Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤4💅1
А вот и он. Алексей Эльбек – новый герой нашего романа с бегом.
Леша присоединился к UNITY в качестве полноценного участника, а значит, будет жечь и зажигать вместе с нами не только на соревнованиях, но и на тренировках.
Присядьте, любимые дистанции Алексея – 100 км и марафон. Понятно, кто будет уходить с тренировок последним.
Лучшее время на марафоне – 2:25:25. На 100 км – 7:35:16.
Цели на этот сезон: Царскосельский полумарафон 11 мая (21,1 км), марафон «Белые ночи» 5 июля (10 км), марафон «Пушкин – Санкт-Петербург» 7 сентября (42,2 км).
Леша присоединился к UNITY в качестве полноценного участника, а значит, будет жечь и зажигать вместе с нами не только на соревнованиях, но и на тренировках.
Присядьте, любимые дистанции Алексея – 100 км и марафон. Понятно, кто будет уходить с тренировок последним.
Лучшее время на марафоне – 2:25:25. На 100 км – 7:35:16.
Цели на этот сезон: Царскосельский полумарафон 11 мая (21,1 км), марафон «Белые ночи» 5 июля (10 км), марафон «Пушкин – Санкт-Петербург» 7 сентября (42,2 км).
1🔥35
Готовимся к активному сезону – давайте и вы с нами. Поднимайтесь с диванов и укладывайтесь на коврик. Первое упражнение, которое советуют добавить к своей тренировочной ОФП-рутине тренеры UNITY – ягодичный мостик. А так как вы тут все ребята прожжённые – сразу на одной ноге.
Техника выполнения и количество повторов – в карточках. Потом устроим челлендж на самые красивые ягодицы, но это не точно.
Техника выполнения и количество повторов – в карточках. Потом устроим челлендж на самые красивые ягодицы, но это не точно.
1❤20🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За окном настоящая весна, а значит, тренировки в манеже постепенно станут историей.
Историей, в которой мы накапливали базу, становились сильнее и благодаря которой готовы врываться в сезон соревнований 🔥
Историей, в которой мы накапливали базу, становились сильнее и благодаря которой готовы врываться в сезон соревнований 🔥
1🔥24❤9💅3
Выбираемся на воздух. И готовим что-то крутое — протестили формат в прошедшую пятницу и скоро расскажем как можно стать сильнее вместе с UNITY.
1
На тренировке в пятницу заметили кое-что новое. Или кое-кого 👀
❤16🔥15🤔3😍3💅2
Так вот, заметили кое-кого. Причём не только мы – но мы и не против привлекать внимание 😈
Встречайте: легионер UNITY – Александр Яремчук. Будет выступать за клуб на соревнованиях и по мере возможностей и желаний – присоединяться к тренировкам.
Давайте-ка попробуем объяснить, почему это круто:
▪️Двукратный чемпион Паралимпийских игр на дистанции 1500 м (2021, Токио и 2024, Париж);
▪️Участник Паралимпийских игр в Сочи в 2014 году;
▪️Победитель и призер этапов Кубка мира и Чемпионатов России по лыжным гонкам и биатлону;
▪️Рекордсмен России на дистанциях 1500 м, 3000 м, 5000 м и марафоне;
▪️Многократный Чемпион России, двукратный Чемпион Европы, многократный призёр российских и мировых соревнований.
А ещё Саша заслуженный мастер спорта и отец троих сыновей (когда успевает, не знаем).
В этом году есть желание постартовать шоссе, но оставить в приоритете дорожку. Главная цель на беговой сезон – защитить титул чемпиона на Чемпионате мира в Индии.
Встречайте: легионер UNITY – Александр Яремчук. Будет выступать за клуб на соревнованиях и по мере возможностей и желаний – присоединяться к тренировкам.
Давайте-ка попробуем объяснить, почему это круто:
▪️Двукратный чемпион Паралимпийских игр на дистанции 1500 м (2021, Токио и 2024, Париж);
▪️Участник Паралимпийских игр в Сочи в 2014 году;
▪️Победитель и призер этапов Кубка мира и Чемпионатов России по лыжным гонкам и биатлону;
▪️Рекордсмен России на дистанциях 1500 м, 3000 м, 5000 м и марафоне;
▪️Многократный Чемпион России, двукратный Чемпион Европы, многократный призёр российских и мировых соревнований.
А ещё Саша заслуженный мастер спорта и отец троих сыновей (когда успевает, не знаем).
В этом году есть желание постартовать шоссе, но оставить в приоритете дорожку. Главная цель на беговой сезон – защитить титул чемпиона на Чемпионате мира в Индии.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Слово Саше 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥11
А собственно, в чём весь сыр-бор и предмет вопросов последних недель? Кто такие легионеры и откуда они берутся?
Легионер – это не атлет клуба, но тот, кто делает нас сильнее. Тот, кто может способствовать бусту результатов внутри коллектива.
В первую очередь, он выступает ориентиром и мотивацией для участников клуба. Когда и где ещё получится побегать с дважды паралимпийским чемпионом, встать в «автобус» с заслуженным мастером спорта? А у нас на тренировке можно!
Легионеры помогают нам становиться заметнее медийно — на соревнованиях и в соцсетях. Благодаря этому мы тоже можем развивать клуб, привлекать атлетов и — возвращаемся к пункту один — становиться быстрее.
Нам не интересны быстрые победы, мы кайфуем от прогресса. Ведь именно он – то, что драйвит и вдохновляет нас изо дня в день.
Легионер – это не атлет клуба, но тот, кто делает нас сильнее. Тот, кто может способствовать бусту результатов внутри коллектива.
В первую очередь, он выступает ориентиром и мотивацией для участников клуба. Когда и где ещё получится побегать с дважды паралимпийским чемпионом, встать в «автобус» с заслуженным мастером спорта? А у нас на тренировке можно!
Легионеры помогают нам становиться заметнее медийно — на соревнованиях и в соцсетях. Благодаря этому мы тоже можем развивать клуб, привлекать атлетов и — возвращаемся к пункту один — становиться быстрее.
Нам не интересны быстрые победы, мы кайфуем от прогресса. Ведь именно он – то, что драйвит и вдохновляет нас изо дня в день.