Предлагаем окунуться в чудесную медитацию с дадой Абхидхьяном, ещё раз проверить технику и насладиться особым потоком благости и спокойствия 🧘♂️
Rutube https://rutube.ru/video/3f4dbf57af97bce54188900da00beb1b/
YouTube https://youtu.be/qFo1iFQ90ek
Rutube https://rutube.ru/video/3f4dbf57af97bce54188900da00beb1b/
YouTube https://youtu.be/qFo1iFQ90ek
RUTUBE
Как медитировать? Базовая техника для начинающих
Простая голосовая медитация, которая поможет расслабиться, успокоить ум, отвлечься от внешних факторов и освоить базовую технику медитации.
Медитация подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже пробовал медитировать.
Полезные материалы:
1. Что делать…
Медитация подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже пробовал медитировать.
Полезные материалы:
1. Что делать…
КОЛЛЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Суббота 19 октября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущий: Григорий
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Суббота 19 октября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущий: Григорий
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Forwarded from Уроки Медитации
Правду ли говорят про самадхи? Высшее просветление. | Философия йоги. Сутры на санскрите (№23, 24)
✨Новое видео✨
Почему состояние самадхи нельзя понять умом? О чем не может сказать ни один Гуру? Как познать Бога?
В новом видео Дада продолжает разбирать сутры блаженства. Объясняет, почему между духовным миром и материальным океанская пропасть. Размышляет, как понять, что человек побывал в самадхи. Делится идеями, о которых он узнал еще в самом начале пути, но до сих пор не раскрыл их тайну.
Смотрите:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
✨Новое видео✨
Почему состояние самадхи нельзя понять умом? О чем не может сказать ни один Гуру? Как познать Бога?
В новом видео Дада продолжает разбирать сутры блаженства. Объясняет, почему между духовным миром и материальным океанская пропасть. Размышляет, как понять, что человек побывал в самадхи. Делится идеями, о которых он узнал еще в самом начале пути, но до сих пор не раскрыл их тайну.
Смотрите:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Forwarded from БФ "Зелёный остров" Петрозаводск
Всем привет👋😊
Сегодня наши неравнодушные волонтеры Кристина, Ирина , Григорий и Олеся съездили в Кризисный центр и отвезли горячий обед людям, находящихся в трудной жизненной ситуации.
🥗в меню была отварная картошка с зеленью и греческий салат (помидоры, огурцы, сливочный сыр), а также хлеб и вафли к чаю.
От всей души благодарим за вашу работу и до новых встреч☺️
Потраченная сумма: 1269,42
Количество волонтеров: 4
Количество накормленных: 17
🌸поддержать работу фонда: https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Записаться волонтером на кормление @Navii_na
Сегодня наши неравнодушные волонтеры Кристина, Ирина , Григорий и Олеся съездили в Кризисный центр и отвезли горячий обед людям, находящихся в трудной жизненной ситуации.
🥗в меню была отварная картошка с зеленью и греческий салат (помидоры, огурцы, сливочный сыр), а также хлеб и вафли к чаю.
От всей души благодарим за вашу работу и до новых встреч☺️
Потраченная сумма: 1269,42
Количество волонтеров: 4
Количество накормленных: 17
🌸поддержать работу фонда: https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Записаться волонтером на кормление @Navii_na
КОЛЛЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Суббота 26 октября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущая: Анастасия
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Суббота 26 октября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущая: Анастасия
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Forwarded from Уроки Медитации
Яма-Нияма. Что такое Тапах на самом деле?
✨Новое видео✨
Почему трудности ведут нас к просветлению? Что значит подвиг для духовного искателя? Как закоренелые циники превращаются в истинно верующих?
В новом видео Дада делится мыслями о тапахе — нравственном принципе, рассуждает о том, что является самым большим богатством, и рассказывает о великих подвигах святых и о том, почему они их совершали.
Смотрите:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
✨Новое видео✨
Почему трудности ведут нас к просветлению? Что значит подвиг для духовного искателя? Как закоренелые циники превращаются в истинно верующих?
В новом видео Дада делится мыслями о тапахе — нравственном принципе, рассуждает о том, что является самым большим богатством, и рассказывает о великих подвигах святых и о том, почему они их совершали.
Смотрите:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Когда у тебя все элементы отшлифованы, ты их вместе соединяешь и получается шедевр», — Дада Садананда, учитель йоги с 23-летним опытом и основатель проекта «Урокимедитации»
В субботу, 26 октября, пройдет обновленный интенсив по медитации, который поможет отшлифовать все грани медитации. Приглашение от Дады 👆🏻
Приходите на интенсив, если:
— Не хватает концентрации и дисциплины;
— Не получается визуализировать;
— Хотите помедитировать с Дадой или задать ему вопрос;
— Сомневаетесь, что правильно выполняете технику;
— Практика вызывает дискомфорт;
— Потеряли вдохновение.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/intb_oct24_tg_p
В субботу, 26 октября, пройдет обновленный интенсив по медитации, который поможет отшлифовать все грани медитации. Приглашение от Дады 👆🏻
Приходите на интенсив, если:
— Не хватает концентрации и дисциплины;
— Не получается визуализировать;
— Хотите помедитировать с Дадой или задать ему вопрос;
— Сомневаетесь, что правильно выполняете технику;
— Практика вызывает дискомфорт;
— Потеряли вдохновение.
Узнать подробности и зарегистрироваться: https://meditati.one/intb_oct24_tg_p
Forwarded from БФ "Зелёный остров" Петрозаводск
💥 Поход в приют для животных
Состоялся сегодня при участии 3 наших замечательных волонтеров Ксении, Александры и Григория🙏🏻
Привезли корм для животных и погуляли с собачками. Благодарим за заботу и до новых встреч😌
🐕Животным очень важна ваша забота и внимание. Чтобы сходить с нами в приют в следующий раз пишите Александре @AlbaUrsus
🎁Вы также можете поддержать работу фонда финансово:
https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Состоялся сегодня при участии 3 наших замечательных волонтеров Ксении, Александры и Григория🙏🏻
Привезли корм для животных и погуляли с собачками. Благодарим за заботу и до новых встреч😌
🐕Животным очень важна ваша забота и внимание. Чтобы сходить с нами в приют в следующий раз пишите Александре @AlbaUrsus
🎁Вы также можете поддержать работу фонда финансово:
https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Forwarded from Уроки Медитации
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Йога – супердемократичная вещь. Она открыта и доступна для каждого человека. Очень психологична, то есть не вызывает никакого протеста ни в теле, ни в разуме» — это цитата из книги Дады Садананды «Диалоги о медитации».
Эта книга — рассказ Дады о себе и своём пути в медитации и йоге. Через личные истории, мысли и духовные анекдоты-притчи он отвечает на философские вопросы: о мире, Высшем, смысле жизни, счастье и прощении.
Еще в ней мы найдем
- объяснение базовой технике медитации и нюансов практики;
- правила гармоничной жизни и секреты успеха;
- понимание, зачем работать с чакрами;
- советы, как найти свое место в мире;
- много вдохновения на медитацию;
Покупая электронную или аудиоверсию ЗДЕСЬ, вы поддерживаете Даду и «Урокимедитации».
Уже читали книгу? Поделитесь в комментариях впечатлениями или вдохновением🙏🏻
Эта книга — рассказ Дады о себе и своём пути в медитации и йоге. Через личные истории, мысли и духовные анекдоты-притчи он отвечает на философские вопросы: о мире, Высшем, смысле жизни, счастье и прощении.
Еще в ней мы найдем
- объяснение базовой технике медитации и нюансов практики;
- правила гармоничной жизни и секреты успеха;
- понимание, зачем работать с чакрами;
- советы, как найти свое место в мире;
- много вдохновения на медитацию;
Покупая электронную или аудиоверсию ЗДЕСЬ, вы поддерживаете Даду и «Урокимедитации».
Уже читали книгу? Поделитесь в комментариях впечатлениями или вдохновением🙏🏻
КОЛЛЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Суббота 02 ноября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущая: Анастасия
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Суббота 02 ноября 16:30
🙏🏻В программе:
🔸Знакомство
🔸Объяснение базовой техники медитации
🔸Безмолвная медитация и медитация в движении (20/20 мин)
🔸Чаепитие и приятная беседа
👜 Взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Ознакомиться с базовой техникой медитации:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущая: Анастасия
👌🏻Свободная оплата: пожертвование в свободном размере
🎉До встречи!
Forwarded from Уроки Медитации
Что я буду спасать, если цивилизация гибнет? | Между дисциплиной и свободой. Взгляд йога
✨Новое видео✨
Могут ли правила расширить сознания или они делают тебя ограниченным? Как ограничения приводят к просветлению?
В новом видео Дада рассуждает на тему дисциплины, делится своим опытом из монастыря и рассказывает вдохновляющие истории о своем Гуру.
Смотрите на:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ Дзене
✨Новое видео✨
Могут ли правила расширить сознания или они делают тебя ограниченным? Как ограничения приводят к просветлению?
В новом видео Дада рассуждает на тему дисциплины, делится своим опытом из монастыря и рассказывает вдохновляющие истории о своем Гуру.
Смотрите на:
➡️ YouTube
➡️ RuTube
➡️ Дзене
Forwarded from БФ "Зелёный остров" Петрозаводск
Доброе утро, друзья😌🏵️
🗒️Расписание благотворительных программ от Зелёного острова на ноябрь :
* Программы проходят только по субботам
✅ Кормление нуждающихся в Кризисном центре
❗Даты: 9.11 и 23.11
Старт готовки: 10:00
Раздача: в 13:00
Нужны волонтёры
🔸Автоволонтёр (довезти до раздачи и отвезти обратно с тяжёлыми термосами)
🔸2 помощника на готовку и раздачу
✅ Поездка в приют для животных, сбор в 11:00
❗Дата: 16.11и 30.11
🐕очень нужны волонтеры для выгула собачек, чем больше, тем лучше😅
🍲Записаться волонтером на кормление
Анастасия @Navii_na
🐈Поехать с нами в приют
Александра @AlbaUrsus
Поддержать нас финансово👇
https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Любой ваш вклад очень важен😊
🗒️Расписание благотворительных программ от Зелёного острова на ноябрь :
* Программы проходят только по субботам
✅ Кормление нуждающихся в Кризисном центре
❗Даты: 9.11 и 23.11
Старт готовки: 10:00
Раздача: в 13:00
Нужны волонтёры
🔸Автоволонтёр (довезти до раздачи и отвезти обратно с тяжёлыми термосами)
🔸2 помощника на готовку и раздачу
✅ Поездка в приют для животных, сбор в 11:00
❗Дата: 16.11и 30.11
🐕очень нужны волонтеры для выгула собачек, чем больше, тем лучше😅
🍲Записаться волонтером на кормление
Анастасия @Navii_na
🐈Поехать с нами в приют
Александра @AlbaUrsus
Поддержать нас финансово👇
https://www.bfgreenisland.ru/donate-all
Любой ваш вклад очень важен😊
www.bfgreenisland.ru
Поддержать – Помочь всем
Forwarded from Уроки Медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Суббота 09 ноября 16:30
🎉Для всех, кто интересовался, но пока еще не заходил на наши коллективные медитации, мы устраиваем День открытых дверей.
👍🏻Специально для вас мы подробно расскажем о проекте "Уроки медитации", пользе духовных практик, разберем нюансы базовой техники медитации и ответим на все ваши вопросы. Ну и, конечно, помедитируем вместе!
👜 Что взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Рекомендуем заранее ознакомиться с базовой техникой:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущий: Григорий
👌🏻Оплата – при желании вы можете оставить пожертвование в свободном размере.
🎉До встречи!
Суббота 09 ноября 16:30
🎉Для всех, кто интересовался, но пока еще не заходил на наши коллективные медитации, мы устраиваем День открытых дверей.
👍🏻Специально для вас мы подробно расскажем о проекте "Уроки медитации", пользе духовных практик, разберем нюансы базовой техники медитации и ответим на все ваши вопросы. Ну и, конечно, помедитируем вместе!
👜 Что взять с собой: удобную одежду для медитации, а также по желанию фрукты или угощения к чаю (без мяса, рыбы, лука, чеснока, яиц и яичного меланжа, желатина).
⭐️ Рекомендуем заранее ознакомиться с базовой техникой:
👉🏻Безмолвная медитация
👉🏻Медитация в движении
👉🏻Пение мантры
📍Место проведения: ул. Суоярвская д. 8, каб. 217 (2 этаж)
📲 Ведущий: Григорий
👌🏻Оплата – при желании вы можете оставить пожертвование в свободном размере.
🎉До встречи!
Forwarded from Уроки Медитации
«Если ты йога, то почему такая злая?» | Вся правда о медитативном спокойствии
✨Новое видео✨
К Даде Садананде обращаются практикующие люди с вопросами: «Почему я, занимаясь йогой и медитацией, остаюсь раздраженным и злым? Как ни о чем не думать во время практики? Как избавиться от обжорства? Что делать, если медитация раздражает?»
В новом видео он отвечает на эти и многие другие вопросы, а также делится способами избавления от негативных чувств и рассказывает о том, что, по мнению народной учительницы СССР, превращает даже самого черствого человека в благоухающий цветок.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
✨Новое видео✨
К Даде Садананде обращаются практикующие люди с вопросами: «Почему я, занимаясь йогой и медитацией, остаюсь раздраженным и злым? Как ни о чем не думать во время практики? Как избавиться от обжорства? Что делать, если медитация раздражает?»
В новом видео он отвечает на эти и многие другие вопросы, а также делится способами избавления от негативных чувств и рассказывает о том, что, по мнению народной учительницы СССР, превращает даже самого черствого человека в благоухающий цветок.
Смотреть:
➡️ на YouTube
➡️ на RuTube
➡️ на Дзене
Forwarded from Уроки Медитации
Чтобы избежать проблем со здоровьем в холодный период — когда нашему организму для поддержания иммунитета и теплообмена особенно необходимы питательные вещества и витамины, — сбалансируем рацион продуктами, которые содержат всё необходимое:
— Сухофрукты:
Источник калия, магния, железа и витаминов. Повышают работоспособность и концентрацию внимания, активизируют белковый обмен и укрепляют иммунитет.
— Орехи и семечки:
Содержат полиненасыщенные жирные кислоты для выработки энергии и повышения температуры тела, источник белка и кальция
— Картофель и каши из минимально обработанного зерна:
Источник белков, углеводов, витаминов группы В, цинка, железа, магния, кальция, антиоксидантов и протеинов.
— Имбирь:
Богат витаминами группы В, С, А, магнием и калием.
— Бобовые:
Обладают большой питательной ценностью, содержат много железа, калия, магния, цинка, натрия и йода.
— Специи:
Улучшают обмен веществ и помогают организму бороться с простудой.
— Ягодные морсы и смузи:
Согревают, заряжают энергией и снабжают организм витаминами
Постройте вегетарианский рацион без дефицитов в витаминах и микроэлементах на курсе «Разумное вегетарианство». Осознанное и сбалансированное питание — залог крепкого здоровья.
**Старт курса — 11 ноября. Подробности и регистрация тут: https://meditati.one/mnt_nov24_tg2
— Сухофрукты:
Источник калия, магния, железа и витаминов. Повышают работоспособность и концентрацию внимания, активизируют белковый обмен и укрепляют иммунитет.
— Орехи и семечки:
Содержат полиненасыщенные жирные кислоты для выработки энергии и повышения температуры тела, источник белка и кальция
— Картофель и каши из минимально обработанного зерна:
Источник белков, углеводов, витаминов группы В, цинка, железа, магния, кальция, антиоксидантов и протеинов.
— Имбирь:
Богат витаминами группы В, С, А, магнием и калием.
— Бобовые:
Обладают большой питательной ценностью, содержат много железа, калия, магния, цинка, натрия и йода.
— Специи:
Улучшают обмен веществ и помогают организму бороться с простудой.
— Ягодные морсы и смузи:
Согревают, заряжают энергией и снабжают организм витаминами
Постройте вегетарианский рацион без дефицитов в витаминах и микроэлементах на курсе «Разумное вегетарианство». Осознанное и сбалансированное питание — залог крепкого здоровья.
**Старт курса — 11 ноября. Подробности и регистрация тут: https://meditati.one/mnt_nov24_tg2