💎Гиалуроновая кислота и ее влияние на почки.
Гиалуроновая кислота (далее ГК) это гликозаминогликан,который входит в состав соединительной,эпителиальной и нервной ткани и является компонентом клеточного матрикса.
💎В наше время употребление гиалуроновой кислоты в виде БАДов становится все популярнее,ведь роль ГК в процессе старения неоспорима.
Но как это отражается на нашем организме?
💎Есть данные,что употребление ГК способно приводить к образованию конкрементов в почках,в частности, кальций-оксалатных.
💎Для этого было проверено исследование в котором смоделировали процесс образования кальций оксалатного конкремента и наблюдали как ГК на это влияет.
💎Что мы имеем?
На кристаллизацию и адгезию кристаллов ГК не влияла никак,в любыхконцентрациях.Однако,способствовала росту конкрементов в почечных канальцах в зависимости от дозы.
💎 Вывод:
При повышении концентрации ГК больше чем 1 нг/мл,происходит стимулирующее действие на рост кристаллов кальций-оксалатных камней на поверхности клеток почечных канальцев.
Гиалуроновая кислота (далее ГК) это гликозаминогликан,который входит в состав соединительной,эпителиальной и нервной ткани и является компонентом клеточного матрикса.
💎В наше время употребление гиалуроновой кислоты в виде БАДов становится все популярнее,ведь роль ГК в процессе старения неоспорима.
Но как это отражается на нашем организме?
💎Есть данные,что употребление ГК способно приводить к образованию конкрементов в почках,в частности, кальций-оксалатных.
💎Для этого было проверено исследование в котором смоделировали процесс образования кальций оксалатного конкремента и наблюдали как ГК на это влияет.
💎Что мы имеем?
На кристаллизацию и адгезию кристаллов ГК не влияла никак,в любыхконцентрациях.Однако,способствовала росту конкрементов в почечных канальцах в зависимости от дозы.
💎 Вывод:
При повышении концентрации ГК больше чем 1 нг/мл,происходит стимулирующее действие на рост кристаллов кальций-оксалатных камней на поверхности клеток почечных канальцев.
⚜️Эротическая асфиксия ⚜️
Иначе это называется ещё "Асфиксиофилия" или "Скарфинг".
⚜️Что собой представляет это?
Это такой вид сексуальной активности,который подразумевает намеренное прекращение подачи воздуха вам или вашему партнеру с помощью удушья.
⚜️Люди увлекающиеся скарфингом отмечают,что такие действия могут усилить сексуальное возбуждение и сделать оргазм более интенсивным.
⚜️Но,за такой "игрой" скрывается опасность.
Возможно повреждение гортани,перелом подъязычной кости,аспирация рвотных масс в дыхательные пути (если во время скарфинга началась рвота),происходит нарушение ритма сердца ,что тоже способно привести к смертельному исходу.
⚜️Почему же людям это так нравится?
1️⃣Ограничение доступа кислорода.
2️⃣Когда поступление кислорода снижается ,человек может почувствовать головокружение.
3️⃣Затем,если ослабить давление кислород снова начинает поступать.
Все это вызывает выброс эндорфинов , серотонина, дофамина что вкупе приводит к "головокружительному возбуждению".
На самом деле ,выброс этих гормонов не что иное,как защитная реакция организма,но на фоне эмоций эти ощущения становятся похожими на "боль=удовольствие".
⚜️Стоит упомянуть то,что эротическая асфиксия способна привести к нетравматическому орбитальному поднадкостничному кровоизлиянию.Характеризуется это жалобам на диплопию (двоение в глазах), периорбитальный отек,экхимозы (кровоизлияния в кожу) на КТ определяют скопление жидкости в орбите.Если такое состояние вовремя не начать лечить ,это может привести к компрессионной оптической невропатии,как следствие - к потери зрения.
Такая ситуация ,это исключение,чем правило,но стоит знать,что такое тоже может быть.
⚜️Если же вы всё-таки очень хотите попробовать скарфинг..
1.Не занимайтесь этим в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
2.Договоритесь с партнёром об невербальных сигналах которые в случае потребности можно подать партнеру ,он их поймет (!) и остановит свои действия.
3.Если вы заметили что ваш партнёр не дышит ,пульса нет - вызывайте скорую и немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
Иначе это называется ещё "Асфиксиофилия" или "Скарфинг".
⚜️Что собой представляет это?
Это такой вид сексуальной активности,который подразумевает намеренное прекращение подачи воздуха вам или вашему партнеру с помощью удушья.
⚜️Люди увлекающиеся скарфингом отмечают,что такие действия могут усилить сексуальное возбуждение и сделать оргазм более интенсивным.
⚜️Но,за такой "игрой" скрывается опасность.
Возможно повреждение гортани,перелом подъязычной кости,аспирация рвотных масс в дыхательные пути (если во время скарфинга началась рвота),происходит нарушение ритма сердца ,что тоже способно привести к смертельному исходу.
⚜️Почему же людям это так нравится?
1️⃣Ограничение доступа кислорода.
2️⃣Когда поступление кислорода снижается ,человек может почувствовать головокружение.
3️⃣Затем,если ослабить давление кислород снова начинает поступать.
Все это вызывает выброс эндорфинов , серотонина, дофамина что вкупе приводит к "головокружительному возбуждению".
На самом деле ,выброс этих гормонов не что иное,как защитная реакция организма,но на фоне эмоций эти ощущения становятся похожими на "боль=удовольствие".
⚜️Стоит упомянуть то,что эротическая асфиксия способна привести к нетравматическому орбитальному поднадкостничному кровоизлиянию.Характеризуется это жалобам на диплопию (двоение в глазах), периорбитальный отек,экхимозы (кровоизлияния в кожу) на КТ определяют скопление жидкости в орбите.Если такое состояние вовремя не начать лечить ,это может привести к компрессионной оптической невропатии,как следствие - к потери зрения.
Такая ситуация ,это исключение,чем правило,но стоит знать,что такое тоже может быть.
⚜️Если же вы всё-таки очень хотите попробовать скарфинг..
1.Не занимайтесь этим в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
2.Договоритесь с партнёром об невербальных сигналах которые в случае потребности можно подать партнеру ,он их поймет (!) и остановит свои действия.
3.Если вы заметили что ваш партнёр не дышит ,пульса нет - вызывайте скорую и немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
Сколько сперматозоиды живут вне тела
💎Вне тела сперматозоиды достаточно быстро гибнут,если они окажутся на открытом воздухе.
💎 Продолжительность их жизни зависит от факторов окружающей среды.
На сухой поверхности,тканях семенная жидкость высыхает быстро, соответственно сперматозоиды гибнут также быстро.
💎В воде проживут немного дольше,потому что влажная и теплая среда благоприятна для них.
💎Замороженная сперма может храниться годами,в правильных условиях ее нахождения.
💎Во влагалище сперматозоиды могут жить до 5 дней.
Собственно, это и объясняет то,что зачатие возможно не день в день с моментом овуляции.
💎Вне тела сперматозоиды достаточно быстро гибнут,если они окажутся на открытом воздухе.
💎 Продолжительность их жизни зависит от факторов окружающей среды.
На сухой поверхности,тканях семенная жидкость высыхает быстро, соответственно сперматозоиды гибнут также быстро.
💎В воде проживут немного дольше,потому что влажная и теплая среда благоприятна для них.
💎Замороженная сперма может храниться годами,в правильных условиях ее нахождения.
💎Во влагалище сперматозоиды могут жить до 5 дней.
Собственно, это и объясняет то,что зачатие возможно не день в день с моментом овуляции.
🥤 Действительно ли газированные напитки вредны для здоровья почек?🥤
Было проведено исследование Nurses Health Study,в котором принимали участие более 3 тысяч женщин,все это происходило на протяжении 20 лет.
🥤В начале исследования у всех женщин была нормальная функция почек.
Но,по истечении времени проведения исследования функция почек снизилась на 30% у женщин которые употребляли 2️⃣ и больше газированных напитка в день.
🥤Выводы исследования сообщают нам ,что при частом употреблении газировки может снижаться скорость клубочковой фильтрации (далее СКФ)
С возрастом СКФ снижается,это нормальные возрастные изменения.
Но (!) у женщин которые НЕ пили газированные напитки СКФ снижалась на 1 мл/мин в год,а у тех кто пил 2+ напитка в день на целых 3 мл/мин в год.
➕ Существуют данные что сладкие газированные напитки могут внести свой вклад в образование мочевых камней.
🥤Поэтому...всё-таки лучше сделать выбор в пользу обычной негазированной воды,или хотя бы не злоупотреблять газированными напитками,сладкими в особенности.
Было проведено исследование Nurses Health Study,в котором принимали участие более 3 тысяч женщин,все это происходило на протяжении 20 лет.
🥤В начале исследования у всех женщин была нормальная функция почек.
Но,по истечении времени проведения исследования функция почек снизилась на 30% у женщин которые употребляли 2️⃣ и больше газированных напитка в день.
🥤Выводы исследования сообщают нам ,что при частом употреблении газировки может снижаться скорость клубочковой фильтрации (далее СКФ)
С возрастом СКФ снижается,это нормальные возрастные изменения.
Но (!) у женщин которые НЕ пили газированные напитки СКФ снижалась на 1 мл/мин в год,а у тех кто пил 2+ напитка в день на целых 3 мл/мин в год.
➕ Существуют данные что сладкие газированные напитки могут внести свой вклад в образование мочевых камней.
🥤Поэтому...всё-таки лучше сделать выбор в пользу обычной негазированной воды,или хотя бы не злоупотреблять газированными напитками,сладкими в особенности.
🌀Влияние климата на мочекаменную болезнь 🌀
Мочекаменная болезнь довольно распространенная патология с высоким шансом рецидивирования.
🌀 И метеорологические и географические факторы также способны повлиять на ее развитие.
🌀Страны в которых наиболее распространенна мочекаменная болезнь,(это так называемые эндемические районы) это северная Австралия,северо-восточная Африка,южные области Северной Америки,восток Франции,юг Испании,Италии.
Страны СНГ также не отстают.
Мочекаменная болезнь по прежнему занимает первое место в структуре урологических заболеваний.
🌀Американские исследователи провели эксперимент,в ходе которого выяснили что жаркий климат способствует развитию мочекаменной болезни.
Механизм такой: при повышенной температуре окружающей среды происходит обезвоживание организма,моча становится более концентрированной,это благоприятный фон для образования конкрементов - дефицит жидкости в организме.
🌀 Поправка 🌀
Если у вас не было никогда эпизодов мочекаменной болезни,нет отягощенного наследственного анамнеза,почки здоровы,нет нарушений обмена веществ,то жаркий климат на вас врятли повлияет,эта информация все-таки для пациентов у которых ранее были проблемы.
🌀Исследования исследованиями,этот вопрос ещё не до конца изучен,но главный вывод это то,что при мочекаменной болезни необходимо употреблять достаточный объем жидкости,вне зависимости от температуры окружающей среды в которой вы находитесь.
Мочекаменная болезнь довольно распространенная патология с высоким шансом рецидивирования.
🌀 И метеорологические и географические факторы также способны повлиять на ее развитие.
🌀Страны в которых наиболее распространенна мочекаменная болезнь,(это так называемые эндемические районы) это северная Австралия,северо-восточная Африка,южные области Северной Америки,восток Франции,юг Испании,Италии.
Страны СНГ также не отстают.
Мочекаменная болезнь по прежнему занимает первое место в структуре урологических заболеваний.
🌀Американские исследователи провели эксперимент,в ходе которого выяснили что жаркий климат способствует развитию мочекаменной болезни.
Механизм такой: при повышенной температуре окружающей среды происходит обезвоживание организма,моча становится более концентрированной,это благоприятный фон для образования конкрементов - дефицит жидкости в организме.
🌀 Поправка 🌀
Если у вас не было никогда эпизодов мочекаменной болезни,нет отягощенного наследственного анамнеза,почки здоровы,нет нарушений обмена веществ,то жаркий климат на вас врятли повлияет,эта информация все-таки для пациентов у которых ранее были проблемы.
🌀Исследования исследованиями,этот вопрос ещё не до конца изучен,но главный вывод это то,что при мочекаменной болезни необходимо употреблять достаточный объем жидкости,вне зависимости от температуры окружающей среды в которой вы находитесь.
💢 Кремастерный рефлекс💢
Рефлекторное сокращение мышцы подтягивающей яичко ,в ответ на проглаживание кожи внутренней поверхности бедра.
💢Происходит приподнимание яичка в направлении пахового канала.
💢 Кремастерный рефлекс исследуют для определения неврологических причин нарушений сексуальной функции.
💢Повышенный кремастерный рефлекс путают часто с крипторхизмом или эктопией яичка.
💢Повышенный кремастерный рефлекс может возникать из-за поражения нервных волокон спинного мозга.
Рефлекторное сокращение мышцы подтягивающей яичко ,в ответ на проглаживание кожи внутренней поверхности бедра.
💢Происходит приподнимание яичка в направлении пахового канала.
💢 Кремастерный рефлекс исследуют для определения неврологических причин нарушений сексуальной функции.
💢Повышенный кремастерный рефлекс путают часто с крипторхизмом или эктопией яичка.
💢Повышенный кремастерный рефлекс может возникать из-за поражения нервных волокон спинного мозга.
Дорогие подписчики,хочу провести небольшой соц.опрос,ответьте пожалуйста на пару вопросов.
1️⃣Ваш пол:
1️⃣Ваш пол:
Anonymous Poll
72%
Мужской♂️
28%
Женский♀️
3️⃣Страна вашего проживания:
Anonymous Poll
46%
Россия
19%
Украина
5%
Беларусь
7%
Казахстан
17%
Узбекистан
6%
Таджикистан
1%
Армения
А также,не забывайте подписываться на мой Инстаграм 😉
https://instagram.com/doctor_tymoshenko?igshid=1la9qwtcg262j
https://instagram.com/doctor_tymoshenko?igshid=1la9qwtcg262j
⚠️Check-up для мужчин 20- 40 лет
В переводе с английского это означает "осмотр" ,"контроль".
То есть,это те обследования которые нужно делать ежегодно,дабы предупредить заболевания либо начать лечение как можно раньше, в случае выявления патологии.
1️⃣Общий анализ крови.
2️⃣Общий анализ мочи.
3️⃣Биохимический анализ крови.
4️⃣ Глюкоза крови.
5️⃣ Липидограмма (если все хорошо с ней,то следующая сдача этого анализа через 5 лет)
6️⃣Анализ на ВИЧ (ИФА)
7️⃣Анализ крови на гепатит С,В (ПЦР)
8️⃣ТТГ (скрининг заболеваний щитовидной железы - определение тиреотропного гормона)
9️⃣Анализ на ЗППП
Только: Mycoplasma genitalium, Trichomonas vaginalis, Neisseria gonnorhoea, Chlamydia trachomatis.
1️⃣0️⃣ Измерение артериального давления,пульса,окружности талии.
1️⃣1️⃣Рентгенограмма органов грудной полости.
1️⃣2️⃣УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
1️⃣3️⃣ЭКГ.
1️⃣4️⃣Консультация стоматолога.
1️⃣5️⃣Вакцинация: 1 раз в 10 лет АДС (дифтерия ,столбняк)
1️⃣6️⃣От ветряной оспы желательно привиться,если не перенесли в детстве.
1️⃣7️⃣Вакцинация от ВПЧ.
Вакцина Гардасил,до 45 лет можно вакцинироваться,ранее считалось что до 26 (мужчинам),теперь возраст продлили.
1️⃣8️⃣Анализ крови на сифилис.
В переводе с английского это означает "осмотр" ,"контроль".
То есть,это те обследования которые нужно делать ежегодно,дабы предупредить заболевания либо начать лечение как можно раньше, в случае выявления патологии.
1️⃣Общий анализ крови.
2️⃣Общий анализ мочи.
3️⃣Биохимический анализ крови.
4️⃣ Глюкоза крови.
5️⃣ Липидограмма (если все хорошо с ней,то следующая сдача этого анализа через 5 лет)
6️⃣Анализ на ВИЧ (ИФА)
7️⃣Анализ крови на гепатит С,В (ПЦР)
8️⃣ТТГ (скрининг заболеваний щитовидной железы - определение тиреотропного гормона)
9️⃣Анализ на ЗППП
Только: Mycoplasma genitalium, Trichomonas vaginalis, Neisseria gonnorhoea, Chlamydia trachomatis.
1️⃣0️⃣ Измерение артериального давления,пульса,окружности талии.
1️⃣1️⃣Рентгенограмма органов грудной полости.
1️⃣2️⃣УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
1️⃣3️⃣ЭКГ.
1️⃣4️⃣Консультация стоматолога.
1️⃣5️⃣Вакцинация: 1 раз в 10 лет АДС (дифтерия ,столбняк)
1️⃣6️⃣От ветряной оспы желательно привиться,если не перенесли в детстве.
1️⃣7️⃣Вакцинация от ВПЧ.
Вакцина Гардасил,до 45 лет можно вакцинироваться,ранее считалось что до 26 (мужчинам),теперь возраст продлили.
1️⃣8️⃣Анализ крови на сифилис.
Делать такой же пост, но для мужчин другой возрастной категории (40+)???
Anonymous Poll
89%
Да, конечно
11%
Нет,не интересно
⚠️ Check-up для мужчин 40+
1️⃣Общий анализ крови
2️⃣Общий анализ мочи
3️⃣Биохимический анализ крови
4️⃣Глюкоза крови
5️⃣Липидограмма
6️⃣ТТГ (тиреотропный гормон)
7️⃣Анализ крови на сифилис
8️⃣Анализ крови на гепатит В,С
9️⃣Анализ крови на ВИЧ
1️⃣0️⃣ PSA общий + свободный
❗В 40 лет исследуется ПСА только если есть симптомы.
В 45 - если есть случаи рака предстательной железы у родственников первой линии до 65 лет.
И с 55 1️⃣ раз в год стабильно делать анализ.
1️⃣1️⃣ Гликозилированный гемоглобин (если есть родственники 1й линии болеющие сахарным диабетом)
1️⃣2️⃣Анализ на общий тестостерон.
1️⃣3️⃣Измерение артериального давления,пульса,окружности талии,определение кардиального риска
1️⃣4️⃣Ректальный осмотр
1️⃣5️⃣ЭКГ
1️⃣6️⃣ЭХО-КГ
1️⃣7️⃣УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
1️⃣8️⃣ Рентгенограмма органов грудной полости (может быть заменена низкодозным КТ,если пациент из группы риска - курильщик,были проф.вредности,имеются хронические заболевания дыхательной системы)
1️⃣9️⃣Гастроскопия с определением H.pylori 1️⃣ раз в три года
2️⃣0️⃣Колоноскопия (после 50ти лет ежегодно,если были случаи рака у родственников первой линии,то первую колоноскопию сделать на 10 лет раньше)
2️⃣1️⃣Консультация дерматолога с дерматоскопией родинок.
2️⃣2️⃣Осмотр офтальмолога.
2️⃣3️⃣Осмотр стоматолога.
Вакцинация.
От гриппа ежегодно.
Можно вакцинироваться от пневмококка после 65+.
После 50 лет от Herpes zoster (то,что вызывает опоясывающий герпес,он же "лишай")
1️⃣Общий анализ крови
2️⃣Общий анализ мочи
3️⃣Биохимический анализ крови
4️⃣Глюкоза крови
5️⃣Липидограмма
6️⃣ТТГ (тиреотропный гормон)
7️⃣Анализ крови на сифилис
8️⃣Анализ крови на гепатит В,С
9️⃣Анализ крови на ВИЧ
1️⃣0️⃣ PSA общий + свободный
❗В 40 лет исследуется ПСА только если есть симптомы.
В 45 - если есть случаи рака предстательной железы у родственников первой линии до 65 лет.
И с 55 1️⃣ раз в год стабильно делать анализ.
1️⃣1️⃣ Гликозилированный гемоглобин (если есть родственники 1й линии болеющие сахарным диабетом)
1️⃣2️⃣Анализ на общий тестостерон.
1️⃣3️⃣Измерение артериального давления,пульса,окружности талии,определение кардиального риска
1️⃣4️⃣Ректальный осмотр
1️⃣5️⃣ЭКГ
1️⃣6️⃣ЭХО-КГ
1️⃣7️⃣УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
1️⃣8️⃣ Рентгенограмма органов грудной полости (может быть заменена низкодозным КТ,если пациент из группы риска - курильщик,были проф.вредности,имеются хронические заболевания дыхательной системы)
1️⃣9️⃣Гастроскопия с определением H.pylori 1️⃣ раз в три года
2️⃣0️⃣Колоноскопия (после 50ти лет ежегодно,если были случаи рака у родственников первой линии,то первую колоноскопию сделать на 10 лет раньше)
2️⃣1️⃣Консультация дерматолога с дерматоскопией родинок.
2️⃣2️⃣Осмотр офтальмолога.
2️⃣3️⃣Осмотр стоматолога.
Вакцинация.
От гриппа ежегодно.
Можно вакцинироваться от пневмококка после 65+.
После 50 лет от Herpes zoster (то,что вызывает опоясывающий герпес,он же "лишай")
Forwarded from Марина админ
✋Вся фарма как на ладони
Количество лекарств, таблеток, сиропов, препаратов порой пугает. Сложно самому разобраться во всем этом и сделать правильный выбор.
Но канал Pharmacy готов прийти на помощь!
✅ Пишут только правду о фарм отрасли
✅ Развеивают мифы
✅ Проводят обзоры препаратов
✅ Рассказывают полезные лайфхаки, для которых понадобится только ваша аптечка
✅ Дают советы
✅ Публикуют последние исследования.
Подписывайтесь на ребят!
Берегите свое здоровье! ❤️
#рекомендуем
Количество лекарств, таблеток, сиропов, препаратов порой пугает. Сложно самому разобраться во всем этом и сделать правильный выбор.
Но канал Pharmacy готов прийти на помощь!
✅ Пишут только правду о фарм отрасли
✅ Развеивают мифы
✅ Проводят обзоры препаратов
✅ Рассказывают полезные лайфхаки, для которых понадобится только ваша аптечка
✅ Дают советы
✅ Публикуют последние исследования.
Подписывайтесь на ребят!
Берегите свое здоровье! ❤️
#рекомендуем
Forwarded from Y Сh
@immunology_st — канал для тех, кто всегда хочет быть в курсе последних открытий в иммунологии и онкологии 🧬.
✅ канцерогенез и влияние иммунной системы
✅ иммунитет как инструмент диагностики и лечения 🩺
✅ последние рекомендации по скринингу 🔎 различных раковых заболеваний
Переходи и подписывайся, будет интересно 😉
✅ канцерогенез и влияние иммунной системы
✅ иммунитет как инструмент диагностики и лечения 🩺
✅ последние рекомендации по скринингу 🔎 различных раковых заболеваний
Переходи и подписывайся, будет интересно 😉
✳️Факторы которые негативно влияют на мужскую фертильность✳️
1️⃣Возраст - хоть мужчины и остаются способными зачать ребенка долгое время,все же с возрастом качество спермы ухудшается.
2️⃣Стресс.
3️⃣Вредные привычки - любые.
4️⃣ Воздействие высокой температуры окружающей среды.
5️⃣Орхит любой этиологии (причины)
6️⃣Варикоцеле.
7️⃣Перенесенные хирургические вмешательства (удаление кист придатка,гидроцелэктомия,простатэктомия)
8️⃣Эфиры гликолевой кислоты - входят в состав лаков и красок.
9️⃣ Воздействие тяжёлых металлов, пестицидов, растворителей.
1️⃣0️⃣Опиаты (морфин,героин,метадон)
1️⃣1️⃣Фармакологические препараты (цитостатики,терапия гормонами, анаболическими стероидами)
1️⃣2️⃣ Вибрация.
1️⃣Возраст - хоть мужчины и остаются способными зачать ребенка долгое время,все же с возрастом качество спермы ухудшается.
2️⃣Стресс.
3️⃣Вредные привычки - любые.
4️⃣ Воздействие высокой температуры окружающей среды.
5️⃣Орхит любой этиологии (причины)
6️⃣Варикоцеле.
7️⃣Перенесенные хирургические вмешательства (удаление кист придатка,гидроцелэктомия,простатэктомия)
8️⃣Эфиры гликолевой кислоты - входят в состав лаков и красок.
9️⃣ Воздействие тяжёлых металлов, пестицидов, растворителей.
1️⃣0️⃣Опиаты (морфин,героин,метадон)
1️⃣1️⃣Фармакологические препараты (цитостатики,терапия гормонами, анаболическими стероидами)
1️⃣2️⃣ Вибрация.
Друзья,с наступающими праздниками вас🎄
Готовлю для вас на завтра интереснейший пост,а пока что не забывайте подписываться на мой инстаграм 🤗
https://instagram.com/doctor_tymoshenko?igshid=1wqem4ip7n59c
Готовлю для вас на завтра интереснейший пост,а пока что не забывайте подписываться на мой инстаграм 🤗
https://instagram.com/doctor_tymoshenko?igshid=1wqem4ip7n59c