📖✍️ Читать или писать?

Вера и Слава обсуждают подготовку к экзаменам.

Наш утренний анонс.

👍 Написать нам | Подписаться

Не так страшен ЕГЭ? Как школьникам и родителям пережить экзамены без стресса

В этом году итоговые экзамены сдают более 716 тысяч школьников. Первыми стартуют история, литература и химия. И, конечно, волнуются все: и дети, и родители.

Выпускники делятся своими способами борьбы со стрессом: кто-то делает ставку на здоровый сон, а кому-то помогают фитнес и спорт — это развивает выносливость и учит концентрироваться.

Психологи советуют освоить простые навыки саморегуляции: дыхание «на квадрат» (четыре счета вдох — четыре выдох), обязательно делать перерывы на разминку, не забывать про общение с друзьями и развлечения. Главное — не оставлять подготовку на последнюю ночь.

Учителя напоминают: на экзамене не спешите, внимательно читайте задания, сложные задачи оставляйте на потом, а ответы обязательно проверяйте. Ошибки в тестовой части стоят дороже, чем в сложных задачах.

И помните: если что-то пошло не так, всегда есть план «Б». Пересдать экзамен теперь можно уже в июле, не дожидаясь осени — и многие выпускники в прошлом году улучшили свой результат на пересдаче.

Главное — спокойствие, поддержка семьи и режим дня. Удачи на экзаменах!

👍 Написать нам | Подписаться

🏫📋 Единое расписание уроков: что изменится для школьников и учителей?

С 1 сентября в российских школах планируют ввести единое расписание уроков. Главная идея — снизить психоэмоциональную нагрузку на учеников и стандартизировать учебные программы. Как пояснил в студии «Утра России» проректор МГППУ Сергей Косарецкий, речь идёт не столько о жёстком шаблоне для всех, сколько о соблюдении уже действующих норм: сколько длится учебная неделя, как чередуются предметы, сколько времени отводится на домашние задания и контрольные.

Эксперт отметил: сейчас эти нормы часто нарушаются, и дети перегружаются. Решить проблему поможет гибкий «конструктор» расписания, который учитывает размер школы, наличие учителей, особенности региона и возраст детей. Главное — опираться на современные психологические знания и интересы самого ребёнка.

Нововведение предусматривает и сокращение числа контрольных работ: теперь на них должно уходить не более 10% учебного времени. Это позволит детям больше учиться, а не только сдавать тесты.

В целом задача — сделать школу местом, где ребёнок не только получает знания, но и чувствует себя комфортно. Как это будет работать на практике — узнаем уже в новом учебном году.

#интервью

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

👍 Написать нам | Подписаться

⛅️ Россия на пути к углеродной нейтральности: регионы сокращают выбросы парниковых газов

Сахалинская область стала первым регионом России, где реализуют масштабный эксперимент по достижению углеродной нейтральности. Здесь закрывают угольные котельные и переводят дома на газ. Жители уже отмечают: воздух стал чище, снег — белее, а на окнах больше нет копоти. Новые газовые котельные не только проще в обслуживании, но и позволяют снизить выбросы парниковых газов на 60–70%.

Задача — к концу 2025 года сделать выбросы и поглощение парниковых газов в регионе равными. Этот эксперимент станет моделью для других регионов страны. В целом по России цель — достичь углеродной нейтральности к 2060 году. Для этого сокращают выбросы не только в энергетике, но и в транспорте, промышленности, строительстве, сельском и лесном хозяйстве.

В Татарстане, где реализуется треть всех климатических проектов страны, на заводах устанавливают современные пиролизные печи, которые позволяют снизить вредные выбросы более чем на 30%. Кроме того, крупные предприятия активно высаживают деревья.

Россия делает ставку на комплексные решения: модернизацию промышленности, переход на экологичные виды топлива и восстановление лесов.

#НацПроект

👍 Написать нам | Подписаться

🏞🏖 Крым зовёт на экомаршруты: свежий воздух и уникальные растения с видами на историю

В Крыму стартует туристический сезон, и экомаршруты уже готовы встречать гостей! Одна из жемчужин — гора Болгатура в Гурзуфе: всего 20 минут подъёма по удобным ступенькам, и вы на вершине с панорамным видом на Аю-Даг, скалы Адалары и гряду Крымских гор. По пути — можжевельник, земляничник, кипарисы и чистейший воздух, который, по словам туристов, буквально кружит голову.

Все особо охраняемые природные территории Крыма — почти 97 тысяч гектаров — готовят к лету: обновляют скамейки, обрабатывают тропы от клещей и комаров, следят за безопасностью. В период пожароопасности часть лесных маршрутов временно закроют, но 82 экомаршрута останутся открытыми, в том числе легендарная гора Кошка с древними таврскими укреплениями и потрясающими видами.

Крым прекрасен — приезжайте и убедитесь сами!

👍 Написать нам | Подписаться

🛣 Ждать нельзя ремонтировать. Дороги попали в межведомственную колею

В России более 140 тысяч километров дорог требуют ремонта, но часто жители вынуждены сами латать ямы и отсыпать щебень за свой счёт. Пример — СНТ Кочергино в Подмосковье: дорогу делают кусками, а про середину забыли. Власти перекидывают ответственность друг на друга, а жители остаются отрезанными от цивилизации.

Похожая ситуация и в регионах: в Кировской области и Копейске люди сами ремонтируют дороги, иногда разбирая даже собственные гаражи ради кирпичей. Проблема — не только в нехватке бюджета, но и в неэффективном расходовании средств.

Эксперты отмечают: иногда доходит до уголовных дел против дорожников. А за самодеятельность жителей могут и наказать — дорога ведь официально чужая собственность. В Госдуме советуют искать компромисс и работать сообща, а местные депутаты — быть посредниками между жителями и чиновниками.

Пока приоритет у трасс с большим трафиком, а дороги к деревням остаются без внимания. Но без них жизнь в малых населённых пунктах становится невозможной.

#важно

👍 Написать нам | Подписаться

Электросамокаты: новые правила, острые вопросы и поиск компромисса

Сезон электросамокатов открыт — и вместе с ним вернулись все старые проблемы: парковка где попало, аварии на тротуарах, споры между пешеходами и самокатчиками. Только за прошлый год в ДТП с СИМ (средствами индивидуальной мобильности) погибло 54 человека, и в большинстве случаев виноваты сами водители самокатов.

Эксперт Игорь Моржаретто отмечает: до сих пор нет чётких правил парковки самокатов, а в городах почти нет выделенных дорожек. Пешеходы не хотят видеть самокатчиков на тротуарах, водители — на дорогах. Решение — создавать отдельные дорожки для СИМ, отделяя их и от пешеходов, и от автомобилей.

Вводить жёсткие запреты в России не планируют, но для безопасности нужны и инфраструктура, и обучение: эксперт предлагает ввести отдельный школьный предмет по правилам дорожного движения для всех с упором на пользование СИМ.

Электросамокаты — это уже не просто мода, а часть городской жизни. Но чтобы они не превращались в источник опасности, нужны чёткие правила, дорожки и культура движения.

#интервью

🎭 Все выпуски программы "Утро России" на платформе 👀👀

👍 Написать нам | Подписаться

🍓💸Сезон клубники: почему так дорого?

В России стартовал сезон клубники — спрос огромный, а цены кусаются. На рынках и в магазинах килограмм отечественной ягоды стоит от 700 до 1300 рублей, особенно дорого обходится крымская и кубанская клубника. Причина — весенние заморозки и другие капризы погоды: часть урожая погибла, фермеры потеряли до 50% ягод, а сезон начался с задержкой.

Импортная клубника (в основном из Турции, Египта и Абхазии) стоит чуть дешевле — около 900 рублей за килограмм, но часто уступает по вкусу: её срывают недозрелой, чтобы довезти до прилавка, поэтому ягоды бывают твёрдые и не такие ароматные.

Эксперты советуют: если хотите наварить варенья — подождите немного. Самые низкие цены традиционно бывают во второй половине июня, когда на рынок выходит основной урожай. А пока можно рассчитывать только на локальные скидки в торговых точках.

#еда #экономика

👍 Написать нам | Подписаться

👮‍♀️🦮Маня и Груня возвращаются: новые серии уже сегодня в 21:30!

Следователь Марина Пичугина и её верная овчарка Груня продолжают раскрывать самые запутанные преступления. Если раньше Марина блистала в Москве, то теперь с не меньшим успехом работает в следственном отделе крохотного городка, где успела завести и друзей, и врагов.

В новых сериях героиня сталкивается с «подставным» отцом, которого так долго искала, а вывести самозванца на чистую воду оказывается непросто. Но Марина живёт на работе, и вместе с овчаркой Груней они не оставляют преступникам ни единого шанса.

Актёры отмечают, что сериал привлекает продуманным сценарием и живыми персонажами. Илья Носков добавляет, что отношения между героями полны интриг и неожиданных поворотов, что делает историю ещё более захватывающей.

Не пропустите продолжение сериала «Маня и Груня» сегодня в 21:30!

#афиша

👍 Написать нам | Подписаться

☑️ Главные новости за сегодня

⚪️От клюшек до самолётов: в Петербурге роботов учат печатать предметы из углепластика.

⚪️ Не так страшен ЕГЭ? Как школьникам и родителям пережить экзамены без стресса.

⚪️С 1 сентября в российских школах планируют ввести единое расписание уроков. Главная идея — снизить психоэмоциональную нагрузку на учеников и стандартизировать учебные программы.

⚪️Сахалинская область стала первым регионом России, где реализуют масштабный эксперимент по достижению углеродной нейтральности. Здесь закрывают угольные котельные и переводят дома на газ.

⚪️Крым зовёт на экомаршруты: свежий воздух и уникальные растения с видами на историю.

⚪️В России более 140 тысяч километров дорог требуют ремонта, но часто жители вынуждены сами латать ямы и отсыпать щебень за свой счёт.

⚪️Электросамокаты: новые правила, острые вопросы и поиск компромисса

⚪️В России стартовал сезон клубники — спрос огромный, а цены кусаются. На рынках и в магазинах килограмм отечественной ягоды стоит от 700 до 1300 рублей, особенно дорого обходится крымская и кубанская клубника.

👍 Написать нам | Подписаться

✈️ «Утро России» едет в гости!

Друзья, мы соскучились по живому общению! Делимся с вами отличными новостями: команда нашей программы отправляется в Новосибирск.

Владислав Завьялов и
Вера Красова встретятся со зрителями! 🤩

Что вас ждёт?
✅Личное общение с ведущими — задавайте любые вопросы.
✅Закулисье телевидения — раскроем все тайны эфиров.
✅Фото на память со звёздами утреннего эфира
✅Море эмоций и отличное настроение — гарантируем!

🔊Собирайте друзей, родителей и даже соседей, приходите
24 мая в Большой зал Академпарка и не проспите главное!

Адрес мероприятия:
г. Новосибирск, Академпарк, ул. Николаева, 12, Большой зал
Начало встречи в 12:00

👍 Написать нам | Подписаться

🖼Творческая личность!

Вера и Слава собирают портфолио для поступления в вуз. Начать решили с настенной живописи.

#Анонс

👍 Написать нам | Подписаться