В темпе UNITY
657 subscribers
346 photos
162 videos
17 links
Новости бегового клуба UNITY в Санкт-Петербурге и Москве.
Бот клуба: @Unity73_bot
TG канал: unity_run
IG: unity_runclub
Сайт: http://unityrunners.ru
VK: https://vk.com/unity_runclub @Unity73_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы – достаточно молодой клуб и в выборе партнеров ищем тех, с кем можно идти рядом и развиваться плечом к плечу 🫰

Получилось так, что в начале нашего пути мы выбрали Insanity, когда они тоже только набирали обороты. Это было сотрудничество, за время которого мы оба сильно выросли.

В этом 2025 году ребята стали главным партнером БС, проектов стало много, а вместе с тем к нам пришло опасение, что мы не будем для них «значимыми».

Поэтому мы решили попробовать New Athletics.

По клубной форме Саша дает очень хорошие условия и проявляет максимальную заботу о клубе. На текущий момент у нас есть футболки, майки, лонги, штаны, дамские топы.

Но на этом наборе мы не останавливаемся, впереди нас ждут куртки и носки🤘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥17👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже в это воскресенье 3 августа состоится СПБ полумарафон «Северная столица», наши атлеты будут на обеих дистанциях: 10км и 21км

Собрали обратную связь ребят о самочувствии и их мнении о том, как сложится гонка 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥127
Как тренироваться за неделю до забега?

Тем, кто участвует в соревнованиях каждые выходные, важно корректировать нагрузку, никаких существенных изменений в плане не происходит, только смотрим на состояние спортсмена. Стараемся сохранить тот уровень подготовки, который есть.

Тем, кто готовится к важному старту, советуем за неделю до забега:
— снизить интенсивность тренировок
— включить в план отрезки в соревновательном темпе в умеренном количестве
— следить за самочувствием и максимально заботиться о здоровье, чтобы не перегрузиться и сохранить силы перед ответственным мероприятием
118👍54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Роман Гусев стал победителем на Соревнованиях по акватлону в Республике Крым 🥳

600/400/200 м плавание
между каждым плаванием бег 2 км по пляжу

На плавание держался всегда в районе 3-его места, но транзитка из-за отсутствия трисьюта выходила самой долгой (мне нужно было каждый раз полностью одеваться и раздеваться).
В итоге последний плавательный этап: выхожу из воды первый, а из транзитки 3-м и после догоняю 2-ого, а потом и первого.
Все кроссовки в песке и бедро из-за бега по песку тоже изнывает (но это было общее состояние у всех участников), в течение первого километра решаю спор о месте и дальше уже добегаю до финиша.

Итог: болят ноги, все тело и лицо горит после стаи медуз, но первое место и разлитое шампанское на награждении перекрывают все пережитое за этот день)

55:38 общее время на финише
🏆288🍾8🔥3
Уже завтра открывается экспо СПБ Полумарафона «Северная Столица»

Ищите корнер Unity рядом с New Athletics, мы подготовили для вас конкурс и крутые призы, подробнее о котором расскажем завтра 🤫🤘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🎉66😍1
Отгадай свое время и выиграй приз 🎁

Объявляем конкурс на старте «Северной столицы»!

1 место - Garmin forerunner 165
2-3 место - датчик COROS HRM
4-5 место - стартовый кит NewAthletic
6-10 место - набор гелей

Условия:
1️⃣Быть подписанным на канал Unity, перейдя по ссылке.

2️⃣Зайти через бота @Unity73_bot и написать предполагаемое время финиша на выбранной вами дистанции, указав стартовый номер.

3️⃣Выйти на старт и финишировать выбранную дистанцию.

В понедельник на нашем канале мы подведем итоги конкурса в прямом эфире и объявим 10 счастливчиков.

Как определяются победители:
🟠Выявляются все участники, максимально правильно угадавшие время
🟠С помощью рандомайзера вычислим 10 обладателей призов.

Удачи🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36👍8🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13🔥3
Сезон стартов в разгаре, рассказывать об участии наших атлетов можем хоть каждый день

Сегодня на очереди GRUT, впечатлениями делятся тренер Евгений Крушин, пробежавший дистанцию T30 и Эльвира Батдалова, преодолевшая T80!

Женя: В этом году я решил вернуться на дистанцию Т30 и попробовать залететь в ТОП 10. В прошлом году я был на 18 позиции.

Целенаправленно я к этому старту не готовился, все работы выполнял в штатном режиме. Я не трейлранер, и для меня такие забеги - это больше про эмоции и про ощущения бега по полям, бродам, лесу. И в этом году мне даже немного не хватило 😅 Все так быстро закончилось за 2:37:41.

На дистанции я как-то сказал ребятам «Если через какое-то время вы найдете меня в кусах, помните, что это мой выбор повеселиться сегодня!» И стал убегать от них.
🟠На ровном месте задумавшись пропустил поворот, из-за чего пришлось снова возвращать позиции: человек 5 меня обошли.
🟠Обувь тоже надо подбирать получше. Так как бежать трейловую гонку, хоть и не сложную, в шоссейных кроссовках - это так себе идея. Но что было, то было. Зато теперь весело вспоминаю, как я скатывался с глиняной горки.

Было очень круто! И шалость удалась. Я занял 8 место в абсолюте и 3 место в возрасте.

Эльвира: На Golden Ring Ultra Trail в Суздаль я приехала в четвертый раз и впервые бежала дистанцию Т80.

🟠Первая сложность возникла из-за обуви. В этом году я поменяла трейловые кроссовки, решила стартовать в Saucony Peregrine 14. Оказалось, что по знаменитым суздальским «ананасам» (кускам дерна, вывернутым из земли, вместе с растущей на них травой) в перегринах бежится плохо. Начали болеть стопы, да еще стало припекать солнце, так что к 20-му километру я поняла, что на быстрое время можно не рассчитывать.
🟠Формально на трассах основного дня GRUT есть только броды. Но в нашем случае было не так — на 37 км нужно было пересекать Нерль. 200 м воды глубиной до 4 м с сильным течением. Пловчиха я никакая, так что мне потребовалось время, чтобы собраться с духом и пересечь реку по веревке спиной вперед. На заброске я поменяла кроссовки.
После началась автономка — длинный участок без пунктов питания. По схеме это было 27 км, в реальности оказалось почти 29, которые целиком состояли из буреломов и болот, так что бежать было или сложно, или невозможно. Плюс становилось все жарче.
Лес закончился около 65-66 километра, дальше полями под солнцем. Пункт питания на 70-м, через 3 км брод, который раньше был бродом, а теперь превратился в глубокую речку, которую тоже нужно было переплывать. Эти последние 15 км я все-таки бежала.
Итоговое время 12:40.27.

— Результат небыстрый, но я скорее довольна, впервые бежала такую длинную дистанцию.

😔 Диана Бородина бежала дистанцию Т20, но из-за проблем со здоровьем была вынуждена сойти после 10км
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2898
ЭКСПО – все! 🎉
Спасибо всем, кто подходил к нашему стенду ❤️

Увидимся завтра на Северной столице, всем стартующим легких ног!

И напоминаем про наш конкурс, в котором вы еще можете принять участие и выиграть часы garmin и много других крутых призов 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2814🔥4
На второй позиции бежит Евгения Тауберт, представительница Санкт-Петербурга. Третью позицию занимает Ольга Шибалина
24
Болеем за Женю! 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14🔥109