Еще немного про ФЕРРИТИН…

Распространенным состоянием, среди женского населения, является латентный дефицит железа, т. е. низкими показателями ферритина при нормальном гемоглобине.

Характерные признаки этого состояния:
нормальный уровень гемоглобина;
нормальный уровень железа в крови, может наблюдаться незначительное снижение;
сниженный уровень ферритина (ниже 40 мкг/л!).

Симптоматически, латентный дефицит железа проявляется сухостью кожных покровов, «заедами» в углах рта, выпадением волос, ломкостью ногтей, ломкостью ногтей, слабостью, быстрой утомляемостью, мельканием «мушек» перед глазами, сонливостью, раздражительностью.
Если имеются данные жалобы, то нужно понимать, что это состояние необходимо лечить, само оно не пройдет

У мужчин снижение данного показателя намного реже, но при падении - симптомы те же… Уровень тестостерона тоже сильно зависит от этого показателя…

Если ферритин высокий, более 180-200, то тоже нужно исключить грозные заболевания - системное воспаление, болезни печени (гепатит и цирроз), онкология, аутоиммунные заболевания, хронические очаги инфекции….

Если хотите все же еще подробнее разобрать эту тему, я сделаю большой прямой эфир с супер-специалистом по этой теме…
С вас репост и 500 огней 🔥

Ваш активный Гадзиян, поехал на урологическую школу оперировать и читать лекцию… (В основном канале для вашей активности - сделаю небольшой перерыв…)🙏🙏🙏

Здесь стриктура уретры рецидивная….

Будем замещать зону стриктуры участком слизистой из внутренней поверхности щеки …

Выделение уретры в зоне стриктуры …

На резиновой держалке - уретра (мочеиспускательный канал)..

Урологи, которые забирают часть щеки у пациента - это урологи ТОП😀‼️👍

Подготовка уретры к имплантации лоскута слизистой щеки…

«Вшивание» в дефект уретры лоскута со слизистой щеки…

Продолжаем …

Сформирована новая уретра, состоящая на 2/3 диаметра из своей, а на 1/3 слизистой щеки…


Пациент через 2-3 недели будет жить БЕЗ ТРУБКИ …


А так, ТОЛЬКО С НЕЙ

Запись на операции и в ординатуру через УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot - графа «консультация онлайн», попадете на мой рабочий личный вотсап и там можем все обсудить….


Все, кроме онкологии и гибкой лазерной хирургии камней почек (это в ОМС у нас не входит) до 20.06 можем принять….. Есть такое «окно возможностей»🙏

Но все камни в почках мы сможем убрать другими методами….

Так выглядит почка изнутри с увеличением 50-100….

Очередной пациент с множественными камнями в почке … Сложной анатомией… Дробление лазером, плотность камней от 800 до 1200 единиц Хунсфильда….

В центре понедельник всегда очень сложный день… За выходные обязательно поступают тяжелые пациенты …


У данной больной с двух сторон гнойные поражения почек в виде абсцессов, больная в хрониосепсисе… Вылечить ее антибиотиками и дренированием через кожу этих абсцессов НЕВОЗМОЖНО!


Принято решение оперировать обе почки под наркозом ретроперитонеоскопически с двух сторон сразу …


Выполнили иссечение абсцесса и декапсуляцию почки слева, переворачиваем пациентку и будем оперировать справа ….


Работаем ТОЛЬКО БОЛЬШОЙ И СЛАЖЕННОЙ КОМАНДОЙ…. Иначе просто невозможно… Нагрузка колоссальная. Напряжение зашкаливает. Ответственность огромная.

Ваш Гадзиян, после выходных на маленькой войне …

Пациентка, которая с двусторонними гнойными очагами на почках (абсцессы), выше рассказал о ней….


Как видим с двух сторон в почках округлые очаги. Это они и есть…. Справа локализация крайне сложная

Как обратить биологический возраст вспять: 9 научно обоснованных советов.

Раньше на вопрос о возрасте было легко ответить. Если по каким-то причинам вы не были уверены, вы всегда могли просто посчитать свечи на своем праздничном торте. Однако теперь они не расскажут вам всей правды.

Оказывается, у людей есть не только традиционный хронологический возраст, но и потенциально более изменчивый биологический. И его даже можно отмотать назад, если знать как.

Ажиотаж вокруг этой идеи начался примерно в 2013 году, когда группа ученых из США и Китая провела первые ДНК-тесты, которые оценили возраст с точностью до нескольких лет. ДНК человека и хронологический возраст обычно немного отличались, поэтому возник вопрос: если тест показывал завышенные данные, было ли это ошибкой или указывало на то, как быстро люди стареют на биологическом уровне?

Десятилетие промежуточных исследований показало, что испытуемые с более «взрослым» (эпигенетическим) возрастом ДНК действительно кажутся старше биологически, поэтому такие люди, как правило, заболевают и умирают раньше. Это научное открытие отражает то, во что многие и так верили: все стареют с разной скоростью. Но что это означает с биологической и с практической точки зрения?

Биологически теперь можно понять многие из основных клеточных и молекулярных процессов, которые управляют старением: от повреждения белков, поддерживающих работу тел, до старения самих клеток. Именно эти изменения, известные как признаки старения, стоят за морщинами, седыми волосами, слабостью, потерей памяти и заболеваниями.

Если была бы возможность замедлить эти признаки посредством выбора здорового образа жизни или медицинского лечения, люди были бы способны уменьшить риск появления сразу многих или даже всех проблем старости. Пока что можно начать с измерения своего биологического возраста, чтобы узнать, с чем вы имеете дело. Первый метод: посмотрите в зеркало и проверьте, насколько вы выглядите.

В исследовании 2009 года, проведенном среди датских близнецов, ученые обнаружили, что те, кто выглядел старше своего хронологического возраста, подвергались большему риску заболеть или умереть, чем те, кто выглядел моложе.

Второй метод заключается в физических измерениях. Оцените, с какой скоростью вы пройдете 10 метров. Начиная с 50 лет скорость будет снижаться от 1,4 м/с до 1 м/с, а после 80 лет показатель составит менее 1 м/с. Также можно попробовать постоять на одной ноге: люди моложе 40 лет обычно способны простоять 45 секунд с открытыми глазами или 15 секунд с закрытыми, а в возрасте 60–69 лет это время сокращается до 32 и 4 секунд соответственно.

Если эти тесты вызывают у вас тревогу, есть хорошая новость: наука говорит, что скорость старения определяется не только генами. Исследования показали, что где-то от 75% до 95% продолжительности жизни зависит от образа жизни и удачи, и есть возможность контролировать значительную часть этого процесса.

Поддержка мышечной массы

Увы, поддерживать форму сложнее, чем просто проглотить таблетку. Большинство людей знают, что следует заниматься 150 минут в неделю умеренной активностью (например, быстрой ходьбой) или 75 минут энергичными упражнениями, но упускают из виду силовые тренировки. Они способны помочь сохранить как плотность костей, так и мышечную массу, которые играют важную роль с возрастом (мышцы даже помогают регулировать уровень сахара в крови после еды).

Оказывается, люди теряют примерно 5% мышц и 10% силы каждые 10 лет после наступления 30-летнего возраста. Однако силовые упражнения могут замедлить или даже обратить вспять это снижение показателей. Для этого не обязательно качать железо в тренажерном зале, множество упражнений (от отжиманий до приседаний) легко выполнять дома, используя собственный вес. Никогда не поздно начать..

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

По материалам статьи в журнале Science Focus

https://www.sciencefocus.com/the-human-body/anti-ageing-hacks

С Вас как 300🔥и 100 репостов и я продолжу интереснейший обзор статьи…