Что такое 🅰️🅰️🔡🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🔡🅰️❓

Недавно попалось это видео!Наглядно и глубоко!!!
Лучше не скажешь! ❤️

🅰️🅰️🔠🔡🅰️🅰️🔠 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌳
Сейчас вы можете чувствовать себя дезориентированными.
Это как будто вы живёте теперь в стране, где все едут не по той полосе. В новую эпоху - эпоху Водолея невозможно получить энергию извне.
Возможно, вы уже замечали, что многое из того, что раньше приносило вам удовольствие и радость, больше не помогает вам.
Вы можете чувствовать ХОЛОДНУЮ ДЕПРЕССИЮ, как некоторую апатию и онемение внутри.
Вы можете ощущать безразличие (холодность).

Другие симптомы ХОЛОДНОЙ ДЕПРЕСИИ:

📌То, что приносило вам радость, больше не кажется привлекательным. Иногда вам кажется, что в жизни очень мало смысла.
📌Стремление компенсировать пустоту более продолжительным сном или его отсутствием.
📌Ощущение ограниченности, ничтожности, надрыва, заброшенности и отвергнутости.
📌Возвращение к прошлому, к личности, которую вы уже переросли. Возвращение к старым привычкам и и привязанностям.
📌Нетерпимость по отношению к другим. Ощущение, что они мешают вам двигаться.
……………………………………………..

❤️ - если чувствуете похожие симптомы
❤️ - если далеки от этих симптомов

Топ 10 постов в моем канале:
🌙 2 волшебных слова 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙 «Кулаки гнева» 🌙Мантры для каждой чакры🌙Мантры по числу Души 🌙Практика на 2025 год 🌙 практика Благодарности 🌙

🖤🖤🖤🖤🖤 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ «ХОЛОДНОЙ ДЕПРЕССИИ»🙁

Холодная депрессия - это признак разрушения Эго. В Эпоху Водолея Эго в агонии, оно уже не имеет такой силы, как раньше, и его трюки больше не работают.
А когда Эго теряет контроль, оно начинает разрушать. Замечали ли вы, что фильмы, компьютерные игры, телевизионные шоу и другие продукты масс-медиа становятся всё более жестокими и шокирующими? Это последние рубежи Эго в усилии сохранить свою власть и влияние..
Холодная Депрессия также порождается гневом и ненавистью, которые вы направляете на самих себя за то, что предавали своё сознание, - за все те ситуации, когда вы прислушивались к советам своего эго и отрицали голос собственной Души!

✅Уровень: легкий/сложный (в зависимости от время выполнения)
❌Противопоказаний: нет

⚠️Техника выполнения: ⚠️
!СОХРАНЯЙ!

🧘‍♀️Поза: Удобно сядьте в Простую Позу (скрещенные ноги)

👌Мудра: Переплетите пальцы как в Сат крийе (на фото). Кончики пальцев надавливают на выемки между пальцами с тыльной стороны кистей рук, а указательные пальцы надавливают друг на друга по всей длине и направлены вверх. Большие пальцы перекрещиваются друг с другом. Расположите мудру перед грудью на уровне Сердечного центра.

👀Глаза: Глаза приоткрыты на 1/10, взгляд направлен на кончик носа.

🎵 Мантра: Пойте ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ
ДЖИО из Пупочного центра, направляя внимание следующим образом: на слоге Ва направляйте внимание на Пупочный центр; на слоге Хэ - в область груди; на слове Гуру - на губы.

⏰Время: 3 минуты. Постепенно можно увеличить время до 31 минуты.

✅Завершение: Вдохните и задержите дыхание. Слушайте звук мантры. Выдохните. Вдохните, задержите дыхание и отдайте всю свою холодную депрессию Богу. Выдохните, задержите дыхание и ощутите драгоценность жизни. Почувствуйте ее в своем выдохе. Расслабьтесь.

#медитации #практики

🔘☯️🧘‍♂️🕯⏸️🔘
🏝🏝🏝🏝🏝

🌕🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 (продолжение)

🌝21 день
🐎Конь, символ этих лунных суток, ассоциируется с бьющей через край сексуальной энергией, которую человек способен обуздать и перенаправить в нужное русло. Не стоит сегодня искать выгоду, лгать и лицемерить. День неуклонного стремления вперед. Будьте стремительны и активны, творите и проявляйте себя. Умение подать себя сыграет важную роль в социуме. Приобщайтесь к искусству: посетите выставку, театр или займитесь творчеством. Ищите единомышленников для своих начинаний. Если есть возможность — практикуйте сегодня на открытом воздухе. Можно активно увеличивать нагрузку, развивать выносливость – это пойдет только на пользу организму.

🌗22 день
📕Символ дня — книга, открывающая тайны и дающая нужную информацию. Стоит быть восприимчивыми к происходящему вокруг, важно в такой день получать и передавать знания. Знания могут приходить через книги и знаки. Несмотря на то, что чувствительность дня повышена, важно не позволять эмоциям брать над нами верх. Меньше слов и больше дела.
Луна уже убывает, поэтому эффективными будут оздоровительные практики и очистительные процедуры. Полезны медитации, упражнения на концентрацию. Мягко и вдумчиво прорабатываем сегодня тазобедренный сустав, крестец, нижнюю часть позвоночника, разгружаем поясницу. Избегайте резких движений.

🌗23 день
🐊Символ дня — крокодил Маккара, несущий в себе образ всего негативного, низменного, дремлющего в каждом из нас. День агрессии и разрушения, проверки истинных возможностей. Сохраняйте выдержку и спокойствие, контролируйте просыпающиеся инстинкты захвата и разрушения. Только сильная сила воли поможет нам справится с темными сторонами нашего «Я». Поэтому сегодня дисциплинируем внутренние энергии, гармонизируем все ритмы тела.
Хороши сегодня будут пост и воздержание, желательна молочная пища, орехи и бобовые культуры. В центре практики должен быть позвоночник — его проработке посвятите больше асан.
Сегодня повышен болевой порог, поэтому занятия должны быть максимально деликатными.

🌜24 день
⛰Гора — символизирует этот день, день пробуждения и преобразования. Необходимо его использовать, чтобы «свернуть горы» на пути к главному делу жизни. Именно гора — фундаментальная, непоколебимая, прочная, при этом устремленная вверх к небесам, помогает раскрывать себя, распознавать собственные устремления и устанавливать связь со своими корнями. Утром энергетика будет на высоте. Важно наводить чистоту и решать практические вопросы. Уделите внимание внешнему виду, сходите в салон красоты, обновите гардероб. Начинайте новые дела, будьте физически и творчески активны. Ощутите внутреннюю стабильность, уверенность в себе.

🌜25 день
🐚Символ дня — раковина: закрывшись в ней можно позволить себе быть самим собой, раскрыться и освободиться от масок. Хорошо уделять в такой день больше времени себе, работать над собой, раскрывать свой потенциал, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Не суетитесь и не спешите. Уязвим кишечник — не время для экспериментов с экзотической пищей. На убывающей Луне прекрасно проводить очищающие программы, это позволит больше энергии сконцентрировать на ментальной работе.

26 день
🐸Символ дня – жаба, олицетворяющая мудрость и трясину. День препятствий и иллюзий, самый опасный день лунного месяца. Любая активность сегодня дается тяжело, реальность искажается нашими иллюзиями. Важно в это день не обольщаться, сохранять бдительность. Полезны занятия восточными практиками, при этом берегите силы — есть вероятность перерасхода жизненной энергии. Не допускайте нагрузки на спину и почки. Лучше в 26-й лунный день воздержаться от активной деятельности, больше размышлять. Здоровье сегодня очень уязвимо. Если все же практикуете йогу в такой день — обязательно завершите урок шавасаной.

27 день
🪄Символ дня — жезл, он указывает нам правильное направление и дает нам надежду. Очень внимательно прислушиваемся и присматриваемся ко всему: словам, людям, фильмам. Важно осознавать себя частичкой огромного мира и ощущать, что когда меняемся мы, то меняется что-то в нас.

Актуальной будет практика сат-нам: через движения идет соединение с небом – наша энергия доносит наше послание до высших сил и возвращается обратно более усиленной. Медитации могут быть очень эффективными: в этот день возможно интуитивное прозрение.
Сейчас уязвима лимфатическая система, снижены защитные силы организма. Стоит осторожно взаимодействовать с водной стихией в такой день. Избегайте сырости, пребывание у воды в этот лунный период может привести к простудным заболеваниям.

🌘28 день
🪷Символ дня — лотос, совершенный цветок, поднимающийся из хаоса. День поиска своего предназначения. Найдите собственный путь, чтобы раскрыть все свои таланты, данные вам миром. Сохраняйте приподнятое настроение и поразмыслите, какое дело вам приносит наибольшее удовольствие, от чего поет душа — может, в этом ваше истинное предназначение.
Оздоровительные чистки сегодня очень эффективны. Дыхательным и энергетическим упражнениям уделите сегодня больше внимания, чем физической практике. Замените пищу размышлениями, получайте сегодня подпитку от общения с любимыми, от чтения духовной литературы.

29 день
🐉День Дракона – соединяет в себе могущество и необратимость, нападение и защиту. День окончания всего и начала всего. Никуда не спешите, позвольте себе окинуть взглядом весь лунный месяц. Примите все, что происходит, как результат своих действий и сделайте выводы. Избавляйтесь от всего негативного не планируйте и не начинайте пока ничего нового.
Хорошо в такой день отказывать от вредных привычек, стереотипов и лишних отношений. Перед затмением сбавьте жизненный темп. Нужно соблюдать пост, воздержание, практиковать смирение и покаяние. Сейчас наш организм подвергается негативному влиянию отрицательных энергий. При выполнении практики сконцентрируйте все внимание на перевернутых позах.

🌘30 день (не каждый месяц присутствует в Лунном календаре)
🦢Символ дня – Золотой Лебедь. День любви, прощения, покаяния и подведения итогов за месяц. В тридцатые сутки Луны необходимо анализировать свои поступки, продумывать пути дальнейшего развития. Очень важно подводить такие итоги перед солнечным затмением. Пища такого дня должна быть легкой, не мясной. Рекомендуются скручивания – они заряжают энергией позвоночник, раскрывают грудную клетку, плечи, способны снизить уровень стресса.

🔠НАЧАЛО ЗДЕСЬ🔠

📱Приложение для отслеживания циклов луны, а также других астрологических событий, созвездий: SKY TONIGHT

ИМЕННО В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ВЫ ПОЛНОСТЬЮ В ПРОТЕСТЕ, когда целиком против и категорически не согласны.

⛩️Сдайтесь.

⛩️Примите. Именно то, что отвергается вашим нутром, когда вы считаете это несправедливым, когда вам больно, когда думаете, что не этого вы просили.

⛩️Доверьтесь. Именно тогда, когда факты убеждают в обратном, когда нет никакой логики и когда кажется, что это сплошное безумие.

⛩️Не спорьте. Именно в тот миг, когда хочется доказать всему Миру, что он ошибается, что он не знает вас настоящим и не видит вашей сути.

⛩️Согласись. Именно в то время, когда вы видите иное восприятие реальности, отличное от вашего, когда желаете изменить видение другого и хотите внушить ему своё.

⛩️Наблюдайте. Именно когда в вас закипает ярость и хочется найти виновника всех ваших бед, а рой тяжеловесных мыслей затягивает в своё тягучее болото.

⛩️Осознавайте. Именно тогда, когда хочется остановить изменения, вернуть прошлое или стереть настоящее.

⛩️Вспоминайте. Именно пока вы не помните себя, свои желания и причину вашего существования.

⛩️Знайте. Именно в то мгновение, когда разделение на крайности усиливается и обостряется, а добро и зло соревнуются в своём превосходстве.

⛩️Выбирайте. Именно то, что кажется недопустимым и невозможным.

Именно ваша сдача дарует вам расширение.
Именно ваше принятие дарует вам любовь.
Именно ваше доверие дарует вам свободу.
Именно ваша бесспорность дарует вам истину.
Именно ваше согласие дарует вам силу.
Именно ваше наблюдение дарует вам баланс.
Именно ваша осознанность дарует вам ясность.
Именно ваша память дарует вам опору.
Именно ваше знание дарует вам Единство.
Именно ваш выбор дарует вам могущество.

🧠Именно Вы и именно сейчас!

Сат Нам 🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩☀️

29 марта закрывает коридор затмений.
Заканчивается лунный цикл, приближается новолуние, а с ним и солнечное затмение.
В такие дни нам в помощь медитации, проработки, пища духовная, все практики на доверие Миру и самому течению жизни.

Сегодня я лечу домой, поэтому специального класса в этот день не будет, НО!

Тем, кто хочет настроить и сбалансировать свои энергии, в помощь практики Кундалини йоги в записи!

🔥Можно приобрести ЗДЕСЬ @VVVEDENSKAYA_BOT

Выбирайте кнопку «Практика в записи» - это полноценные классы, которые я проводила ранее!

☀️ Субагх Крийя (легендарная практика КЙ на процветание)
☀️ Гьян Чакра Крийя (древнейшая практика, дарующая изобилие и процветание)
☀️ Абсолютный баланс (Крийя выстраивающая все системы человека в гармонию и баланс)
☀️ Практика очищения от ментального мусора
☀️ Разгрузка нервной системы (вы точно разрядитесь и сбросите накопившееся напряжение)
☀️ Сияние женщины
☀️ Божественная коммуникация
Эти две практики настроят вас на сияние и Божественный поток!

Выбирайте любую, стоимость символическая 💓

Сат Нам!
Прекрасного дня, дорогие!!!

🖤 🖤🖤🖤🖤🖤 🖤

🌸РАСПИСАНИЕ НА АПРЕЛЬ:🌸

🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 в 5:30 (мск) - Садхана Эпохи Водолея (онлайн/оффлайн) предрассветная практика 2,5 часа.
Встречаем апрель, загадываем желания, формируем намерения!
Онлайн 1000₽
Оффлайн 1500₽

🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 в 19:30 (мск) Zoom - Уборка в Подсознании (чистим «внутренний дом» от ментального мусора!
1,5 часа, 700₽

📿🌺🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 - ПОДПИСКА на месяц в пространство практик КЙ для начинающих ОНЛАЙН
(Групповое пространство единомышленников, 4 онлайн занятия, лекции, поддержка и другие инструменты КЙ в доступе) подробнее ЗДЕСЬ

🌺🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 в 19:30 практика КЙ в Полнолуние
«Внутренняя сила для новых свершений» (Донейшн)

✨🌺🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 ПОДПИСКА на месяц в пространство практик КЙ для продвинутых ОНЛАЙН (по вторникам в 10:00)

🌺🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺 - 🌺🌺 🌸🌸🌺🌺🌺🌺
Интенсив 5 дней («Разрушение зависимостей»)
2000₽

Подробности позже, дорогие 💓

Кто уже готов практиковать? Поднимите руки🙌

🖤🖤🖤 🖤🖤🖤🖤🖤 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤🖤🖤🖤🖤 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤⛩️⛩️

Эра Водолея - это переходный период, когда кончается «юношество» человечества.
В этот период радикально будет меняться наше представление о том, кто мы есть, в чем
заключается наша ответственность и каковы наши возможности.
Человек научится рассматривать себя не как какую-то будущую кучку праха, а как материальный сосуд, обладающий сложнейшей структурой, связанный с бесконечным источником высшего сознания и энергии.
Смысл и стабильность жизни будут заключаться в достижении гармонии между личностным, единым и высшим.

Основой этого нового
стиля жизни будет САДХАНА: комплексная практика
направленная на интеграцию тела, ума и души.

Садхана - это, по сути, любая практика самосовершенствования,
которая настраивает ваши
циклы и модели поведения в соответствии с вашими конечными целями.
Это - время, выделяемое
ежедневно для осознания своих
отрицательных привычек, уводящих вас от высшего сознания, чтобы постепенно исключать влияния, лежащие в их
основе.

⛩️Это - сознательная активность.

⛩️Вы сознательно просыпаетесь рано утром вместо того, чтобы спать.

⛩️Вы сознательно упражняете
тело и прославляете бесконечное в сердце вашим голосом и усилием.

Вы устанавливаете в жизни приоритет по отношению ко всем изменениям: возвышать
бесконечное универсальное "Я", чтобы наши конечные личные "я"
могли становиться все лучше
и лучше как каналы для выражения нашей безграничной природы.

САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ
ОНЛАЙН (Zoom)
6.04 в 5:30 (мск)
Длительность ~ 2,5 часа
Ценность 1000₽

Запись: @vvvedenskaya_bot

Фото: Грузия (2023)

Если возникают сложности с ботом, пишите в комментарии под постом.
#садхана