Тренироваться нужно так, чтобы после забега оставались силы на вечеринку 😎
Telegram
TRUNNERGANG
Вечеринке в честь закрытия бегового сезона быть!
9 ноября вместе со всем беговым коммьюнити мы наведём суеты и дадим жару после Гатчинского полумарафона.
Мы назвали вечеринку Танцевальной Битвой Беговых Клубов, а это значит, что самым отвязным беговым ребятам…
9 ноября вместе со всем беговым коммьюнити мы наведём суеты и дадим жару после Гатчинского полумарафона.
Мы назвали вечеринку Танцевальной Битвой Беговых Клубов, а это значит, что самым отвязным беговым ребятам…
🔥14❤10😁8
Чем быстрее бежишь, тем меньше платишь. Это наша вишенка на торте, любимая фишка клуба, которой мы гордимся. Мотивирует, бодрит, укрепляет соревновательный дух в команде.
Кирилл тоже быстро оценил фишку и за два месяца продвинулся аж на ДВА уровня. Сам скромно заслугу приписывает тренеру:
Ставим 🔥 в знак поддержки Кириллу. И накинем ❤️ для Никиты!
Кирилл тоже быстро оценил фишку и за два месяца продвинулся аж на ДВА уровня. Сам скромно заслугу приписывает тренеру:
«Когда я пришел в клуб, бегал десятку за 37:04. Через две недели тренировок с Никитой выбежал 35 с копейками. Я был в шоке, потому что до этого долго не мог обновить личник. Появился драйв. Захотелось выложиться по-серьезке.
Через пару месяцев на Атомном забеге выбежал 33:47. Говорю Никите: это твой тренерский дар. А он говорит, что просто стряхнул с меня пыль».
Ставим 🔥 в знак поддержки Кириллу. И накинем ❤️ для Никиты!
🔥55❤35🏆8👍4
В прошлом посте мы рассказали про одну из фишек нашего клуба.
Теперь можно увидеть, как всё устроено изнутри.
Наш основатель Андрей Ильин выпустил своё первое видео на YouTube, и в нём — реальная жизнь клуба: тренировки, люди, атмосфера и немного той самой внутрянки, которую обычно не показывают.
Без постановки и фильтров — просто как есть.
Теперь можно увидеть, как всё устроено изнутри.
Наш основатель Андрей Ильин выпустил своё первое видео на YouTube, и в нём — реальная жизнь клуба: тренировки, люди, атмосфера и немного той самой внутрянки, которую обычно не показывают.
Без постановки и фильтров — просто как есть.
YouTube
Как БЕГ изменил мою жизнь | VLOG предпринимателя
Я - Андрей Ильин, основал беговой клуб Юнити. Ещё я руководитель компании связь и радионавигация, но спорт — это то, что помогает мне держать баланс.
В этом влоге я буду делиться всем, что связано с нашим беговым клубом: как мы развиваемся, какие трудности…
В этом влоге я буду делиться всем, что связано с нашим беговым клубом: как мы развиваемся, какие трудности…
2🔥46 22👍10❤6
Перед Гатчинским полумарафоном в нашем внутреннем чате много обсуждений о поиске пачки под разные результаты.
Мы в Unity гордимся своими пелатонами. Наверняка вы видели наши черно-золотые пачки на стартах 😏
В связи с этим у нас к вам вопрос.
Мы в Unity гордимся своими пелатонами. Наверняка вы видели наши черно-золотые пачки на стартах 😏
В связи с этим у нас к вам вопрос.
💯9
Как предпочитаете бегать?
Anonymous Poll
39%
Люблю побыть наедине с собой
43%
Меня заряжает бежать в пачке с единомышленниками из клуба
18%
Не состою в клубе, но бегаю в пачках с пейсерами
1❤9
Сегодня на экспо Гатчинского полумарафона говорим о клубах — о соперничестве и о том, что нас всё равно объединяет.
🔥16🏆4👍3
Ошибаться нормально и бла бла бла. Но давайте не за день до старта, пожалуйста 😏
Наши тренеры подскажут, что делать и чего не делать. Чей совет берем в работу?
Наши тренеры подскажут, что делать и чего не делать. Чей совет берем в работу?
❤27 17👍6🔥6
Гатчина — финальная точка бегового сезона.
Грустно? Было бы, если бы не столько личных рекордов и эмоций, которые подарил вчерашний день.
Вот результаты команды 👇
21.1 км
Мужчины
1. Кудряшов Дмитрий - 1:07:26 ЛР 🏆
2. Никитин Борис - 1:10:20
3. Матюхин Сергей - 1:10:42 ЛР 🏆
4. Черноокий Дмитрий - 1:10:57 ЛР 🏆
5. Попов Всеволод - 1:11:05 ЛР 🏆
6. Карпов Кирилл - 1:12:40 ЛР 🏆
7. Куприн Юрий - 1:12:58 ЛР 🏆
8. Павлов Дмитрий - 1:13:31 ЛР 🏆 и 1 место в возрастной категории 🥇
9. Матвеев Алексей - 1:13:35
10. Казаков Дмитрий - 1:14:22 ЛР 🏆
11. Мирошник Максим - 1:14:53 ЛР 🏆 и 3 место в возрастной категории 🥉
12. Елизаров Сергей - 1:14:55 ЛР 🏆
13. Гонин Кирилл - 1:15:32 ЛР 🏆
14. Пугавко Вячеслав - 1:16:56 ЛР 🏆
15. Владимиров Виктор - 1:17:22
16. Бекмачев Алексей - 1:17:23 ЛР 🏆
17. Ахременко Евгений - 1:18:13
18. Кондратьев Антон - 1:19:20 ЛР 🏆
19. Комов Андрей - 1:20:17 ЛР 🏆
20. Комаров Александр - 1:21:34 ЛР 🏆
21. Тарасов Александр - 1:24:31
22. Татаркин Максим - 1:25:27
23. Войтенок Максим - 1:26:40 ЛР 🏆
24. Лютанов Игорь - 1:27:14
25. Герасимов Михаил - 1:27:42 ЛР 🏆
26. Фокин Антон - 1:32:27
27. Мансуров Олег - 1:37:15
28. Ерганжиев Николай - DNF
Женщины
1. Шилина Алиса - 1:14:47 ЛР 🏆 и 5 место в абсолюте
2. Тауберт Евгения - 1:18:13
3. Жданова Валентина - 1:25:31 - 1 место в возрастной категории 🥇
4. Батдалова Эльвира - 1:35:21
5. Сигова Вера - 1:35:22 ЛР 🏆
6. Напалкова Анна - 1:53:56 пейсмейкер на 1:54
10 км
Мужчины
1. Эльбек Алексей - 31:32
2. Меньшенин Николай - 33:14
3. Герасимов Андрей - 34:03
4. Кошеверов Александр - 36:24 ЛР 🏆
5. Баширов Равиль - 39:06
6. Огнев Вадим - 42:49 ЛР 🏆
7. Федотов Давид - 43:29
8. Моргач Сергей - 44:39
9. Шолохов Алексей - 53:00 ЛР 🏆
10. Ибрагимов Андрей - 56:56
Женщины
1. Лисицына Елена - 41:19
2. Барна Наталья - 48:01
2 км
Женщины
1. Напалкова Анна - 07:29 ЛР 🏆 и 1 место в возрастной категории 🥇
Тренеры
21.1 км:
1. Бурцев Артур - 1:04:34 ЛР 🏆 и 8 место в абсолюте
2. Ляликов Николай - 1:04:38 ЛР 🏆 и 9 место в абсолюте
3. Спиридонов Никита - 1:08:56 ЛР 🏆
4. Захаров Борис - 1:09:16 - 1 место в возрастной категории 🥇
5. Крушин Евгений - 1:13:22
Грустно? Было бы, если бы не столько личных рекордов и эмоций, которые подарил вчерашний день.
Вот результаты команды 👇
21.1 км
Мужчины
1. Кудряшов Дмитрий - 1:07:26 ЛР 🏆
2. Никитин Борис - 1:10:20
3. Матюхин Сергей - 1:10:42 ЛР 🏆
4. Черноокий Дмитрий - 1:10:57 ЛР 🏆
5. Попов Всеволод - 1:11:05 ЛР 🏆
6. Карпов Кирилл - 1:12:40 ЛР 🏆
7. Куприн Юрий - 1:12:58 ЛР 🏆
8. Павлов Дмитрий - 1:13:31 ЛР 🏆 и 1 место в возрастной категории 🥇
9. Матвеев Алексей - 1:13:35
10. Казаков Дмитрий - 1:14:22 ЛР 🏆
11. Мирошник Максим - 1:14:53 ЛР 🏆 и 3 место в возрастной категории 🥉
12. Елизаров Сергей - 1:14:55 ЛР 🏆
13. Гонин Кирилл - 1:15:32 ЛР 🏆
14. Пугавко Вячеслав - 1:16:56 ЛР 🏆
15. Владимиров Виктор - 1:17:22
16. Бекмачев Алексей - 1:17:23 ЛР 🏆
17. Ахременко Евгений - 1:18:13
18. Кондратьев Антон - 1:19:20 ЛР 🏆
19. Комов Андрей - 1:20:17 ЛР 🏆
20. Комаров Александр - 1:21:34 ЛР 🏆
21. Тарасов Александр - 1:24:31
22. Татаркин Максим - 1:25:27
23. Войтенок Максим - 1:26:40 ЛР 🏆
24. Лютанов Игорь - 1:27:14
25. Герасимов Михаил - 1:27:42 ЛР 🏆
26. Фокин Антон - 1:32:27
27. Мансуров Олег - 1:37:15
28. Ерганжиев Николай - DNF
Женщины
1. Шилина Алиса - 1:14:47 ЛР 🏆 и 5 место в абсолюте
2. Тауберт Евгения - 1:18:13
3. Жданова Валентина - 1:25:31 - 1 место в возрастной категории 🥇
4. Батдалова Эльвира - 1:35:21
5. Сигова Вера - 1:35:22 ЛР 🏆
6. Напалкова Анна - 1:53:56 пейсмейкер на 1:54
10 км
Мужчины
1. Эльбек Алексей - 31:32
2. Меньшенин Николай - 33:14
3. Герасимов Андрей - 34:03
4. Кошеверов Александр - 36:24 ЛР 🏆
5. Баширов Равиль - 39:06
6. Огнев Вадим - 42:49 ЛР 🏆
7. Федотов Давид - 43:29
8. Моргач Сергей - 44:39
9. Шолохов Алексей - 53:00 ЛР 🏆
10. Ибрагимов Андрей - 56:56
Женщины
1. Лисицына Елена - 41:19
2. Барна Наталья - 48:01
2 км
Женщины
1. Напалкова Анна - 07:29 ЛР 🏆 и 1 место в возрастной категории 🥇
Тренеры
21.1 км:
1. Бурцев Артур - 1:04:34 ЛР 🏆 и 8 место в абсолюте
2. Ляликов Николай - 1:04:38 ЛР 🏆 и 9 место в абсолюте
3. Спиридонов Никита - 1:08:56 ЛР 🏆
4. Захаров Борис - 1:09:16 - 1 место в возрастной категории 🥇
5. Крушин Евгений - 1:13:22
🔥36❤16🏆11👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гатчина — финальная точка бегового сезона.
Было быстро, мокро и по-настоящему командно.
Много личных рекордов, много грязи, ещё больше эмоций.
В чате до сих пор обсуждаем не результаты, а как отмыть кроссовки.
Но главное — сезон закрыт красиво.
Было быстро, мокро и по-настоящему командно.
Много личных рекордов, много грязи, ещё больше эмоций.
Но главное — сезон закрыт красиво.
❤27🔥23💯12 8👍2