Открыта запись на приём пациентов к Уралу Байроновичу в г. Сочи, с 28 марта по 01 апреля 2026г.

Запись ✍️ по номеру +7 927 637-36-56 Диля

#хилерурал #уралхилер #целительуралбашкирия #целительуралкумертау #уралцелитель

Открыта запись на приём пациентов к Уралу Байроновичу в г. Уфа, с 04 по 08 апреля 2026г.

Запись ✍️ по номеру +7 927 637-36-56 Диля

#хилерурал #уралхилер #целительуралбашкирия #целительуралкумертау #уралцелитель

• Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.

• Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.

• Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.

Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника

Этот напиток помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий.

Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий.

Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно.

1. Лимфа начинает двигаться
Это одно из самых простых упражнений для разгона лимфы.
Меньше отёков, легче ноги, быстрее уходит «застой» — именно поэтому это считают самым ленивым, но эффективным способом помочь телу очищаться.
2. Снимается нагрузка с вен
Крови становится легче возвращаться к сердцу.
Ноги отдыхают, снижается чувство тяжести, особенно если много ходишь, стоишь или тренируешься.
3. Нервная система уходит в режим восстановления
Через 3–5 минут тело включает парасимпатическую систему:
— пульс замедляется
— мозг успокаивается
— сон становится глубже
Это почти как медитация, только без усилий.
4. Разгружается поясница и таз
Позвоночник «выдыхает».
Напряжение внизу спины уменьшается, таз расслабляется — особенно важно при сидячем образе жизни.
5. Лицо и голова получают бонус
Улучшается венозный отток от головы —
меньше утренней отёчности, яснее голова, легче концентрация.

10–15 минут в день — и тело благодарит:
меньше застоев, больше лёгкости, спокойнее мозг, быстрее восстановление.

🌙 Последние дни Рамадана: Успейте сорвать главные плоды!

Ассаляму алейкум, дорогие братья и сестры! 🤲

Сегодня 17 марта. Позади — почти целый месяц поста (Уразы), а впереди — финишная прямая. В этом году она особенно короткая: постарайтесь завершить её достойно, ведь именно сейчас решается судьба нашего поста и прощения грехов.

🤲 Главная цель: Ночь Предопределения (Ляйлят-уль-Кадр)
Ищите её в последние нечётные ночи (сегодняшняя ночь — одна из них!). Эта ночь лучше тысячи месяцев.
Если застанете её в молитве с верой и надеждой, ваши прошлые грехи будут прощены.

💎 Лучшее дуа этих дней:

«Аллахумма иннака ‘афуввун тухиббуль-‘афва фа‘фу ‘анни»
(О Аллах, Ты — Прощающий, Ты любишь прощать, прости же меня!)

💰 Не забудьте про Садака (Закят аль-Фитр)
Милостыня — наше спасение. Она очищает пост от ошибок и пустословия.

· Когда платить? Уже можно, но лучше всего — в промежутке от захода солнца последнего дня поста (ориентировочно после 19 марта) до праздничной молитвы.

⏰ Чек-лист: что успеть в остаток Рамадана?
✅ Усилить поклонение (ночные молитвы, Коран).
✅ Читать дуа за себя и близких.
✅ Попросить прощения у тех, кого обидели, и отпустить обиды самим.

Пусть Аллах примет наш пост, наши молитвы и нашу милостыню! Амин.

#Рамадан #Ураза #Ислам #Дуа #Садака #ПоследниеДниРамадана