В темпе UNITY
766 subscribers
720 photos
254 videos
3 files
49 links
Привет, мы Unity. Для кого-то беговой клуб в Москве и Питере. А для кого-то — почти семья.

Принимаем тех, кто хочет бегать осознанно, топит за развитие и не терпит бессистемность и хаос.

Присоединиться к клубу: @Unity73_bot
Download Telegram
Так. Если вы понимаете, о чём мы...
😁13🤔2
Разобрались с тем, кто такие легионеры, разобрались со скандалами, интригами и расследованиями.

Пришло время познакомить вас с той, которая точно достойна внимания.

Евгения Тауберт – легионер клуба UNITY. Эта девчонка многим может утереть нос. В лёгкой атлетике с 13 лет, начинала с барьерного бега и спринта. Пару лет назад выполнила МС на половинке, так что её можно считать основной дистанцией и, по словам Жени, самой любимой.

Женя будет помогать атлетам клуба становиться сильнее, будет присоединяться к самым значимым тренировкам и выступать за UNITY на соревнованиях.

В планах на сезон 2025 – продолжать работать над шоссейными 5 км и 10 км (цель – добраться до 33 минут на дестяке), полумарафоном (цель – sub 1 ч. 13 мин.). Из обязательного в планах — сбегать Кубок и Чемпионат по полумарафону и кроссу, СПБ полумарафон «Северная столица» (21,1 км), марафон «Белые ночи» (10 км), Царскосельский марафон (21,1), Пушкин – Санкт-Петербург (10 км) и Гатчинский полумарафон (21,1 км).

❤️ Жене!
45116
Всё смешалось в голове админа. Третье число – это не среда, а ведь именно среда – традиционный день ОФП в UNITY.

Но ничего, кидайте в админа камни, а выпады от нашего Жени Крушина всё равно сделайте. Описание и количество повторов – в карточках. Видео тоже будет.
🔥12👍88
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19🔥7💅2
Как попасть в команду UNITY?

Нужно быть сверхчеловеком.
Да ну, ерунда какая-то.

Всё, что нужно сделать, – заполнить анкету через наш бот @Unity73_bot и дождаться ответа тренера.

Если вы хотите в основной состав команды – надо быть готовым к результатам, в наш «автобус» ещё попробуй заскочи. Однако любой участник клуба может присоединяться к очным тренировкам в Санкт-Петербурге или Москве, даже если обычно тренируется онлайн и просто приехал в гости.

В следующем сезоне планируем завести порог входа по скоростным показателям, а в этом – очень важно хотеть развиваться в беге и улучшать свои результаты. Халтура не одобряется!
👍1611🔥51😭1
Завтра следим за ребятами на забеге «Апрель» в Москве и на RAY Сириус Автодром в Сочи. Кто что бежит?
Anonymous Poll
7%
Забег «Апрель»
7%
RAY Сириус Автодром
51%
Длительную бегу
13%
Что-то ещё бегу
23%
На диване лежу
Пока главный тренер клуба мёрзнет на забеге «Апрель» в Москве, двое других — Коля Лялтков и Артур Бурцев — бегут 10-ку в Сочи 🔥
🔥289
Ваня — первый на 5 км забега «Апрель»!
🏆398
Андрей Окружнов — третий среди любителей на дистанции 21,1 км в Сочи с результатом 01:14:38. Средний темп по дистанции: 03:32.

Мощь? Мощь!
🔥37175
А в Турции сегодня наш Андрей Ибрагимов стал первым в своей возрастной категории на 21,1 км.

Вот это у нас улов за день!
31🏆12👏73
Сегодня начался кемп UNITY в Кисловодске.

Ребята из команды летели, ехали на поездах и авто, добирались до точки назначения вместе и по отдельности, в одиночку или с членами семьи, с настроем пожестить на тренировках или отдохнуть от работы.

Так или иначе — кемп открыт! Будем бегать, делать ОФП, общаться и, конечно, становиться сильнее к будущим стартам. Не переключайтесь 😎
🔥18114🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Говорят, что тренируются, а сами нарзанчик попивают!
😁1874
Welcome to the club. Даже если вы ещё не решились присоединиться к UNITY в тренировочном процессе, можно купить себе оверсайз-футболку с нашей символикой из плотного хлопка производства New Athletics – и приобщиться к прекрасному. Нам не жалко, а вас вдохновит на новые достижения.

Купить футболку можно в нашем боте в Telegram, количество ограничено: @Unity73_bot.
20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завербовали Антона Фокина в корреспонденты. Шлёт весточки из Кисловодска — а мы и рады.

Вопросы задаёт, конечно, классно, а вот отбегал ли тренировку сам? Непонятно 🧐
😁226
В UNITY несколько тренеров. Это важно, потому что так каждый атлет клуба может найти наставника, который наиболее близок.

Сегодня на очереди для знакомства — Евгений Крушин.

Сам себя Женя характеризует себя так: «Я вечный студент, которому всегда мало. Я в постоянном поиске новых путей решения тех или иных задач. А ещё я открыт к общению и к диалогу, ведь самое важное для меня — не только результаты атлетов, но и их спортивное долголетие».

В лёгкую атлетику Женя пришёл в возрасте 23-24 лет.
В юношестве ходил в тренажёрный зал, потом был период увлечения единоборствами, уже после появился бег, который затянул так, что изменил и профессию, и всю жизнь.

Личные цели на сезон — без гонки за цифрами. Женя начал его с марафона в Осаке за 2:40. Будущие цели — улучшить показатели на 5 и 10 км, взять небольшой реванш на GRUT Т30 и попробовать новый для себя формат бега — 2 дня на фестивале ROSA RUN и бег по горам. Завершить сезон тренер планирует на полумарафоне в Гатчине вместе с атлетами клуба.
141❤‍🔥7👍4🔥2👏1💅1
Мы задолжали ответы от Коли Ляликова, скоро будут!

А пока — ваши вопросы для Жени. Про спорт и не только. На самые интересные Женя ответит в аккаунте UNITY

Погнали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14💅1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃‍♂️В то время как одни члены клуба наматывают километры в Кисловодске под руководством Панферова, другие оттачивают специальные беговые упражнения с Никитой.

Держим темп и развиваемся вместе с 🤘💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥11❤‍🔥3💅2👏1💘1