Урология
8.76K subscribers
173 photos
2 videos
5 files
198 links
Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только.
По вопросам сотрудничества @Nastitimosh
Download Telegram
Дорогие подписчики,сделаю для вас небольшой опрос,на тему что бы вы хотели видеть завтра на канале,помогите мне немного своей активностью в ответах 😉
🍁Роль ОМЕГА-3 в мужском организме ♂️
Сегодня речь пойдет о значении ОМЕГА-3 для организма мужчины.
🍁Для начала,что это такое?
Это собирательное название для жирных полиненасыщенных кислот .
Они не вырабатываются в организме самостоятельно,поэтому их нужно получать вместе с пищей или пищевыми добавками.
Существует 3️⃣ основных типа жирных кислот:
1.Альфа-линоленовая (содержится в растительных продуктах,например в семенах льна или чиа)
2.Эйкозапентаеновая
3.Докозагексаеновая
Последние две содержатся в животных продуктах.
🍁В чем польза?
1️⃣Улучшение работы мозга.
ОМЕГА-3 выполняет роль в образовании клеточных мембран в клетках головного мозга,и тут как раз играет свою роль докозагексановая кислота.Данный факт был признан Европейским управлением безопасности пищевых продуктов ,они утверждают что ежедневный прием 250 мг DHA может помочь поддерживать нормальную функцию мозга.
2️⃣Значение для семенной жидкости.
Здоровая семенная жидкость содержит большое количество ОМЕГА-3.DHA используется для связывания белков из которых состоит акросома (часть сперматозоида которая содержит ферменты)
3️⃣Значение для тестостерона.
ОМЕГА-3 способствует повышению уровня тестостерона у мужчин.
А это значит повышение либидо,ускорение роста мышечной массы.
4️⃣Значение для сосудов.
Мужчины более подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (женщины выходят с ними на один уровень когда наступает менопауза) а ОМЕГА-3 выступает в роли "защитника" ваших сосудов,укрепляя их стенку, уменьшая количество "плохого" холестерина (ЛПНП ) и повышая количество "хорошего" холестерина (ЛПВП).
🍁В каких продуктах содержится ?
Жирная морская рыба 🐟 - скумбрия,сардина,тунец.
В семенах льна и чиа.
В мясе диких животных.
В масле и семенах конопли.
В шпинате.
В морских водорослях.
🍁Если ваше питание не сбалансировано,вы не употребляете в нужной мере вышеперечисленные продукты ,в таком случае можете использовать биологически активные добавки ОМЕГА-3 к вашему привычному рациону.
Доброе утро !
Всем прекрасных выходных 🍷
Но и на выходных не стоит забывать о том,что нужно узнать что-нибудь полезное для себя.
Поэтому прикрепляю вам интересную картинку "6 способов как повысить тестостерон"
К этой теме мы вернёмся в понедельник 😉
Лечение 3й линии эректильной дисфункции..
Anonymous Quiz
21%
Инъекции в половой член
22%
Ингибиторы ФДЭ-5
57%
Фаллопротезирование
Метод лечения как "транспозиция уретры" у женщин используется при:
Anonymous Quiz
4%
Лечении пиелонефрита
21%
Лечении уретрита
75%
Лечении хронического и посткоитального цистита
🧔Усатый ноябрь или Мовембер
Название произошло от слов -moustache- и -november- ,переводится соответственно как "усы" и "ноябрь" получаем два варианта названия : Усабрь или Мовембер.
🧠Идея создания такого движения появилась еще в 1999 году у группы австралийцев.Сначала ребята продавали футболки ,а заработанные деньги передавали в фонд защиты животных,затем им пришла идея отращивать усы (именно усы,а не бороду) с целью привлечения внимания к проблеме рака простаты и связанных с ним проблем депрессивного характера.
🎩То есть ,это движение в поддержку борьбы с такими заболеваниями,как рак простаты и яичек.
Суть этого всего в том,что весь ноябрь мужчины по всей территории планеты отращивают усы,таким образом привлекают внимание общественности,переводят деньги в специальные фонды поддержки,заводят диалоги в обществе о проблеме и актуальности этого заболевания.
Есть несколько правил участия.
1️⃣Нужно быть зарегистрированным на сайте movember.com
2️⃣1 ноября участники бреются до гладкости.
3️⃣Отращивать нужно только усы,бороду нельзя.
Участников такого движения называют Мо Бро.
Привет всем,мои дорогие 😉
Отличной Вам субботы,а я снова напоминаю о своем Instagram ,всех всех буду рада видеть и там)
https://instagram.com/doctor_tymoshenko?igshid=19isarsplu039
🌿Почему снижается тестостерон?
Тестостерон - это мужской половой гормон,который вырабатывается специальными клетками в яичках (клетки Лейдига)Нормальный уровень тестостерона нужен для правильного полового развития и в дальнейшем для адекватного функционирования половых функций.
Давайте начнем с нормы,это нормально когда с возрастом уровень тестостерона снижается,и снижается он на 1% каждый год.
Но если это происходит не от возраста?
Список причин,почему может так происходить:
1️⃣Повреждения и травмы яичек.
2️⃣Яички удалены в связи с онкологическим заболеванием.
3️⃣Перенесенная химиотерапия и лучевая терапия.
4️⃣Заболевания гипофиза,как следствие недостаток гормона.
5️⃣Инфекционные заболевания.
6️⃣ Аутоиммунные заболевания.
Это список причин которые приобретенные в течении жизни.
Но есть и врождённые патологии которые приводят к недостатку тестостерона.
1️⃣Синдром Клайнфельтера.
2️⃣Синдром Нунан.
3️⃣Недоразвитие половых органов.
В медицине патологическое снижение тестостерона называется "Синдром дефицита тестостерона"
К основным симптомам которые сопровождают синдром снижения тестостерона мы вернёмся завтра.
🌿Вернёмся к теме дефицита тестостерона.Сегодня речь пойдет о симптомах которые появляются когда показатель снижается.
Специфические симптомы (то есть где можно заподозрить дефицит тестостерона вероятно)
1️⃣Слабое половое влечение.
2️⃣ Усталость.
3️⃣ Уменьшение мышечной массы.
4️⃣ Раздражительность.
5️⃣Эректильная дисфункция.
6️⃣Депрессия.
7️⃣ Уменьшение волос на теле.
8️⃣Уменьшение растительности на лице.
Неспецифические симптомы (то есть,могут быть и при других патологических состояниях)
1️⃣Усталость,снижение работоспособности.
2️⃣Снижение памяти.
3️⃣Сниженная концентрация внимания.
🌿Если из симптомов есть только слабое половое влечение,это ещё не означает дефицит тестостерона,а вот если имеется комбинация ,как например,слабое половое влечение+нарушение эректильной функции+депрессия+усталость - стоит обратиться к врачу и узнать свой уровень этого показателя.
🌿Ещё немного о тестостероне...
Определенные изменения образа жизни могут повысить уровень тестостерона.
Например,физические упражнения и снижение веса,если имеется избыточный вес.
🌿Всякие разные БАДы,обещающие повысить уровень гормона со всеми вытекающими эффектами - недоказанные по эффективности препараты.Их эффект сравним с плацебо.
🌿Тестостерон и пища.
Помните про рациональное питание, употребляйте продукты богатые цинком и витамином D.
Есть версии,что чеснок может способствовать повышению уровня тестостерона.Было исследование на крысах, в пищу которых добавляли чеснок ,позже было отмечено повышение уровня тестостерона в яичках.
К продуктам которые помогают повысить уровень этого гормона также относятся:
-тунец 🐟
-молоко 🥛
-яичные желтки 🥚
-злаки
-устрицы
-крабы, омары
-говядина (не каждый день и не жирные куски)🥩
-бобовые🥜
Все эти продукты объединяет то,что они обогащенны витамином D и цинком.

🌿Заместительная терапия тестостероном.
Используется для лечения пациентов ,у которых наблюдается аномально низкий уровень гормона.
Препарат может быть в форме таблеток, пластыря, геля.
🌿Инъекции тестостерона.
Одна из наиболее распространенных форм заместительной терапии.
🌿 Определение уровня тестостерона.
Наиболее высокий его показатель с 7 до 10 утра,поэтому очень важно соблюсти этот момент ,что бы в правильное время прийти сдавать анализ.
Исследование может проводиться не один раз.
Важно сообщить вашему лечащему врачу о препаратах которые вы принимаете,некоторые могут снижать уровень Т.
Ещё немного о продуктах влияющих на тестостерон или перейдем к следующей теме "Цинк и его роль в организме мужчины"???
Anonymous Poll
47%
Да,лучше о продуктах
53%
О цинке интересно узнать
⚜️Роль цинка в мужском здоровье
Цинк это микроэлемент который НЕ синтезируется в организме самостоятельно,а это значит то,что нужно принимать его извне.
⚜️Сколько цинка в организме человека и где он находится?
Около 2-3 грамм цинка содержится в организме человека.Находится он в мышцах и костях,также в простате,печени,ЖКТ тракте,почках,коже,лёгких.
⚜️Где у мужчин "хранится" цинк?
В яичках.Вот почему он имеет такое значение для мужского организма.
⚜️В каких продуктахсодержится цинк?
Ворехах,бобовых,устрицах,злаках,мясе,рыбе,молоке.
⚜️По данным ВОЗ одна треть мира испытывает нехватку цинка.
⚜️Анализ на уровень цинка неточен, поскольку большая часть цинка находится внутри клеток,а не в свободном состоянии в крови.
⚜️Недостаток цинка может влиять на качество спермы, соответственно ухудшается репродуктивная функция.
Уменьшение уровня цинка коррелирует с размером и весом яичек,неадекватным развитием вторичных половых признаков.
Также,низкий уровень цинка отрицательно влияет на концентрацию тестостерона.
⚜️Какие эффекты цинка?
Сохраняет здоровье простаты и сексуальное здоровье.
Сохранение нормального уровня тестостерона.
Положительно влияет на возбуждение и поддержание эрекции.
Цинк действует как противовоспалительный фактор и участвует в окислительном метаболизмесперматозоидов,
Влияет на стабилизацию мембран сперматозоидов.
Играет важную роль в формировании акросомной реакции сперматозоидов.
Улучшает подвижность сперматозоидов.
Выступает в роли антиоксиданта.
⚜️Влияние цинка на иммунную систему.
Макрофаги,Т-киллеры нуждаются в цинке для осуществления своих функций.Дефицит цинка в свою очередь отрицательно влияет на функцию Т и В клеток,фагоцитоз.За этим всем следует ослаблением иммунной и репродуктивной системы.
⚜️И это далеко не все эффекты этого микроэлемента для организма человека.Как вы успели прочесть для мужчин цинк необходим для сохранения и продления репродуктивного здоровья и сексуальной функции.
Дорогие читатели,приглашаю вас присоединится к моему Instagram аккаунту, буду рада видеть вас всех там😊
💎Гиалуроновая кислота и ее влияние на почки.
Гиалуроновая кислота (далее ГК) это гликозаминогликан,который входит в состав соединительной,эпителиальной и нервной ткани и является компонентом клеточного матрикса.

💎В наше время употребление гиалуроновой кислоты в виде БАДов становится все популярнее,ведь роль ГК в процессе старения неоспорима.
Но как это отражается на нашем организме?

💎Есть данные,что употребление ГК способно приводить к образованию конкрементов в почках,в частности, кальций-оксалатных.

💎Для этого было проверено исследование в котором смоделировали процесс образования кальций оксалатного конкремента и наблюдали как ГК на это влияет.

💎Что мы имеем?
На кристаллизацию и адгезию кристаллов ГК не влияла никак,в любыхконцентрациях.Однако,способствовала росту конкрементов в почечных канальцах в зависимости от дозы.

💎 Вывод:
При повышении концентрации ГК больше чем 1 нг/мл,происходит стимулирующее действие на рост кристаллов кальций-оксалатных камней на поверхности клеток почечных канальцев.
⚜️Эротическая асфиксия ⚜️
Иначе это называется ещё "Асфиксиофилия" или "Скарфинг".
⚜️Что собой представляет это?
Это такой вид сексуальной активности,который подразумевает намеренное прекращение подачи воздуха вам или вашему партнеру с помощью удушья.
⚜️Люди увлекающиеся скарфингом отмечают,что такие действия могут усилить сексуальное возбуждение и сделать оргазм более интенсивным.
⚜️Но,за такой "игрой" скрывается опасность.
Возможно повреждение гортани,перелом подъязычной кости,аспирация рвотных масс в дыхательные пути (если во время скарфинга началась рвота),происходит нарушение ритма сердца ,что тоже способно привести к смертельному исходу.
⚜️Почему же людям это так нравится?
1️⃣Ограничение доступа кислорода.
2️⃣Когда поступление кислорода снижается ,человек может почувствовать головокружение.
3️⃣Затем,если ослабить давление кислород снова начинает поступать.
Все это вызывает выброс эндорфинов , серотонина, дофамина что вкупе приводит к "головокружительному возбуждению".
На самом деле ,выброс этих гормонов не что иное,как защитная реакция организма,но на фоне эмоций эти ощущения становятся похожими на "боль=удовольствие".
⚜️Стоит упомянуть то,что эротическая асфиксия способна привести к нетравматическому орбитальному поднадкостничному кровоизлиянию.Характеризуется это жалобам на диплопию (двоение в глазах), периорбитальный отек,экхимозы (кровоизлияния в кожу) на КТ определяют скопление жидкости в орбите.Если такое состояние вовремя не начать лечить ,это может привести к компрессионной оптической невропатии,как следствие - к потери зрения.
Такая ситуация ,это исключение,чем правило,но стоит знать,что такое тоже может быть.
⚜️Если же вы всё-таки очень хотите попробовать скарфинг..
1.Не занимайтесь этим в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
2.Договоритесь с партнёром об невербальных сигналах которые в случае потребности можно подать партнеру ,он их поймет (!) и остановит свои действия.
3.Если вы заметили что ваш партнёр не дышит ,пульса нет - вызывайте скорую и немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
Сколько сперматозоиды живут вне тела
💎Вне тела сперматозоиды достаточно быстро гибнут,если они окажутся на открытом воздухе.
💎 Продолжительность их жизни зависит от факторов окружающей среды.
На сухой поверхности,тканях семенная жидкость высыхает быстро, соответственно сперматозоиды гибнут также быстро.
💎В воде проживут немного дольше,потому что влажная и теплая среда благоприятна для них.
💎Замороженная сперма может храниться годами,в правильных условиях ее нахождения.
💎Во влагалище сперматозоиды могут жить до 5 дней.
Собственно, это и объясняет то,что зачатие возможно не день в день с моментом овуляции.