Помните это чувство?

Раннее утро, мягкие блики солнца на коврике и тот самый первый глубокий вдох, когда воздух кажется бесконечным.
🤩Вы закрываете глаза, тянетесь к небу, и всё, что вас окружает — это пение птиц, едва уловимый шелест листвы и абсолютная тишина внутри.

В такие моменты не существует дедлайнов и городской суеты.
🧘‍♀️Есть только вы и ваше тело, которое отзывается на каждое движение с невероятной благодарностью и легкостью.

Совсем скоро мы вернемся к этому ритуалу.

Практики под открытым небом в Upstretch — это наша ежегодная традиция для тех, кто ценит эстетику и свободу.

👇

Но чтобы это воспоминание стало реальностью, подготовка начинается уже сейчас.
Мы приглашаем вас в нашу студию, чтобы заложить фундамент вашей летней формы.

🤩 Чтобы в тот день, когда мы впервые выйдем на тренировку вне стен, вы не думали о зажимах или скованности, а наслаждались своей грацией и силой.

Почему стоит начать сегодня?
• Мы вернем вашим мышцам тонус и эластичность, чтобы вы встретили сезон в своей лучшей версии.

Не ждите первого тепла. Создавайте свое идеальное лето в Upstretch уже сегодня.

🔗 Ссылка на расписание: https://old.sportpriority.com/s/?id=2e75e512c026497f9686a7357c77382b

📲 89932910888

📍ул. Байкальская, 346/10 ЖК «Символ»

Команда UpStretch в поиске администратора

🫶🏼Мы ищем человека, который станет частью нашей атмосферы и возьмет на себя заботу о гостях и пространстве студии.

Что для нас важно:
• Ответственность и любовь к порядку.
• Грамотная речь и искренняя доброжелательность.
• Интерес к миру фитнеса и растяжки.

Что мы предлагаем:
• Работа в светлом, современном пространстве.
• Гибкий график и дружная команда.
• Специальные условия на занятия в студии.

✏️ Присылайте краткий рассказ о себе в личные сообщения Upstretch или по номеру 8(993)291-08-88

Станьте частью Upstretch.

📍г.Иркутск, ул.Байкальская, 346/10

Как найти время на тренировки, когда жизнь и так расписана по минутам? 💻

Именно поэтому в студии есть разные форматы абонементов —
чтобы тренировки становились частью вашей жизни легко и комфортно 🤍

Если у вас много дел, плотный график и постоянная усталость — важно не «заставлять себя», а подобрать тот ритм, который подойдет именно вам.

📌Карта «День»
8 или 12 занятий на 30 дней
Будни с 9:00 до 17:00
👇🏼
Для тех, кто любит более спокойный дневной ритм и хочет уделять время себе в течение дня ✨

📌Экспресс-карта «Движение»
8 или 12 занятий на 30 дней
Любое время — будни и выходные
👇🏼
Идеальный вариант, если график постоянно меняется.
Тренировки легко встроить в жизнь и посещать тогда, когда удобно именно вам 🤍

📌Клубная карта «Энергия»
24 занятия на 3 месяца
Любое время — будни и выходные
👇🏼
Для тех, кто хочет видеть быстрый и заметный результат.

Когда тренировки становятся регулярными — меняется не только тело, но и состояние, энергия и самочувствие 🧘‍♀️

Иногда достаточно просто выбрать удобный формат и начать

Ссылка на расписание: https://old.sportpriority.com/s/?id=2e75e512c026497f9686a7357c77382b

📲 89932910888

📍ул. Байкальская, 346/10 ЖК «Символ»

Избавься от зажимов и постоянного напряжения 🤍

Растяжка и мягкий фитнес помогают почувствовать лёгкость в теле, расслабиться и переключиться от бесконечных дел хотя бы на час.

Без гонки, жёстких нагрузок и подготовки.
🧘‍♀️Просто тренировки, после которых становится легче.

Если давно хотела начать — это твой знак.
Приходи на пробное занятие 🤩

Ссылка на расписание/запись:
https://old.sportpriority.com/s/?id=2e75e512c026497f9686a7357c77382b

📲 89932910888

📍ул. Байкальская, 346/10 ЖК «Символ»

До лета осталось 2 понедельника ☀️

И это не повод срочно «худеть к июню».
Это повод, наконец, начать двигаться для себя — чтобы чувствовать тело легче, сильнее и увереннее.

В @upstretch.irk — более 10 направлений:
от мягкой растяжки и пилатеса до интенсивных тренировок с хорошей нагрузкой.

🔥Можно выбрать спокойный темп.
Можно — прийти за энергией и результатом.

Главное — найти то, что подходит именно тебе.

Не откладывай ещё на один понедельник 🤍

Записывайся на тренировку и начинай входить в лето в своём ритме

—15% НА ВАШУ ГИБКОСТЬ.
ТОЛЬКО 3 ДНЯ!⚡️

Мы открываем самое выгодное окно возможностей в этом сезоне.

Объявляем 3 дня специальных условий.
Это лучшее время, чтобы зафиксировать стоимость ваших тренировок на месяц или год вперед.

—15% действует на покупку новых и продление действующих клубных карт:

• 12 и 6 месяцев — для тех, кто планирует результат в долгосрочной перспективе.
• 3 и 1 месяц — классический формат для вашего графика.
• Экспресс 8 и 12 занятий на 30 дней — интенсивный курс для максимального тонуса.

👉 Предложение действует всего 72 часа.
👉 Распространяется на всё, кроме дневных карт.

Для действующих резидентов студии — это возможность продлить свой абонемент с максимальным профитом.
Для тех, кто планировал начать — идеальный повод не откладывать.

Ваша клубная карта ждет вас!❣️

Предложение ограничено по времени.
📍Забронировать карту: 89932910888

Это направление доступно каждой, даже если вы никогда не танцевали

High heels в UpStretch —
это про
женственность, сексуальность и эстетику, которые понятны телу — БЕЗ сложных связок

🩰Грамотный и профессиональный подход тренера позволяет выучить танцевальную связку за 1 занятие.

🔥Уже к концу тренировки вы станцуете вместе, как наши красотки на видео

А уже на следующей тренировке вас будет ждать новая красивая танцевальная связка

🔗 Расписание тренировок по ссылке:
https://old.sportpriority.com/s/?id=2e75e512c026497f9686a7357c77382b

📲 По всем вопросам:
8 (993) 291-08-88

✉️ Или напишите личное сообщение менеджеру: https://t.me/+79932910888

📍г. Иркутск, ул. Байкальская, 346/10, ЖК «Символ»

Боли в пояснице, диастаз, «выпадающий» живот или легкое недержание при кашле и смехе — с этими деликатными моментами сталкиваются очень многие девушки.

Часто об этом не говорят открыто, но это именно те проблемы, которые мешают чувствовать себя свободной и уверенной на все 100%.

Слабость мышц тазового дна — главная причина таких симптомов.

🤍Наша миссия в Upstretch — помогать вам бережно восстанавливать тело, возвращая ему силу и здоровье.

🔥Мы приглашаем вас на специальный МАСТЕР-КЛАСС по вумбилдингу и укреплению мышц тазового дна.🔥

Что будет на мастер-классе?
Занятие пройдет в формате мягкого фитнеса (похожего на пилатес), но с особым фокусом на внутренние мышцы.

Вы узнаете:
• что именно ослабляет мышцы тазового дна и как предотвратить дисфункции (включая опущение органов).
• как точно находить и сокращать нужные зоны по системе Кегеля, не перенапрягая при этом живот и бедра.
• как тренироваться эффективно и не скучно с помощью умного тренажера и мобильного приложения в формате игры.

Всего 5 минут занятий 2 раза в день дают реальный результат.

За месяц регулярных тренировок сила мышц увеличивается на 28%, а выносливость — на 72%.

UpStretch — пространство полной поддержки, заботы о себе и реальных результатов для вашего комфорта и уверенности в теле.

Как записаться?
Количество мест ограничено, чтобы тренер мог уделить внимание каждой участнице.

📅 Дата и время: 23 мая в 15:00

📍 Место: студия Upstretch, г. Иркутск, ул. Байкальская, 346/10

Запись уже открыта.

Подробную информацию вы всегда можете у наших заботливых менеджеров по номеру телефона 89932910888

✉️ Написать личное сообщение менеджеру: https://t.me/+79932910888

Ждем вас!