Какая стратегия по жизни наиболее успешная?

#ВидеоИнсайты

🧠 Многие знают, как я люблю математику и статистику.

Поэтому данное видео стало для меня откровением.

❓Быть жёстким или мягким?
❓Отвечать любовью или мстить?
❓Пытаться со всеми отстоять свои интересы или уступать?
❓Сотрудничать или предавать?

1️⃣ Если рассматривать разовое сотрудничество, то лучше отстаивать только свои интересы. Но есть ли такое в жизни?

2️⃣ А если ты взаимодействуешь часто, то все меняется.
Чтобы быть успешнее всех, не обязательно побеждать других.
Кто постоянно стремится побеждать других, в итоге может потерять в сумме.

3️⃣ Око за око — лучшая стратегия жизни.

4️⃣ Важные принципы жизни, подтвержденные экспериментом:
📌 Доброта по умолчанию
📌 Способность прощать
📌 Готовность к ответном удару
📌 Ясность и прогнозируемость поведения

А какие принципы вы бы добавили или убрали?

Наказание и поощрение

Хотя у меня опыт управления уже 14 лет, я в этих видео нашёл для себя новое.

Тарасов. Урок 59
Тарасов. Урок 60

Мои инсайты:
1️⃣ Поощрять проще чем наказывать
Потому что не надо напрягаться, чтобы обосновать. А вот наказание надо обосновать. Именно поэтому люди так редко наказывают.

2️⃣ Поощрять тоже надо вдумчиво
Всегда соотноси поощрение с ожиданиями сотрудника. Можно не попасть в ожидание и демотивировать.

3️⃣ Наказывать надо сразу или даже раньше
Наказывать сразу после плохого Действия.
Слова - предвестник Действий. Можно наказывать и за слова.
Шутка - предвестник слов. При помощи шутки сотрудник щупает почву. Шутки тоже надо пресекать.
Мысль - предвестник шутки - это эмоция в диссонансе с командой. За неё тоже надо наказывать.

4️⃣ Слушай объяснение, только если там что-то новое
В 90% случаев не стоит выслушивать объяснения.

💬 А как Вы мотивируете и корректируете поведение сотрудников?

Фокусировка VS Диверсификация.

Как правильно действовать?
Бить одну точку 🎯 или диверсифицироваться для снижения рисков.
Браться за маркетинг или налаживать продажи? Исправлять производственные процессы или сфокусироваться на найме? А может быть везде понемногу?
Вы наверняка задавались такими вопросами.

Для любых действий нужны ресурсы:
⏳ Время
💵 Деньги
🔋 Энергия
👨‍💻 Люди
🤝 Возможности
📚 Опыт

А они ограничены.
Как соблюсти баланс?

Кто помнит стратегии warcraft, starcraft на компьютере? Там же такая же суть, только ресурсы по-другому называются.

Кратко напомню суть успешной стратегии:

1️⃣ Сначала экономика, потом война
Это значит, что всегда надо чётко отслеживать достаточность своих ресурсов. Нельзя одновременно строить экономику и воевать или развивать здания и искать ресурсы. Ты все время балансируешь, глядя на размер ресурсов. Так и в жизни нужно трезво оценивать, куда направить свои ресурсы.

2️⃣ Гипотезы и тестирование
Стратегия FastFail. Как можно быстрее опровергнуть гипотезу. Почему? Потому что опровергнуть гораздо проще, чем подтвердить.
Быстро сбегать в тот угол карты и поискать там сокровища. Не угадал? Наткнулся на чужую базу и потерял разведчика? Ок. Зато теперь много знаешь. Ищешь в другой точке. Вот такая должна быть диверсификация.

3️⃣ Нашёл золотую шахту? Греби деньги, как не в себя.
Бросай ресурсы на то, чтобы её первому отработать.
Так и в бизнесе, нашёл золотую жилу, бросай все ресурсы на масштабирование и оптимизацию. Вот тут работает фокусировка.
Таким образом в один период времени ты будешь сфокусирован на налаживании одного дела.

4️⃣ Распределение фокуса внимания
60% на "новую золотую шахту" или при достаточной силе на войну
30% на экономику
10% на поддержание старых шахт

Так и в бизнесе:
60% на основной проект
30% на себя и восстановление энергии, например, в семье
10% на поддержание других проектов
__

Что делать?
Если чувствуете, что расфокусированы, определите для себя основной проект сделав таблицу по следующим критериям:
1. Тебе нравится:
— Насколько получаешь кайф?
2. Это ценится:
— Какая потенциальная доходность?
— Насколько веришь в проект и доходность?
3. У тебя получается:
— Насколько легко получается?
— Насколько это без рисков?

Оцените по 10 бальной шкале каждый из 5 вопросов и перемножте. Максимум будет 100 000 баллов. По итоговому баллу сразу будет видно, куда стоит вкладываться.

Как вы находите баланс между фокусировкой и диверсификацией в своем бизнесе?
Сталкивались ли вы с ситуациями, когда не знали, куда направить свои ресурсы? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Возможно, ваш рассказ поможет другим избежать ошибок и найти свой путь к успеху. Ваши мысли важны! 💬

Всем Роста! 💪

🏅Месяц назад я пробежал 10км в рамках Московского Марафона.

🏃Сейчас вспомнил и подумал, что бег имеет много общего с управлением бизнесом и проектами.

📍Заряд энергии на старте
Ты начинаешь бежать и тебе кажется, что это очень просто. Даже начинаешь бежать всё быстрее и быстрее.
Ровно также происходит и при начале нового проекта, когда тебе всё нравится и кажется, что это простой и интересный проект/бизнес.

📍 Долина отчаяния
В какой-то момент ты начинаешь чувствовать, что силы покинули тебя и ты вот-вот упадешь без сил.
🧠 Твой мозг говорит тебе:
"Зачем тебе это надо?"
"Это слишком тяжело!"
"Давай закончим и займемся чем-то другим"
Так и в любом проекте наступает "долина отчаяния".
💫 Тут как никогда помогает поддержка.
Когда кажется, что нет сил, и кто-то именно тебе кричит: "Давай! Ты сможешь! Молодец! Осталось не много!" и пелена самообмана, которую навел мозг, развеивается.

📍 Правильно распределить силы
В беге, как и в бизнесе, важно отмерять контрольные точки, свои маленькие победы.
🎈Помню, как с нетерпением ждал следующего воздушного шарика с цифрой километра.
💪 Как еле добегал до нее, уже почти без сил, как до несгораемой суммы. И как сразу после этого, будто бы из ниоткуда, появлялись новые силы бежать.

📍 Бежать вместе
Я бежал один и мне было очень тяжело.
🤝При этом я видел как многие бежали вместе, болтали и веселились. Думаю им было просто не до игр разума.

👉 Если хочешь пробежать марафон (сделать проект, создать бизнес):
✅Правильно разложи силы
✅Заручись постоянной поддержкой
✅Возьми с собой команду
✅Отмечай маленькие победы

Всем Роста,
Саша

Вы когда-нибудь задумывались, как один год может изменить вашу жизнь?

Вот и отгремел праздничный салют. 2024 год остался позади, и пора подвести итоги и наметить следующий шаг на пути к успеху в 2025 году.
Предлагаю и Вам вместе со мной провести это мероприятие!

ИТОГИ 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ ГОДА:

📉Финансовые результаты📉
Потерял около 60 млн рублей.

🎯Фокусировка🎯
Год был полон расфокусировки.
В пике я управлял 10ю бизнесами.

📈Рост бизнеса: 📈
Увеличение по разным направлениям на 40%, 60% и даже 100%.

💰Доходы и расходы: 💰
Месячный доход удвоился
Расходы увеличились в 4 раза.

🧘🏻‍♀️Личностная трансформация: 🧘🏻‍♀️
Запустил процесс личностной трансформации, прошел множество обучений, курсов, работал с коучами и психологами.

⚡️Энергия: ⚡️
Понял важность энергии в жизни, которую ты отдаешь во взаимодействии с людьми.


ЦЕЛИ НА 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ ГОД:

Чтобы поставить цели на 2025 год, я задал себе три вопроса: Кто я? Зачем я? Куда я?

🧘🏻‍♀️Личностная трансформация 🧘🏻‍♀️
— Завершить процесс личностной трансформации.
— Окружить себя успешными людьми (доход х5 от моего).
— Развить мышление на х10 прибыли.
— Понять, зачем мне нужны отношения.
— Проработать около 30 убеждений, которые меня сдерживают.

🏋🏻Улучшение физического состояния 🏋🏻
— Создать приятную тренировочную рутину (зал, бег, теннис).
— Научиться лучше управлять своим телом.
— Научиться чувствовать своё тело.

🏔Твердость в принятии решений 🏔
— Опираться всегда только на твердое.
— Проверять твердость данных перед доверием.
— Опираться на надежных сотрудников.
— Принимать твердые решения.

🎯Фокусировка на бизнесе 🎯
— Сосредоточиться на максимально прибыльном бизнесе, где будет х10.
— Уделять 60% времени одному бизнесу.
— Уделять лишь 20% на все остальные бизнесы.
— Избавиться от всего лишнего, что приносит менее 40к/час.

💬Что для вас было самым важным в 2024 году?
Поделитесь своими итогами и целями в комментариях или напишите мне в личные сообщения! Давайте вместе стремиться к росту и успеху!

Всем Роста!💪
Саша

Прыжок в неизвестность
или как я прыгнул с самого высокого подвесного моста в России (207 метров).

Позавчера вечером я решил объяснить своим детям, что в жизни не нужно всего бояться и важно "жить жизнь на полную". Я хотел на собственном примере показать, что можно преодолеть свои страхи. Поэтому на следующий день мы отправились в Скай Парк, чтобы я прыгнул с моста.

Как это было:
Высота всегда была моим самым большим страхом. Ничто так не пугало меня, как падение с высоты. Я подошел к мосту над пропастью, до места, где заканчивается стена и начинается мост над бездной. Я остановился, схватился за стену, и мой мозг закричал:
— Мы умрём! Вернись, дурак, пока не поздно!

В этот момент я почувствовал полное оцепенение. Инструктор что-то говорил пытаясь убедить меня прыгнуть, но я отошёл назад и сел в кресло.
Прошла вечность, прежде чем я собрался с мыслями, хотя по часам это было не больше минуты. Я понял, что надо заглушить свой мозг и начал напевать про себя: "прыг, прыг, прыг...". Встал и снова подошёл к обрыву. И вот — самая страшная точка пройдена.

На краю:
Следующая точка страха — на краю моста перед прыжком.
Здесь очень помогает обратный отсчёт инструктора:
"3...2...1...". Мозг на секунду замешкался и вот он — Прыжок!

В первые доли секунды полета мой мозг снова закричал:
— Ну все, ты умер! Это конец!

Это третья точка страха, но тут уже ты ничего сделать не можешь. Секунда, другая — ускорение до 120 км/час...

И вот ты понимаешь, что не умер. Наоборот, все в порядке! Ощущение кайфа от полёта накрывает меня с головой. Самое удивительное — это чувство свободы приходит до того, как трос начал натягиваться.

Потом приходит гордость, что я смог сделать этот шаг.

Чему меня научил этот прыжок:
1️⃣ Я и мой мозг - это разные сущности.
Я четко ощутил это перед прыжком. Задача мозга — обезопасить организм. Но если нужно, можно мозг заглушить или обмануть.

2️⃣ Лишь пережив смерть можно начать ценить жизнь
В момент полета я принял, что всё зависит уже не от меня: умру я или нет. И это показало ценность жизни.

3️⃣ При преодолении страха важна поддержка
Хотя я не видел людей вокруг, я ощущал их поддержку. Позже по фото и видео стало ясно, как много людей переживали за меня. Но самую большую поддержку оказал инструктор на краю. Я не помню что именно он говорил, да и это не важно. Важно лишь то, с какой уверенностью и поддержкой он говорил.

4️⃣ Там где страх — там зона личностного роста.
Каждый раз, когда я преодолеваю собственные страхи, я открываю новые горизонты для роста и развития.

💬Теперь Ваша очередь!
Что пугает вас больше всего?
Какой шаг вы готовы сделать, чтобы преодолеть свой страх?
Напишите в комментариях 👇

Всем Роста! 💪

📱5 дней без телефона: возможно ли это?!📱

Недавно я уже писал пост о негативной роли телефонов и решил проверить эту теорию на практике.
Это не просто эксперимент, а настоящее открытие!
Вчера я вернулся с 5-дневного психологического ретрита, где полностью погружался в атмосферу без телефона, интернета и телевизора.

Что я понял за 5 дней без телефона:
1️⃣ Оказывается можно просто сидеть и ничего не делать 🌱
Первые дни были настоящим испытанием. Я постоянно чувствовал, как рука тянется к карману, словно там прячется часть меня. Каждый раз, когда возникала пауза в разговоре или когда я ел, ложился в кровать, лежал в ванной или шел в туалет, в голове звучал внутренний голос: "Проверь телефон!". Но вскоре этот дискомфорт начал утихать.
Но особенно сильно я почувствовал эту привычку, когда вернулся в обычную жизнь. Я начал замечать, как вокруг меня люди за столом погружены в свои экраны, и это осознание наполнило меня спокойствием — я научился быть наедине с собой.

2️⃣ Телефон как способ избежать внутреннего диалога. 🤔
Без постоянного звона уведомлений и ярких экранов я оказался лицом к лицу со своими мыслями. Страх одиночества стал менее пугающим; вместо этого я начал слышать свои желания и страхи, размышлять о них и решать.

3️⃣ Много свободного времени. ⏳
Каждый день без телефона добавлял огромное количество свободного времени! И это время я тратил на то чтобы слушать себя и других.
За 5 дней я узнал о 13 людях на ритрите гораздо больше, чем о большинстве своих друзей. Это было удивительно!

4️⃣ Фокусировка улучшилась. 🎯
Хотя я все еще отвлекаюсь на мелкие задачи, моя способность сосредотачиваться значительно улучшилась. Большие задачи больше не пугают меня — теперь я уверенно сажусь за длительные задачи.

5️⃣ ОЩУЩЕНИЕ СПОКОЙСТВИЯ. 🙏
И самое главное — это чувство спокойствия.
Я научился наслаждаться моментами тишины и одиночества.

💬Какой у вас был рекорд без телефона?
Напишите в комментариях 👇

Давайте вместе сделаем шаг к свободе от экранов!

Всем Роста! 💪

Активация: Как 5 дней на психологическом ретрите изменили мою жизнь!

🌟 Вы когда-нибудь задумывались, как сильно ваше детство влияет на вашу жизнь?
Я тоже не придавал этому значения, пока не провел 5 дней на психологическом ретрите "Активация". Это было не просто путешествие внутрь себя — это была настоящая революция в моем сознании!
Это были 5 дней полного погружения в себя, где я исследовал, кто я есть, откуда пришел и чего на самом деле хочу.

Вот что я вынес из тренинга:
1️⃣ Все наши глубинные убеждения из детства.
Я осознал, что наше поведение целиком и полностью формируют детские убеждения. Каждый раз, когда я эмоционально срываюсь, за этим стоят выученные в детстве паттерны. Теперь я понимаю, когда и почему стремлюсь быть как мама или папа, или наоборот — избегаю их поведения.

2️⃣ Травмы — неотъемлемая часть нашего опыта
Абсолютно каждый ребенок так или иначе "травмирован". Независимо от того, что я делаю, мой ребенок гарантированно получит травмы и ограничивающие убеждения. Но это не так уж плохо! Травмы могут стать отправной точкой для роста и изменений.

3️⃣ Травмы — это и источник силы
Каждая травма не только ограничивает нас, но и может дать нам силу достигать большего. Например, моя неуверенность в себе и страх оказаться ненужным побуждают меня добиваться результатов в бизнесе.

4️⃣ Воспомнил детство.
За эти 5 дней я вспомнил множество моментов из своего детства — чувства, эмоции и желания. Это был невероятный опыт: словно я прошел по дому, где вырос, как в 5D кинотеатре. Я видел учебники на столе, трогал стены и чувствовал запах жареной картошки.
Восстановив связь с собой, я получил невероятную энергию и вдохновение.

5️⃣ Родители отдают нам, а мы детям.
Родители отдают нам то, что получили сами, а мы передаем это своим детям. Любая попытка получить что-то от детей или запрещать родителям менять роли сильно влияет на наше эмоциональное состояние. Осознание этого помогло мне лучше понять свои отношения с близкими.

💬 А теперь ваша очередь!
Как вы думаете, какие травмы из детства вам удалось преодолеть? Какие методы помогли вам в этом?

Поделитесь своими историями и мыслями в комментариях! Ваш опыт может вдохновить других! 👇

Всем Роста! 💪

Математика как инструмент борьбы с синдромом самозванца

🧠 Задумайтесь на мгновение…
Вы когда-нибудь ощущали, что ваши достижения — это просто удача, а не результат ваших усилий? Чувствовали, что вот-вот вас раскусят? Если да, то вы не одиноки. Это чувство, знакомое многим из нас, называется синдромом самозванца.

🎤 Личный опыт
Я помню свои первые выступления на сцене и первые тренинги. Сердце колотилось, руки дрожали, а мысли путались. В зале сидели люди, которые казались намного опытнее и умнее меня. Это всегда было настоящим испытанием.

❌ Как это мешает?
Синдром самозванца — это как тень, которая подкрадывается к вам в самые неподходящие моменты. Она заставляет вас сомневаться в своих способностях и избегать возможностей. Это приводит к отсутствию решений — а как мы знаем, самое плохое решение — это отсутствие решения. Вы чувствуете, как тревога сжимает грудь, и мысли путаются в голове.

🧮 Призовем на помощь математику
Мы часто переживаем, что наш успех — это результат случайности, а не наших умений. Давайте взглянем на успех с другой стороны.

Я для себя вывел формулу успеха:

Успех = Удача × Навыки × Фокусировка

Какие выводы можно сделать:
1️⃣ Успеха не бывает без навыков
Ваши достижения — это результат ваших усилий и умений. Даже если удача сыграла свою роль, без навыков добиться результата невозможно. Представьте себе: каждое ваше усилие в прошлом — это кирпичик в стене вашего текущего успеха.

2️⃣ Фокусировка под угрозой Если вы продолжаете переживать и тревожиться, ваша концентрация ослабевает. А это может стать преградой на пути к успеху.

💡 Что делать?
Я научился каждый раз на минуту останавливаться, делать несколько глубоких вдохов. Затем я вспоминаю свои действия и качества, которые помогли мне достичь успеха и поговаривают их себе. Признавая свои заслуги, я начинаю видеть себя в новом свете. Это помогает мне бороться с синдромом самозванца.

💬 Как часто вы сталкиваетесь с синдромом самозванца?
Какие методы помогают вам справляться с ним?
Напишите в комментариях 👇

Помните: каждый из нас достоин успеха! Вера в себя — это первый шаг к достижению целей. 💪

Всем Роста! 💪