🎥 Смотрите «Утро России» в четверг

А какой перекус выберете вы: яблоки или орехи? Подсказка: один из них может привести к набору лишнего веса!

🔊Татьяна Матвеева в эфире
22 мая даст правильный ответ. Он будет особенно актуален для худеющих к лету.

❔ Какой перекус предпочитаете вы? Делитесь в комментариях 🍿

👍 Написать нам | Подписаться

☑️ Главные новости за сегодня:

⚪️Готовимся к главному школьному празднику. Правильное выпускное платье после выпускного не должно висеть в шкафу. Что советуют стилисты?  

⚪️Каждый 4-й россиянин недоволен городской средой. Главные проблемы: теснота, «человейники», отсутствие инфраструктуры, вырубка деревьев.

⚪️Старые наклейки и вкладыши из жвачек, рекламные открытки из 90-х - сегодня за них готовы платить.  Аналитики говорят: это не просто коллекционирование, а новая инвестиция в эпоху ностальгии.

⚪️Необычный урожай собирает семья из Краснодарского края! Рядом со своей фермой они обнаружили бамбуковую рощу.

⚪️Продажи автомобилей в нашей стране который месяц подряд уходят в красные зоны. Потребители винят производителей и дилеров в очень высоких ценах. Как создать народный автомобиль?

⚪️Дрожащие руки, сорвавшаяся игла и - ни одной ошибки в карточке пациента. В российских медвузах будущие врачи теперь учатся на симуляторах.

👍 Написать нам | Подписаться

✈️ «Утро России» едет в гости!

Друзья, мы соскучились по живому общению! Делимся с вами отличными новостями: команда нашей программы отправляется в Новосибирск.

Владислав Завьялов и
Вера Красова встретятся со зрителями! 🤩

Что вас ждёт?
✅Личное общение с ведущими — задавайте любые вопросы.
✅Закулисье телевидения — раскроем все тайны эфиров.
✅Фото на память со звёздами утреннего эфира
✅Море эмоций и отличное настроение — гарантируем!

🔊Собирайте друзей, родителей и даже соседей, приходите
24 мая в Большой зал Академпарка и не проспите главное!

Адрес мероприятия:
г. Новосибирск, Академпарк, ул. Николаева, 12, Большой зал
Начало встречи в 12:00

👍 Написать нам | Подписаться

🍳Завтрак уже переварился, а обед еще не скоро...
 
Света и Андрей прикидывают чтоб такого съесть, чтобы похудеть.

#Анонс

👍 Написать нам | Подписаться

🥛 Яблоко - обманщик и кефир - предатель

«Здоровые» перекусы мешают похудению!    

 В чём подвох?  
 - Яблоко = резкий скачок сахара → инсулин → снова голод через 20 минут.
 - Кефир на ночь = высокий инсулиновый индекс → блокировка жиросжигания во сне.

И чем тогда перекусывать?  
 - Авокадо
 - Орехи (горсть)
 - Сыр
 - Овощи + полезные жиры (оливковое масло, авокадо)

Жиры дают длительное насыщение и не вызывают резких скачков инсулина.
 
А может, вообще без перекусов?  
Некоторые диетологи считают, что лучше 3-4 полноценных приема пищи – это дисциплинирует.

#Здоровье

👍 Написать нам | Подписаться

🅿️ Я вожу машину ловко, но беда одна – парковка

Даже опытные водители иногда «не вписываются» с первого раза. Советы от автоинструкторов помогут парковаться чётко — даже без камер кругового обзора!

Параллельная парковка (самый страшный маневр)  
 1. Встаньте параллельно переднему авто (50–60 см), чтобы ваши задние колёса сравнялись с его бампером.
 2. Руль вправо до упора → задняя передача → медленно сдаём назад. 3. Смотрим в левое зеркало!  Как только видим в нём номер задней машины — выравниваем колёса.
 4. Когда правый передний угол сравняется с бампером впереди — руль влево и финишируем!

Парковаться перпендикулярно и задним ходом Ивана Зенкевича тоже научили.

#ТестДрайв

👍 Написать нам | Подписаться

☀️ Путевка, медсправка и 10 пар носков
 
Тема школьных поборов, вызвала в комментариях баталии. Не менее волнительный вопрос - путевки в детский лагерь.

Так сколько нужно денег, чтобы отправить ребенка отдыхать?
 
#Экономика

👍 Написать нам | Подписаться

🎤 Все таланты на одной сцене

Вместо ручки – микрофон, а строгий преподаватель не один, а сразу - десять! И все ждут лишь искреннего исполнения - без фальши и от всего сердца.

Поиск талантливых вокалистов в новый сезон популярного телепроекта «Ну-ка все Вместе!» продолжается.

#Афиша

👍 Написать нам | Подписаться

😷 Невидимые и очень опасные

Известный медицине еще с 19 века золотистый стафилококк - чаще всего поражает кожу и слизистые. Сегодня он в топе списка самых опасных патогенов.

Быстро вырабатывает устойчивость к антибиотикам, особенно «больничные» штаммы. А еще, может годами скрываться в организме, не проявляя себя, а потом атаковать.

#Здоровье

👍 Написать нам | Подписаться

🏠 В заложниках у банка

Просрочил платеж - готовься к суду. Банки забирают ипотечные квартиры и продают их ниже рыночной стоимости.  

Не каждый заёмщик способен оспорить решение или вступить с банком в полемику. А нюансы современных правил кредитования клиентам разъясняют довольно небрежно.

👍 Написать нам | Подписаться