В темпе UNITY
763 subscribers
720 photos
254 videos
3 files
49 links
Привет, мы Unity. Для кого-то беговой клуб в Москве и Питере. А для кого-то — почти семья.

Принимаем тех, кто хочет бегать осознанно, топит за развитие и не терпит бессистемность и хаос.

Присоединиться к клубу: @Unity73_bot
Download Telegram
Что тянуть, давайте сразу к делу: Алиса Шилина – новый легионер UNITY.

Алиса пришла в лёгкую атлетику довольно поздно, в средних классах школы. Спортсменке всегда нравилось бегать средние дистанции, от 1500 м и до 5000 м. Результаты в этих дисциплинах говорят сами за себя: 1000 м за 2:50, 3000 м за 9:22, 5000 м за 16:19.

Алиса практически не выступала в период с 2019 по 2022 из-за последствий проблем с сердцем, поэтому сейчас, по словам самой девушки, она ещё больше мотивирована устанавливать личные рекорды на дорожке и шоссе.

Летний сезон будет длинным. В планах – летний чемпионат России, Экиден, Ночной забег и другие старты на шоссе, которые получится захватить. Цель – максимально разменять рубежи на 5000 м и 10000 м, как на дорожке, так и на шоссе.

Верим, что всё получится 🔥
33🔥106
Вы оказались щедры на вопросы Жене Крушину. Женя не стал тянуть с ответами на самые интересные из них.

Читаем!
32🏆4💘4
Сборы в Кисловодске подошли к концу. Начинается период огненных стартов.

Уже в эти выходные бежим Московский полумарафон и Скоростную Десятку ПушкинРан.

Делайте ваши ставки: на сколько тумбочек поднимемся?
1918🔥7
Не зря затянули с представлением ещё одного тренера. Затянули – и попали ровно в его день рождения. Поздравляем с праздником и заодно представляем вам: Артур Бурцев – ещё один бессменный наставник UNITY.

Артур из тех, кто не будет ставить во главе угла результат любой ценой – ему интереснее процесс. Того же он добивается с учениками: чтобы бег и сам тренировочный процесс приносили удовольствие.

Артур с детства занимается лёгкой атлетикой, но любимых дистанций у него нет – как, впрочем, и нелюбимых: «Мне нравится бегать, и в каждой дистанции есть что-то свое притягательное. На стадионных бегах — это скорость, стремительность и тактические бега, вкус железа во рту. На шоссе, от 10 км до марафона, это праздник, возможность каждый раз бежать в разных местах и часто путешествовать, плюс неповторимая атмосфера поддержки по дистанции».

Цель на этот сезон – обновить все личные достижения на шоссе, начиная от 10 км и до марафона. Начало уже положено, первым стартом получилось пробежать 10 км за 29:45. Следующий старт – Московский полумарафон уже в эти выходные. Осенью ждём выступление Артура на марафонской дистанции.
1🔥268🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравления и вопросы для Артура — сюда 🔻
19🔥2
Бу! Боишься? Не бойся!

Выходные будут насыщенными — Московский полумарафон, Скоростная Десятка ПушкинРан.

Никита Спиридонов дал важные советы как перестать переживать и начать морально и физически подводиться к старту.
🔥24👍1287