Йоги Бхаджан говорил, что Кундалини йога – это наука об углах и треугольниках.
Каждый угол, образованный телом, имеет соответствующий энергетический эффект.
С точки зрения йоги, тело – это целостный, энергетический, вибрирующий, творческий организм, большой комплекс энергий на разных уровнях. Определенные действия способствуют протеканию энергии и дают нам необходимую силу для переживания себя и наслаждения этим миром.
С физиологической точки зрения, поднимая ноги и руки на разную высоту, мы создаем давление в определенных органах эндокринной системы. Под действие давления эндокринные железы начинают выделять гормоны, которые затем, при расслаблении, с помощью крови распространяются по всему телу, приводя весь организм в равновесие.
🌿Ясно, что эндокринная и нервная системы напрямую оказывают влияние на эмоциональное состояние человека. Поэтому для пребывания в состоянии наполненности, спокойствия и нейтральности очень важно иметь правильно функционирующее, здоровое тело.

Наиболее часто встречающиеся положения рук и ног.
💮Руки образуют прямой угол с телом, параллельны полу. Здесь задействованы мышцы шеи, трапециевидные мышцы, верхняя часть широчайшей мышцы спины.
💮Руки расположены под 60 градусов к полу и 60 градусов между ними – такой угол работает с четвертой чакрой, а значит воздействует на сердце и легкие.
💮Ноги прямые в коленях подняты на 10 градусов от пола – работа с основанием позвоночника, половыми органами – первой и второй чакрами.
💮Ноги прямые в коленях подняты на 30 градусов от пола – работа с Пупочным центром и почками. Важно! Поясница должна быть прижата к полу.
💮Ноги подняты на 60 градусов от пола – задействована область диафрагмы – печень, желчный пузырь, селезенка, желудок, поджелудочная железа
💮Ноги подняты вертикально вверх под 90 градусов – таким образом создается приток энергии к головному мозгу, что стимулирует память и главные эндокринные железы – гипофиз и шишковидную железу. Важно! Таз при этом должен лежать на полу.

#первыйраз #новичкам

🪷 🪷 🙏

Проголосуйте за канал тут 👉 https://t.me/boost/unity_of_everything

🪷 🪷🙏 Мои дорогие!
В этом видео рассказываю вам о новостях 📍
♥️11 февраля в 20:00 (мск) энергетическая практика на Полнолуние
♥️Кундалини йога для начинающих

🍲🌤🍅🍏 ❤️🦦❤️🦦🦜❤️🌪🥨

"Мы создадим новое человечество с новой сенсорной системой, и этим установим Эпоху Водолея" (Йоги Бхаджан).

В удивительное время мы живем, друзья! Ведь когда-то 2025 год будут считать началом новой эпохи!

Вот такой интересный путь выбрали прожить наши с вами души 🔴🔴

Йоги Бхаджан, мастер КЙ, на каждой своей лекции, на каждом своем классе учил нас инструментам, которые помогут пройти ЭТОТ путь с открытым Сердцем и Любовью!🥠
Ведь события, которые будут происходить с нами, будут непредсказуемые и по настоящему волшебные ✨️
Нам придется учиться резко подстраиваться под эти события и уметь отпускать старое.
На самом деле уходить и рушиться будет только то, что не наше.

Нас ждут необходимые перемены, чтобы навсегда перейти из эры Ума🐲 в эру Сердца🌲:

♥️Мощные технологические прогрессы и изменения в медицине, науке, и в мире в целом.
♥️Творчество и изобретательность выйдут на новые уровни. Нам будет важна самореализация и проводимость энергий Бога через себя. Люди захотят понять кто они, для чего пришли, и дать что-то большее этому миру. Все это уже происходит сейчас на ваших глазах!
♥️Поднимутся вопросы духовного развития, станет больше эзотериков, людям понадобятся проводники. (Души, которые уже поднялись на другой уровень сознания и поведут за собой.)
♥️Отношения как романтические, дружеские, так и партнерские выйдут на новый уровень.
♥️Энергия денег поменялась, зарабатывать на обмане, воровстве и предательстве уже не получится! Все бизнесы, построенные на этом будут рушиться!
♥️Расцвет искусственного интеллекта и увеличение скорости мысли. Поэтому очень важна развитая ИНТУИЦИЯ, чтобы отличить истинное от ложного! Умом это сделать будет невозможно!
♥️Нас ждут природные катаклизмы, и большие перемены на государственном уровне.
♥️Повышенное внимание к теме космоса и, возможно, открытие новых планет.
♥️Перемены в мировоззрении, а также развитие экстрасенсорных способностей у людей. Многие начнут видеть, слышать и ощущать мир немного иначе.

Кто готов, поднимите ручки? 🌼🐶

Выглянуло редкое солнышко в темное время года в нашей полосе 🌞
И сразу поток энергии, творчества и информации закручивается внутри!!!

Светлого воскресного дня, дорогие 🐇

📢❗️❗️🔴🔥🔥🔴

Дорогие, во-первых, хочу поблагодарить за ваши голоса за канал, а также в опроснике! 🤍

🤍Во- вторых, я создала для вас кое-что интересное!!!🤍

✨🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍(время Московское)

Балансирующая практика ко дню Полнолуния за ДОНЕЙШН 🤍(оплата по сердцу)!!!

Длительность: 1,5 часа (пранаяма, крийя, медитация)
Запись предоставляется участникам на 24 часа!

Я полна сил и энергии, чтобы отдавать 🤍🤍

🔴РЕГИСТРАЦИЯ И ССЫЛКА НА УЧАСТИЕ ТУТ ➡️🔠@VVVEDENSKAYA_BOT

иииии…
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
🤍🤍🤍🤍

✨🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍
🤍🤍🤍🤍🤍(время Московское)

Старт месячного курса для начинающих!

Я как всегда, без долгих прилюдий, воронок там всяких и продаж 😂 кому надо, тому надо, как говориться!
В этот ЧЕТВЕРГ начинаем!!!

🍁Для кого?

🤍Для тех, кто хочет познакомиться с Кундалини йогой поэтапно, узнать глубину и смыслы, научится всему, что понадобиться для перехода на более продвинутый уровень, иметь возможность задавать вопросы и делиться опытом (Структурный ЧАТ с важной информацией)

🤍Это большая ответственность и честь для меня знакомить с истоками этой мудрой и древней традиции !!!

🤍Для тех, кто хочет раз в неделю стабильно практиковать, напитываясь энергией, изучать свое тело, свои эмоции и реакции.

🤍Для тех, кто также давно практикует, но хочет перезарядиться, наполниться, сбалансировать свое состояние!

🤍Практики, включенные в курс для начинающих: понятные, простые, доступные всем!

Длительность 1 практики: 1,5 часа
КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ В 10:00 (Мск)
-Запись предоставляется на период действия месячного курса.
-Доступ к курсу можно будет продлевать ЕЖЕМЕСЯЧНО (как членство)
Ценность: 3000₽

*зайти на практику РАЗОВО тоже будет можно (без чата и поддержки)

Продвинутый уровень, я вас тоже вижу! 🤍 Не обижайтесь, и для вас скоро создам программу🤍

🔴РЕГИСТРАЦИЯ И ССЫЛКА НА ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ ➡️🔠@VVVEDENSKAYA_BOT

Нужна помощь? Есть вопросы? Пишите в комментариях!

❤️🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🔠🅰️🅰️🅰️❤️

Сегодня в 20:00 (мск) приглашаю на гармонизирующую практику- антистресс всех желающих!!!!

Длительность: 1,5 часа (пранаяма, крийя, медитация)

❤️ДОНЕЙШН (оплата по сердцу)

«Счастье идет на двух ногах: расслабление и радость.»
Йоги Бхаджан

РЕГИСТРАЦИЯ И ССЫЛКА НА УЧАСТИЕ ЗДЕСЬ 🔣@VVVEDENSKAYA_BOT

Возникли трудности, пишите в комментариях ⬇️⬇️⬇️

🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️ 🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🅰️ 🦝
1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣

Сат Нам, друзья!!!🎋

Уже завтра (13.02) в 10:00(мск) мы начнем погружение в основы Кундалини йоги! И далее каждый ЧЕТВЕРГ в это же время мы будем продолжать!

Что будет?

🧩 1 раз в неделю по ЧЕТВЕРГАМ в 10:00 (мск) ОНЛАЙН класс с сохранением записи в групповом чате (на месяц). Онлайн трансляция с отличным качеством на платформе Zoom!
🧩Групповой чат с банком 🦪информации для начинающих (лайфхаки, разбор техник, глубокие смыслы, видео лекции, обновляемые каждый месяц практики Кундалини йоги, плейлист любимых мантр)
🧩 Домашнее задание на неделю.
🧩 А самое главное - это общение! С единомышленниками, возможность поделиться своим опытом и узнать об опыте трансформации у других. А также возможность задавать вопросы мне и получать на них ответы! 🏠

❓Для кого?

🧩 Если вы уже давно занимаетесь самостоятельно или в группе, но многое до сих пор вам непонятно или не получается!
🧩 Если вы хотите начать практиковать, но не знаете с чего начать!
🧩 Если вы хотите не только улучшить здоровье и привести в форму тело, но и привести в баланс эмоции и чувства, стать более осознанными.
Сначала идет хорошая физическая нагрузка, после нее — качественное и оздоравливающее расслабление. А во время медитации идет работа с нервной системой, успокаивается ум. Он приходит в нейтральное состояние, из которого, кстати, лучше всего действовать и принимать решения.
🗝️Многие практикующие, говорят, что лучшие идеи и нужные ответы пришли к ним как раз во время медитаций.
🧩 Если вы хотите избавиться от стресса, лишних переживаний и мыслей. КЙ делает психику более устойчивой, возвращает вкус к жизни и дарит легкость.

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

⚙️ Длительность онлайн практики 1,5 часа.
⚙️ Ценность месячного курса с поддержкой 3000₽, участие
можно продлевать ежемесячно. (чат, ценности, записи практик на месяц)
⚙️ Участие в практике, без чата и обратной связи 700₽

ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ

РЕГИСТРАЦИЯ ЧЕРЕЗ БОТ @vvvedenskaya_bot или в комментариях!
Ставьте + если хотите присоединиться на месяц,
☑️ - если нужна ссылка на разовое занятие завтра!

🅰️🔡🅰️🅰️🅰️ 🅰️🔠 🔡🔠🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🔠🅰️🔠🅰️ ❤️

Самое трудное в этом мире - слышать и видеть. Мы не
желаем видеть. Мы не желаем видеть, поскольку зрячий может захотеть перемен.
Мы не хотим смотреть.
Если вы смотрите, вы теряете контроль над происходящим, теряете контроль над жизнью, которой вы только-только научились управлять. Поэтому проснуться вы можете лишь при одном
условии.
Условие это заключается не в наличии у вас энергии, силы, молодости или глубокого ума. ✅️Единственное, что
вам нужно, - это готовность узнавать новое.
Энтони де Мелло.

🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️

🩷Любовь - это слияние, но не подстройка.

🩷Любовь - это признание себя.
Когда вы любите себя, то чувствуете себя настолько богатыми, что можете позволить себе любить всех.

🩷Через чистый ум вы можете видеть свет души, и через свет души вы увидите всю вселенную, такую щедрую, прекрасную и представляющую не что иное, как саму любовь.

🩷Мужчина действительно любит женщину не из-за секса.
Он любит её не потому, что она хорошо готовит.
И он любит её не потому, что она хорошая мать.
Он любит её, потому что она может вывести его за рамки земного.
Он хочет, чтобы она перевела его в такое состояние или в такой транс, который сможет разрешить конфликт его ума и дать ему успокоение.

Й. Бхаджан

🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️❗️
________________________________________
🩷 КЙ для начинающих (можно присоединиться на месяц до 19.02)
🩷 Все доступные и текущие мероприятия здесь 🔠➡️ @vvvedenskaya_bot

Берегите выбранных Душой... 
Тех, кто безо всяких ухищрений,
Дарит в жизни - Счастье и Покой
И букеты - ярких настроений!
Тех, кого никто не навязал,
С кем не нужно никаких внушений,
С кем волшебный видится финал
Без преград, тревог и опасений.
Разных мы встречаем на пути,
В Сердце - всевозможные стучатся.
И так сложно - среди всех найти,
Человека - с кем глаза искрятся.
С кем себе совсем не нужно лгать,
С кем, отбросив доводы подальше,
Можно все прекрасное познать, 
Наслаждаться чувствами — без фальши.
С кем, вся жизнь покажется Мечтой... 
С кем внутри все лучшее проснётся,
Берегите, выбранных Душой!
Этот Дар - не каждому дается... 🩷

Дильбази Эсли.

🥬вязь между движением 🙂🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 🥬 😇🥬🥬🥬🥬🌳

Зная закономерности состояния Луны, можно научиться синхронизировать свою жизнь с ее ритмами, чтобы синхронизироваться с вибрацией и ритмом дня.
❤️Кундалини — поддерживаю­щая сила в организме человека. Механизм ее движения — от ниж­ней части тела до самого верха — был подробно исследован сэром Джоном Вудроффом, офицером британской армии и востоковедом. Именно по его текстам можно проследить связь между движением Кундалини и Луной:

Кундалини нарастает по фазам Луны (по четвертинкам), аналогично же она и убывает.

🍵Кундалини поднимается при убывающей Луне 🌗и, соответ­ственно, снижается🍵, когда Луна нарастает🌒

Причем в первый день Луны энергия находится в 💜Сахасраре (самой верхней чакре на уровне макушки), а в седьмой — уже в ❤️Муладхаре (самой нижней чакре, на уровне крестца).
Там Кундалини оказывается в конце первой четверти месяца и до полнолуния — до 14-го дня лунного цикла — остается на самом низком уровне.

😊Начиная с полнолуния энергия возрастает🍵🍵🍵, и на 21-й день лунного цикла она снова находится в Сахасраре.
🧘‍♀️Исходя из этого можно предположить, что практика йоги должна быть выстроена следующим образом:

🌛В период новолуния (с первого по 14-й день), особенно в первой его половине (с первого по седьмой день), необходимо обратить внимание на работу с нижней частью туловища.

🌕Во время полнолуния (с 14-го по 28-й день) следует делать акцент на работе с верхней частью тела.
Это нужно для ускорения движения Кундалини.

Одним словом, для формирования максимально грамотной практики с учетом лунного цикла мы должны в новолуние и последующие 14 дней опускать Кундалини, а в полнолуние и последующие 14 дней поднимать ее.

🌓🌓🌓⬜️🌓🌓🌓⬜️🌓🌓🌓
Топ 10 постов в моем канале:
🌙 2 волшебных слова 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙 «Кулаки гнева» 🌙Мантры для каждой чакры🌙Мантры по числу Души 🌙Практика на 2025 год 🌙 практика Благодарности 🌙

🌕🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🌒1 ЛУННЫЙ ДЕНЬ.
Символом этого дня становится 💡«светильник»: озаряющий дорогу и показывающий то, с чем пришло время расстаться. Сейчас идеальное время отказываться от старых установок, от отношений, которые вас тяготят. Освобождайте место для создания новой реальности, но воздержитесь от активных начинаний, сегодня важно их четко спланировать. Энергия мыслей этого дня заряжает ваши планы на реализацию.

В такой день приветствуются духовные практики, медитации, покой и расслабление.
Организм настраивается на новый лунный месяц, и пока ни наше тело, ни психика не готовы к нагрузкам. Лучше всего провести этот день в покое и расслаблении. Полезно также придерживаться вегетарианской диеты или даже поголодать.

🌒2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ.
Символ этого дня — 🦌«рог изобилия», помогает нам принять дары мира и щедро одаривать других. В такой день нельзя злиться, конфликтовать и раздражаться. Это время наполнения – сегодня мы накапливаем силы для воплощения в жизнь планов и исполнения желаний. Идеально будет начинать комплексы (циклы) активной практики или энергетические программы. Важно, чтобы упражнения были очень сбалансированными: сочетание силовой работы и расслабления. Движение, сделанные во второй лунный день, становятся своеобразной «программой» организма на весь последующий месяц.
Хорошо перед восходом Луны или утром выпить стакан воды с лимоном и выполнить позу Ворона. Это помогает настроить пищеварительную систему на принятие щедрот окружающего мира. Практикуйте активные нисходящие позы.

🌒3 ЛУННЫЙ ДЕНЬ.
Это день агрессии. Символ этого дня — леопард перед прыжком, олицетворяющий собранность и концентрацию всех сил. Проявляйте страсть, настаивайте на своем. Главное в этот день — начать предпринимать конкретные шаги для достижения своих целей. Пассивность в такой день опасна и даже разрушительна. Физические нагрузки в третьи лунные сутки дают выход накапливающейся энергии. Наша задача – как можно больше энергии пропустить через себя. Чем большее ее количество проработано, тем здоровее становится человек – каждая клеточка его тела «оживает» и наполняется силой.
Полезными именно сегодня будут занятия восточными практиками – тай-чи, каратэ и другими.
Рекомендуется работа со всеми энергиями биополя.

🌒4 ЛУННЫЙ ДЕНЬ.
Символ дня – 🌳Древо рода, Древо познания, отражающее нашу соединенность с предками, родителями, дающими нам силу. Также это день осознанного выбора между добром и злом. Сегодня одинаково сильны и положительные и негативные тенденции, и только от нас зависит то, как будут расставлены приоритеты на весь лунный месяц. Прежде чем принимать какое-либо решение, важно остановиться и оценить то, к чему это может привести. Не стоит торопиться, стоит успокоиться, уединиться и сделать выводы.
Учитывая двойственную природу тенденций дня, желательно включать в основную часть практики позы на баланс. Рекомендованы также Поза Горы и походка Слона – они помогут ощутить нам связь с землей, почувствовать ее стабильность и силу.

🌒5 ЛУННЫЙ ДЕНЬ.
День концентрации на главной цели, а также верности и долга (🦄Единорог – символ дня). Необходимо сосредотачиваться на главной цели. В такой день приходят нужные люди и необходимые знания для достижения поставленных целей. Хороши упражнения на концентрацию – они помогут сосредоточить всю энергию в нужном направлении. Обычно в такой день – он символизирует освоение пищи и ее преобразование в чистую энергию – йоги покупают на базаре понемногу тех, продуктов, которых им больше всего хочется, и едят. В этот день важно насыщаться, при этом не переедая. Это те лунные сутки, когда пища сгорает без остатка и полностью трансформируется в энергию. Голодать в такой день недопустимо – это значит лишить себя силы на длительный период. Желательно уделить внимание проработке сухожилий и вытяжению задней поверхности бедра. При этом берегите голени. Сейчас мы не стремимся слишком растянуть мышцы, мы работаем над их качественным вытяжением, над глубоким расслаблением в асанах, поработать с энергетическими каналами.