Unity Open Track 6 июня — открытая интервальная тренировка клуба Unity

Каждую первую пятницу месяца мы открываем двери стадиона для всех, кто хочет прочувствовать атмосферу Unity и потренироваться в группе с сильными бегунами. Это твой шанс стать частью команды, вдохновиться и выйти на новый уровень. Мы приглашаем всех желающих — неважно, из какого ты клуба или на каком уровне находишься.

Ключевые особенности:

✅ Интервальная работа на стадионе — мощная сессия, которая помогает прокачать скорость и выносливость.

✅ Группы по уровню подготовки — у нас всегда несколько темповых групп, ты можешь выбрать ту, которая соответствует твоим возможностям.

✅ Адаптация под уровень — под любую тренировку можно выбрать нужный для тебя режим: увеличить или уменьшить количество повторов, изменить длительность отдыха или выбрать возможный темп.

✅ Профессиональное сопровождение — на тренировке работают тренеры клуба, которые подскажут, поддержат и направят.

Для кого это?

- если ты уже тренируешься, но хочешь попробовать работу в группе;
- если ты новичок, и хочешь понять, как тренируются сильные бегуны;
- если ты просто хочешь почувствовать командный дух Unity.

Даже если ты ещё не готов бежать быстро — ты всё равно найдёшь своё место. Здесь важно не «бежать вровень», а втягиваться в процесс и постепенно расти.

Где и когда?

🕣 6 июня в 19:30
📍 Локация: открытый 400 метровый стадион на станции метро Приморская

Как попасть?

Просто зарегистрируйся через Telegram-бот: @Unity73_bot и дальше с тобой свяжется тренер

Поздравляем с Всемирным днем Бега! 🌍🏃‍♀️🏃‍♂️

История праздника:
🟡Идея зародилась в США: в 2009 году прошла акция National Running Day, инициированная беговыми сообществами и Нью-Йоркской марафонской организацией.
🟡В 2016 году праздник впервые получил статус Global Running Day — и с тех пор стал всемирным. Его поддержали беговые клубы, марафонцы, олимпийцы и миллионы любителей по всему миру.
🟡С тех пор каждый год тысячи людей во всем мире принимают онлайн-обещание пробежать хотя бы немного в этот день — от 1 километра до марафона.

Сегодня день, когда бег объединяет весь мир.
Неважно, бежишь ли ты марафон, пятёрку по району или просто к метро — ты уже часть большого движения.

⏩Для нас бег — это уже давно про больше, чем километры.
Это про людей, которые бегут рядом. Про поддержку, дисциплину, характер. Про личные победы, которые начинаются с первого шага.

Сегодня мы бежим вместе со всем миром 🤘
И как всегда — каждый в своём темпе, но в одном направлении.

С праздником, дорогие. С Днём бега!

Поздравляем Ваню Панфёрова
с 1-ым местом на Красочном забеге ✨

5 км – 14:39

Ваня бежал так быстро, что краски холли до него не долетели! 😳🤭
Надеемся вам повезло больше!

Делитесь яркими фотографиями с забега в комментариях!