Друзья, время пролетело незаметно, и наша онлайн - конференция подошла к концу 🤗
Спасибо нашим спикерам за то, что от всей души делились своим опытом и знаниями !😍
Благодарим и наших зрителей: за вашу поддержку, тёплые слова, вопросы и обратную связь❤️
Желаем вам неиссякаемого вдохновения, творческого роста и монетизации ваших самых лучших навыков!💪🏼
Нам будет очень приятно почитать отзывы о нашем проекте🤓
Расскажите, чьи эфиры вам больше всего запомнились? Какая информация была ценной и стала открытием?
Очень ждём обратной связи от вас❤️
Успешные люди
Спасибо нашим спикерам за то, что от всей души делились своим опытом и знаниями !😍
Благодарим и наших зрителей: за вашу поддержку, тёплые слова, вопросы и обратную связь❤️
Желаем вам неиссякаемого вдохновения, творческого роста и монетизации ваших самых лучших навыков!💪🏼
Нам будет очень приятно почитать отзывы о нашем проекте🤓
Расскажите, чьи эфиры вам больше всего запомнились? Какая информация была ценной и стала открытием?
Очень ждём обратной связи от вас❤️
Успешные люди
Ваша жизнь — это отражение ваших мыслей и действий. Наполните сегодняшний день стремлением к успеху, и он обязательно принесет вам результаты, о которых вы мечтаете!
Успешные люди
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему успешные люди занимаются спортом?
Сегодня поговорим о том, почему спорт — это важная составляющая жизни успешных людей.
✅ Энергия и продуктивность. Успешные люди понимают, что физическая активность наполняет их энергией, помогает сосредоточиться и повышает продуктивность. Когда тело активно, ум работает лучше!
✅ Дисциплина и целеустремленность. Спорт требует ежедневных тренировок и упорства. Успешные люди знают, что ровно то же самое нужно и в бизнесе. Регулярные занятия спортом формируют дисциплину и помогают развивать целеустремленность.
✅ Стресс и эмоциональное здоровье. В мире бизнеса неизбежны стрессы и давление. Физическая активность — отличный способ сбросить напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние. После тренировки обычно приходит ясность мыслей и свежие идеи!
✅ Новые связи. Многие успешные люди используют спорт, как возможность для общения и налаживания контактов. Совместные тренировки, соревнования и марафоны — это отличная возможность встретить единомышленников и завести полезные знакомства.
✅ Забота о здоровье. Успех невозможен без здоровья. Спорт помогает поддерживать физическую форму, предотвращает хронические болезни и дает возможность дольше оставаться активным и энергичным.
Так что, если вы стремитесь к успеху, не забывайте про спорт! Начните с малого — небольших зарядок или прогулок. Помните, что именно ежедневные шаги ведут к большим достижениям! 🚀
Поделитесь в комментариях, какой спорт вам ближе, и как он меняет вашу жизнь! 👇
#успех #спорт #мотивация #дисциплина
Успешные люди
Сегодня поговорим о том, почему спорт — это важная составляющая жизни успешных людей.
✅ Энергия и продуктивность. Успешные люди понимают, что физическая активность наполняет их энергией, помогает сосредоточиться и повышает продуктивность. Когда тело активно, ум работает лучше!
✅ Дисциплина и целеустремленность. Спорт требует ежедневных тренировок и упорства. Успешные люди знают, что ровно то же самое нужно и в бизнесе. Регулярные занятия спортом формируют дисциплину и помогают развивать целеустремленность.
✅ Стресс и эмоциональное здоровье. В мире бизнеса неизбежны стрессы и давление. Физическая активность — отличный способ сбросить напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние. После тренировки обычно приходит ясность мыслей и свежие идеи!
✅ Новые связи. Многие успешные люди используют спорт, как возможность для общения и налаживания контактов. Совместные тренировки, соревнования и марафоны — это отличная возможность встретить единомышленников и завести полезные знакомства.
✅ Забота о здоровье. Успех невозможен без здоровья. Спорт помогает поддерживать физическую форму, предотвращает хронические болезни и дает возможность дольше оставаться активным и энергичным.
Так что, если вы стремитесь к успеху, не забывайте про спорт! Начните с малого — небольших зарядок или прогулок. Помните, что именно ежедневные шаги ведут к большим достижениям! 🚀
Поделитесь в комментариях, какой спорт вам ближе, и как он меняет вашу жизнь! 👇
#успех #спорт #мотивация #дисциплина
Успешные люди
Каждая новая неделя — это белый лист, на котором ты можешь написать свою историю успеха. Дерзай, ставь новые цели и не бойся рисковать — только так ты сможешь стать тем, кем мечтаешь быть!
Успешные люди
Успешные люди
🍅 Система тайм-менеджмента «Помидорро»: как покорить время и повысить свою продуктивность!
Друзья, в современном мире, где нас ежедневно поджидает множество отвлекающих факторов, эффективное управление временем становится не роскошью, а необходимостью. Одним из самых популярных методов, проверенных миллионами людей по всему миру, является техника «Помидорро».
Давайте разберёмся, что это за система и как она может помочь именно вам!
🔍 Что такое «Помидорро»?
«Помидорро» (от итальянского «pomodoro» — помидор) — это метод тайм-менеджмента, который был разработан Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Суть метода проста: настраиваем таймер на 25 минут (это и есть один «помидор»), за который мы сосредоточенно работаем над одной задачей. Затем — 5 минутный перерыв. После четырёх «помидоров» — длительный перерыв (15-30 минут).
Преимущества метода:
1. Сфокусированность: 25 минут — идеальное время, чтобы погрузиться в задачу и не отвлекаться.
2. Управляемость: Вы всегда знаете, сколько времени у вас осталось до завершения «помидора». Это помогает избежать прокрастинации.
3. Баланс работы и отдыха: Короткие перерывы помогают предотвратить выгорание и поддерживать концентрацию.
4. Повышение продуктивности: Многие пользователи отмечают, что работают быстрее и результативней, благодаря четкой структуре времени.
📝 Как начать?
1. Выберите задачу, над которой хотите поработать.
2. Настройте таймер на 25 минут.
3. Работайте, не отвлекаясь, до сигнала таймера.
4. Сделайте 5-минутный перерыв (станьте, выпейте воды, сделайте легкие упражнения).
5. Повторяйте цикл, пока не выполните 4 помидора. После этого — долгий перерыв!
💡 Полезные подсказки:
- Используйте специальные приложения или просто кухонный таймер.
- Запишите все задачи перед началом работы, чтобы не тратить время на их выбор во время «помидора».
- Экспериментируйте с длиной сессий и перерывов. Если 25 минут — это много, начните с 15.
Пробуйте внедрять систему «Помидорро» в свою жизнь и возможно, вы удивитесь, как быстро можете достигать поставленных целей!
Как заботитесь о своей продуктивности вы? Делитесь своими методами в комментариях!
Успешные люди
Друзья, в современном мире, где нас ежедневно поджидает множество отвлекающих факторов, эффективное управление временем становится не роскошью, а необходимостью. Одним из самых популярных методов, проверенных миллионами людей по всему миру, является техника «Помидорро».
Давайте разберёмся, что это за система и как она может помочь именно вам!
🔍 Что такое «Помидорро»?
«Помидорро» (от итальянского «pomodoro» — помидор) — это метод тайм-менеджмента, который был разработан Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Суть метода проста: настраиваем таймер на 25 минут (это и есть один «помидор»), за который мы сосредоточенно работаем над одной задачей. Затем — 5 минутный перерыв. После четырёх «помидоров» — длительный перерыв (15-30 минут).
Преимущества метода:
1. Сфокусированность: 25 минут — идеальное время, чтобы погрузиться в задачу и не отвлекаться.
2. Управляемость: Вы всегда знаете, сколько времени у вас осталось до завершения «помидора». Это помогает избежать прокрастинации.
3. Баланс работы и отдыха: Короткие перерывы помогают предотвратить выгорание и поддерживать концентрацию.
4. Повышение продуктивности: Многие пользователи отмечают, что работают быстрее и результативней, благодаря четкой структуре времени.
📝 Как начать?
1. Выберите задачу, над которой хотите поработать.
2. Настройте таймер на 25 минут.
3. Работайте, не отвлекаясь, до сигнала таймера.
4. Сделайте 5-минутный перерыв (станьте, выпейте воды, сделайте легкие упражнения).
5. Повторяйте цикл, пока не выполните 4 помидора. После этого — долгий перерыв!
💡 Полезные подсказки:
- Используйте специальные приложения или просто кухонный таймер.
- Запишите все задачи перед началом работы, чтобы не тратить время на их выбор во время «помидора».
- Экспериментируйте с длиной сессий и перерывов. Если 25 минут — это много, начните с 15.
Пробуйте внедрять систему «Помидорро» в свою жизнь и возможно, вы удивитесь, как быстро можете достигать поставленных целей!
Как заботитесь о своей продуктивности вы? Делитесь своими методами в комментариях!
Успешные люди
“Успех - это не случайность. Это результат упорного труда, настойчивости и умения учиться на ошибках.”
Успешные люди
Успешные люди
📌Как не сдаваться на пути к успеху
Когда мы ставим перед собой амбициозные цели, легко представить только финал — момент, когда мечта станет реальностью. Но реальность такова, что путь к успеху редко бывает простым и прямым. На нём нас поджидают испытания, сомнения, ошибки.
Как же не сдаться, когда силы на исходе, а цели кажутся далекими?
1️⃣ Принимайте трудности как часть пути
Преодоление трудностей — это не отклонение от маршрута, это сам путь. Взлеты и падения укрепляют нас, учат новому и дают понять, чего мы стоим на самом деле. Каждый неудачный день, каждая ошибка приближают нас к цели.
2️⃣ Находите внутренние опоры
Мотивация приходит и уходит, но стойкость должна оставаться. Важно понимать своё "зачем" — причину, по которой вы начали этот путь. Перечитывайте свои цели, возвращайтесь к начальной точке, когда становится тяжело. Сильное "зачем" способно дать силы продолжать, даже если "как" пока неясно.
3️⃣ Окружите себя поддержкой
Люди, которые верят в вас, могут стать мощным источником энергии. Это могут быть близкие, друзья или вдохновляющие личности, чей пример даёт вам силы двигаться вперёд. Слушайте их истории, делитесь своими победами и трудностями — вместе путь кажется легче.
4️⃣ Помните, что каждый шаг имеет значение
Маленькие шаги, сделанные каждый день, со временем приводят к большим результатам. Постепенные усилия накапливаются, а прогресс, каким бы незначительным он ни казался, уже есть достижение. Главное — не останавливаться.
5️⃣ Верьте в себя, даже когда никто не верит
Уверенность в своих силах — это то, что отличает победителей. Пусть даже весь мир сомневается, главное — верить самому. Да, будут моменты, когда всё будет казаться напрасным, но именно в эти моменты растёт сила характера. Поверьте, как бы ни был тяжёл путь, это — ваш путь.
Успех приходит к тем, кто не сдаётся, даже когда становится невыносимо трудно.
Помните, что каждый шаг, который вы делаете, формирует вашу уникальную историю.
Успешные люди
Когда мы ставим перед собой амбициозные цели, легко представить только финал — момент, когда мечта станет реальностью. Но реальность такова, что путь к успеху редко бывает простым и прямым. На нём нас поджидают испытания, сомнения, ошибки.
Как же не сдаться, когда силы на исходе, а цели кажутся далекими?
Преодоление трудностей — это не отклонение от маршрута, это сам путь. Взлеты и падения укрепляют нас, учат новому и дают понять, чего мы стоим на самом деле. Каждый неудачный день, каждая ошибка приближают нас к цели.
Мотивация приходит и уходит, но стойкость должна оставаться. Важно понимать своё "зачем" — причину, по которой вы начали этот путь. Перечитывайте свои цели, возвращайтесь к начальной точке, когда становится тяжело. Сильное "зачем" способно дать силы продолжать, даже если "как" пока неясно.
Люди, которые верят в вас, могут стать мощным источником энергии. Это могут быть близкие, друзья или вдохновляющие личности, чей пример даёт вам силы двигаться вперёд. Слушайте их истории, делитесь своими победами и трудностями — вместе путь кажется легче.
Маленькие шаги, сделанные каждый день, со временем приводят к большим результатам. Постепенные усилия накапливаются, а прогресс, каким бы незначительным он ни казался, уже есть достижение. Главное — не останавливаться.
Уверенность в своих силах — это то, что отличает победителей. Пусть даже весь мир сомневается, главное — верить самому. Да, будут моменты, когда всё будет казаться напрасным, но именно в эти моменты растёт сила характера. Поверьте, как бы ни был тяжёл путь, это — ваш путь.
Успех приходит к тем, кто не сдаётся, даже когда становится невыносимо трудно.
Помните, что каждый шаг, который вы делаете, формирует вашу уникальную историю.
Успешные люди
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
“Успех - это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.” - Уинстон Черчилль
Успешные люди
Успешные люди
“Если вы хотите быть успешным, найдите то, что вам нравится делать, и делайте это.” - Ричард Брэнсон
Успешные люди
Успешные люди
Forwarded from УСПЕХ БЕЗ ПРАВИЛ: PR, РЕКЛАМА, ПРОДВИЖЕНИЕ.
Ребята, разыскиваю экспертов в юбилейный 10 сезон онлайн - проекта "УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ"
Марафон будет проходить в ТЕЛЕГРАМ. Приход новой аудитории на ваш канал будет за счёт обмена аудиторией + закупка реклама.
Принимая участие в проекте вы сможете поделиться своими знаниями и опытом, взамен получив новую, лояльную аудиторию, которая в дальнейшем может стать вашими клиентами.
🎁
👉 Все подробности об участии в проекте можно узнать в личных сообщениях @Ekaterina_Koltovskaya
P.S.Ну, а если вы ещё ни разу не принимали участия в марафонах, то я с огромным удовольствием проведу вас за ручку и буду рядом на каждом этапе участия 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM