🌍 “إسرائيل” والمقاومة.. والرهان على عامل الوقت!
💢 المشهد اليمني الأول/
قديماً قالوا: “ما حكّ جلدك مثل ظفرك”، وقد أثبتت التجربة أن الأظفار الفلسطينية خشنة وصلبة، ويمكنها أن تسبّب الكثير من الندوب في وجه كلّ من يناصبها العداء.
وهي تقترب من تجاوز شهرها التاسع عشر، تبدو الحرب الهمجية التي يشنّها العدو الصهيوني على قطاع غزة تسير في الاتجاه نفسه، وبالوتيرة نفسها، إذ يستمر “جيش” الاحتلال في الاعتماد على قوة النيران الهائلة التي توفّرها له آلة حربه الحديثة، والتي لا يلوح في الأفق القريب أنها على وشك النضوب أو النفاد، حيث تتواصل إمدادات السلاح الأميركي بأنواعه كافة في الوصول إلى “دولة” الكيان، مانحة إيّاه فرصة لا تُعوّض لمواصلة حرب الإبادة الجماعية ضد الشعب الفلسطيني المنكوب والمظلوم.
على الجانب المقابل تبدو خيارات المقاومة الفلسطينية في مواجهة هذه الحرب المجنونة أكثر صعوبة وتعقيداً، إذ إنها ما زالت تعتمد على ما تبقّى لديها من إمكانيات عسكرية محدودة، في ظلّ حصار مُطبق تتعرّض له منذ بداية الحرب، ناهيك عما تعرّضت له من تضييق ومنع من القريب والبعيد خلال الثمانية عشر عاماً الماضية، وهو ما حدّ كثيراً من قدرتها على الحصول على سلاح جديد أو حديث، حيث اعتمدت منذ ذلك الحين على الصناعات المحلية، والتي وإن لم تكن بجودة ولا كفاءة نظيرتها المستوردة من الخارج، إلا أنها استطاعت من خلالها سواء في المعارك السابقة، أو في معركة “طوفان الأقصى” أن تفرض معادلات كانت في بعض مراحلها حاسمة وفارقة.
في ظل هذه الظروف التي يبدو فيها العدو الصهيوني أكثر قدرة على التدمير والإيلام نتيجة ما يملكه من إمكانيات، وعلى التسبّب بمروحة واسعة من الخسائر في صفوف المدنيين الفلسطينيين، ولا سيّما بعد أن لجأ منذ الثاني من آذار/مارس الماضي لإغلاق المعابر، ووقف إدخال المساعدات، وهو ما يُنذر بكارثة إنسانية بدأت معالمها في الظهور خلال الأسابيع الأخيرة، وفي ظل إصرار المقاومة الفلسطينية على مواصلة القتال بغضّ النظر عن الفارق في الإمكانيات، ورفضها المطلق لتقديم تنازلات قد تمسّ بجوهر القضية الفلسطينية برمّتها، وقد تؤدي في حال القبول بها إلى نسف كل إنجازات معركة “طوفان الأقصى”، وإلى تمكين العدو من فرض شروطه التي تبدو في بعض تفاصيلها تعجيزية ومستحيلة.
في ضوء كلّ ذلك يظهر اعتماد الطرفين على عامل الوقت بصورة جليّة وواضحة، حيث يحاول العدو من جهة، والمقاومة الفلسطينية من جهة أخرى إظهار أكبر قدر من التماسك ورباطة الجأش والاستمرار في العضّ على الأصابع وعدم الصراخ أولاً، انتظاراً لمتغيّرات وتحوّلات قد تحدث في وقت ما، ويعتقد كلا الطرفين أنها ستصبّ في مصلحته، وتحقّق له جزءاً كبيراً من أهدافه.
بنظرة متجرّدة يبدو رهان العدو على عامل الوقت أكثر منطقية، ويصبّ في صالحه من دون أدنى شكّ، إذ إنّ ما تحصده آلة الحرب الصهيونية من أرواح الفلسطينيين كلّ يوم، والذي تجاوز الخمسين ألف شهيد، وعشرات آلاف الجرحى، بات يشكّل ضغطاً هائلاً على عموم الشعب الفلسطيني، وعلى فصائل المقاومة أيضاً، إلى جانب ما يشكّله الحصار المطبق الذي حوّل حياة أكثر من مليونين وربع المليون من سكّان القطاع إلى جحيم، حيث يعاني معظم هؤلاء السكّان من المرض والجوع، بالإضافة إلى شعورهم بالخذلان من جميع دول العالم، وعلى وجه الخصوص من أمتهم العربية والإسلامية، والتي لم تستطع إيقاف المذبحة التي تُمارس بحقّهم، أو حتى كسر الحصار الظالم المفروض عليهم، والتخفيف من آثاره وتداعياته الكارثية.
كلّ ما سبق، إلى جانب عمليات التدمير الممنهجة التي يقوم بها “جيش” العدو ضد ما تبقّى من مناطق عمرانية في مدن القطاع، بالإضافة إلى توسيع ما يسمّيه “المناطق العازلة” على امتداد الشريط الحدودي مع الأراضي المحتلة عام 48، والتي في حال إنشائها كما هو مخطّط لها ستقلّص مساحة القطاع إلى أقلّ من النصف. كلّ ذلك يجعل عامل الوقت يصبّ في مصلحة العدو، وهو يبدو مقتنعاً بهذا الأمر أكثر من غيره، ويحاول إطالة أمد الحرب إلى أجل غير مسمّى خدمة لهذا الهدف، منتظراً أن يرفع الطرف الآخر راية الاستسلام، وأن يُذعن لكلّ الطلبات والشروط، وفي المقدّمة منها نزع سلاح المقاومة، والسيطرة الأمنية والإدارية على عموم قطاع غزة، بالإضافة إلى تنفيذ سياسة التهجير القسري، وعودة الاستيطان الصهيوني إلى أراضي القطاع كما كان قبل الانسحاب منه في العام 2005، أو ربما بشكل أعمق وأوسع.
على المقلب الآخر تبدو المقاومة الفلسطينية هي الأخرى تراهن على عامل الوقت، وتحاول رغم شدّة الضربات التي تعرّضت لها، وحجم الخسائر غير المسبوقة التي أصابت شعبها، وأثّرت على كلّ مناحي الحياة في قطاع غزة الصغير والمُحاصر، ألّا تصرخ أولاً، وهي تستخدم في سبيل ذلك كل ما بين لديها من إمكانيات، وهي وإن كانت إمكانيات محدودة نتيجة ما تعرّضت له من استنزاف على مدى الشهور الماضية، إلا أنها ما زالت تمكّنها حتى الآن على أقل…
💢 المشهد اليمني الأول/
قديماً قالوا: “ما حكّ جلدك مثل ظفرك”، وقد أثبتت التجربة أن الأظفار الفلسطينية خشنة وصلبة، ويمكنها أن تسبّب الكثير من الندوب في وجه كلّ من يناصبها العداء.
وهي تقترب من تجاوز شهرها التاسع عشر، تبدو الحرب الهمجية التي يشنّها العدو الصهيوني على قطاع غزة تسير في الاتجاه نفسه، وبالوتيرة نفسها، إذ يستمر “جيش” الاحتلال في الاعتماد على قوة النيران الهائلة التي توفّرها له آلة حربه الحديثة، والتي لا يلوح في الأفق القريب أنها على وشك النضوب أو النفاد، حيث تتواصل إمدادات السلاح الأميركي بأنواعه كافة في الوصول إلى “دولة” الكيان، مانحة إيّاه فرصة لا تُعوّض لمواصلة حرب الإبادة الجماعية ضد الشعب الفلسطيني المنكوب والمظلوم.
على الجانب المقابل تبدو خيارات المقاومة الفلسطينية في مواجهة هذه الحرب المجنونة أكثر صعوبة وتعقيداً، إذ إنها ما زالت تعتمد على ما تبقّى لديها من إمكانيات عسكرية محدودة، في ظلّ حصار مُطبق تتعرّض له منذ بداية الحرب، ناهيك عما تعرّضت له من تضييق ومنع من القريب والبعيد خلال الثمانية عشر عاماً الماضية، وهو ما حدّ كثيراً من قدرتها على الحصول على سلاح جديد أو حديث، حيث اعتمدت منذ ذلك الحين على الصناعات المحلية، والتي وإن لم تكن بجودة ولا كفاءة نظيرتها المستوردة من الخارج، إلا أنها استطاعت من خلالها سواء في المعارك السابقة، أو في معركة “طوفان الأقصى” أن تفرض معادلات كانت في بعض مراحلها حاسمة وفارقة.
في ظل هذه الظروف التي يبدو فيها العدو الصهيوني أكثر قدرة على التدمير والإيلام نتيجة ما يملكه من إمكانيات، وعلى التسبّب بمروحة واسعة من الخسائر في صفوف المدنيين الفلسطينيين، ولا سيّما بعد أن لجأ منذ الثاني من آذار/مارس الماضي لإغلاق المعابر، ووقف إدخال المساعدات، وهو ما يُنذر بكارثة إنسانية بدأت معالمها في الظهور خلال الأسابيع الأخيرة، وفي ظل إصرار المقاومة الفلسطينية على مواصلة القتال بغضّ النظر عن الفارق في الإمكانيات، ورفضها المطلق لتقديم تنازلات قد تمسّ بجوهر القضية الفلسطينية برمّتها، وقد تؤدي في حال القبول بها إلى نسف كل إنجازات معركة “طوفان الأقصى”، وإلى تمكين العدو من فرض شروطه التي تبدو في بعض تفاصيلها تعجيزية ومستحيلة.
في ضوء كلّ ذلك يظهر اعتماد الطرفين على عامل الوقت بصورة جليّة وواضحة، حيث يحاول العدو من جهة، والمقاومة الفلسطينية من جهة أخرى إظهار أكبر قدر من التماسك ورباطة الجأش والاستمرار في العضّ على الأصابع وعدم الصراخ أولاً، انتظاراً لمتغيّرات وتحوّلات قد تحدث في وقت ما، ويعتقد كلا الطرفين أنها ستصبّ في مصلحته، وتحقّق له جزءاً كبيراً من أهدافه.
بنظرة متجرّدة يبدو رهان العدو على عامل الوقت أكثر منطقية، ويصبّ في صالحه من دون أدنى شكّ، إذ إنّ ما تحصده آلة الحرب الصهيونية من أرواح الفلسطينيين كلّ يوم، والذي تجاوز الخمسين ألف شهيد، وعشرات آلاف الجرحى، بات يشكّل ضغطاً هائلاً على عموم الشعب الفلسطيني، وعلى فصائل المقاومة أيضاً، إلى جانب ما يشكّله الحصار المطبق الذي حوّل حياة أكثر من مليونين وربع المليون من سكّان القطاع إلى جحيم، حيث يعاني معظم هؤلاء السكّان من المرض والجوع، بالإضافة إلى شعورهم بالخذلان من جميع دول العالم، وعلى وجه الخصوص من أمتهم العربية والإسلامية، والتي لم تستطع إيقاف المذبحة التي تُمارس بحقّهم، أو حتى كسر الحصار الظالم المفروض عليهم، والتخفيف من آثاره وتداعياته الكارثية.
كلّ ما سبق، إلى جانب عمليات التدمير الممنهجة التي يقوم بها “جيش” العدو ضد ما تبقّى من مناطق عمرانية في مدن القطاع، بالإضافة إلى توسيع ما يسمّيه “المناطق العازلة” على امتداد الشريط الحدودي مع الأراضي المحتلة عام 48، والتي في حال إنشائها كما هو مخطّط لها ستقلّص مساحة القطاع إلى أقلّ من النصف. كلّ ذلك يجعل عامل الوقت يصبّ في مصلحة العدو، وهو يبدو مقتنعاً بهذا الأمر أكثر من غيره، ويحاول إطالة أمد الحرب إلى أجل غير مسمّى خدمة لهذا الهدف، منتظراً أن يرفع الطرف الآخر راية الاستسلام، وأن يُذعن لكلّ الطلبات والشروط، وفي المقدّمة منها نزع سلاح المقاومة، والسيطرة الأمنية والإدارية على عموم قطاع غزة، بالإضافة إلى تنفيذ سياسة التهجير القسري، وعودة الاستيطان الصهيوني إلى أراضي القطاع كما كان قبل الانسحاب منه في العام 2005، أو ربما بشكل أعمق وأوسع.
على المقلب الآخر تبدو المقاومة الفلسطينية هي الأخرى تراهن على عامل الوقت، وتحاول رغم شدّة الضربات التي تعرّضت لها، وحجم الخسائر غير المسبوقة التي أصابت شعبها، وأثّرت على كلّ مناحي الحياة في قطاع غزة الصغير والمُحاصر، ألّا تصرخ أولاً، وهي تستخدم في سبيل ذلك كل ما بين لديها من إمكانيات، وهي وإن كانت إمكانيات محدودة نتيجة ما تعرّضت له من استنزاف على مدى الشهور الماضية، إلا أنها ما زالت تمكّنها حتى الآن على أقل…
🌍 لم يعد سواك يا غزة لتنقذي عالم العرب!
💢 المشهد اليمني الأول/
ماذا تنفع الأعلام؟ هل حمت المدينة من شظايا قنبلة؟ وماذا تنفع الطائرات والدبابات؟ هل استسلم ابو عبيدة؟ ماذا تنفعكم المؤامرات؟ هل أمدت في أعماركم يوما؟
لقد سقط كل شيء، لم تعد تنفع سوى الصور الصامتة التي تحكي حكاية غزة وشعبها ومقاومتها ، الصور التي أبكت الحجر وسط صمت البشر، الصور التي أحزنت المحيط واليابسة لكنها لم تتمكن من ايقاظ البشرية التي ماتت منذ زمن بعيد وما دلنا على موتها إلا ترامب يطلب الترفق بقصف غزة، إن كان هنالك من وصف يرسم معالم هذا الزمان والعالم الذي نعيش فيه، فهو الغابة الموحشة، وإن كان هنالك من وصف يليق بالمنطقة العربية على ما نراه ونسمعه فلا شيء يليق بهــا إلا وصف المستنقعات الآسنة التي يتصاعد منها غاز الميثـان، بلاد الفاقة، العاجزة الفاشلة المتآمرة على نفسها وزمانها ومكانها وتنوء حملا بأهلها في صفحات الزمان.
لقد أصبح معدل بورصة القتل اليومي في غزة مهضوما ومقبولا ضمن 50-100 شهيد لكل يوم، مشهد الأطفال الممزقين أقل من عادي ومشهد القتل بالجملة شيء غير مستغرب ، صارت إبادة العرب في غزة واليمن ولبنان وسوريا شيئا من روتين الأخبار ولم يعد ذا بال أو اهمية في ظل الفشل العالمي، ليس مهما أن 2.5 مليون إنسان يحرمون من الماء والطعام والكهرباء والدواء والعناية وكل مقومات الحياة الأساسية ما دامت الولايات المتحدة تغض بصرها عن جرائم الصهاينة ، لا يحفل كل هذا العالم حتى لو أحرقت كل غزة وكل الضفة الغربية وتم قتل الالاف.
بمعية استمرار الجرائم التي يقترفها النظام العالمي في غزة تتصاعد حدة الهجمة على المقاومة الفلسطينية ضمن محاور مستجدة ومتلونة ، خاصة بعد الإخفاق المتجدد والذريع في الإطاحة بحفنة المقاتلين الذين يدافعون عن شرف كل هذا الأمة، المحور الأول هو الهجمة على فكرة المقاومة والترويج لها على أنها أوصلت الشعوب العربية والشعب الفلسطيني إلى نتائج كارثية وجنت على نفسها وعلى شعبها، المحور الثاني هو الهجمة على فكرة سلاح المقاومة في غزة واليمن وترهيب الشعوب من وجود سلاح (خارج اليد الرسمية)، وفي ظل هاتين الهجمتين لا بد من التذكير بالآتي كي لا ندخل جميعا نفق الخوف ونفق التيه الاسرائيلي: –
– كلما عجز الحلف الإرهابي الذي يشن العدوان على غزة في مهتمه لجأ إلى المزيد من القوة العسكرية والضغوط السياسية الترهيبية، وعندما فشل كل ذلك لجأ إلى المزيد من الإجرام والمزيد من ضخ القوة وتم الدوس على كل الحلول السياسية وتجنب القوة الناعمة التي طالما كانت هي الخطة الأذكى في أي صراع ، بعد دراسة مستفضية لكل مدخلات هذا السلوك لا يمكن الوصول إلا إلى نتيجة واحدة توثق وتؤكد الفشل الحتمي لمنظومة النظام العالمي وذراعه الضاربة في تحقيق أي مستقبل أو وجود حقيقي لها ، لم تكن القوة عبر التاريخ هي صاحبة الكلمة الفصل ما لم تكن لصيقة بقوة الحق والشرعية، إن كلفة العدوان على غزة ماديا ومعنويا في الحسابات المادية تعد باهظة جدا حيال (الانجازات ) التي يدعيها فريق المجرمين في الكيان ، والكلفة المادية والزمانية لبقاء القوة وجبروتها هي كلفة استنزافية هائلة جدا تتسبب في تدمير أعتى الامبراطوريات على مر التاريخ .
-إن مطالبات الفريق العربي للمقاومة بتسليم ( الألف دبابة التي بحوزتها والخمسمائة طائرة سوخوي وترسانة الصواريخ عابرة القارات والرؤوس النووية المخبأة في الأنفاق والأسلحة المضادة للطيران)، إنما يدل على هشاشة وضعف هذا الحلف الذي يعتدي على غزة ولبنان واليمن ويدل على عجزه عن حماية نفسه أو القدرة على العيش بسلام وامان لأن فكرته باطلة وأسس وجوده زائفة.
– إن استمرار القتل في غزة بهذه الصورة العبثية والعدمية إنما يدل على الوصول إلى مرحلة فقدان الرؤية والعجز العقلي عن تصور المستقبل وفهم التبعيات الكارثية القادمة لحلف المجرمين والمصير المظلم الذي ينتظرهم ، ويؤكد هذا الأمر التمسك الأعمى بالقوة النارية والعسكرية دون أي فهم حقيقي لمنتجات ومردودات هذا العدوان على الداخل الصهيوني ومستقبله، يؤكد هذه الحقيقة أدلة كثيرة، أولها هو وصول الكيان الصهيوني إلى الصراع الداخلي المشار إليه بعديد الإشارات ، ثانيها استمرار استنساخ العقلية الإجرامية النتانياهوية التي فقدت البصيرة باستحضار مطبلين ومؤيدين من امثال ما يسمى وزير الدفاع ورئيس هيئة الأركان ووزير الخارجية وغيرهم و تحويل واجهة الحكم إلى لون واحد ، تماما كما يفعل الرئيس الرائع ترامب.
-لقد تمكنت غزة من كسر قوقعة الغشاوة التي يعيش فيها المواطن العربي وربما العالمي ، ومكنت له رؤية الواقع الحقيقي الذي يعيشه، وفي الوقت الذي تعيش فيه غزة الحقيقة، تعيش كل عواصم الرماد داخل فقاعة الكذب وترتدي نظارات الواقع الافتراضي الذي تبرمجه مؤسسة الخوف، إن غزة تقاتل الوجه المباشر للاستعمار الذي يحكم قبضته على المنطقة ولكنها من حيث لا تدري تقاتل مؤسسات الاستعمار الخفية المقيمة في…
💢 المشهد اليمني الأول/
ماذا تنفع الأعلام؟ هل حمت المدينة من شظايا قنبلة؟ وماذا تنفع الطائرات والدبابات؟ هل استسلم ابو عبيدة؟ ماذا تنفعكم المؤامرات؟ هل أمدت في أعماركم يوما؟
لقد سقط كل شيء، لم تعد تنفع سوى الصور الصامتة التي تحكي حكاية غزة وشعبها ومقاومتها ، الصور التي أبكت الحجر وسط صمت البشر، الصور التي أحزنت المحيط واليابسة لكنها لم تتمكن من ايقاظ البشرية التي ماتت منذ زمن بعيد وما دلنا على موتها إلا ترامب يطلب الترفق بقصف غزة، إن كان هنالك من وصف يرسم معالم هذا الزمان والعالم الذي نعيش فيه، فهو الغابة الموحشة، وإن كان هنالك من وصف يليق بالمنطقة العربية على ما نراه ونسمعه فلا شيء يليق بهــا إلا وصف المستنقعات الآسنة التي يتصاعد منها غاز الميثـان، بلاد الفاقة، العاجزة الفاشلة المتآمرة على نفسها وزمانها ومكانها وتنوء حملا بأهلها في صفحات الزمان.
لقد أصبح معدل بورصة القتل اليومي في غزة مهضوما ومقبولا ضمن 50-100 شهيد لكل يوم، مشهد الأطفال الممزقين أقل من عادي ومشهد القتل بالجملة شيء غير مستغرب ، صارت إبادة العرب في غزة واليمن ولبنان وسوريا شيئا من روتين الأخبار ولم يعد ذا بال أو اهمية في ظل الفشل العالمي، ليس مهما أن 2.5 مليون إنسان يحرمون من الماء والطعام والكهرباء والدواء والعناية وكل مقومات الحياة الأساسية ما دامت الولايات المتحدة تغض بصرها عن جرائم الصهاينة ، لا يحفل كل هذا العالم حتى لو أحرقت كل غزة وكل الضفة الغربية وتم قتل الالاف.
بمعية استمرار الجرائم التي يقترفها النظام العالمي في غزة تتصاعد حدة الهجمة على المقاومة الفلسطينية ضمن محاور مستجدة ومتلونة ، خاصة بعد الإخفاق المتجدد والذريع في الإطاحة بحفنة المقاتلين الذين يدافعون عن شرف كل هذا الأمة، المحور الأول هو الهجمة على فكرة المقاومة والترويج لها على أنها أوصلت الشعوب العربية والشعب الفلسطيني إلى نتائج كارثية وجنت على نفسها وعلى شعبها، المحور الثاني هو الهجمة على فكرة سلاح المقاومة في غزة واليمن وترهيب الشعوب من وجود سلاح (خارج اليد الرسمية)، وفي ظل هاتين الهجمتين لا بد من التذكير بالآتي كي لا ندخل جميعا نفق الخوف ونفق التيه الاسرائيلي: –
– كلما عجز الحلف الإرهابي الذي يشن العدوان على غزة في مهتمه لجأ إلى المزيد من القوة العسكرية والضغوط السياسية الترهيبية، وعندما فشل كل ذلك لجأ إلى المزيد من الإجرام والمزيد من ضخ القوة وتم الدوس على كل الحلول السياسية وتجنب القوة الناعمة التي طالما كانت هي الخطة الأذكى في أي صراع ، بعد دراسة مستفضية لكل مدخلات هذا السلوك لا يمكن الوصول إلا إلى نتيجة واحدة توثق وتؤكد الفشل الحتمي لمنظومة النظام العالمي وذراعه الضاربة في تحقيق أي مستقبل أو وجود حقيقي لها ، لم تكن القوة عبر التاريخ هي صاحبة الكلمة الفصل ما لم تكن لصيقة بقوة الحق والشرعية، إن كلفة العدوان على غزة ماديا ومعنويا في الحسابات المادية تعد باهظة جدا حيال (الانجازات ) التي يدعيها فريق المجرمين في الكيان ، والكلفة المادية والزمانية لبقاء القوة وجبروتها هي كلفة استنزافية هائلة جدا تتسبب في تدمير أعتى الامبراطوريات على مر التاريخ .
-إن مطالبات الفريق العربي للمقاومة بتسليم ( الألف دبابة التي بحوزتها والخمسمائة طائرة سوخوي وترسانة الصواريخ عابرة القارات والرؤوس النووية المخبأة في الأنفاق والأسلحة المضادة للطيران)، إنما يدل على هشاشة وضعف هذا الحلف الذي يعتدي على غزة ولبنان واليمن ويدل على عجزه عن حماية نفسه أو القدرة على العيش بسلام وامان لأن فكرته باطلة وأسس وجوده زائفة.
– إن استمرار القتل في غزة بهذه الصورة العبثية والعدمية إنما يدل على الوصول إلى مرحلة فقدان الرؤية والعجز العقلي عن تصور المستقبل وفهم التبعيات الكارثية القادمة لحلف المجرمين والمصير المظلم الذي ينتظرهم ، ويؤكد هذا الأمر التمسك الأعمى بالقوة النارية والعسكرية دون أي فهم حقيقي لمنتجات ومردودات هذا العدوان على الداخل الصهيوني ومستقبله، يؤكد هذه الحقيقة أدلة كثيرة، أولها هو وصول الكيان الصهيوني إلى الصراع الداخلي المشار إليه بعديد الإشارات ، ثانيها استمرار استنساخ العقلية الإجرامية النتانياهوية التي فقدت البصيرة باستحضار مطبلين ومؤيدين من امثال ما يسمى وزير الدفاع ورئيس هيئة الأركان ووزير الخارجية وغيرهم و تحويل واجهة الحكم إلى لون واحد ، تماما كما يفعل الرئيس الرائع ترامب.
-لقد تمكنت غزة من كسر قوقعة الغشاوة التي يعيش فيها المواطن العربي وربما العالمي ، ومكنت له رؤية الواقع الحقيقي الذي يعيشه، وفي الوقت الذي تعيش فيه غزة الحقيقة، تعيش كل عواصم الرماد داخل فقاعة الكذب وترتدي نظارات الواقع الافتراضي الذي تبرمجه مؤسسة الخوف، إن غزة تقاتل الوجه المباشر للاستعمار الذي يحكم قبضته على المنطقة ولكنها من حيث لا تدري تقاتل مؤسسات الاستعمار الخفية المقيمة في…
🌍 القوات المسلحة تقصف هدفين للعدو في “يافا” و”عسقلان” وتستهدف الحاملة “ترومان”
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت القوات المسلحة عن تنفيذ ثلاث عمليات ضد هدفين حيويين للعدو الإسرائيلي في منطقتي يافا وعسقلان المحتلتين، وكذا القطع الحربية المعادية وعلى رأسها حاملة الطائرات الأمريكية “ترومان”.
وفي بيان ثانٍ للقوات المسلحة اليمنية خلال يومنا هذا السبت، أعلن العميد سريع عن تنفيذ “عمليتين عسكريتين بطائرتين مسيّرتين على هدفين حيويين للعدو الإسرائيلي في “يافا” و”عسقلان” المحتلتين“، مبيناً أن العمليتين على الأراضي المحتلة تأتيان في إطار الانتصار لمظلومية الشعب الفلسطيني ومجاهديه”.
وفي عملية ثالثة، أعلن العميد سريع عن تنفيذ “عملية عسكرية مشتركة استهدفت القطع الحربية المعادية وعلى رأسها حاملة الطائرات الأمريكية “ترومان” شمالي البحر الأحمر“.
وأوضح أن “العملية العسكرية المشتركة نفذها سلاح الجو المسير والقوات البحرية بعدد من الطائرات المسيرة“، مؤكداً أنها “تأتي في إطار الرد على العدوان الأمريكي المستمر على بلدنا بشكل يومي”.
وجدد التأكيد على أن القوات المسلحة اليمنية مستمرة “بعون الله في تنفيذ عملياتنا العسكرية إلى عمق الكيان الصهيوني في فلسطين المحتلة بوتيرة متصاعدة“، منوهاً إلى أن “عملياتنا إلى عمق كيان العدو الصهيوني لن تتوقف مهما كان حجم العدوان الأمريكي على بلدنا“.
ولفت إلى أن “عملياتنا العسكرية ستستمر في البحرين الأحمر والعربي حتى وقف العدوان على غزة ورفع الحصار عنها“، مؤكداً جاهزية القوات المسلحة اليمنية لمواجهة التصعيد بالتصعيد.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259476/
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت القوات المسلحة عن تنفيذ ثلاث عمليات ضد هدفين حيويين للعدو الإسرائيلي في منطقتي يافا وعسقلان المحتلتين، وكذا القطع الحربية المعادية وعلى رأسها حاملة الطائرات الأمريكية “ترومان”.
وفي بيان ثانٍ للقوات المسلحة اليمنية خلال يومنا هذا السبت، أعلن العميد سريع عن تنفيذ “عمليتين عسكريتين بطائرتين مسيّرتين على هدفين حيويين للعدو الإسرائيلي في “يافا” و”عسقلان” المحتلتين“، مبيناً أن العمليتين على الأراضي المحتلة تأتيان في إطار الانتصار لمظلومية الشعب الفلسطيني ومجاهديه”.
وفي عملية ثالثة، أعلن العميد سريع عن تنفيذ “عملية عسكرية مشتركة استهدفت القطع الحربية المعادية وعلى رأسها حاملة الطائرات الأمريكية “ترومان” شمالي البحر الأحمر“.
وأوضح أن “العملية العسكرية المشتركة نفذها سلاح الجو المسير والقوات البحرية بعدد من الطائرات المسيرة“، مؤكداً أنها “تأتي في إطار الرد على العدوان الأمريكي المستمر على بلدنا بشكل يومي”.
وجدد التأكيد على أن القوات المسلحة اليمنية مستمرة “بعون الله في تنفيذ عملياتنا العسكرية إلى عمق الكيان الصهيوني في فلسطين المحتلة بوتيرة متصاعدة“، منوهاً إلى أن “عملياتنا إلى عمق كيان العدو الصهيوني لن تتوقف مهما كان حجم العدوان الأمريكي على بلدنا“.
ولفت إلى أن “عملياتنا العسكرية ستستمر في البحرين الأحمر والعربي حتى وقف العدوان على غزة ورفع الحصار عنها“، مؤكداً جاهزية القوات المسلحة اليمنية لمواجهة التصعيد بالتصعيد.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259476/
المشهد اليمني الأول
القوات المسلحة تقصف هدفين للعدو في "يافا" و"عسقلان" وتستهدف الحاملة "ترومان"
المشهد اليمني الأول - القوات المسلحة تقصف هدفين للعدو في "يافا" و"عسقلان" وتستهدف الحاملة "ترومان"
🌍 فوائد مذهلة لا تصدق: اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!
💢 المشهد اليمني الأول/
ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
فوائد شرب ماء الليمون بالكركم على الريق:
الوقاية من الأمراض المزمنة
يعد ماء الليمون بالكركم من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يساعد هذا المشروب في حماية الجسم من الشوارد الحرة والإجهاد التأكسدي بفضل احتوائه على فيتامين سي، الكركمين والفلافونويد.
تقليل الالتهاب
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات. شرب ماء الليمون بالكركم يوميًا يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل آلام المفاصل وأمراض القلب.
تحسين الهضم
يساهم هذا المشروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تهدئة المعدة، تحفيز إفراز الصفراء، وعلاج مشكلات مثل الإمساك وعسر الهضم. كما يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات.
تقوية المناعة
يعمل ماء الليمون بالكركم على تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى.
تعزيز صحة المخ
تساعد مادة الكركمين الموجودة في الكركم على تقليل الالتهابات في الدماغ، مما يساهم في تعزيز الذاكرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
الأضرار المحتملة لماء الليمون بالكركم:
قد يؤدي تناول هذا المشروب إلى تآكل مينا الأسنان عند شربه بكثرة.
قد يسبب بعض المشاكل في المعدة.
في حالات نادرة، يمكن أن يتسبب في مشاكل بالكبد.
قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو أدوية السكري.
نصائح لتعزيز فوائد ماء الليمون بالكركم:
يمكن إضافة الزنجبيل إلى المشروب لتخفيف الغثيان وتحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص الكركمين.
إضافة عسل النحل إلى المشروب يمكن أن يساهم في تعزيز خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
نصائح عند تناول ماء الليمون بالكركم:
يُفضل تناوله باعتدال.
استخدام الماصة عند الشرب أو مضمضة الفم جيدًا بعد شربه للحفاظ على مينا الأسنان.
يُنصح بتجنب تناول المشروب على الريق إذا كانت لديك معدة حساسة.
استشارة الطبيب قبل تناول ماء الليمون بالكركم إذا كنت تتناول أدوية قد يتفاعل معها هذا المشروب.
باتباع هذه النصائح، يمكن الاستفادة من فوائد ماء الليمون بالكركم مع تقليل المخاطر المحتملة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259479/
💢 المشهد اليمني الأول/
ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
فوائد شرب ماء الليمون بالكركم على الريق:
الوقاية من الأمراض المزمنة
يعد ماء الليمون بالكركم من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يساعد هذا المشروب في حماية الجسم من الشوارد الحرة والإجهاد التأكسدي بفضل احتوائه على فيتامين سي، الكركمين والفلافونويد.
تقليل الالتهاب
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات. شرب ماء الليمون بالكركم يوميًا يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل آلام المفاصل وأمراض القلب.
تحسين الهضم
يساهم هذا المشروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تهدئة المعدة، تحفيز إفراز الصفراء، وعلاج مشكلات مثل الإمساك وعسر الهضم. كما يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات.
تقوية المناعة
يعمل ماء الليمون بالكركم على تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العدوى.
تعزيز صحة المخ
تساعد مادة الكركمين الموجودة في الكركم على تقليل الالتهابات في الدماغ، مما يساهم في تعزيز الذاكرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
الأضرار المحتملة لماء الليمون بالكركم:
قد يؤدي تناول هذا المشروب إلى تآكل مينا الأسنان عند شربه بكثرة.
قد يسبب بعض المشاكل في المعدة.
في حالات نادرة، يمكن أن يتسبب في مشاكل بالكبد.
قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو أدوية السكري.
نصائح لتعزيز فوائد ماء الليمون بالكركم:
يمكن إضافة الزنجبيل إلى المشروب لتخفيف الغثيان وتحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
الفلفل الأسود يحتوي على مركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص الكركمين.
إضافة عسل النحل إلى المشروب يمكن أن يساهم في تعزيز خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
نصائح عند تناول ماء الليمون بالكركم:
يُفضل تناوله باعتدال.
استخدام الماصة عند الشرب أو مضمضة الفم جيدًا بعد شربه للحفاظ على مينا الأسنان.
يُنصح بتجنب تناول المشروب على الريق إذا كانت لديك معدة حساسة.
استشارة الطبيب قبل تناول ماء الليمون بالكركم إذا كنت تتناول أدوية قد يتفاعل معها هذا المشروب.
باتباع هذه النصائح، يمكن الاستفادة من فوائد ماء الليمون بالكركم مع تقليل المخاطر المحتملة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259479/
المشهد اليمني الأول
فوائد مذهلة لا تصدق: اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!
المشهد اليمني الأول - فوائد مذهلة لا تصدق: اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!
🌍 5 حبات لوز منقوعة صباحاً.. وصفة بسيطة لفوائد صحية مذهلة
💢 المشهد اليمني الأول/
يُعتبر اللوز من أكثر أنواع المكسرات شهرة واستهلاكاً حول العالم، ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ وسهولة إضافته إلى الوجبات، بل أيضاً لفوائده الصحية المتعددة. ويُجمع خبراء الصحة على أن تناول عدد بسيط من حبات اللوز المنقوعة في الصباح، لا سيما على معدة فارغة، قد يُحدث فرقاً ملموساً في الصحة العامة.
فعند نقع اللوز طوال الليل، تتحسن قدرة الجسم على امتصاص عناصره الغذائية، مما يعزز الفوائد التالية:
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
اللوز غني بالألياف التي تلعب دوراً محورياً في دعم الهضم المنتظم. فعند تناوله صباحاً على معدة فارغة، يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي وتنشيطه، مما يضمن حركة أمعاء سليمة ويسهل امتصاص الفيتامينات والمعادن من بقية الوجبات خلال اليوم.
2. مصدر مثالي للطاقة المستدامة
يتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، ما يعني أنه يمد الجسم بالطاقة دون التسبب في تقلبات مفاجئة في مستويات السكر في الدم. الدهون الصحية، إلى جانب البروتين والألياف، تمنح الجسم طاقة تدريجية وطويلة الأمد، ما يجعله وجبة خفيفة مثالية في بداية اليوم.
3. دعم التحكم في الوزن
تناول 5 حبات من اللوز المنقوع صباحاً يمكن أن يقلل الشعور بالجوع لاحقاً، مما يساعد على تقليل تناول الوجبات غير الصحية خلال النهار. بفضل محتواه العالي من الألياف والبروتين، يمنح اللوز إحساساً بالشبع لفترة أطول، ويساهم في إدارة الوزن بشكل طبيعي.
4. تقوية القلب وتحفيز الدماغ
اللوز مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة التي تساهم في تحسين صحة القلب عبر خفض الكولسترول الضار ورفع الكولسترول الجيد. كما يحتوي على مغذيات هامة للدماغ مثل فيتامين E والريبوفلافين والكارنيتين، والتي تدعم التركيز والذاكرة وتحارب الضبابية الذهنية.
5. دعم صحة العظام
اللوز يحتوي على مزيج مثالي من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على قوة العظام، خصوصاً مع التقدم في العمر. وتُمتص هذه المعادن بشكل أفضل عند تناوله على معدة فارغة.
6. مقاومة علامات الشيخوخة
الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في اللوز، لاسيما فيتامين E، تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. فبدء اليوم بحبات لوز منقوعة قد يكون سلاحاً طبيعياً ضد الشيخوخة المبكرة.
7. تقوية المناعة
يُعد اللوز مصدراً غنياً بالزنك وفيتامين E ومضادات الأكسدة، وهي عناصر ضرورية لدعم الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مواجهة العدوى والأمراض. ويؤدي تناوله صباحاً إلى امتصاص أفضل لهذه العناصر الحيوية.
إن إدخال عادة بسيطة مثل تناول 5 حبات من اللوز المنقوع كل صباح، يمكن أن يكون خطوة فعالة نحو نمط حياة أكثر صحة. فهي عادة لا تتطلب مجهوداً، لكن نتائجها قد تنعكس على الجسم بأكمله: من الهضم إلى البشرة، ومن الطاقة إلى المناعة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259483/
💢 المشهد اليمني الأول/
يُعتبر اللوز من أكثر أنواع المكسرات شهرة واستهلاكاً حول العالم، ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ وسهولة إضافته إلى الوجبات، بل أيضاً لفوائده الصحية المتعددة. ويُجمع خبراء الصحة على أن تناول عدد بسيط من حبات اللوز المنقوعة في الصباح، لا سيما على معدة فارغة، قد يُحدث فرقاً ملموساً في الصحة العامة.
فعند نقع اللوز طوال الليل، تتحسن قدرة الجسم على امتصاص عناصره الغذائية، مما يعزز الفوائد التالية:
1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
اللوز غني بالألياف التي تلعب دوراً محورياً في دعم الهضم المنتظم. فعند تناوله صباحاً على معدة فارغة، يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي وتنشيطه، مما يضمن حركة أمعاء سليمة ويسهل امتصاص الفيتامينات والمعادن من بقية الوجبات خلال اليوم.
2. مصدر مثالي للطاقة المستدامة
يتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، ما يعني أنه يمد الجسم بالطاقة دون التسبب في تقلبات مفاجئة في مستويات السكر في الدم. الدهون الصحية، إلى جانب البروتين والألياف، تمنح الجسم طاقة تدريجية وطويلة الأمد، ما يجعله وجبة خفيفة مثالية في بداية اليوم.
3. دعم التحكم في الوزن
تناول 5 حبات من اللوز المنقوع صباحاً يمكن أن يقلل الشعور بالجوع لاحقاً، مما يساعد على تقليل تناول الوجبات غير الصحية خلال النهار. بفضل محتواه العالي من الألياف والبروتين، يمنح اللوز إحساساً بالشبع لفترة أطول، ويساهم في إدارة الوزن بشكل طبيعي.
4. تقوية القلب وتحفيز الدماغ
اللوز مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة التي تساهم في تحسين صحة القلب عبر خفض الكولسترول الضار ورفع الكولسترول الجيد. كما يحتوي على مغذيات هامة للدماغ مثل فيتامين E والريبوفلافين والكارنيتين، والتي تدعم التركيز والذاكرة وتحارب الضبابية الذهنية.
5. دعم صحة العظام
اللوز يحتوي على مزيج مثالي من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على قوة العظام، خصوصاً مع التقدم في العمر. وتُمتص هذه المعادن بشكل أفضل عند تناوله على معدة فارغة.
6. مقاومة علامات الشيخوخة
الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في اللوز، لاسيما فيتامين E، تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. فبدء اليوم بحبات لوز منقوعة قد يكون سلاحاً طبيعياً ضد الشيخوخة المبكرة.
7. تقوية المناعة
يُعد اللوز مصدراً غنياً بالزنك وفيتامين E ومضادات الأكسدة، وهي عناصر ضرورية لدعم الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مواجهة العدوى والأمراض. ويؤدي تناوله صباحاً إلى امتصاص أفضل لهذه العناصر الحيوية.
إن إدخال عادة بسيطة مثل تناول 5 حبات من اللوز المنقوع كل صباح، يمكن أن يكون خطوة فعالة نحو نمط حياة أكثر صحة. فهي عادة لا تتطلب مجهوداً، لكن نتائجها قد تنعكس على الجسم بأكمله: من الهضم إلى البشرة، ومن الطاقة إلى المناعة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259483/
المشهد اليمني الأول
5 حبات لوز منقوعة صباحاً.. وصفة بسيطة لفوائد صحية مذهلة
المشهد اليمني الأول - 5 حبات لوز منقوعة صباحاً.. وصفة بسيطة لفوائد صحية مذهلة
🌍 إصابة 8 مواطنين اثر “عدوان أمريكي” على العاصمة صنعاء وفرق الدفاع المدني تهرع للمكان
💢 المشهد اليمني الأول/
شن العدوان الأمريكي، مساء السبت، غارات على العاصمة صنعاء في حين هرع الدفاع المدني للمكان المستهدف.
وأوضح مصدر محلي أن العدوان الأمريكي استهدف بغاراته حي سكني غرب مدينة الروضة بمديرية بني الحارث شمال العاصمة صنعاء مخلفا اضرار واصابات في حين هرع الدفاع المدني للمكان المستهدف.
وأعلنت وزارة الصحة والبيئة، عن إصابة ثمانية مواطنين، جراء استهداف العدوان الأمريكي مساء اليوم العاصمة صنعاء.
وأكدت وزارة الصحة إصابة ثمانية مواطنين، بينهم طفلان جراء استهداف العدو الأمريكي 741ا سكنيًا غرب الروضة بمديرية بني الحارث كحصيلة غير نهائية.
وأدانت وزارة الصحة استمرار العدو الأمريكي في استهداف المناطق والأحياء السكنية في انتهاك صارخ للقانون الإنساني الدولي، مطالبة المجتمع الدولي بالتحرك العاجل لوقف الجرائم الأمريكية بحق المدنيين والأعيان والمنشآت المدنية في اليمن.
هذا واستهدف العدوان بعدة غارات مديرية السبعين وسط العاصمة حيث استهدف منزلا جوار المستشفى اللبناني بحي 14 أكتوبر.
وكان العدوان الأمريكي قد شن سلسلة غارات على محافظة صعدة مستهدفا مديرية كتاف ب4 غارات ومديرية ال سالم ب3غارات ومحيط المدينة ب3 غارات جوية.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259461/
💢 المشهد اليمني الأول/
شن العدوان الأمريكي، مساء السبت، غارات على العاصمة صنعاء في حين هرع الدفاع المدني للمكان المستهدف.
وأوضح مصدر محلي أن العدوان الأمريكي استهدف بغاراته حي سكني غرب مدينة الروضة بمديرية بني الحارث شمال العاصمة صنعاء مخلفا اضرار واصابات في حين هرع الدفاع المدني للمكان المستهدف.
وأعلنت وزارة الصحة والبيئة، عن إصابة ثمانية مواطنين، جراء استهداف العدوان الأمريكي مساء اليوم العاصمة صنعاء.
وأكدت وزارة الصحة إصابة ثمانية مواطنين، بينهم طفلان جراء استهداف العدو الأمريكي 741ا سكنيًا غرب الروضة بمديرية بني الحارث كحصيلة غير نهائية.
وأدانت وزارة الصحة استمرار العدو الأمريكي في استهداف المناطق والأحياء السكنية في انتهاك صارخ للقانون الإنساني الدولي، مطالبة المجتمع الدولي بالتحرك العاجل لوقف الجرائم الأمريكية بحق المدنيين والأعيان والمنشآت المدنية في اليمن.
هذا واستهدف العدوان بعدة غارات مديرية السبعين وسط العاصمة حيث استهدف منزلا جوار المستشفى اللبناني بحي 14 أكتوبر.
وكان العدوان الأمريكي قد شن سلسلة غارات على محافظة صعدة مستهدفا مديرية كتاف ب4 غارات ومديرية ال سالم ب3غارات ومحيط المدينة ب3 غارات جوية.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259461/
المشهد اليمني الأول
إصابة 8 مواطنين اثر "عدوان أمريكي" على العاصمة صنعاء وفرق الدفاع المدني تهرع للمكان
المشهد اليمني الأول - إصابة 8 مواطنين اثر "عدوان أمريكي" على العاصمة صنعاء وفرق الدفاع المدني تهرع للمكان
🌍 انفجار هائل يهز ميناء “الشهيد رجائي” بإيران وسقوط قتلى ومصابين
💢 المشهد اليمني الأول/
استشهد 8 أشخاص على الأقل، وجُرح 750 في انفجار ضخم، وقع السبت في ميناء الشهيد رجائي بمدينة بندر عباس جنوب شرقي إيران، فيما تواصل فرق الطوارئ مع حلول المساء، جهود إخماد النيران في أكبر المرافئ التجارية للبلاد.
ووقع الانفجار قرابة الظهر، وبعد مضي أكثر من ساعات على الحادث، فيما أكد التلفزيون الرسمي أن فرق الطوارئ تواجه صعوبة في إخماد النيران جراء الرياح القوية.
وقالت إدارة الجمارك بالميناء، إنه جرى إخلاء الشاحنات من المنطقة وإن ساحة الحاويات التي وقع فيها الانفجار تحتوي على الأرجح على “بضائع خطرة ومواد كيميائية”.
وأعلن التلفزيون الرسمي إن سبب الواقعة انفجار عدة حاويات مخزنة في منطقة رصيف ميناء الشهيد رجائي.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259488/
💢 المشهد اليمني الأول/
استشهد 8 أشخاص على الأقل، وجُرح 750 في انفجار ضخم، وقع السبت في ميناء الشهيد رجائي بمدينة بندر عباس جنوب شرقي إيران، فيما تواصل فرق الطوارئ مع حلول المساء، جهود إخماد النيران في أكبر المرافئ التجارية للبلاد.
ووقع الانفجار قرابة الظهر، وبعد مضي أكثر من ساعات على الحادث، فيما أكد التلفزيون الرسمي أن فرق الطوارئ تواجه صعوبة في إخماد النيران جراء الرياح القوية.
وقالت إدارة الجمارك بالميناء، إنه جرى إخلاء الشاحنات من المنطقة وإن ساحة الحاويات التي وقع فيها الانفجار تحتوي على الأرجح على “بضائع خطرة ومواد كيميائية”.
وأعلن التلفزيون الرسمي إن سبب الواقعة انفجار عدة حاويات مخزنة في منطقة رصيف ميناء الشهيد رجائي.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259488/
المشهد اليمني الأول
انفجار هائل يهز ميناء "الشهيد رجائي" بإيران وسقوط قتلى ومصابين
المشهد اليمني الأول - انفجار هائل يهز ميناء "الشهيد رجائي" بإيران وسقوط قتلى ومصابين
🌍 صراع الهند وباكستان.. أسباب صراع أزمة متجذرة على ضفاف نهر السند
💢 المشهد اليمني الأول/
العالم المتخبط بالحروب العسكرية والتجارية يواجه أزمة جديدة تطل برأسها من بلاد السند والهند، حيث يتأجج الصراع النائم منذ عقود بين الدولتين النوويتين الآسيويين الهند وباكستان، وعادت المشكلات لتنفث نيرانها في الخلاف المتأصل بين الجارتين اللدودتين.
بعد الهجوم الدامي في الجزء الذي تسيطر عليه من كشمير، أعلنت الهند تعليق معاهدة مياه نهر السند مع باكستان، فيما حذّرت إسلام آباد من أن أي محاولة لوقف تدفق المياه ستعتبرها “عملاً حربياً”.
وتعتبر المعاهدة المبرمة قبل 65 عاماً نجاحاً دبلوماسياً نادراً بين الخصمين النوويين اللذين خاضا حروباً عدة. ومع تصاعد التهديدات المتبادلة، يتفق الخبراء على جانبي الحدود أنه، رغم أهميتها، لن يكون لتعليق المعاهدة سوى تأثير فوري محدود على تدفق المياه.
ما الذي حدث؟
نهر السند هو أحد أطول الأنهر في آسيا، ويمر عبر خطوط ترسيم حساسة للغاية بين الهند وباكستان في إقليم كشمير ذي الأغلبية المسلمة والمتنازع عليه. ويطالب البلدان بكامل الإقليم الواقع في جبال الهيمالايا.
وعلقت نيودلهي مشاركتها في المعاهدة بعد أن قتل مسلحون في الجزء الهندي من كشمير 26 سائحاً في 22 أبريل/ نيسان.
وعلى الفور اتهمت الهند باكستان بدعم “الإرهاب عبر الحدود”، بينما نفت إسلام آباد ذلك. وقالت باكستان إن الهند انتهكت القانون الدولي، مؤكدة أنها سترد “بكل قوة” على أي محاولة لوقف تدفق المياه.
كيف تدحرجت الأمور؟
في مطلع هذا الأسبوع، وفي مشهد يعيد إلى الواجهة هشاشة العلاقات بين القوتين النوويتين في جنوب آسيا، اندفعت الهند نحو تصعيد حاد بحق جارتها، إذ أمهلت صباح الخميس جميع المواطنين الباكستانيين المقيمين على أراضيها حتى التاسع والعشرين من أبريل/ نيسان لمغادرتها.
أتى ذلك في أعقاب هجوم دموي وقع في “بيهالغام”، إحدى مناطق إقليم كشمير المتنازع عليه بين البلدين تخضع للإدارة الهندية، أودى بحياة 26 شخصاً في فصل من العنف في المنطقة التي تقطنها أغلبية مسلمة.
الإجراءات الهندية شملت أيضاً تعليق العمل بمعاهدة رئيسية لتقاسم المياه، وإغلاق المعبر الحدودي البري الرئيسي بين البلدين الجارين، وتقليص الممثلين الدبلوماسيين، وسحب العديد من الدبلوماسيين والملحقين العسكريين والموظفين الهنود من إسلام آباد، وتوجيه إنذارات لنظرائهم الباكستانيين للعودة إلى ديارهم.
لم تنتظر إسلام آباد طويلاً للرد، فأكدت في بيان شديد اللهجة أن أي تهديد لسيادتها سيُقابل بردٍ رادع، وأن أي محاولة هندية لوقف أو تحويل تدفق مياه نهر السند ونقض المعاهدة “ستعتبر سبباً للحرب”، وأغلقت مجالها الجوي والحدود البرية مع الهند، وعلّقت التجارة الثنائية وطردت عدداً من الدبلوماسيين الهنود.
ما هي تفاصيل المعاهدة؟
المعاهدة المبرمة عام 1960، بعد مفاوضات رعاها البنك الدولي على مدى سنوات، تنص على “الاستخدام المنصف” لستة روافد تغذي نهر السند. وتعتبر قضية المياه حساسة للغاية بالنسبة لكلا البلدين.
والمياه حاجة ضرورية للشرب والزراعة في باكستان التي تعاني من الجفاف.
وبموجب المعاهدة، تم الاتفاق على أن تسيطر الهند بشكل كامل على ثلاثة من روافد شرق نهر السند، وهي نهر رافي، ونهر سوتليج، ونهر بياس. وللهند حق غير محدود في استخدام الروافد الثلاثة لأغراض الري وتوليد الطاقة.
رغم استغلال الهند لمعظم مياه الروافد، فإنها لا تزال تتدفق إلى باكستان، خصوصاً خلال موسم الأمطار عندما تمتلئ السدود. في المقابل، تقع ثلاثة روافد غربية هي نهر تشيناب، ونهر جيلوم، ونهر السند، في باكستان.
لكن يمكن للهند استغلالها لأغراض غير استهلاكية، مثل توليد الطاقة الكهرومائية. ومن المتوقع أن تؤدي السدود التي تعمل الهند على إقامتها على نهر تشيناب إلى زيادة استفادتها منه.
الأمن المائي
حول عواقب تعليق اتفاقية نهر السند، يقول منسق شبكة جنوب آسيا للسدود والأنهار والشعوب ومقرها الهند، هيمناشو تاكار، إنه “في الأمد القريب، قد لا تكون هناك أي آثار عملية مباشرة”. ويضيف أن إقامة “أي بنية تحتية آمنة لتحويل المياه، بخلاف ما يحدث الآن، تستغرق عدة سنوات، وغالباً أكثر من عقد”، بحسب وكالة الصحافة الفرنسية.
ولا تتيح السدود القائمة حالياً في الهند قطع المياه أو تحويل وجهتها.
بدوره، يقول خبير المياه الباكستاني حسن عباس: “لا تستطيع الهند وقف تدفق هذه الأنهر على الفور، لأن ذلك غير ممكن من الناحية الفنية وغير مستدام اقتصادياً”.
والفائدة الأكبر للمعاهدة كانت إيجاد آلية لحل النزاعات، لكن تاكار يشير إلى أنها كانت بالفعل “في حالة جمود” منذ سنوات.
في عام 2016، هدد رئيس الوزراء القومي الهندوسي ناريندرا مودي باستخدام المياه سلاحاً، بعد هجوم في الجزء الذي تديره الهند من كشمير. وقال يومها: “لا يمكن للدم والماء أن يتدفقا معاً”.
تأثيرات الصراع الاقتصادية
لكن ما…
💢 المشهد اليمني الأول/
العالم المتخبط بالحروب العسكرية والتجارية يواجه أزمة جديدة تطل برأسها من بلاد السند والهند، حيث يتأجج الصراع النائم منذ عقود بين الدولتين النوويتين الآسيويين الهند وباكستان، وعادت المشكلات لتنفث نيرانها في الخلاف المتأصل بين الجارتين اللدودتين.
بعد الهجوم الدامي في الجزء الذي تسيطر عليه من كشمير، أعلنت الهند تعليق معاهدة مياه نهر السند مع باكستان، فيما حذّرت إسلام آباد من أن أي محاولة لوقف تدفق المياه ستعتبرها “عملاً حربياً”.
وتعتبر المعاهدة المبرمة قبل 65 عاماً نجاحاً دبلوماسياً نادراً بين الخصمين النوويين اللذين خاضا حروباً عدة. ومع تصاعد التهديدات المتبادلة، يتفق الخبراء على جانبي الحدود أنه، رغم أهميتها، لن يكون لتعليق المعاهدة سوى تأثير فوري محدود على تدفق المياه.
ما الذي حدث؟
نهر السند هو أحد أطول الأنهر في آسيا، ويمر عبر خطوط ترسيم حساسة للغاية بين الهند وباكستان في إقليم كشمير ذي الأغلبية المسلمة والمتنازع عليه. ويطالب البلدان بكامل الإقليم الواقع في جبال الهيمالايا.
وعلقت نيودلهي مشاركتها في المعاهدة بعد أن قتل مسلحون في الجزء الهندي من كشمير 26 سائحاً في 22 أبريل/ نيسان.
وعلى الفور اتهمت الهند باكستان بدعم “الإرهاب عبر الحدود”، بينما نفت إسلام آباد ذلك. وقالت باكستان إن الهند انتهكت القانون الدولي، مؤكدة أنها سترد “بكل قوة” على أي محاولة لوقف تدفق المياه.
كيف تدحرجت الأمور؟
في مطلع هذا الأسبوع، وفي مشهد يعيد إلى الواجهة هشاشة العلاقات بين القوتين النوويتين في جنوب آسيا، اندفعت الهند نحو تصعيد حاد بحق جارتها، إذ أمهلت صباح الخميس جميع المواطنين الباكستانيين المقيمين على أراضيها حتى التاسع والعشرين من أبريل/ نيسان لمغادرتها.
أتى ذلك في أعقاب هجوم دموي وقع في “بيهالغام”، إحدى مناطق إقليم كشمير المتنازع عليه بين البلدين تخضع للإدارة الهندية، أودى بحياة 26 شخصاً في فصل من العنف في المنطقة التي تقطنها أغلبية مسلمة.
الإجراءات الهندية شملت أيضاً تعليق العمل بمعاهدة رئيسية لتقاسم المياه، وإغلاق المعبر الحدودي البري الرئيسي بين البلدين الجارين، وتقليص الممثلين الدبلوماسيين، وسحب العديد من الدبلوماسيين والملحقين العسكريين والموظفين الهنود من إسلام آباد، وتوجيه إنذارات لنظرائهم الباكستانيين للعودة إلى ديارهم.
لم تنتظر إسلام آباد طويلاً للرد، فأكدت في بيان شديد اللهجة أن أي تهديد لسيادتها سيُقابل بردٍ رادع، وأن أي محاولة هندية لوقف أو تحويل تدفق مياه نهر السند ونقض المعاهدة “ستعتبر سبباً للحرب”، وأغلقت مجالها الجوي والحدود البرية مع الهند، وعلّقت التجارة الثنائية وطردت عدداً من الدبلوماسيين الهنود.
ما هي تفاصيل المعاهدة؟
المعاهدة المبرمة عام 1960، بعد مفاوضات رعاها البنك الدولي على مدى سنوات، تنص على “الاستخدام المنصف” لستة روافد تغذي نهر السند. وتعتبر قضية المياه حساسة للغاية بالنسبة لكلا البلدين.
والمياه حاجة ضرورية للشرب والزراعة في باكستان التي تعاني من الجفاف.
وبموجب المعاهدة، تم الاتفاق على أن تسيطر الهند بشكل كامل على ثلاثة من روافد شرق نهر السند، وهي نهر رافي، ونهر سوتليج، ونهر بياس. وللهند حق غير محدود في استخدام الروافد الثلاثة لأغراض الري وتوليد الطاقة.
رغم استغلال الهند لمعظم مياه الروافد، فإنها لا تزال تتدفق إلى باكستان، خصوصاً خلال موسم الأمطار عندما تمتلئ السدود. في المقابل، تقع ثلاثة روافد غربية هي نهر تشيناب، ونهر جيلوم، ونهر السند، في باكستان.
لكن يمكن للهند استغلالها لأغراض غير استهلاكية، مثل توليد الطاقة الكهرومائية. ومن المتوقع أن تؤدي السدود التي تعمل الهند على إقامتها على نهر تشيناب إلى زيادة استفادتها منه.
الأمن المائي
حول عواقب تعليق اتفاقية نهر السند، يقول منسق شبكة جنوب آسيا للسدود والأنهار والشعوب ومقرها الهند، هيمناشو تاكار، إنه “في الأمد القريب، قد لا تكون هناك أي آثار عملية مباشرة”. ويضيف أن إقامة “أي بنية تحتية آمنة لتحويل المياه، بخلاف ما يحدث الآن، تستغرق عدة سنوات، وغالباً أكثر من عقد”، بحسب وكالة الصحافة الفرنسية.
ولا تتيح السدود القائمة حالياً في الهند قطع المياه أو تحويل وجهتها.
بدوره، يقول خبير المياه الباكستاني حسن عباس: “لا تستطيع الهند وقف تدفق هذه الأنهر على الفور، لأن ذلك غير ممكن من الناحية الفنية وغير مستدام اقتصادياً”.
والفائدة الأكبر للمعاهدة كانت إيجاد آلية لحل النزاعات، لكن تاكار يشير إلى أنها كانت بالفعل “في حالة جمود” منذ سنوات.
في عام 2016، هدد رئيس الوزراء القومي الهندوسي ناريندرا مودي باستخدام المياه سلاحاً، بعد هجوم في الجزء الذي تديره الهند من كشمير. وقال يومها: “لا يمكن للدم والماء أن يتدفقا معاً”.
تأثيرات الصراع الاقتصادية
لكن ما…
🌍 ترامب يطالب بإعفاء “السفن الأمريكية” من رسوم المرور عبر قناتي السويس وبنما
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن موقفه المثير للجدل بشأن قناتي السويس وبنما، حيث طالب بأن تمر السفن العسكرية والتجارية الأميركية عبر هاتين القناتين دون دفع أي رسوم.
وفي منشور له على منصة “تروث سوشيال” يوم السبت الماضي، أكد ترامب أنه وجه وزير الخارجية ماركو روبيو للتحرك فوراً بهذا الشأن، مشيراً إلى اعتقاده بأن وجود قناتي بنما والسويس يعود الفضل فيه إلى الولايات المتحدة، على حد قوله.
تعتبر قناة بنما أحد أهم الممرات المائية في العالم، إذ تمثل أضيق نقطة بين أميركا الشمالية والجنوبية، مما يتيح للسفن التنقل بسرعة بين المحيطين الأطلسي والهادي. وتعد القناة شرياناً حيوياً للتجارة العالمية، حيث تمر عبرها نحو 40% من الحاويات الأميركية سنوياً.
وعلى الرغم من أن الولايات المتحدة كانت وراء بناء القناة في أوائل القرن العشرين، إلا أنها سلمت السيطرة عليها لدولة بنما في عام 1999. ومع ذلك، لم يخفِ ترامب رغبته المتكررة في “استعادة” القناة، حيث صرح في مناسبات سابقة بأنه لا يستبعد استخدام القوة الاقتصادية أو العسكرية لتحقيق هذا الهدف.
أما قناة السويس، فهي ممر مائي صناعي يربط بين البحر الأبيض المتوسط والبحر الأحمر، مما يتيح للسفن التجارية والعسكرية التنقل بين أوروبا وشرق آسيا دون الحاجة إلى الإبحار حول أفريقيا. وتُعتبر القناة واحدة من أكثر الطرق البحرية ازدحامًا واستراتيجية في العالم، إذ تستحوذ على نحو ثلث حركة السفن العالمية، وتمر عبرها سنوياً آلاف السفن التجارية والحربية العملاقة من مختلف الجنسيات، بالإضافة إلى 10% من حركة التجارة البحرية الدولية.
في غضون ذلك، أفادت وكالة الصحافة الفرنسية مؤخراً بأن هناك اتفاقاً ثنائياً بين الولايات المتحدة وبنما يسمح للقوات الأميركية بالانتشار حول قناة بنما، وهو ما يُعد “تنازلاً كبيراً” حصلت عليه واشنطن، حتى لو لم تتمكن من إقامة قواعد عسكرية دائمة.
ووفقاً للاتفاق الذي وقعه وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال زيارته الأخيرة لبنما مع نظيره البنمي فرانك أبريغو، سيتمكن الجيش الأميركي والشركات العسكرية الخاصة العاملة تحت مظلته من استخدام المنشآت المخصصة للتدريبات والأنشطة الإنسانية. كما ينص الاتفاق، الذي يستمر لمدة ثلاث سنوات قابلة للتجديد، على أن المنشآت ستبقى ملكاً للدولة البنمية، لكنها ستكون متاحة “للاستخدام المشترك” بين قوات البلدين.
وعلى الرغم من أن التعاون العسكري بين الولايات المتحدة وبنما ليس أمراً جديداً، إذ شهدت السنوات الماضية تنفيذ العديد من التدريبات المشتركة، فإن وجود القوات الأميركية على المدى الطويل قد يشكل تحدياً سياسياً لرئيس بنما خوسيه راؤول مولينو، وفقاً لما ذكره خبراء سياسيون.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259496/
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن موقفه المثير للجدل بشأن قناتي السويس وبنما، حيث طالب بأن تمر السفن العسكرية والتجارية الأميركية عبر هاتين القناتين دون دفع أي رسوم.
وفي منشور له على منصة “تروث سوشيال” يوم السبت الماضي، أكد ترامب أنه وجه وزير الخارجية ماركو روبيو للتحرك فوراً بهذا الشأن، مشيراً إلى اعتقاده بأن وجود قناتي بنما والسويس يعود الفضل فيه إلى الولايات المتحدة، على حد قوله.
تعتبر قناة بنما أحد أهم الممرات المائية في العالم، إذ تمثل أضيق نقطة بين أميركا الشمالية والجنوبية، مما يتيح للسفن التنقل بسرعة بين المحيطين الأطلسي والهادي. وتعد القناة شرياناً حيوياً للتجارة العالمية، حيث تمر عبرها نحو 40% من الحاويات الأميركية سنوياً.
وعلى الرغم من أن الولايات المتحدة كانت وراء بناء القناة في أوائل القرن العشرين، إلا أنها سلمت السيطرة عليها لدولة بنما في عام 1999. ومع ذلك، لم يخفِ ترامب رغبته المتكررة في “استعادة” القناة، حيث صرح في مناسبات سابقة بأنه لا يستبعد استخدام القوة الاقتصادية أو العسكرية لتحقيق هذا الهدف.
أما قناة السويس، فهي ممر مائي صناعي يربط بين البحر الأبيض المتوسط والبحر الأحمر، مما يتيح للسفن التجارية والعسكرية التنقل بين أوروبا وشرق آسيا دون الحاجة إلى الإبحار حول أفريقيا. وتُعتبر القناة واحدة من أكثر الطرق البحرية ازدحامًا واستراتيجية في العالم، إذ تستحوذ على نحو ثلث حركة السفن العالمية، وتمر عبرها سنوياً آلاف السفن التجارية والحربية العملاقة من مختلف الجنسيات، بالإضافة إلى 10% من حركة التجارة البحرية الدولية.
في غضون ذلك، أفادت وكالة الصحافة الفرنسية مؤخراً بأن هناك اتفاقاً ثنائياً بين الولايات المتحدة وبنما يسمح للقوات الأميركية بالانتشار حول قناة بنما، وهو ما يُعد “تنازلاً كبيراً” حصلت عليه واشنطن، حتى لو لم تتمكن من إقامة قواعد عسكرية دائمة.
ووفقاً للاتفاق الذي وقعه وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال زيارته الأخيرة لبنما مع نظيره البنمي فرانك أبريغو، سيتمكن الجيش الأميركي والشركات العسكرية الخاصة العاملة تحت مظلته من استخدام المنشآت المخصصة للتدريبات والأنشطة الإنسانية. كما ينص الاتفاق، الذي يستمر لمدة ثلاث سنوات قابلة للتجديد، على أن المنشآت ستبقى ملكاً للدولة البنمية، لكنها ستكون متاحة “للاستخدام المشترك” بين قوات البلدين.
وعلى الرغم من أن التعاون العسكري بين الولايات المتحدة وبنما ليس أمراً جديداً، إذ شهدت السنوات الماضية تنفيذ العديد من التدريبات المشتركة، فإن وجود القوات الأميركية على المدى الطويل قد يشكل تحدياً سياسياً لرئيس بنما خوسيه راؤول مولينو، وفقاً لما ذكره خبراء سياسيون.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259496/
المشهد اليمني الأول
ترامب يطالب بإعفاء "السفن الأمريكية" من رسوم المرور عبر قناتي السويس وبنما
المشهد اليمني الأول - ترامب يطالب بإعفاء "السفن الأمريكية" من رسوم المرور عبر قناتي السويس وبنما
🌍 انقطاع كهرباء شامل يضرب “مدينة عدن” وحكومة بن مبارك تتجاهل
💢 المشهد اليمني الأول/
شهدت مدينة عدن انقطاعاً واسعاً للتيار الكهربائي، فجر السبت، طال أكثر من 70% من مناطق المدينة، وفقاً لمصادر محلية.
وأفادت مصادر في مؤسسة الكهرباء بأن الانقطاع جاء نتيجة نفاد الوقود المشغل لمحطات التوليد الكهربائية، ما أدى إلى خروج معظم المحطات عن الخدمة.
يأتي هذا بعد تحذيرات أطلقها مسؤولو مؤسسة كهرباء عدن، في وقت سابق، حيث نبهوا إلى احتمال حدوث انقطاع شامل للتيار الكهربائي مع اقتراب نفاد المخزون الوقودي، مطالبين الجهات المعنية بالتحرك العاجل لتوفير كميات إضافية.
وفي ظل هذه الأزمة، يواجه سكان عدن أوضاعاً معيشية متفاقمة مع تزايد السخط والمطالبات الشعبية بحل سريع لهذه المشكلة المتكررة، وإعادة التيار الكهربائي في أسرع وقت ممكن، نظرا للمعاناة الشديدة مع الأجواء الحارة.
وتعاني مدينة عدن وعموم مناطق سيطرة حكومة بن مبارك الموالية للتحالف السعودي الإماراتي، من تردي الخدمات الأساسية منذ سنوات، فيما تتصاعد الاحتجاجات الشعبية بين الحين والآخر للمطالبة بتحسين الخدمات، وخصوصاً الكهرباء التي تشكل هاجساً يومياً للمواطنين.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259499/
💢 المشهد اليمني الأول/
شهدت مدينة عدن انقطاعاً واسعاً للتيار الكهربائي، فجر السبت، طال أكثر من 70% من مناطق المدينة، وفقاً لمصادر محلية.
وأفادت مصادر في مؤسسة الكهرباء بأن الانقطاع جاء نتيجة نفاد الوقود المشغل لمحطات التوليد الكهربائية، ما أدى إلى خروج معظم المحطات عن الخدمة.
يأتي هذا بعد تحذيرات أطلقها مسؤولو مؤسسة كهرباء عدن، في وقت سابق، حيث نبهوا إلى احتمال حدوث انقطاع شامل للتيار الكهربائي مع اقتراب نفاد المخزون الوقودي، مطالبين الجهات المعنية بالتحرك العاجل لتوفير كميات إضافية.
وفي ظل هذه الأزمة، يواجه سكان عدن أوضاعاً معيشية متفاقمة مع تزايد السخط والمطالبات الشعبية بحل سريع لهذه المشكلة المتكررة، وإعادة التيار الكهربائي في أسرع وقت ممكن، نظرا للمعاناة الشديدة مع الأجواء الحارة.
وتعاني مدينة عدن وعموم مناطق سيطرة حكومة بن مبارك الموالية للتحالف السعودي الإماراتي، من تردي الخدمات الأساسية منذ سنوات، فيما تتصاعد الاحتجاجات الشعبية بين الحين والآخر للمطالبة بتحسين الخدمات، وخصوصاً الكهرباء التي تشكل هاجساً يومياً للمواطنين.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259499/
المشهد اليمني الأول
انقطاع كهرباء شامل يضرب "مدينة عدن" وحكومة بن مبارك تتجاهل
المشهد اليمني الأول - انقطاع كهرباء شامل يضرب "مدينة عدن" وحكومة بن مبارك تتجاهل
🌍 وزير الخارجية عامر يصف التسرب النفطي في البحر الأحمر بـ”جريمة حرب” ويحمل الولايات المتحدة المسؤولية
💢 المشهد اليمني الأول/
أكد وزير الخارجية والمغتربين اليمني، جمال عامر، أن الهجوم الأمريكي على ميناء رأس عيسى النفطي في محافظة الحديدة يُعد “جريمة حرب” كاملة الأركان، مشيراً إلى أن هذا الاعتداء تسبب في كارثة بيئية وإنسانية خطيرة. جاء ذلك في رسالة وجهها إلى رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، ورئيس مجلس الأمن، والأمين العام للأمم المتحدة، وأمين عام المنظمة الدولية البحرية، والمديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي.
أوضح الوزير أن الهجوم الأمريكي استهدف مرفقاً حيوياً ذا طبيعة مدنية واقتصادية خالصة، دون أي وجود لصفة عسكرية تبرر استهدافه، مما يمثل انتهاكاً صارخاً لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي الإنساني والقانون الدولي البيئي. وأشار إلى أن هذا العدوان لم يقتصر على تدمير البنية التحتية المدنية للميناء فحسب، بل أدى إلى تسرب هائل لكميات من المشتقات النفطية في مياه البحر الأحمر، مما يهدد النظم الإيكولوجية البحرية الفريدة، بما في ذلك الشعاب المرجانية ومناطق تكاثر الأسماك، ويؤثر سلباً على حياة آلاف المواطنين الذين يعتمدون على البحر في حياتهم اليومية.
شدد عامر على أن هذه الجريمة لا تنتهك فقط سيادة الجمهورية اليمنية، بل تمثل اعتداءً مباشراً على البيئة البحرية المحمية بموجب القانون الدولي، محملاً الولايات المتحدة المسؤولية الكاملة عن هذه الكارثة وتبعاتها الكارثية. دعا المجتمع الدولي، ممثلاً بالأمم المتحدة والمنظمات الدولية ذات الصلة، إلى اتخاذ إجراءات حاسمة تشمل إدانة هذا العدوان، وتشكيل لجنة تحقيق دولية مستقلة لتقصي الحقائق وتوثيق الانتهاكات المرتكبة للقانون الدولي، وتحديد حجم الأضرار البيئية والاقتصادية بدقة.
ختم وزير الخارجية رسالته بالتأكيد على ضرورة استجابة دولية قوية وفعالة لمواجهة البلطجة الأمريكية وانتهاكاتها الصارخة، محذراً من أن التقاعس عن ذلك سيؤدي إلى تقويض أسس النظام الدولي، ويهدد السلم والأمن الإقليميين والدوليين، ويسبب أضراراً بيئية لا يمكن إصلاحها.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259502/
💢 المشهد اليمني الأول/
أكد وزير الخارجية والمغتربين اليمني، جمال عامر، أن الهجوم الأمريكي على ميناء رأس عيسى النفطي في محافظة الحديدة يُعد “جريمة حرب” كاملة الأركان، مشيراً إلى أن هذا الاعتداء تسبب في كارثة بيئية وإنسانية خطيرة. جاء ذلك في رسالة وجهها إلى رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، ورئيس مجلس الأمن، والأمين العام للأمم المتحدة، وأمين عام المنظمة الدولية البحرية، والمديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي.
أوضح الوزير أن الهجوم الأمريكي استهدف مرفقاً حيوياً ذا طبيعة مدنية واقتصادية خالصة، دون أي وجود لصفة عسكرية تبرر استهدافه، مما يمثل انتهاكاً صارخاً لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي الإنساني والقانون الدولي البيئي. وأشار إلى أن هذا العدوان لم يقتصر على تدمير البنية التحتية المدنية للميناء فحسب، بل أدى إلى تسرب هائل لكميات من المشتقات النفطية في مياه البحر الأحمر، مما يهدد النظم الإيكولوجية البحرية الفريدة، بما في ذلك الشعاب المرجانية ومناطق تكاثر الأسماك، ويؤثر سلباً على حياة آلاف المواطنين الذين يعتمدون على البحر في حياتهم اليومية.
شدد عامر على أن هذه الجريمة لا تنتهك فقط سيادة الجمهورية اليمنية، بل تمثل اعتداءً مباشراً على البيئة البحرية المحمية بموجب القانون الدولي، محملاً الولايات المتحدة المسؤولية الكاملة عن هذه الكارثة وتبعاتها الكارثية. دعا المجتمع الدولي، ممثلاً بالأمم المتحدة والمنظمات الدولية ذات الصلة، إلى اتخاذ إجراءات حاسمة تشمل إدانة هذا العدوان، وتشكيل لجنة تحقيق دولية مستقلة لتقصي الحقائق وتوثيق الانتهاكات المرتكبة للقانون الدولي، وتحديد حجم الأضرار البيئية والاقتصادية بدقة.
ختم وزير الخارجية رسالته بالتأكيد على ضرورة استجابة دولية قوية وفعالة لمواجهة البلطجة الأمريكية وانتهاكاتها الصارخة، محذراً من أن التقاعس عن ذلك سيؤدي إلى تقويض أسس النظام الدولي، ويهدد السلم والأمن الإقليميين والدوليين، ويسبب أضراراً بيئية لا يمكن إصلاحها.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259502/
المشهد اليمني الأول
وزير الخارجية عامر يصف التسرب النفطي في البحر الأحمر بـ"جريمة حرب" ويحمل الولايات المتحدة المسؤولية
المشهد اليمني الأول - وزير الخارجية عامر يصف التسرب النفطي في البحر الأحمر بـ"جريمة حرب" ويحمل الولايات المتحدة المسؤولية
جيش العدو الإسرائيلي: تفعيل صفارات الإنذار في عدة مناطق بعد إطلاق صاروخ من اليمن
هيئة البث التابعة للعدو: أوامر صدرت للمستوطنين في بلدات بمناطق البحر الميت ووادي عربا بالتزام الملاجئ لـ10 دقائق
إعلام العدو: دوت صفارات الإنذار في منطقة البحر الميت ووادي عربة بعد سقوط صاروخ أطلق من اليمن
هيئة البث التابعة للعدو: أوامر صدرت للمستوطنين في بلدات بمناطق البحر الميت ووادي عربا بالتزام الملاجئ لـ10 دقائق
إعلام العدو: دوت صفارات الإنذار في منطقة البحر الميت ووادي عربة بعد سقوط صاروخ أطلق من اليمن
موقع "والا" العبري:
هذه هي الليلة الثانية على التوالي التي تشهد إطلاق نار باتجاه "إسرائيل" من اليمن
هذه هي الليلة الثانية على التوالي التي تشهد إطلاق نار باتجاه "إسرائيل" من اليمن
🌍 “القوات اليمنية” تعلن استهداف “قاعدة نيفاتيم الجوية” في منطقة “النقب المحتلة” بصاروخ “باليستي فرط صوتي”
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت القوات المسلحة اليمنية، اليوم الأحد، 27 أبريل 2025، استهدفت “قاعدة نيفاتيم الجوية” في منطقة النقب جنوبي فلسطين المحتلة.
وأكدت القوات المسلحة في بيان عسكري ال عملية تم تنفيذها باستخدام صاروخ باليستي فرط صوتي، وقد حققت هدفها بنجاح بفضل الله.
وأوضح البيان ان العملية جاءت انتصاراً لمظلومية الشعب الفلسطيني ومجاهديه، ورفضاً للجريمة البشعة التي ينفذها العدو الصهيوني بحق إخوانهم في قطاع غزة. وأشار إلى أن هذا الاستهداف يعكس التزام القوات المسلحة اليمنية بدعم القضية الفلسطينية ومواجهة العدوان الإسرائيلي وأدواته.
وأكدت القوات المسلحة اليمنية في بيانها أنها ستواصل، بالتوكل على الله، تطوير قدراتها العسكرية بما يتماشى مع تطورات المرحلة، مشددة على أن هذه الجهود تهدف إلى كسر عنجهية العدوان الأمريكي وغروره.
كما أكدت استمرار عملياتها العسكرية المساندة للشعب الفلسطيني المظلوم في قطاع غزة، مشددة على أن هذه العمليات لن تتوقف إلا بتحقيق الأهداف المتمثلة في وقف العدوان على غزة ورفع الحصار عنها.
وفي وقت سابق اليوم، أعلن جيش العدو الإسرائيلي تفعيل صفارات الإنذار في عدة مناطق بعد إطلاق صاروخ من اليمن، ونقلت هيئة البث التابعة للعدو أن أوامر صدرت للمستوطنين في بلدات بمناطق البحر الميت ووادي عربا بالتزام الملاجئ لـ10 دقائق.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259505/
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت القوات المسلحة اليمنية، اليوم الأحد، 27 أبريل 2025، استهدفت “قاعدة نيفاتيم الجوية” في منطقة النقب جنوبي فلسطين المحتلة.
وأكدت القوات المسلحة في بيان عسكري ال عملية تم تنفيذها باستخدام صاروخ باليستي فرط صوتي، وقد حققت هدفها بنجاح بفضل الله.
وأوضح البيان ان العملية جاءت انتصاراً لمظلومية الشعب الفلسطيني ومجاهديه، ورفضاً للجريمة البشعة التي ينفذها العدو الصهيوني بحق إخوانهم في قطاع غزة. وأشار إلى أن هذا الاستهداف يعكس التزام القوات المسلحة اليمنية بدعم القضية الفلسطينية ومواجهة العدوان الإسرائيلي وأدواته.
وأكدت القوات المسلحة اليمنية في بيانها أنها ستواصل، بالتوكل على الله، تطوير قدراتها العسكرية بما يتماشى مع تطورات المرحلة، مشددة على أن هذه الجهود تهدف إلى كسر عنجهية العدوان الأمريكي وغروره.
كما أكدت استمرار عملياتها العسكرية المساندة للشعب الفلسطيني المظلوم في قطاع غزة، مشددة على أن هذه العمليات لن تتوقف إلا بتحقيق الأهداف المتمثلة في وقف العدوان على غزة ورفع الحصار عنها.
وفي وقت سابق اليوم، أعلن جيش العدو الإسرائيلي تفعيل صفارات الإنذار في عدة مناطق بعد إطلاق صاروخ من اليمن، ونقلت هيئة البث التابعة للعدو أن أوامر صدرت للمستوطنين في بلدات بمناطق البحر الميت ووادي عربا بالتزام الملاجئ لـ10 دقائق.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259505/
المشهد اليمني الأول
"القوات اليمنية" تعلن استهداف "قاعدة نيفاتيم الجوية" في منطقة "النقب المحتلة" بصاروخ "باليستي فرط صوتي"
المشهد اليمني الأول - "القوات اليمنية" تعلن استهداف "قاعدة نيفاتيم الجوية" في منطقة "النقب المحتلة" بصاروخ "باليستي فرط صوتي"
🌍 صنعاء تعلن بدء تنفيذ إجراءات حظر تداول البضائع “الأمريكية والإسرائيلية”
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت صنعاء عن بدء تنفيذ الإجراءات العملية لمنع دخول وتداول البضائع الأمريكية والإسرائيلية في الأسواق المحلية، وذلك تنفيذاً لتوجيهات “رئيس المجلس السياسي الأعلى” مهدي المشاط.
وناقشت وزارة الاقتصاد والصناعة والاستثمار، خلال اجتماع، الآليات التنفيذية لهذا القرار الذي يشمل حظر جميع السلع الأمريكية “والإسرائيلية” بما في ذلك تلك التي تحمل علامات تجارية تابعة للجهتين.
وأكدت الوزارة أنها ستقوم بإصدار تعميم رسمي إلى الاتحاد العام للغرف التجارية والصناعية لتوجيه كافة التجار في العاصمة والمحافظات لتصريف كامل المخزون من هذه البضائع خلال مهلة أقصاها ثلاثة أشهر، مع التحذير من أن أي بضائع متبقية بعد هذه المهلة ستتعرض للمصادرة والإتلاف بالتعاون مع الجهات القضائية المختصة
وشددت الوزارة على ضرورة التحول نحو البدائل المحلية أو المستوردة من دول أخرى غير مشمولة بقرار الحظر، في إطار سياسة المقاطعة الشاملة التي تتبعها البلاد تجاه المنتجات الأمريكية و”الإسرائيلية”.
يأتي هذا القرار في سياق الموقف اليمني الرافض للسياسات الأمريكية و”الإسرائيلية” في المنطقة بشكل عام وما يحدث في فلسطين خصوصا، وضمن سلسلة الإجراءات التي تتخذها صنعاء للضغط من أجل وقف العدوان على غزة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259510/
💢 المشهد اليمني الأول/
أعلنت صنعاء عن بدء تنفيذ الإجراءات العملية لمنع دخول وتداول البضائع الأمريكية والإسرائيلية في الأسواق المحلية، وذلك تنفيذاً لتوجيهات “رئيس المجلس السياسي الأعلى” مهدي المشاط.
وناقشت وزارة الاقتصاد والصناعة والاستثمار، خلال اجتماع، الآليات التنفيذية لهذا القرار الذي يشمل حظر جميع السلع الأمريكية “والإسرائيلية” بما في ذلك تلك التي تحمل علامات تجارية تابعة للجهتين.
وأكدت الوزارة أنها ستقوم بإصدار تعميم رسمي إلى الاتحاد العام للغرف التجارية والصناعية لتوجيه كافة التجار في العاصمة والمحافظات لتصريف كامل المخزون من هذه البضائع خلال مهلة أقصاها ثلاثة أشهر، مع التحذير من أن أي بضائع متبقية بعد هذه المهلة ستتعرض للمصادرة والإتلاف بالتعاون مع الجهات القضائية المختصة
وشددت الوزارة على ضرورة التحول نحو البدائل المحلية أو المستوردة من دول أخرى غير مشمولة بقرار الحظر، في إطار سياسة المقاطعة الشاملة التي تتبعها البلاد تجاه المنتجات الأمريكية و”الإسرائيلية”.
يأتي هذا القرار في سياق الموقف اليمني الرافض للسياسات الأمريكية و”الإسرائيلية” في المنطقة بشكل عام وما يحدث في فلسطين خصوصا، وضمن سلسلة الإجراءات التي تتخذها صنعاء للضغط من أجل وقف العدوان على غزة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259510/
المشهد اليمني الأول
صنعاء تعلن بدء تنفيذ إجراءات حظر تداول البضائع "الأمريكية والإسرائيلية”
المشهد اليمني الأول - صنعاء تعلن بدء تنفيذ إجراءات حظر تداول البضائع "الأمريكية والإسرائيلية”
🌍 بلغة الأرقام والميدان: أميركا فشلت في ردع اليمن خلال 6 أسابيع من العدوان
💢 المشهد اليمني الأول/
إدارة ترامب التي حدّدت -بناءً على وهم القوة والردع – هامشاً زمنياً ضيّقاً لحملتها العدوانية على اليمن، قد لا تتجاوز “أسابيع”، باتت اليوم بعد مرور أربعين يوماً، مطوّقة أكثر من أي وقت مضى.
في خطاب الخميس الأسبوعي، كشف قائد أنصار الله عن ست عشرة عملية عسكرية نفذتها القوات المسلحة اليمنية خلال الأسبوع المنصرم، سبع باتجاه عمق العدو الإسرائيلي آخرها حتى كتابة هذا المقال، عمليتان باتجاه يافا وحيفا المحتلتين، توازيها تسع عمليات اشتباك استمر بعضها لساعات بين القوات اليمنية وقوات البحرية الأميركية ممثلة بحاملتَي الطائرات “هاري ترومان” و”كارل فينسون” والقطع الحربية المرافقة لهما، وكشف ساخراً أن حاملة الطائرات “فينسون” التي وصلت مؤخراً إلى أقاصي البحر العربي، باتت تتدرب على الهرب”.
وكان قائد أنصار الله قد كشف في خطاب الخميس قبل الماضي أي بعد مرور شهر على العدوان الأميركي عن 78 عملية نفذتها القوات المسلحة اليمنية باتجاه العمق الفلسطيني المحتل، وضمن التصدي للعدوان الأميركي في البحر، وبهذا نكون أمام 94 عملية عسكرية يمنية في البحر وعمق العدو الإسرائيلي، بمعدل يتراوح بين عمليتين إلى ثلاث كل يوم.
هذه العمليات ليست مجرد أرقام استعراضية، إذ إن هذه الحصيلة تحمل كثيراً من المعاني والدلالات والرسائل على مستويات عدة، وتجيب عن كثير من التساؤلات في ما يخصّ القدرات، والإرادة والقرار على المستوى اليمني. وفي المقابل، عن جدوى حملة الضغوط الأميركية العدوانية القصوى التي تجاوزت 1200 غارة وقصف بحري على المستوى العسكري، إضافة إلى ما سبق من قرارات سياسية كيدية بالتصنيف بالإرهاب، وما صاحبها من عقوبات اقتصادية، وعقاب جماعي للشعب اليمني وآخرها استهداف ميناء رأس عيسى النفطي الذي يمثل شرياناً حيوياً لأكثر من 80% من سكان اليمن يتجاوز عددهم 30 مليون نسمة.
كيف استطاع اليمن الصمود والتصدي للعدوان الأميركي؟
على المستوى الوطني، فإن استمرار العمليات اليمنية في التصدي للعدوان الأميركي المساند لـ “إسرائيل” واستمرارها أيضاً في إسناد غزة وبهذا التصاعد الملحوظ ( 94 عملية خلال 40 يوماً) يعكس حكمة القيادة في إدارة المعركة، وإدارة القدرات، وتجسد صلابة استثنائية في المضي في قرار الإسناد لغزة والتصدي للعدوان الأميركي مهما بلغت التحديات ومن دون تراجع، وهذا الأمر يمثل ترجمة عملية لما سبق، وأكد عليه قائد أنصار الله والرئيس مهدي المشاط، والقوات المسلحة اليمنية في أكثر من خطاب وبيان بأنه “لا يمكن التراجع قيد أنملة” و “وقف العمليات اليمنية”، ما لم يتوقف العدوان والحصار على غزة، هذا أولاً.
ثانياً، على مستوى القدرات والتطوير: إن تصاعد العمليات اليمنية الإسنادية والدفاعية في البر والبحر والجو، يؤكد حقيقة أن القدرات اليمنية لم تتضرر نتيجة الضربات الأميركية المكثفة في جولتها العدوانية الثانية كما لم تتضرر في الجولة العدوانية الأولى، بدليل أن العمليات اليمنية نفذت بأكثر من 205 ما بين صاروخ فرط صوتي وباليستي ومجنّح وطائرة مسيّرة، خلال أربعين يوماً فقط حتى تاريخ كتابة هذا المقال وفق أرقام رسمية قدمها السيد القائد عبد الملك بدر الدين الحوثي الخميس الماضي وقبل الماضي، هذا الرقم يؤكد أن المخزون الاستراتيجي لليمن لم يتأثر، وأن قدراته لا تزال بألف خير، ويعني في المقابل فشل الأميركي في الحدّ من قدرات اليمن أو التأثير عليها.
إن استمرار العدوان الأميركي وطول أمده يمكّن اليمن من تطوير قدراته أكثر، وامتلاك تقنيات أسلحة أكثر تطوراً ودقة، وسبق أن كشف الرئيس مهدي المشاط خلال الاجتماع الاستثنائي لمجلس الدفاع الوطني أن القوات المسلحة استطاعت في ظرف قياسي أن تتجاوز منظومة الاعتراض الأميركية “الكهرومغناطيسية” التي كانت واشنطن تخوّف بها الصين وروسيا، وبالفعل وصلت صواريخ اليمن مجدداً إلى حيفا المحتلة في خطوة شكّلت مفاجأة للكيان الصهيوني، وتم تحييد “ترومان” منذ بداية المعركة، وبات اليمن يملك قدرة الكشف عن “طائرة B2” الأميركية. وتمكنت الدفاعات الجوية من إسقاط 7 طائرات MQ9 في عهد ترامب، وتكبيد البنتاغون خسارة تقدر بـ 210 ملايين دولار، وهي أكبر خسارة له في الحملة العدوانية وفق وكالة “أسوشيتد برس” الأميركية، مضاف إليها 14 طائرة استطلاع مسلحة خلال الجولة العدوانية السابقة في فترة بايدن، ليبلغ العدد الإجمالي لطائرات MQ9 التي أسقطها اليمن 22 طائرة، وهذه الحصيلة تعد سابقة لا نظير لها في تاريخ الحروب وباعتراف خبراء ومحللين أميركيين.
الأمر الثالث: أثبتت القدرات اليمنية قدرة عالية على التكيف مع كل موجات العدوان، وتفادي الخسائر لتكون في الحدود الدنيا، وأثبتت أيضاً قدرة عالية على التكتيك، والتطوير والإبداع.
الأمر الرابع، أظهر الشعب اليمني بخروجه المليوني كل أسبوع وصموده الأسطوري، قدرة عالية…
💢 المشهد اليمني الأول/
إدارة ترامب التي حدّدت -بناءً على وهم القوة والردع – هامشاً زمنياً ضيّقاً لحملتها العدوانية على اليمن، قد لا تتجاوز “أسابيع”، باتت اليوم بعد مرور أربعين يوماً، مطوّقة أكثر من أي وقت مضى.
في خطاب الخميس الأسبوعي، كشف قائد أنصار الله عن ست عشرة عملية عسكرية نفذتها القوات المسلحة اليمنية خلال الأسبوع المنصرم، سبع باتجاه عمق العدو الإسرائيلي آخرها حتى كتابة هذا المقال، عمليتان باتجاه يافا وحيفا المحتلتين، توازيها تسع عمليات اشتباك استمر بعضها لساعات بين القوات اليمنية وقوات البحرية الأميركية ممثلة بحاملتَي الطائرات “هاري ترومان” و”كارل فينسون” والقطع الحربية المرافقة لهما، وكشف ساخراً أن حاملة الطائرات “فينسون” التي وصلت مؤخراً إلى أقاصي البحر العربي، باتت تتدرب على الهرب”.
وكان قائد أنصار الله قد كشف في خطاب الخميس قبل الماضي أي بعد مرور شهر على العدوان الأميركي عن 78 عملية نفذتها القوات المسلحة اليمنية باتجاه العمق الفلسطيني المحتل، وضمن التصدي للعدوان الأميركي في البحر، وبهذا نكون أمام 94 عملية عسكرية يمنية في البحر وعمق العدو الإسرائيلي، بمعدل يتراوح بين عمليتين إلى ثلاث كل يوم.
هذه العمليات ليست مجرد أرقام استعراضية، إذ إن هذه الحصيلة تحمل كثيراً من المعاني والدلالات والرسائل على مستويات عدة، وتجيب عن كثير من التساؤلات في ما يخصّ القدرات، والإرادة والقرار على المستوى اليمني. وفي المقابل، عن جدوى حملة الضغوط الأميركية العدوانية القصوى التي تجاوزت 1200 غارة وقصف بحري على المستوى العسكري، إضافة إلى ما سبق من قرارات سياسية كيدية بالتصنيف بالإرهاب، وما صاحبها من عقوبات اقتصادية، وعقاب جماعي للشعب اليمني وآخرها استهداف ميناء رأس عيسى النفطي الذي يمثل شرياناً حيوياً لأكثر من 80% من سكان اليمن يتجاوز عددهم 30 مليون نسمة.
كيف استطاع اليمن الصمود والتصدي للعدوان الأميركي؟
على المستوى الوطني، فإن استمرار العمليات اليمنية في التصدي للعدوان الأميركي المساند لـ “إسرائيل” واستمرارها أيضاً في إسناد غزة وبهذا التصاعد الملحوظ ( 94 عملية خلال 40 يوماً) يعكس حكمة القيادة في إدارة المعركة، وإدارة القدرات، وتجسد صلابة استثنائية في المضي في قرار الإسناد لغزة والتصدي للعدوان الأميركي مهما بلغت التحديات ومن دون تراجع، وهذا الأمر يمثل ترجمة عملية لما سبق، وأكد عليه قائد أنصار الله والرئيس مهدي المشاط، والقوات المسلحة اليمنية في أكثر من خطاب وبيان بأنه “لا يمكن التراجع قيد أنملة” و “وقف العمليات اليمنية”، ما لم يتوقف العدوان والحصار على غزة، هذا أولاً.
ثانياً، على مستوى القدرات والتطوير: إن تصاعد العمليات اليمنية الإسنادية والدفاعية في البر والبحر والجو، يؤكد حقيقة أن القدرات اليمنية لم تتضرر نتيجة الضربات الأميركية المكثفة في جولتها العدوانية الثانية كما لم تتضرر في الجولة العدوانية الأولى، بدليل أن العمليات اليمنية نفذت بأكثر من 205 ما بين صاروخ فرط صوتي وباليستي ومجنّح وطائرة مسيّرة، خلال أربعين يوماً فقط حتى تاريخ كتابة هذا المقال وفق أرقام رسمية قدمها السيد القائد عبد الملك بدر الدين الحوثي الخميس الماضي وقبل الماضي، هذا الرقم يؤكد أن المخزون الاستراتيجي لليمن لم يتأثر، وأن قدراته لا تزال بألف خير، ويعني في المقابل فشل الأميركي في الحدّ من قدرات اليمن أو التأثير عليها.
إن استمرار العدوان الأميركي وطول أمده يمكّن اليمن من تطوير قدراته أكثر، وامتلاك تقنيات أسلحة أكثر تطوراً ودقة، وسبق أن كشف الرئيس مهدي المشاط خلال الاجتماع الاستثنائي لمجلس الدفاع الوطني أن القوات المسلحة استطاعت في ظرف قياسي أن تتجاوز منظومة الاعتراض الأميركية “الكهرومغناطيسية” التي كانت واشنطن تخوّف بها الصين وروسيا، وبالفعل وصلت صواريخ اليمن مجدداً إلى حيفا المحتلة في خطوة شكّلت مفاجأة للكيان الصهيوني، وتم تحييد “ترومان” منذ بداية المعركة، وبات اليمن يملك قدرة الكشف عن “طائرة B2” الأميركية. وتمكنت الدفاعات الجوية من إسقاط 7 طائرات MQ9 في عهد ترامب، وتكبيد البنتاغون خسارة تقدر بـ 210 ملايين دولار، وهي أكبر خسارة له في الحملة العدوانية وفق وكالة “أسوشيتد برس” الأميركية، مضاف إليها 14 طائرة استطلاع مسلحة خلال الجولة العدوانية السابقة في فترة بايدن، ليبلغ العدد الإجمالي لطائرات MQ9 التي أسقطها اليمن 22 طائرة، وهذه الحصيلة تعد سابقة لا نظير لها في تاريخ الحروب وباعتراف خبراء ومحللين أميركيين.
الأمر الثالث: أثبتت القدرات اليمنية قدرة عالية على التكيف مع كل موجات العدوان، وتفادي الخسائر لتكون في الحدود الدنيا، وأثبتت أيضاً قدرة عالية على التكتيك، والتطوير والإبداع.
الأمر الرابع، أظهر الشعب اليمني بخروجه المليوني كل أسبوع وصموده الأسطوري، قدرة عالية…
🌍 5 خضراوات ضرورية لصحة الأمعاء: تناولها يومياً لتحسين الهضم وتعزيز المناعة
💢 المشهد اليمني الأول/
تعد الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، لاحتوائها على مكونات غذائية ضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم الجسم وتعزز مناعته. وفي هذا السياق، قدم الدكتور ستيفن جندري، جراح القلب المعروف، نصائح مهمة حول كيفية تعزيز صحة الأمعاء من خلال تناول الخضراوات المناسبة، وذلك في مقال نشره عبر شبكة «سي إن بي سي» الأميركية.
صحة الأمعاء وأثرها على الجسم
يقول الدكتور جندري إنه على مدار أكثر من 25 عامًا من الدراسة والبحث، اكتشف أن الأمعاء هي أساس الصحة العامة. فقد أكد أن صحة الأمعاء تؤثر على العديد من وظائف الجسم الحيوية مثل المناعة، الإدراك العقلي، وطول العمر. وأضاف أن الطريقة الأكثر فعالية لدعم صحة الأمعاء هي تناول الخضراوات الغنية بالبوليفينولات والمرارة، والتي تغذي ميكروبات الأمعاء وتقلل الالتهابات.
أفضل 5 خضراوات لصحة الأمعاء
1. الخضراوات الصليبية
تعتبر الخضراوات الصليبية مثل البروكلي، القرنبيط، والجرجير من أفضل الخيارات لصحة الأمعاء. تحتوي هذه الخضراوات على مركبات الكبريت التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتحسين وظائف الميتوكوندريا، وهي العضيات المسؤولة عن تحويل الطاقة في الخلايا. كما أنها تدعم الجهاز المناعي وتقلل من الالتهابات.
2. الخرشوف
يعد الخرشوف مصدرًا غنيًا بمادة الإينولين، وهي نوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة. كما يحتوي الخرشوف على البوتاسيوم، فيتامين ج، المغنيسيوم، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية والدهون. من النصائح المهمة أن لا تتخلص من سيقان الخرشوف، لأنها الجزء الأكثر غنى بالألياف الغذائية.
3. الخضراوات الجذرية
تتنوع الفوائد الغذائية للخضراوات الجذرية مثل الفجل، البصل، والثوم. تعتبر هذه الخضراوات خيارات مثالية لدعم ميكروبات الأمعاء، حيث تحتوي على كمية قليلة من السكريات مقارنة ببعض الخضراوات الجذرية الأخرى. ومن الأفضل تجنب الإفراط في تناول الجزر والبنجر المطبوخ، حيث أنهما يحتويان على سكريات إضافية يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم.
4. الهندباء
تعتبر الهندباء من الخضراوات الغنية بمادة الإينولين، التي تساهم في الحفاظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء. كما أن مرارة الهندباء تعكس محتواها العالي من البوليفينولات، وهي مركبات طبيعية تعزز من فوائدها الصحية، بما في ذلك دعم طول العمر. الهندباء الحمراء، على وجه الخصوص، غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار.
5. فطر شيتاكي
فطر شيتاكي هو خيار رائع لتحسين صحة الأمعاء، حيث يحتوي على سكريات متعددة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة الأمعاء. كما أنه يعزز المناعة، مما يجعله من بين أفضل الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لتحقيق فوائد صحية متعددة.
وفي ختام مقاله، ينبه الدكتور جندري إلى أن الإنسان يملك السيطرة الكبيرة على صحته، وهذا يبدأ من خلال الخيارات الغذائية التي يتخذها. وأكد أنه قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي، من الضروري استشارة الطبيب المختص لمناقشة احتياجاتك الصحية الخاصة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259518/
💢 المشهد اليمني الأول/
تعد الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، لاحتوائها على مكونات غذائية ضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم الجسم وتعزز مناعته. وفي هذا السياق، قدم الدكتور ستيفن جندري، جراح القلب المعروف، نصائح مهمة حول كيفية تعزيز صحة الأمعاء من خلال تناول الخضراوات المناسبة، وذلك في مقال نشره عبر شبكة «سي إن بي سي» الأميركية.
صحة الأمعاء وأثرها على الجسم
يقول الدكتور جندري إنه على مدار أكثر من 25 عامًا من الدراسة والبحث، اكتشف أن الأمعاء هي أساس الصحة العامة. فقد أكد أن صحة الأمعاء تؤثر على العديد من وظائف الجسم الحيوية مثل المناعة، الإدراك العقلي، وطول العمر. وأضاف أن الطريقة الأكثر فعالية لدعم صحة الأمعاء هي تناول الخضراوات الغنية بالبوليفينولات والمرارة، والتي تغذي ميكروبات الأمعاء وتقلل الالتهابات.
أفضل 5 خضراوات لصحة الأمعاء
1. الخضراوات الصليبية
تعتبر الخضراوات الصليبية مثل البروكلي، القرنبيط، والجرجير من أفضل الخيارات لصحة الأمعاء. تحتوي هذه الخضراوات على مركبات الكبريت التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتحسين وظائف الميتوكوندريا، وهي العضيات المسؤولة عن تحويل الطاقة في الخلايا. كما أنها تدعم الجهاز المناعي وتقلل من الالتهابات.
2. الخرشوف
يعد الخرشوف مصدرًا غنيًا بمادة الإينولين، وهي نوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة. كما يحتوي الخرشوف على البوتاسيوم، فيتامين ج، المغنيسيوم، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية والدهون. من النصائح المهمة أن لا تتخلص من سيقان الخرشوف، لأنها الجزء الأكثر غنى بالألياف الغذائية.
3. الخضراوات الجذرية
تتنوع الفوائد الغذائية للخضراوات الجذرية مثل الفجل، البصل، والثوم. تعتبر هذه الخضراوات خيارات مثالية لدعم ميكروبات الأمعاء، حيث تحتوي على كمية قليلة من السكريات مقارنة ببعض الخضراوات الجذرية الأخرى. ومن الأفضل تجنب الإفراط في تناول الجزر والبنجر المطبوخ، حيث أنهما يحتويان على سكريات إضافية يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم.
4. الهندباء
تعتبر الهندباء من الخضراوات الغنية بمادة الإينولين، التي تساهم في الحفاظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء. كما أن مرارة الهندباء تعكس محتواها العالي من البوليفينولات، وهي مركبات طبيعية تعزز من فوائدها الصحية، بما في ذلك دعم طول العمر. الهندباء الحمراء، على وجه الخصوص، غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار.
5. فطر شيتاكي
فطر شيتاكي هو خيار رائع لتحسين صحة الأمعاء، حيث يحتوي على سكريات متعددة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة الأمعاء. كما أنه يعزز المناعة، مما يجعله من بين أفضل الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لتحقيق فوائد صحية متعددة.
وفي ختام مقاله، ينبه الدكتور جندري إلى أن الإنسان يملك السيطرة الكبيرة على صحته، وهذا يبدأ من خلال الخيارات الغذائية التي يتخذها. وأكد أنه قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي، من الضروري استشارة الطبيب المختص لمناقشة احتياجاتك الصحية الخاصة.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259518/
المشهد اليمني الأول
5 خضراوات ضرورية لصحة الأمعاء: تناولها يومياً لتحسين الهضم وتعزيز المناعة
المشهد اليمني الأول - 5 خضراوات ضرورية لصحة الأمعاء: تناولها يومياً لتحسين الهضم وتعزيز المناعة
لجنة الصحة الإيرانية: ارتفاع حصيلة ضحايا انفجار ميناء الشهيد رجائي جنوبي إيران إلى 36 قتيلا وأكثر من 800 مصابا
🌍 “كنتم في الحضانة وإحنا بنحفرها”.. ردود مصرية قوية على ترامب بشأن قناة السويس
💢 المشهد اليمني الأول/
واجه اقتراح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب السماح للسفن العسكرية والتجارية الأمريكية بالمرور مجانا عبر قناة السويس ردود فعل قوية في مصر.
وقال ترامب أمس: “يجب السماح للسفن الأمريكية العسكرية والتجارية بالمرور مجانا عبر قناتي بنما والسويس، هاتان القناتان ما كانتا لتوجدا لولا الولايات المتحدة الأمريكية”.
وقال البرلماني والإعلامي مصطفى بكري، إن “ترامب يقول لولا أمريكا ماكانت قناة السويس، بأمارة إيه ياعم الحاج. يا راجل عندما حفر المصريون قناة السويس في الفتره من 1859 إلى 1869، كانت أمريكا يادوب في الحضانه”.
وواصل: “يبدو أنك في حاجه إلى قراءة التاريخ، بعيدا عن الهرتله والكوابيس مصر لن تقبل بهذا الابتزاز الرخيص، هناك قواعد دوليه يجب احترامها، وهناك سيادة مصرية لا يجوز تجاوزها، وهناك قرار رئيس جمهورية مصر العربيه رقم 30 لسنة 1957، لتحديد رسوم عبور السفن يجب مراعاته. أما الابتزاز فاسمحلي!!”.
وأكدت الإعلامية لميس الحديدي، ذات المغزى، قائلة: “حد يفكره إن افتتاح قناة السويس كان 1869 كنتم لسه خارجين من الحرب الأهلية، عندكم عبيد ويادوب فيه سكة حديد مش هكلمك بقى عن التاريخ القديم”.
وأضافت الحديد: “كلام جد قبل أن يتراجع ترامب عن تصريحاته كالعادة: لا دور لأمريكا على الإطلاق فى حفر أو تشغيل أو حماية قناة السويس، ومن الواضح أن ترامب لا يعرف الفارق بين قناة السويس وبنما”.
وأشارت إلى أن “الرسوم تفرض بقانون دولي رغم أن ترامب لا يحترم ذلك، والمساعدات التي تقدمها أمريكا لمصر لم يتبق منها سوى العسكرية وتلك منصوص عليها في اتفاق كامب ديفيد”
وذكرت أن “الضربات الأمريكية ضد الحوثيين (هي) لمصالح أمريكية إسرائيلية ولم يأمر بها ترامب من أجل الملاحة في القناة ولم تطلبها مصر فتدفع ثمنها، ومن الواضح أن ذلك بدايه تفاوض للحصول على معاملة تفضيلية للسفن الأمريكية”.
وقالت الإعلامية المصرية، إنه “ربما على وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو، أن يذكر رئيسه بتاريخ قناة السويس وأهميتها لأمريكا وللعالم ويشرح له على الخريطه الفرق بينها وبين بنما”.
واعتبر الإعلامي أحمد موسى، أن حديث ترامب “في منتهى الخطورة”، واصفا حديثه بـ”الكلام السخيف وقلة الذوق”، مضيفا أن الرئيس الأمريكي قال إن “الولايات المتحدة ساعدت في وجود القناتين، والحقيقة ترامب شطح كعادته ويزور التاريخ فأمريكا لم تساهم ولم تساعد في أي وقت بأي دور في قناة السويس منذ حفرها وافتتاحها قبل 160 عاما”.
ونوه بأن “دفع رسوم عبور السفن منصوص عليه فى القوانين المصرية والدولية والاتفاقيات المنظمة للعبور”، مشيرا إلى وجود “تجاوز خطير في هذه التصريحات من جانب ترامب فيما يتعلق بقناة السويس”.
وأكد أن “العلاقات بين البلدين استراتيجية لا يمكن لأي رئيس أمريكي التضحية بها، وقناة السويس بالنسبة لكل مصري هي خط أحمر ولن تسمح مصر لأحد الاقتراب من هذا الأمر، فمصر حفرت القناة القديمة والجديدة بسواعد رجالها واستشهد 120 ألفا خلال حفر القناة القديمة والتي استغرقت 10 سنوات ودفع الشعب المصري 64 مليار جنيه لحفر القناة الجديدة خلال عام واحد”.
وواصل: “قناتنا ملكنا وبأموالنا ولم نطلب مساعدات من أحد، ونخدم العالم كله من خلال قناة السويس الممر الملاحي الأكثر أمنا والأوفر والأسهل لحركة التجارة العالمية”.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المصدر: RT
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259523/
💢 المشهد اليمني الأول/
واجه اقتراح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب السماح للسفن العسكرية والتجارية الأمريكية بالمرور مجانا عبر قناة السويس ردود فعل قوية في مصر.
وقال ترامب أمس: “يجب السماح للسفن الأمريكية العسكرية والتجارية بالمرور مجانا عبر قناتي بنما والسويس، هاتان القناتان ما كانتا لتوجدا لولا الولايات المتحدة الأمريكية”.
وقال البرلماني والإعلامي مصطفى بكري، إن “ترامب يقول لولا أمريكا ماكانت قناة السويس، بأمارة إيه ياعم الحاج. يا راجل عندما حفر المصريون قناة السويس في الفتره من 1859 إلى 1869، كانت أمريكا يادوب في الحضانه”.
وواصل: “يبدو أنك في حاجه إلى قراءة التاريخ، بعيدا عن الهرتله والكوابيس مصر لن تقبل بهذا الابتزاز الرخيص، هناك قواعد دوليه يجب احترامها، وهناك سيادة مصرية لا يجوز تجاوزها، وهناك قرار رئيس جمهورية مصر العربيه رقم 30 لسنة 1957، لتحديد رسوم عبور السفن يجب مراعاته. أما الابتزاز فاسمحلي!!”.
وأكدت الإعلامية لميس الحديدي، ذات المغزى، قائلة: “حد يفكره إن افتتاح قناة السويس كان 1869 كنتم لسه خارجين من الحرب الأهلية، عندكم عبيد ويادوب فيه سكة حديد مش هكلمك بقى عن التاريخ القديم”.
وأضافت الحديد: “كلام جد قبل أن يتراجع ترامب عن تصريحاته كالعادة: لا دور لأمريكا على الإطلاق فى حفر أو تشغيل أو حماية قناة السويس، ومن الواضح أن ترامب لا يعرف الفارق بين قناة السويس وبنما”.
وأشارت إلى أن “الرسوم تفرض بقانون دولي رغم أن ترامب لا يحترم ذلك، والمساعدات التي تقدمها أمريكا لمصر لم يتبق منها سوى العسكرية وتلك منصوص عليها في اتفاق كامب ديفيد”
وذكرت أن “الضربات الأمريكية ضد الحوثيين (هي) لمصالح أمريكية إسرائيلية ولم يأمر بها ترامب من أجل الملاحة في القناة ولم تطلبها مصر فتدفع ثمنها، ومن الواضح أن ذلك بدايه تفاوض للحصول على معاملة تفضيلية للسفن الأمريكية”.
وقالت الإعلامية المصرية، إنه “ربما على وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو، أن يذكر رئيسه بتاريخ قناة السويس وأهميتها لأمريكا وللعالم ويشرح له على الخريطه الفرق بينها وبين بنما”.
واعتبر الإعلامي أحمد موسى، أن حديث ترامب “في منتهى الخطورة”، واصفا حديثه بـ”الكلام السخيف وقلة الذوق”، مضيفا أن الرئيس الأمريكي قال إن “الولايات المتحدة ساعدت في وجود القناتين، والحقيقة ترامب شطح كعادته ويزور التاريخ فأمريكا لم تساهم ولم تساعد في أي وقت بأي دور في قناة السويس منذ حفرها وافتتاحها قبل 160 عاما”.
ونوه بأن “دفع رسوم عبور السفن منصوص عليه فى القوانين المصرية والدولية والاتفاقيات المنظمة للعبور”، مشيرا إلى وجود “تجاوز خطير في هذه التصريحات من جانب ترامب فيما يتعلق بقناة السويس”.
وأكد أن “العلاقات بين البلدين استراتيجية لا يمكن لأي رئيس أمريكي التضحية بها، وقناة السويس بالنسبة لكل مصري هي خط أحمر ولن تسمح مصر لأحد الاقتراب من هذا الأمر، فمصر حفرت القناة القديمة والجديدة بسواعد رجالها واستشهد 120 ألفا خلال حفر القناة القديمة والتي استغرقت 10 سنوات ودفع الشعب المصري 64 مليار جنيه لحفر القناة الجديدة خلال عام واحد”.
وواصل: “قناتنا ملكنا وبأموالنا ولم نطلب مساعدات من أحد، ونخدم العالم كله من خلال قناة السويس الممر الملاحي الأكثر أمنا والأوفر والأسهل لحركة التجارة العالمية”.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المصدر: RT
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259523/
المشهد اليمني الأول
"كنتم في الحضانة وإحنا بنحفرها".. ردود مصرية قوية على ترامب بشأن قناة السويس
المشهد اليمني الأول - "كنتم في الحضانة وإحنا بنحفرها".. ردود مصرية قوية على ترامب بشأن قناة السويس
🌍 لماذا يُنصح بتناول الموز يوميًا لمرضى ضغط الدم المرتفع؟
💢 المشهد اليمني الأول/
كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء – فسيولوجيا الكلى” أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، حتى في حال تناول كميات كبيرة من الصوديوم. وتُشير النتائج إلى أهمية تضمين مصادر غنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي، مثل الموز، الذي يُعد أحد الفواكه الغنية بهذا العنصر الحيوي.
فيما يلي خمسة أسباب تجعل من تناول الموز يوميًا عادة مفيدة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم:
1. مصدر غني بالبوتاسيوم
تحتوي الموزة متوسطة الحجم على ما يقارب 400 إلى 450 ملغ من البوتاسيوم، أي ما يعادل حوالي 10% من الاحتياج اليومي. يُسهم البوتاسيوم في موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، وهو العنصر الذي يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم نتيجة زيادة حجم الدم في الأوعية.
2. يساعد في التحكم بضغط الدم
البوتاسيوم يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد عن طريق البول. وكلما زاد استهلاك البوتاسيوم، انخفضت مستويات الصوديوم في الجسم، وبالتالي انخفض ضغط الدم. وهذا يجعل الموز وسيلة طبيعية وآمنة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
3. مصدر جيد للألياف
الموز لا يحتوي فقط على البوتاسيوم، بل يُعد أيضًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان، التي تساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. وعند تناوله مع الماء وبعض المكسرات، يمكن أن يشكل وجبة خفيفة متوازنة مناسبة لمرضى الضغط.
4. يساهم في خفض الكوليسترول الضار
تلعب الألياف الموجودة في الموز دورًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر تراكم الدهون على جدران الشرايين. كما أن الألياف تُبطئ من امتصاص السكر، وهو أمر مفيد لمرضى السكري الذين يعانون غالبًا أيضًا من مشاكل في ضغط الدم.
5. يقلل احتباس السوائل والانتفاخ
يُساعد الموز على تقليل الانتفاخ واحتباس الماء من خلال تأثيره المدر للبول، حيث يساهم البوتاسيوم في التخلص من الصوديوم الزائد، بينما يساعد السكر الطبيعي في الموز على تحفيز الكلى لإخراج المياه الزائدة من الجسم. كما يعوّض الجسم عن نقص البوتاسيوم الذي قد يحدث نتيجة استخدام أدوية مدرة للبول.
المغنيسيوم والنوم والتوتر
يحتوي الموز أيضًا على المغنيسيوم، الذي يدعم مرونة الأوعية الدموية ويساهم في تقليل الالتهابات وتنظيم نبض القلب. كما يساعد المغنيسيوم في تحسين جودة النوم وتقليل التوتر، وهما عاملان يرتبطان بشكل وثيق بصحة ضغط الدم.
يُمكن اعتبار الموز خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه الغني بالبوتاسيوم والألياف والمغنيسيوم. تناول موزة واحدة يوميًا، ضمن نظام غذائي متوازن، قد يُحدث فرقًا حقيقيًا في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259530/
💢 المشهد اليمني الأول/
كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء – فسيولوجيا الكلى” أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، حتى في حال تناول كميات كبيرة من الصوديوم. وتُشير النتائج إلى أهمية تضمين مصادر غنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي، مثل الموز، الذي يُعد أحد الفواكه الغنية بهذا العنصر الحيوي.
فيما يلي خمسة أسباب تجعل من تناول الموز يوميًا عادة مفيدة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم:
1. مصدر غني بالبوتاسيوم
تحتوي الموزة متوسطة الحجم على ما يقارب 400 إلى 450 ملغ من البوتاسيوم، أي ما يعادل حوالي 10% من الاحتياج اليومي. يُسهم البوتاسيوم في موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، وهو العنصر الذي يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم نتيجة زيادة حجم الدم في الأوعية.
2. يساعد في التحكم بضغط الدم
البوتاسيوم يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد عن طريق البول. وكلما زاد استهلاك البوتاسيوم، انخفضت مستويات الصوديوم في الجسم، وبالتالي انخفض ضغط الدم. وهذا يجعل الموز وسيلة طبيعية وآمنة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
3. مصدر جيد للألياف
الموز لا يحتوي فقط على البوتاسيوم، بل يُعد أيضًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان، التي تساهم في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. وعند تناوله مع الماء وبعض المكسرات، يمكن أن يشكل وجبة خفيفة متوازنة مناسبة لمرضى الضغط.
4. يساهم في خفض الكوليسترول الضار
تلعب الألياف الموجودة في الموز دورًا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر تراكم الدهون على جدران الشرايين. كما أن الألياف تُبطئ من امتصاص السكر، وهو أمر مفيد لمرضى السكري الذين يعانون غالبًا أيضًا من مشاكل في ضغط الدم.
5. يقلل احتباس السوائل والانتفاخ
يُساعد الموز على تقليل الانتفاخ واحتباس الماء من خلال تأثيره المدر للبول، حيث يساهم البوتاسيوم في التخلص من الصوديوم الزائد، بينما يساعد السكر الطبيعي في الموز على تحفيز الكلى لإخراج المياه الزائدة من الجسم. كما يعوّض الجسم عن نقص البوتاسيوم الذي قد يحدث نتيجة استخدام أدوية مدرة للبول.
المغنيسيوم والنوم والتوتر
يحتوي الموز أيضًا على المغنيسيوم، الذي يدعم مرونة الأوعية الدموية ويساهم في تقليل الالتهابات وتنظيم نبض القلب. كما يساعد المغنيسيوم في تحسين جودة النوم وتقليل التوتر، وهما عاملان يرتبطان بشكل وثيق بصحة ضغط الدم.
يُمكن اعتبار الموز خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه الغني بالبوتاسيوم والألياف والمغنيسيوم. تناول موزة واحدة يوميًا، ضمن نظام غذائي متوازن، قد يُحدث فرقًا حقيقيًا في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259530/
المشهد اليمني الأول
لماذا يُنصح بتناول الموز يوميًا لمرضى ضغط الدم المرتفع؟
المشهد اليمني الأول - لماذا يُنصح بتناول الموز يوميًا لمرضى ضغط الدم المرتفع؟