This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♂️В то время как одни члены клуба наматывают километры в Кисловодске под руководством Панферова, другие оттачивают специальные беговые упражнения с Никитой.
Держим темп и развиваемся вместе с🤘 💪
Держим темп и развиваемся вместе с
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делимся секретами клуба: наши тренеры, в том числе и Никита, заранее готовят и испытывают специальный блок упражнений для участников!
Для нас среда — это традиционный день ОФП (общей физической подготовки), и все ребята с нетерпением ждут, чем же удивит тренер!
Для нас среда — это традиционный день ОФП (общей физической подготовки), и все ребята с нетерпением ждут, чем же удивит тренер!
🔥22 11🤝4💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть замечательная традиция — делать совместное фото после каждой тренировки. Однако сегодня мы решили немного отступить от неё и отправить привет нашим одноклубникам в Кисловодск! 🌄
Ваш🤘
Ваш
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤣22❤🔥15❤9😁5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это мы в первые дни кемпа радовались теплу, а сегодня до нас добрался ваш питерско-московский погодный вайб.
Признавайтесь, кто сглазил?
Признавайтесь, кто сглазил?
❤21🔥7 5💘1
Обещали ответы от Коли Ляликова на ваши вопросы — сделали. О беге и не только, как и было запланировано 😎
1❤18🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ляликов передает эстафету Крушину.
Очередь Жени отвечать на вопросы. Судя по хитрой улыбке, он уже надумал для нас что-то интересное … 😊
Очередь Жени отвечать на вопросы. Судя по хитрой улыбке, он уже надумал для нас что-то интересное … 😊
😁18❤10⚡3💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребят погодные условия совсем не смутили. Отработали четко по заданию, хотя на таком скользком «апрельском» покрытии тренерский состав корректирует темп беговых работ.
Такая вот пятница-развратница у атлетов UNITY
Такая вот пятница-развратница у атлетов UNITY
🔥21☃4👏2🏆2🍓2 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женя Тауберт — вторая на Арена Полумарафоне в Санкт-Петербурге!
21,1 км за 01:13:29🔥
Это, на минуточку, первое место на Чемпионате Санкт-Петербурга и второе место — на Кубке России по полумарафону.
Поздравляем, чемпионка!
21,1 км за 01:13:29
Это, на минуточку, первое место на Чемпионате Санкт-Петербурга и второе место — на Кубке России по полумарафону.
Поздравляем, чемпионка!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48 19❤🔥6🏆3❤2
Вчера на Арена Полумарафоне команда UNITY дала жару. Поэтому в Питере, наконец, потеплело.
Гордимся результатами🔥
Гордимся результатами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29 9🏆6
Продолжаем знакомство с тренерами UNITY. Никита Спиридонов не любит рассказывать о себе, но мы-то знаем – на самом деле, ему есть, что рассказать.
Спорт всегда был неотъемлемой частью жизни Никиты: футбол, воркаут, единоборства. Придя в лёгкую атлетику, он уже имел хорошую силовую и аэробную базу. Однако тренировочный процесс был хаотичен, пока в жизни Никиты не появился наставник — Стас Агельяров, с помощью которого удаётся и сейчас улучшать свои результаты как атлета. В копилке Никиты полумарафон за 1:09:28, 10 км за 31:50 и тысяча за 2:42. Мораль проста: даже тренеру нужен тренер!
В роли тренера же Никита видит свою задачу так: помочь найти баланс между разными сферами жизни и спортом, чтобы получился осязаемый результат. Считает, что в тандеме тренер-ученик достижение результата зависит как от приложенных усилий на тренировках, так и от способности донести обратную связь.
В планах на сезон, как всегда, – сдвигать личные рекорды и помогать ученикам добраться до своих целей. Зимняя подготовка получилась плодотворной, а значит, впереди целый сезон достижений🤍
Спорт всегда был неотъемлемой частью жизни Никиты: футбол, воркаут, единоборства. Придя в лёгкую атлетику, он уже имел хорошую силовую и аэробную базу. Однако тренировочный процесс был хаотичен, пока в жизни Никиты не появился наставник — Стас Агельяров, с помощью которого удаётся и сейчас улучшать свои результаты как атлета. В копилке Никиты полумарафон за 1:09:28, 10 км за 31:50 и тысяча за 2:42. Мораль проста: даже тренеру нужен тренер!
В роли тренера же Никита видит свою задачу так: помочь найти баланс между разными сферами жизни и спортом, чтобы получился осязаемый результат. Считает, что в тандеме тренер-ученик достижение результата зависит как от приложенных усилий на тренировках, так и от способности донести обратную связь.
В планах на сезон, как всегда, – сдвигать личные рекорды и помогать ученикам добраться до своих целей. Зимняя подготовка получилась плодотворной, а значит, впереди целый сезон достижений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤28🔥10 9🏆4💘1