В темпе UNITY
Кирилл пришел в Unity и буквально сразил всех своими результатами. Было 37 минут на десятке, а спустя два месяца он пробежал ее за 33:47 🫢 Что там за киборг такой? В чем его мотивация? Есть ли секреты быстрых достижений? Пришлось обкашлять пару вопросиков…
Жесть, вот только недавно делали пост о том, как Кирилл за 2 месяца спрогрессировал на 10 км с 37 минут до 33:47, а он уже в эти выходные сбегал 31:59 🤯🤯🤯
🏆27💯11
Но в выходные сиял не только он. Наш клуб отметился сразу в нескольких городах — вот такие результаты:
NORDMAN Псковский Марафон
10 км
Мужчины
Никитин Борис — 31:57 — 2 место в абсолюте 🥈
Карпов Кирилл — 31:59 — 3 место в абсолюте 🥉 и ЛР 🏆
Моргач Сергей — 45:06
Московский полумарафон
5 км
Мужчины
Ляликов Николай — 14:59 — 2 место в абсолюте 🥈
Меньшенин Николай — 16:17
Киктев Владимир — 16:49
Женщины
Колесова Дарья — 20:50
21,1 км
Мужчины
Панфёров Иван — 1:09:02 — пейсмейкер женской элиты
Окружнов Андрей — 1:14:05
Елизаров Сергей — 1:15:02 — 2 место в возрастной категории 🥈
Микитюк Денис — 1:15:31
Пугавко Вячеслав — 1:17:03
Шатхин Андрей — 1:17:26 ЛР 🏆
Дёмин Михаил — 1:19:08
Алексеев Иван — 1:19:19
Сячинов Александр — 1:25:29 ЛР 🏆
Белялов Дамир — 1:27:16 ЛР 🏆
Шадловский Вадим — 1:29:25
Разаков Михаил — 1:36:38 ЛР 🏆
Ерганжиев Николай — 1:41:31
Женщины
Федотова Анна — 1:37:53 ЛР 🏆
Пробег Победы, памяти МС СССР Пахомова Г.Г.
5000 м
Мужчины
Игушкин Михаил — 15:02 — 1 место в абсолюте 🥇
Захаров Борис — 15:33 — 4 место в абсолюте
Спиридонов Никита — 15:38 — 5 место в абсолюте
Попов Всеволод — 15:43 ЛР 🏆 — 6 место в абсолюте
Черноокий Дмитрий — 16:25
Герасимов Андрей — 16:28 ЛР 🏆
Казаков Дмитрий — 16:28 ЛР 🏆
Бекмачев Алексей — 17:13
Кулябин Михаил — 18:03
Кондратьев Антон — 19:07 — 2 место в возрастной категории 🥈
Войтенок Максим — 19:22
NORDMAN Псковский Марафон
10 км
Мужчины
Никитин Борис — 31:57 — 2 место в абсолюте 🥈
Карпов Кирилл — 31:59 — 3 место в абсолюте 🥉 и ЛР 🏆
Моргач Сергей — 45:06
Московский полумарафон
5 км
Мужчины
Ляликов Николай — 14:59 — 2 место в абсолюте 🥈
Меньшенин Николай — 16:17
Киктев Владимир — 16:49
Женщины
Колесова Дарья — 20:50
21,1 км
Мужчины
Панфёров Иван — 1:09:02 — пейсмейкер женской элиты
Окружнов Андрей — 1:14:05
Елизаров Сергей — 1:15:02 — 2 место в возрастной категории 🥈
Микитюк Денис — 1:15:31
Пугавко Вячеслав — 1:17:03
Шатхин Андрей — 1:17:26 ЛР 🏆
Дёмин Михаил — 1:19:08
Алексеев Иван — 1:19:19
Сячинов Александр — 1:25:29 ЛР 🏆
Белялов Дамир — 1:27:16 ЛР 🏆
Шадловский Вадим — 1:29:25
Разаков Михаил — 1:36:38 ЛР 🏆
Ерганжиев Николай — 1:41:31
Женщины
Федотова Анна — 1:37:53 ЛР 🏆
Пробег Победы, памяти МС СССР Пахомова Г.Г.
5000 м
Мужчины
Игушкин Михаил — 15:02 — 1 место в абсолюте 🥇
Захаров Борис — 15:33 — 4 место в абсолюте
Спиридонов Никита — 15:38 — 5 место в абсолюте
Попов Всеволод — 15:43 ЛР 🏆 — 6 место в абсолюте
Черноокий Дмитрий — 16:25
Герасимов Андрей — 16:28 ЛР 🏆
Казаков Дмитрий — 16:28 ЛР 🏆
Бекмачев Алексей — 17:13
Кулябин Михаил — 18:03
Кондратьев Антон — 19:07 — 2 место в возрастной категории 🥈
Войтенок Максим — 19:22
❤22🏆13🔥12
А чтобы так быстро бегать — не забывайте: каждую первую пятницу месяца мы делаем открытую тренировку в Москве и Питере.
И в этот раз, 1 мая, ещё и притащим безалкогольное пиво, которое сделали в коллаборации с пивоварней Khoffner.
Ждём всех — только не забудьте зарегистрироваться.
И в этот раз, 1 мая, ещё и притащим безалкогольное пиво, которое сделали в коллаборации с пивоварней Khoffner.
Ждём всех — только не забудьте зарегистрироваться.
Telegram
В темпе UNITY
1 мая идём не на шашлык, а на OPEN TRACK.
А заодно после тренировки пьём безалкогольную IPA UNITY x «В РИТМЕ».
Напоминаем: каждую первую пятницу месяца мы проводим открытую тренировку и зовём всех вне зависимости от уровня подготовки — компания найдётся…
А заодно после тренировки пьём безалкогольную IPA UNITY x «В РИТМЕ».
Напоминаем: каждую первую пятницу месяца мы проводим открытую тренировку и зовём всех вне зависимости от уровня подготовки — компания найдётся…
❤19👍7🔥5
Вагон в завтрашний Open Track уже почти ушёл — даже Ваня на картинке сдвинулся. Намёк для сомневающихся: пора регистрироваться, чтобы завтра побегать на стадионах Питера и Москвы в наших пачках и под чутким руководством тренеров.
Мы собрали весь действующий состав в двух городах — без внимания не оставим никого.
Напоминаем: каждую первую пятницу месяца делаем открытую тренировку и зовём всех — вне зависимости от уровня подготовки.
Зарегистрироваться: @Unity73_bot
Фиксируем детали ⬇️
Санкт-Петербург 🌉
Когда: 1 мая
Во сколько: 19:30
Где: стадион, ул. Наличная, 44к3
Тренеры разделятся на две группы:
— для тех, кто уже бегает — скоростная работа с Никитой Спиридоновым и Алисой Шилиной
— для новичков — более аккуратная тренировка с Михаилом Игушкиным и Евгением Крушиным: техника, база и ответы на вопросы
Москва 🏙️
Когда: 1 мая
Во сколько: 19:30
Где: Олимпийский центр им. Братьев Знаменских, ул. Стромынка, 4, стр. 1
Тренер: Иван Панферов
Регистрация: @Unity73_bot
Мы собрали весь действующий состав в двух городах — без внимания не оставим никого.
Напоминаем: каждую первую пятницу месяца делаем открытую тренировку и зовём всех — вне зависимости от уровня подготовки.
Зарегистрироваться: @Unity73_bot
Фиксируем детали ⬇️
Санкт-Петербург 🌉
Когда: 1 мая
Во сколько: 19:30
Где: стадион, ул. Наличная, 44к3
Тренеры разделятся на две группы:
— для тех, кто уже бегает — скоростная работа с Никитой Спиридоновым и Алисой Шилиной
— для новичков — более аккуратная тренировка с Михаилом Игушкиным и Евгением Крушиным: техника, база и ответы на вопросы
Москва 🏙️
Когда: 1 мая
Во сколько: 19:30
Где: Олимпийский центр им. Братьев Знаменских, ул. Стромынка, 4, стр. 1
Тренер: Иван Панферов
Регистрация: @Unity73_bot
❤12👍6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экспресс отчет: впервые приняли участие в таком формате, заняли 8 место из 33 команд. Ребята говорят, что в следующем году попадем в призы. Запоминаем и берем с них слово.
🔥28
Без лишних слов. Всем спасибо за вчерашний вечер.