Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что для тебя самое сложное в подготовке к марафону?
Опросили наших атлетов и выявили топ ответов:
1. Качественно восстанавливаться 😴🛏️
2. Сохранять режим на последней неделе
3. Не заболеть 🤒
Приятно заметить, что ни для кого из ребят сами тренировки не являются самой сложной частью подготовки, а это значит, что при грамотном тренировочном плане даже подготовка к 42.2км может быть в удовольствие!
Опросили наших атлетов и выявили топ ответов:
1. Качественно восстанавливаться 😴🛏️
2. Сохранять режим на последней неделе
3. Не заболеть 🤒
Приятно заметить, что ни для кого из ребят сами тренировки не являются самой сложной частью подготовки, а это значит, что при грамотном тренировочном плане даже подготовка к 42.2км может быть в удовольствие!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УЖЕ ЗАВТРА встречаемся на Московском Марафоне! 🎉
Опросили наших атлетов, какую дистанцию они бегут: 10км в субботу или 42.2км в воскресенье, ответы смотрите в видео ☺️
P.S. Если вы бежите 10км в удовольствие, присоединяйтесь к Евгению Крушину, он будет пейсером на 59:00 мин 🏃🏼
Опросили наших атлетов, какую дистанцию они бегут: 10км в субботу или 42.2км в воскресенье, ответы смотрите в видео ☺️
P.S. Если вы бежите 10км в удовольствие, присоединяйтесь к Евгению Крушину, он будет пейсером на 59:00 мин 🏃🏼
❤12
Какую дистанцию бежишь на ММ?
Anonymous Poll
33%
10 км
33%
42 км
2%
Бегу обе 😄
6%
Поддерживаю на дистанции 👏🏻
25%
Не бегу
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе беговое утро, друзья!
Заряжаемся и вдохновляемся на насыщенные стартовые выходные⚡️
Желаем всем легких ног, бодрого настроя и удовольствия от дистанции! Главное – помнить, ради чего ты это делаешь ❤️
Заряжаемся и вдохновляемся на насыщенные стартовые выходные
Желаем всем легких ног, бодрого настроя и удовольствия от дистанции! Главное – помнить, ради чего ты это делаешь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡16❤13
Московский Марафон 2025 💛❤️
г. Москва
20 сентября 2025
10 км
Мужчины:
1. Никитин Борис - 31:31 ЛР
2. Меньшенин Николай - 33:16
3. Шадловский Вадим - 36:16
4. Гонин Кирилл - 36:44
5. Овчинников Сергей - 37:28
6. Комов Андрей - 37:30
7. Герасимов Михаил - 42:04
8. Шишкин Серёжа - 45:18 ЛР
Женщины:
1. Погудо Елизавета - 34:13
2. Бородина Диана - 42:57
3. Колесова Дарья - 43:42 ЛР
4. Цыреторова Номин - 47:06
5. Тимофеева Яна - 50:18 ЛР
Тренеры:
Ляликов Николай 10 км - 29:16
Бурцев Артур 10 км - 31:22 официальный пейсмейкер Светы Аплачкиной
Крушин Евгений - 10 км 59:09 пейсер на 59 мин
г. Москва
20 сентября 2025
10 км
Мужчины:
1. Никитин Борис - 31:31 ЛР
2. Меньшенин Николай - 33:16
3. Шадловский Вадим - 36:16
4. Гонин Кирилл - 36:44
5. Овчинников Сергей - 37:28
6. Комов Андрей - 37:30
7. Герасимов Михаил - 42:04
8. Шишкин Серёжа - 45:18 ЛР
Женщины:
1. Погудо Елизавета - 34:13
2. Бородина Диана - 42:57
3. Колесова Дарья - 43:42 ЛР
4. Цыреторова Номин - 47:06
5. Тимофеева Яна - 50:18 ЛР
Тренеры:
Ляликов Николай 10 км - 29:16
Бурцев Артур 10 км - 31:22 официальный пейсмейкер Светы Аплачкиной
Крушин Евгений - 10 км 59:09 пейсер на 59 мин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Московский марафон, 10км 🤘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На старт, внимание, Московский марафон 42,2 км – марш 🔥
Всем удачи!
Всем удачи!
❤24👍13
Московский Марафон
г. Москва
21 сентября 2025 г
Окружнов Андрей - 2:39:03
Елизаров Сергей - 2:47:25
Мирошник Максим - 2:48:24
Пугавко Вячеслав - 2:51:35
Павлов Дмитрий - 2:54:59
Чернов Сергей - 2:55:01
Казаков Дмитрий - 2:57:55
Ильин Андрей - 3:02:05
Малкин Даниил - 3:09:38
Сячинов Александр - 3:23:33
Войтенок Максим - 3:54:25
Карпов Кирилл - 3:56:36
Кондратьев Антон - DNF
Тренеры:
Панфёров Иван - 2:28:34 ЛР официальный пейсер женской элиты
г. Москва
21 сентября 2025 г
Окружнов Андрей - 2:39:03
Елизаров Сергей - 2:47:25
Мирошник Максим - 2:48:24
Пугавко Вячеслав - 2:51:35
Павлов Дмитрий - 2:54:59
Чернов Сергей - 2:55:01
Казаков Дмитрий - 2:57:55
Ильин Андрей - 3:02:05
Малкин Даниил - 3:09:38
Сячинов Александр - 3:23:33
Войтенок Максим - 3:54:25
Карпов Кирилл - 3:56:36
Кондратьев Антон - DNF
Тренеры:
Панфёров Иван - 2:28:34 ЛР официальный пейсер женской элиты
🔥54❤11👍5
Эти выходные были насыщенными!
Всей командой преодолели дистанции на 10 км и 42.2 км! Каждый выложился на максимум, и теперь заслуженный отдых ☺️
Отмечаем наши общие победы, заряжаемся энергией на новые свершения!
Спасибо всем за участие и поддержку 🫶🏼
Всей командой преодолели дистанции на 10 км и 42.2 км! Каждый выложился на максимум, и теперь заслуженный отдых ☺️
Отмечаем наши общие победы, заряжаемся энергией на новые свершения!
Спасибо всем за участие и поддержку 🫶🏼