Вчера я отдалась Любви к Себе 🌺
Баня. В руках моей чудесницы-мастерицы. 🦌Прекрасно всё до мурашек по сердцу.

В бане всегда, как в лоне у матери: темно, влажно и тихо. Возможность заземлиться и переродиться. Потому что пребывая в своем теле, ты проживаешь свою истину. Непохожую ни на какие стандарты.
Там, внутри твоего тела всегда комфортно и безопасно. Там всегда любовь и радость. Это обитель твоей Души.
Не ведись на игры разума, ибо это иллюзия и самообман.
А если так случилось, что затянуло, остановись и посмотри внутрь. Действительно ли то, что ты думаешь соответствует твоему внутреннему состоянию?
Прислушайся к своему сердцу, оно подскажет тебе, что истинно, а что - лишь отражение внешнего мира.
Не бойся заглянуть в свои страхи и сомнения. Именно там, где ты чувствуешь дискомфорт, кроется некая часть тебя, которая, возможно, пока не знает как проявиться.

🌼Важно помнить, что ты можешь не только наблюдать свои реакции, но и ТВОРИТЬ, меняя реальность вокруг себя.

Каждый вдох наполняет тебя силой, а каждый выдох освобождает от ненужного.

Оставайся в центре своего Бытия, позволяй Вселенной заботиться о тебе, ДОВЕРЯЙ и мир откроется перед тобой во всей своей красоте.🧜‍♀️🌀⛰

Подписываюсь под каждым словом 🔥🔥🔥🔥🔥 🤩🤩🤩

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Регулярный класс онлайн каждый ЧЕТВЕРГ в 10:00 (мск) ZOOM ~ 1,5 часа.
💳: 700₽

1️⃣2️⃣ 🅰️🔠🅰️ в 19:30 (мск) класс за донейшн в полнолуние: «Живи сердцем»
💳: донейшн (оплата по сердцу)

1️⃣3️⃣➖1️⃣5️⃣ 🅰️🔠🅰️ подписка на еженедельные практики на месяц! (4 онлайн занятия, домашнее задание, душевные лекции, информация для начинающих, чат и связь со мной и с единомышленниками!)
💳: 3000₽

1️⃣9️⃣➖2️⃣9️⃣ 🅰️🔠🅰️ 11дневный интенсив по чакрам «Пробуждая энергию жизни»
11 разных практик для развития каждого энергетического центра + много дополнительной и полезной информации.
💳: 2500₽

🖤🖤🖤🖤🖤 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 со своим 🖤🖤🖤🖤 🪐

«Ум является связующим звеном между вами и Бесконечностью. Когда душа получила тело, она спросила Бога: "Что будет меня связывать с Тобой, Господь?"
И Бог ответил: "Ум"

Ум может увлечь вас любой мыслью, увести за пределы мыслей и привести к Бесконечности. Ум может заманить вас в любую ловушку, в любую яму, в любую негативности.
Сам по себе ум не имеет никаких ограничений.

◼️Но ум - ваш слуга.

Если же ум становится хозяином, у вас нет никакого шанса. В йоге очень важно, чтобы мы знали свой ум.

Вы спросите, можно ли контролировать ум?

- ДА!

Не только ум можно контролировать, можно контролировать и вашу жизнь. Можно контролировать любую ситуацию. Иногда вы попадаете в очень, очень, очень неприятные ситуации. Если вы возьмёте за правило в такие моменты переключать дыхание на левую ноздрю, вы сможете выбираться из этих ситуаций за 2 секунды.

Как только вы начинаете дышать через левую ноздрю, в действие вступает ваше базовое "я". Как только начинает действовать ваше базовое "я", вся совокупность вашего ума становится одним целым.
◼️◼️◼️
ПРАКТИКА:
Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник.
Закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю и глубоко вдохните через левую ноздрю. Полностью выдохните через рот.
◼️6 минут.
Завершение: Глубоко вдохните, переплетите пальцы и вытяните руки вверх над головой, развернув ладони вверх; задержите дыхание на 10-15 секунд, вытягивая позвоночник вверх.

#практики #дыхание

🪐Как 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ говорит с тобой:

🟢Вещие сны (хоть раз в жизни видел каждый)
🟢Повторяющиеся ситуации (таким образом вселенная дает понять, чтобы мы обратили внимание на что-то и исправили)
🟢Синхроничность/совпадения (подумал(а) о человеке и он звонит, встречаем людей с одинаковыми наборами качеств)
🟢Повторяющиеся имена, слова, фразы (замечали, когда несколько раз на дню вам говорят об одном и том же разные люди, или в окружении появляются одни Лены, на рекламных билбордах повторяющиеся слова)
🟢Музыка/песни (особенно те, от которых мурашки)
Животные (садятся на больные места, понимают наше настроение)
🟢Числа (на часах, на домах, например)
🟢Неожиданные встречи
🟢Запахи/звуки (возвращают нас в разные пространства)
🟢Интуиция (способность слышать свой внутренний голоС)
🟢Потеря/нахождение объектов
🟢Болезни/случаи (уроки, если мы все таки не понимаем, о чем до нас хотела достучаться Вселенная)

🪷 WAHE GURU 🪷
Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙 Практика на 2025 год 🌙

Предрассветная Садхана 🌞
В горах. В облаках. Бахчисарай
05:30
➖➖➖➖➖💐➖➖➖➖➖➖

Завтра в 9:00(мск) приглашаю вас на онлайн класс «Открывая Сердце»💕🐤
Регистрация здесь @vvvedenskaya_bot (нужно выбрать раздел - Подписка на месяц, а затем РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ!)

С Днём Победы!!! ⭐️🖤🖤

Всё есть. Всё едино.

* на видео моя прелесть 🦋

🔴❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Дорогие, по уже сложившейся доброй традиции, в ПОЛНОЛУНИЕ 🌕я проведу практику Кундалини йоги для восстановления энергии за ДОНЕЙШН (оплата по сердцу)

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

12.05 в 19:30(мск) zoom (~ 1,5 часа)
Регистрация здесь @vvvedenskaya_bot (Ближайшие классы - Донейшн 12.05)

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

Полнолуние — это уникальное время, когда наша энергия на пике, а душа открыта для перемен.

Этот период способствует раскрытию сердца, возвращению радости жизни и ощущению любви, живости и подлинности.

Приглашаю вас на практику, если вы:
🔴устали и опустошены
🔴в тупике и не знаете, как из него выбраться.
🔴забыли свою истинную сущность- быть счастливым человеком!
🔴хотите услышать голос своей души
🔴хотите вновь почувствовать энергию и стабильность в своем теле.
🔴хотите успокоить свой ум и побыть во внутренней тишине.

🌕Мы погрузимся в сакральную медитацию, которую Йоги Бхаджан оставил специально для того, чтобы поддержать себя в период Полнолуния.

🌕Мы установим связь со своим телом и душой, через исцеляющую пранаяму, позволяя энергии циркулировать, растворяя все напряжение и негатив.

❌Практика подходит для ВСЕХ, независимо от уровня подготовки!

РЕГИСТРАЦИЯ И ДОСТУП К ПРАКТИКЕ ОНЛАЙН ЧЕРЕЗ БОТ @VVVEDENSKAYA_BOT

🕊УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА НАЧИНАЕМ ПРЕКРАСНУЮ ПРАКТИКУ!!!

Присоединиться тут - @vvvedenskaya_bot (Ближайшие классы - донейшн)

*до встречи на коврике 🤍🤍❤️

Мои дорогие, от всего сердца хочу поблагодарить вас за энергию вчерашнего класса и за доверие🙏

Каждый раз, когда я веду занятия по Кундалини йоге, я чувствую огромную благодарность!

Каждый из вас — это свет, который вдохновляет меня! ✨
Спасибо за открытость и вашу обратную связь.

Все отзывы можно почитать здесь 🆓 ОТЗЫВЫ

💖Какой момент из наших занятий запомнился вам больше всего?

🌟🌟🌟🌟 ИСКРЕННОСТЬ - это великая ценность жизни.
Искренним может быть только человек верующий.

Почему? Потому, что искренний человек - это человек бескорыстный, не ждущий за свои деяния награды, не имеющий чувства страха.
Он искренне верит в Бога, в лучшую жизнь, он знает, что как бы ему не было плохо в этой жизни, все делается для блага его.
Поэтому искренность - величайший дар, исток истоков, идущий из центрального сердца Всевышнего, несущий в себе Веру, Надежду, Любовь. Искренность - это искра Божья, которая присутствует в каждом человеке. Найти в себе эту искру и сделать из нее фиолетовое пламя, которое воплощает в себе искреннюю любовь - задача человека на земле.

Человек, ждущий за свои деяния награды, делает это не искренне.
•Неискренне прощает: "Я прощу, за это мне Бог пошлет исцеление".
•Неискренне любит, не искренне говорит и думает. Искренность - это состояние души, это, наконец, знания, истинные знания: о строении Вселенной, о миссии человека на Земле.
Ведь искренность лишь тогда может во всей красе раскрыться в человеке, когда он до конца осознает, что он представляет собой, для чего живет, и чего хочет добиться в своей жизни.
Ведь нельзя обмануть Бога, можно обмануть самого себя, людей, но только не Всевышнего.
У каждого человека в Душе есть темные пятна, тайны, о которых он даже не хочет думать, не то, что делиться с другими людьми. Это его, и только его сокровенное. И об этом можно искренне поговорить с Богом.

Можно проверить свою веру на силу ее и искренность одним простым примером. Как ты относишься к себе и к людям, так ты и относишься к Богу. Ведь вся наша жизнь - это проверка человека на искренность.
Понять здесь надо лишь одно: чтобы мы ни делали в этой жизни, как бы ни жили, чтобы ни думали, все надо делать искренне с верой в Душе. Искренне в нашей жизни проявляется любовь, доброта, понимание, ответственность. Это состояние Души, когда человек просто живет, любит, рожает детей, совершает поступки искренне, не из-за страха, не из-за того, что он за это что-то получит, или что о нем подумают. Если ты поймал себя на мысли, что вот я сделал доброе дело - это уже не искренность. Некоторые делают добрые дела даже не из-за материальной или другой какой-то выгоды, а чтоб другие заметили это и оценили.
Искренность - это чистота Духа человека, его зерно, все чистые, светлые накопления, которые он собрал в себе за многие и многие воплощения. Человек проходит свой путь на Земле, распространяя вокруг себя свет, доброту, ласку.
Любя людей, природу, Бога с искренней верой во все хорошее, он просто живет так, как ему подсказывает сердце, его духовный опыт, его накопление света.
Он не ждет за это награды, почета, славы, он просто живет так, как ему подсказывает совесть. Значит, человек прошел эту стадию своего воплощения и готов для перехода на следующую ступень на пути в царство Божье.
Основа благородного характера — абсолютная искренность.❤️

🤩