#КК_ТускарТуһан

🍃 Лавровай туһата баһаам

☝🏻Кыратык тымныйдаххытына, эмп үрдүгэр түһүмэҥ. 5-6 устуука лавровай лииһи чааскыга угуҥ.
Үрдүгэр оргуйбутунан итии ууну кутуҥ, хаппахтааҥ.
Сойбутун кэннэ күн устата үстүү омурдуунан иһэ сылдьыҥ.
Тымныйыыгыт тута ааһыа, аны  саахары эмиэ түһэрэр бэртээхэй ньыма. Ноору эмиэ эмтиир.

🔸Тиэрмэскэ  биир лиитэрэ оргуйбут ууну кутаҕыт, онно 5 устуука лавровай лииһи быраҕаҕыт. Биир күн туруоруҥ уонна чэй курдук иһэҕит.
1. Искит үллүбэт буолуо.
2. Сирэйгит-хараххыт, илиигит-атаххыт испитэ, дарбайбыта ааһыа, хойуугут хаайтаран эрэйдэниэххит суоҕа.
3. Хааҥҥыт баттааһына этэҥҥэ буолуо.
4. Төбө ыарыытын умнуоххут.
5. Сүһүөх ыарыыта уҕарыа.
6. Сэниэ бөҕөтө киириэ.
7. Кытаанахтык утуйар буолуоххут.
8. Сарсыарда эрдэ, олус үчүгэйдик сынньанан уһуктуоххут.


https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_Ыйытык

Сөптөөх хоруй:

Саха сирин промышленнаһа сайдыытыгар улахан кылаатын киллэрсибит, бу салааны саҕалааччылартан биирдэстэрэ, Социалистическай Үлэ Дьоруойа, биллэр-көстөр судаарыстыбаннай деятель Тарас Гаврилович Десяткин аатын үйэтитэр пааматынньык.

Бастакынан Саргылана Кириллина диэн ааҕааччыбыт сөпкө хоруйдаата👏🏆🥇🤩

Саха сирин кыһыл көмүс номоҕо буолбут Тарас Десяткин туһунан хаһыат сарсыҥҥы нүөмэригэр ааҕыҥ😉

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

https://kiinkuorat.ru/articles/krematoriy
Крематорий | КИИН КУОРАТ

#КК_МинньигэстикАһааҥ

🍕 Хобордооххо буспут пицца

🥣 Тиэстэтигэр: 1 сымыыт, 2 ост.нь. сүөгэй, 2 ост.нь. майонез, 5 ыст. бурдук, 0,5 с.нь. туус.

🥗 Начыыҥкатыгар: 3 ост. нь. кетчуп, 150 г халбаһы, 150 г сыыр, 1 уст. помидор, күөх тума.

🔸Сымыыты, сүөгэйи, майонеһы, тууһу холбуу мэһийэбит. Бурдугу сиидэлээн эбэбит. Хойуу сүөгэй курдук тиэстэни бэлэмниибит.

🔸Хобордоохпутун сылытан баран тиэстэбитин кутабыт, тэҥниибит. Кетчубунан сыбаан баран халбаһы, сыыр уурабыт. Сыыры уонна күөх туманы таммалатабыт.

🔸Хаппахтаан сыыр ууллуор диэри 10-15 мүнүүтэ буһарабыт.

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_ТускарТуһан

❓Муҥха тэриллэрин төһө билэҕин?

🐟Дьону кытта кыттыһан тэҥҥэ киирэн муҥхалаһабыт, бүтүүтүгэр өлүүбүтүн ылабыт.

😅Оттон муҥха тэрилиттэн тугу эрэ ылан биэр диэтэхтэринэ, билбэккэбит ырааһынан көрөн туруохпутун сөп.

🔸Муҥха ийэтэ – балыгы мунньан тааһарар иһэ.
🔸Муҥха кыната – балыгы күөйэн муҥха ийэтигэр киллэрэр.
🔸Туос хотоҕос –  муус анныгар киирэн баран тимирбэккэ дагдайарыгар ананар.
🔸Таастыган – муҥха аннын тимирдэр дьаакыр.
🔸Ыт мас –  муҥханы икки өттүттэн чардаатыгар салайар мас.
🔸Анньыы – ойбон тэһэргэ аналлаах уһуктаах тимир.
🔸Хамыйах – ойбон мууһун ыраастыырга анааллаах күрдьэх.
🔸Ачаах – муус аннынан муҥханы салайар мас.
🔸Олуур –  ыт  мас туора барбыт буоллаҕына олуйан сөптөөх хайысхаҕа хйыһыннарар мас.
🔸Көхө – үтүмэх кэлбитин тардан ылар күрүчүөк.
🔸Үтүмэх – муҥханы тардар 10–15 миэтирэ уһуннаах быа.
🔸Нырыы – балыктары куттуур, үргүтэр мас.


https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_Поэзия

Ааптар: Саха норуодунай суруйааччыта Наталья Михалева-Сайа

Сүүс сылга иккитэ күүһүрбүт,
Көҥүлүн иккитэ чиҥэппит
Сахалар бу үүммүт үйэҕэ
Кэлэбит өссө биир кирбиигэ.

Уолан дьон тыыннара толуктаах,
Уҥуохтаах күллэрэ сүтүктээх
Улуу Ил сылтан сыл бөҕөргүүр
Оҥкулун ыччаппыт ууруохтаах.

Ханнык да буурҕа-тыал дапсыйдын -
Халлааҥҥа дуоҕабыт баар буоллун!
Көҥүлгэ, эрэлгэ, эйэҕэ
Ыҥыран суһумнуу туруохтун!

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_Сэргээ

❇️Медицинскэй наука доктора, ХИФУ «Травматология, ортопедия и медицина катастроф» кафедратын профессора Рево Алексеев үлүйбүт дьону сорох түгэннэргэ "тилиннэриэххэ" сөп... онуоха эмтээһин стандартарыгар уларытыылар киириэхтэрин наада диэн санаатын үллэстэр.

Профессор сыл аайы Дьокуускай куоракка 180-200 киһи илиитин-атаҕын үлүтэн балыыһаҕа киирэрин, онтон 60-70% ампутацияланарын бэлиэтиир.

❇️М.К.Аммосов аатынан ХИФУ "Наш университет_лекции" диэн научно-популярнай лиэксийэлэри таһаарар бырайыага 2016 сыллаахтан үлэлиир.


https://youtu.be/bGlyI2ew8P4


https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_ТускарТуһан

🐟Собо үрүҥ уонна кыһыл (серебряная, золотая) диэн икки көрүҥнээх. Үрүҥ собо кыһыллааҕар ордук тарҕаммыт. Амтанынан, састаабынан хайа-хайалара улахан уратылара суох.

🔸Собо этэ 100 грамыгар  20.7 г тиийэ белоктаах, дьыл кэмиттэн, күөлүттэн, сааһыттан көрөн 2,1 г сыалаах, углевода суох.
🔸Итини сэргэ B1, C,  PP,  B2,  E,  A диэн киһиэхэ олус туһалаах битэмииннэр бааллар. Никель, кальций, молибден, магний, фтор, натрий, хром, калий, тимир,  фосфор, хлор курдук микро-макроэлеменнэрдээх.

☝🏻Састаабыттан көстөрүн курдук, собо этэ олус иҥэмтэлээх, начаас буһар уонна эккэ-хааҥҥа түргэнник иҥэр.

Ыалдьыбыт кэннэ күүс киллэрэргэ, эти-хааны токсиннартан ыраастыырга собо миинэ – биир бастыҥ ас. Былыр арыгыттан өлөттөрбүт дьон собо миинин иһэн бэттэх кэлэллэрэ үһү.

Собо үөһэ күөмэй ыарыытын эмтииргэ туһалаах. Ис-үөс ыарыытыгар эмиэ тутталлар. Саха саҕа собону таптаан араастаан астыыр омук баара дуу, суоҕа дуу?

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

#КК_ТускарТуһан

🐟собону хатырыктаабакка минниэххэ сөп

☝🏻Собо элбэх салыҥнаах балык, онто эмиэ туһалаах.  Бу балык, биллэрин курдук, ыраастык бултанар. Ол иһин сорохтор собону кыратык уунан сайҕаан баран, хатырыктаабакка буһараллар.
Оччоҕо собо миинэ ордук хойуу, амтана үчүгэй буолар. Хатырыга мэһэйдээбэт – суллан түһэр уонна миин түгэҕэр сөҥөр.

❇️Собо сиһин хатыылаах уҥуоҕун хайдах сүтэриэххэ сөбүй?
Кутааҕа үөлүллүбүт балык олус минньигэс буолар. Кутааҕа үөллэххэ, буһарын сэргэ өссө кутаа буруотугар кыратык ыыһанар. Ол иһин да буолуо, былыр үөлүллүбүт собону күөх окко суулаан сөрүүн сиргэ уура сылдьан өр сииллэрэ. Соботтон сүһүрүү баара биллибэт.

❇️Билигин собону ыһаарылаан сииллэр. Онно урут саха оччо туттубат ньыматын туһанар буолан эрэллэр. Собо сиһин хатыылаах уҥуоҕа сии олордоххо киһи хайыытыгар хатанан эрэйдээччи. Ону билигин ыһаарылыахтарын иннинэ сытыы быһаҕынан собо сиһин туора чугас-чугас гына быһыта сотоллор. Оччоҕо ыһаары кэмигэр оргуйа сылдьар арыы ол быһыллыбыт суолунан киирэн сис ачаахтаах уҥуоҕун түүрэ сиир. Итинник ыһаарыламмыт собо сиһин этэ хатыыта суох буолан, куттала суох, онон оҕо да сиэн сөп.

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

ТҮГЭН

Бу түгэни мин
хаартыскаҕа
устуом,
Оннук гымматахпына
аны умнуом,
Маны умнарым
хайдах да
табыллыбат,
Кинитэ суох
хоһоон да
сатаан айыллыбат.
Бу хартыынаны
мин кырыйан ылыам,
Салгынтан кыптыыйынан
ойо быһыам,
Маннык кэрэни
куоттарар хайдах да
кыаллыбат,
Онтукайа суох
ырыа да ырыаҕа
кубулуйбат.
Алы гын, Айылҕа,
мин иҥсэбиттэн,
Бииртэн биир
кэрэни кэрэхсиирбиттэн,
Ол иһин биир сиргэ
табан олорбоппун,
Үчүгэйи сэргииртэн
олох топпоппун!
Ити кыл түгэни
мин хайаан да
илиибэр тутуом,
Сир түгэҕиттэн да
көрдөөн булуом,
Онтукайа суох,
доҕоор, табыллыбат,
Олох да амтана
сатаан амтаһыппат!
Тууһа суох миин
астыннарбат,
Кыната суох санаа
умсугуппат,
Ардаҕа суох халлаан
долгуппат,
Кэрэтэ суох олох
туругурбат.
Буруйдаама миигин
ымсыы диэн,
Сэмэлээмэ миигин
мэник диэн
Билинэбин эйиэхэ
"буруйбун" -
а) инчэҕэй эттээх,
б) тэбэр сүрэхтээх,
в) ытыыр - ыллыыр
дууһалаах
АЙЫЛЛЫБЫППЫН.

Борис КЭМ

#КК_ТускарТуһан

🌿🫖 Кучу от (Иван чай) олус туһалаах чэй буолар. Сотору, балаҕан ыйын саҥатыттан, хомуйан хаһааныахха сөп.

🔸Балаҕан ыйыгар, бастакы хаһыҥ түспүтүн кэнниттэн, кучу от толору сиппитин-хоппутун эрэ кэннэ, умнаһын тоһуппакка эрэ сэбирдэхтэрин аргыый сыыйан ылабыт. Кураанах сиргэ хатарабыт.

🔸Сыыс отун ыраастаан, атын үүнээйилэри эбэн купаж оҥоруохха сөп (холобур, дөлүһүөн отонун, моонньоҕон сэбирдэҕин, хатарыллыбыт дьэдьэни болбуктаны).

🔸Чэй оҥорон баран кыһын устата иһэргэ анаан, таҥас мөһөөччүккэ эбэтэр таас иһиккэ ууран хаһаанабыт.

https://t.me/kiin_kyorat_gazeta

Притча «Мешок картошки»

Ученик спросил учителя:

— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

— И это всё? — недоумённо спросил ученик.

— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился…

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой.

К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портиться. Он покрылся скользким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

— Тоже самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становится всё больше.

Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой.

Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Наши пороки порождаем мы сами. А нужно ли Вам таскать мешок испорченной картошки за спиной?

Притча «Я не знаю, что — хорошо, что — плохо»

Один фермер получил в подарок для своего сына белую лошадь.

Сосед пришел к нему и сказал: «Вам очень повезло.
Мне вот никто не подарил такую чудесную белую лошадь!»

Фермер ответил: «Не знаю, хорошо это или плохо…»

Сын фермера сел на лошадь, та понесла и сбросила всадника. Сын фермера сломал себе ногу.

«Ох, какой ужас! — сказал сосед. — Вы были правы, говоря о том, что история эта может плохо обернуться. Наверняка тот, кто сделал вам этот подарок, хотел принести вам вред. Теперь ваш сын останется калекой на всю жизнь!»
Но фермер не казался чрезмерно удрученным: «Я не знаю, хорошо это или плохо», — ответил он.

Началась война, и всю молодежь забрали на фронт, кроме сына фермера с его искалеченной ногой. Сосед снова пришел к фермеру и сказал: «Только ваш сын не ушел воевать, как же ему повезло».

А фермер повторил: «Я не знаю, хорошо это или плохо...»