1️⃣ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛЕЙ: Неспособность установить и достичь личные или профессиональные цели может приводить к чувству безысходности. Чтобы убрать любые блоки и препятствия на пути к задуманному пойте, читайте, слушайте мантру:

Ад Сач, Джугад Сач, Хэби Сач, Нанак Хоси Би Сач.

2️⃣НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: Склонность к пессимизму, постоянные мысли о неудачах и негативных аспектах жизни.

Джап Ман Сат Нам Сада Сат Нам

Эта мантра говорит: «Эй, мозг! Помни Истину! ». И под этим мы подразумеваем большую «ПРАВДУ», что помимо физической формы и конкретных проявлений этого времени и пространства мы все ЕДИНЫ и что свет, любовь и мир всегда с нами. Поэтому, когда ваши мысли начинают вращаться на негативе, эта мантра - это мягкий сигнал, чтобы помнить о хорошем ... и думать о хорошем. Используйте эту мантру.

3️⃣НЕДОСТАТОК САМООЦЕНКИ: Чувство неполноценности, самокритика и сомнения в собственных способностях. Повторяйте эту мантру:

I am Bountiful, Blissful and Beautiful. Bountiful, Blissful and Beautiful I am.

Ай эм баунтифул, блиссфул энд бьютифул. Баунтифул, блиссфул энд бьютифул ай эм.
Я полон процветания, благословения и красоты.

Йоги Бхаджан дал эту мантру для развития чувства собственного достоинства и уверенности в себе.

4️⃣СТРЕСС И ТРЕВОГА:
Высокий уровень стресса и постоянные переживания о будущем или прошлом.

Чаттр чаккр вартии, чаттр чаккр пугтее
Суйамбхав субха(н) сарабдаа сараб джугтее
Дукаалан праНаасии деиаалан саруупее
Садаа анг сангее апанган бипутутее


5️⃣ОТСУТСТВИЕ ЗАБОТЫ О СЕБЕ: Игнорирование физического и эмоционального здоровья, недостаток сна, плохое питание и отсутствие физической активности.

Паван Паван Паван Паван Пар Пара  Паван Гуру
Паван Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Паван Гуру

Паван - это воздух, дыхание , носитель Праны, энергии жизни , это - Бог в действии. Мантра Паван Гуру привносит в жизнь опыт «да прибудет с тобой сила».

6️⃣ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ: Ощущение, что счастье зависит от внешних факторов, таких как деньги, карьерный успех или мнение других.

Ап Сахаи Хоа Саче Да Саче Тоа Хар Хар Хар

7️⃣НЕСПОСОБНОСТЬ ПРОЩАТЬ: Долгое удерживание обид и неприязни, что мешает эмоциональному очищению и движению вперед.

Онг Соханг

Пение этой мантры стимулирует и раскрывает сердечную чакру.
Это прекрасная форма признания того , что каждый из нас является
частью творческого сознания Вселенной.