Поздравляем всех участников и особенно победителей!
Набор спортивных гелей:
• Дмитрий Степанов
• Дмитрий Беляев
• Никита Любимов
• Екатерина Лавроненко
Стартовый кит от New Athletics:
• Николай Шошков
• Александр Ли
• Андрей Окружнов
Спортивный датчик Coros HRM:
• Алексей Чекарев
• Ирина Ермакова
И главный приз GARMIN Forerunner 165 достался:
• Владиславу Кришталь
Спасибо, что были с нами! Следите за новыми конкурсами и мероприятиями нашего клуба «UNITY».
Набор спортивных гелей:
• Дмитрий Степанов
• Дмитрий Беляев
• Никита Любимов
• Екатерина Лавроненко
Стартовый кит от New Athletics:
• Николай Шошков
• Александр Ли
• Андрей Окружнов
Спортивный датчик Coros HRM:
• Алексей Чекарев
• Ирина Ермакова
И главный приз GARMIN Forerunner 165 достался:
• Владиславу Кришталь
Спасибо, что были с нами! Следите за новыми конкурсами и мероприятиями нашего клуба «UNITY».
🔥30
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все уже отошли от прошедших полумарафонов?
Спросили у Вани, с какими проблемами чаще всего атлеты сталкиваются на половинке, вот топ 3:
1) Погодные условия
2) Плохое усвоение спортивного питания
3) Бег на пределе, и не соответствие ожиданий реальности
А с какими проблемами столкнулись Вы на этой дистанции? Или
все прошло гладко и как запланировано?
#спроситренера🤘
Спросили у Вани, с какими проблемами чаще всего атлеты сталкиваются на половинке, вот топ 3:
1) Погодные условия
2) Плохое усвоение спортивного питания
3) Бег на пределе, и не соответствие ожиданий реальности
А с какими проблемами столкнулись Вы на этой дистанции? Или
все прошло гладко и как запланировано?
#спроситренера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
10 августа атлет Unity Даниил Малкин занял 3-е место 🥉в возрастной группе на Тверском полумарафоне
По организации старта впечатления остались в целом положительные. Участников было не так много — около двух тысяч. В рамках одного забега проводили старты на несколько дистанций, включая 5 и 10 км, причём десятка стартовала одновременно с полумарафоном. Трасса на 21 км состояла из двух кругов по 10,5 км с одним мостом и несколькими набережными. Набор высоты был небольшой — около 55 метров за всю дистанцию, однако на пути встретилось довольно много поворотов и разворотов. Старт не делили по кластерам, поэтому в начале пришлось немного проталкиваться сквозь плотную группу. Километровых отметок на трассе не было.
По плану первую половину Даниил хотел бежать в темпе 3:50, а вторую — чуть быстрее. В итоге результат составил 1:20:40 с равномерной раскладкой: первая половина за 40:30 (3:50/км), вторая — за 40:10 (3:48/км). Прибавить во второй части дистанции не сильно получилось, и почти всё время приходилось бежать в одиночку. Тем не менее это принесло неожиданное 8-е место в абсолюте и 3-е в возрастной категории 18–34 года.
«Результатом доволен, есть куда расти)»
В рамках подготовки к ММ хотел сбегать половинку, чтобы понимать свою готовность бежать из 3х часов. Путем поиска по подходящим датам выбор пал на Тверь)
До этого в Твери был только проездом, от самого города был приятно удивлен.
По организации старта впечатления остались в целом положительные. Участников было не так много — около двух тысяч. В рамках одного забега проводили старты на несколько дистанций, включая 5 и 10 км, причём десятка стартовала одновременно с полумарафоном. Трасса на 21 км состояла из двух кругов по 10,5 км с одним мостом и несколькими набережными. Набор высоты был небольшой — около 55 метров за всю дистанцию, однако на пути встретилось довольно много поворотов и разворотов. Старт не делили по кластерам, поэтому в начале пришлось немного проталкиваться сквозь плотную группу. Километровых отметок на трассе не было.
По плану первую половину Даниил хотел бежать в темпе 3:50, а вторую — чуть быстрее. В итоге результат составил 1:20:40 с равномерной раскладкой: первая половина за 40:30 (3:50/км), вторая — за 40:10 (3:48/км). Прибавить во второй части дистанции не сильно получилось, и почти всё время приходилось бежать в одиночку. Тем не менее это принесло неожиданное 8-е место в абсолюте и 3-е в возрастной категории 18–34 года.
«Результатом доволен, есть куда расти)»
🏆24🔥9❤4
Forwarded from New Athletics. New Me
Розыгрыш беговой экипировки в честь запуска канала New Athletics!
Мы благодарны Вам за поддержку, поэтому решили провести конкурс среди всех подписчиков нашего канала.
Подарки:
1. Велосипедки
2. Футболка
3. Носки
Условия:
1. Подписаться на канал @newathletics
2. Нажать кнопку «Участсвую»
Делитесь постом с вашими друзьями и одноклубниками!
Подведем итоги розыгрыша 27 августа, где автоматически выберем трех победителей
Шанс есть у каждого, удачи!
Мы благодарны Вам за поддержку, поэтому решили провести конкурс среди всех подписчиков нашего канала.
Подарки:
1. Велосипедки
2. Футболка
3. Носки
Условия:
1. Подписаться на канал @newathletics
2. Нажать кнопку «Участсвую»
Делитесь постом с вашими друзьями и одноклубниками!
Подведем итоги розыгрыша 27 августа, где автоматически выберем трех победителей
Шанс есть у каждого, удачи!
❤6
New Athletics. New Me
Розыгрыш беговой экипировки в честь запуска канала New Athletics! Мы благодарны Вам за поддержку, поэтому решили провести конкурс среди всех подписчиков нашего канала. Подарки: 1. Велосипедки 2. Футболка 3. Носки Условия: 1. Подписаться на канал @newathletics…
Всю нашу экипировку мы производим совместно с New Athletics – стиль и качество на высоте🔥
Поэтому рады поделиться конкурсом, которые устраивают ребята! Участвуйте, чтобы выиграть качественную базу для занятий.
Всем удачи!
Поэтому рады поделиться конкурсом, которые устраивают ребята! Участвуйте, чтобы выиграть качественную базу для занятий.
Всем удачи!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОФП на регулярной основе делаете? Мы да 💪
Прыжки, выпады, планка, упражнения на кор - всё, чтобы на трассе чувствовать себя легко.
Берём это видео, сохраняем в закладки и повторяем дома.
✔️ 30 секунд подскоки с высоким подниманием бедра и хлопком
✔️ 30 секунд прыжков в длину с места на каждую ногу
✔️ 20 классических скручиваний и 30 сек удержания в статике
✔️ 20 скручиваний с захватом под коленями с поднятыми ногами
И повторяем 3 круга
Пишите в комментах, на каком круге начали сомневаться в своих силах🥵
Прыжки, выпады, планка, упражнения на кор - всё, чтобы на трассе чувствовать себя легко.
Берём это видео, сохраняем в закладки и повторяем дома.
И повторяем 3 круга
Пишите в комментах, на каком круге начали сомневаться в своих силах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥10
«Часовой бег» в честь Дня физкультурника прошёл 10 августа в Севастополе.
От Unity на старт вышел Роман Гусев и занял 2-ое место.
В 8 утра уже +30°C, было жарко!
Результат Ромы:
16 850м за час
средний темп — 3:33/км
средний пульс — 172
Чемпионы, с прошедшим праздником! 🫡
От Unity на старт вышел Роман Гусев и занял 2-ое место.
В 8 утра уже +30°C, было жарко!
Результат Ромы:
16 850м за час
средний темп — 3:33/км
средний пульс — 172
🥇 Победитель был просто машиной — летел по 3:20 в среднем - не догнать
Чемпионы, с прошедшим праздником! 🫡
🏆23❤8⚡4🔥1
У нас есть теплая традиция, после тренировок на стадионе мы идем в Люди любят хлеб ❤️
Как вам такая мотивация приходить на тренировки?
Как вам такая мотивация приходить на тренировки?
❤25🔥15
Вчера состоялась Битва Беговых Клубов 🤘
В клубном зачете мы не соревновались, но несколько наших ребят приняли участие на этом старте на дистанции 3000 м.
Тренеры:
Панфёров Иван 8:16
Крушин Евгений 9:38
Меньшенин Николай 9:06
В клубном зачете мы не соревновались, но несколько наших ребят приняли участие на этом старте на дистанции 3000 м.
Тренеры:
Панфёров Иван 8:16
Крушин Евгений 9:38
Меньшенин Николай 9:06
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27
Вчера наши ребята вышли на два старта в Санкт-Петербурге и Москве
Легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора (3й этап)
5км
Грибалёв Иван 17:18
Огнев Вадим 20:24 ЛР
Валентина Жданова 19:22 – 1 место 🥇в возрастной категории
10км
Напалкова Анна
41:27
Забег по Садовому кольцу
Сережа Шишкин пробежал 16км как длительную тренировку за 1:25:36
Легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора (3й этап)
5км
Грибалёв Иван 17:18
Огнев Вадим 20:24 ЛР
Валентина Жданова 19:22 – 1 место 🥇в возрастной категории
10км
Напалкова Анна
41:27
Забег по Садовому кольцу
Сережа Шишкин пробежал 16км как длительную тренировку за 1:25:36
❤18