearance of the skin.

to consume — 1)to eat or drink something; 2)to use fuel, energy, time, or a product, especially in large amounts.

Resources: 1 2 3

Авторка: @moldavananna_
Дизайнерка: @Olenka_Tovstyk
#engфаза

Привіт, друзі! Незабаром ми матимемо можливість послухати лекцію від Ольги Маслової, популяризаторки науки та кандидатки біологічних наук. Нам дуже цікава ваша думка, яка тема вам ближче :
1. Циркадні ритми та сон
2. Лекція про стовбурові клітини.
Чекаємо вашого вибору!

Друзі, найближчими тижнями будемо знімати відео про нашу організацію й біологічну спільноту.

Потрібен 1 учасник/ця, який був на наших очних заходах і може поділитись своєю думкою в короткому інтерв'ю, відповівши на запитання.
м. Київ, підберемо зручний час і день для зйомки, займе до пів години вашого часу.

За детальнішою інформацією писати @Vladyslava03

ОЦЕ ТАК НОВИНА!😱😍

Друзі, ми запросили до нас на зустріч одну з найвідоміших популяризаторок науки — Ольгу Маслову!

Саме тому вже завтра, 21 липня о 14:00, матимемо можливість послухати важливу лекцію "Циркадні ритми: що це та чому варто про них знати" від кандидата біологічних наук, популяризаторки науки, співзасновниці проектів Needorium та Nobilitet Ольги Маслової.

Реєстрація на подію тут!
Нехай все буде біологічно!🧬

Усі виспались?😴

Тож нагадуємо, що починаємо за годину лекцію " Циркадні ритми: що це і чому варто про них знати" з Ольгою Масловою!

О 14 чекаємо усіх в ZOOM за посиланням!

Check your pronunciation of tricky words😃
How many words did you pronounce correctly? Share in the comments below!

Links on materials used in the video: 1 2 3 4 5

Авторка: @myroslavvaaa
Дизайнерка: @Tertychnikova_O
#engфаза