🖤🖤🖤🖤🖤 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩


Это очень сильная мантра, понимание которой открывает перед человеком множество дверей.

Она учит доверять себе и своим безграничным возможностям.

Она учит, что все ответы в тебе и вся сила внутри тебя!

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Перевод: «Живой Восторг Вселенной (Бог) вибрирует в каждой клетке моего тела»❤️

Каждая клеточка моего существа вибрирует любовь, доброту и сострадание. Все мое существо хочет вибрировать эту любовь, потому что это то, чем мы на самом деле являемся.
Это наша истинная идентификация.

В Кундалини йоге мы называем это "Сат Нам" - то, кто вы есть на самом деле, когда вы смотрите в глубину, в ядро каждой клеточки тела. ❤️Что мы там видим?
Йоги научили нас - это любовь, единая вибрация всей Вселенной. Эта мантра вибрирует эту истину и помогает нам вибрировать эту истину.
Эта мантра также исцеляет, поддерживает в нас силы действовать, превосходя страхи и обстоятельства. Дает внутреннее спокойствие, умиротворение, которое может придти только из состояния связи со своим Духом.

Йоги Бхаджан рекомендовал каждый день по 25 раз произносить эту мантру в течении года, и это разовьет необходимую интуицию. Это позволит видеть невидимое, слышать неслышимое и знать непознанное.

"Повторяйте эту мантру 25 раз в день, 24 раза для каждого часа суток и 1 раз – для Бесконечности. И не делайте из этого никакой медитации. Повторяйте везде, в любой ситуации и в любом месте. Вы – это вы, чем бы вы ни занимались, и о чём бы вы ни думали"
(Йоги Бхаджан).
____________________________
Мое любимое исполнение этой мантры:
🎶Ang Sang Wahe Guru - Girish, Myriam Turenne, Kerenza Peacock

🎶Ang Sang Wahe Guru ( Celebration)- Aykanna

🎶Ang Sang Wahe Guru & Chattr Chakra Vartee - Sat Hari Singh

🎶Ang Sang Wahe Guru -
GuruGanesha Band, GuruGanesha Singh, Sat Kartar Singh,
Gurusangat Singh, Paloma Devi

Перевод: (Копируйте и вставляйте для поиска в свое любимое музыкальное приложение)

🪷 🪷🙏
#мантры

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🎙БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ: 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🔠🔠🔠

Мои дорогие! ❤️Я к вам с СУПЕР НОВОСТЬЮ!👼

В декабре я проведу для вас 4 глубоких смысловых класса, посвященных концу года.
Где вы сможете очистить подсознание и наполниться энергией нового времени✨, не вступая в диалог ни с кем, кроме своей Души!👁

💡Вы можете посетить все классы последовательно, пройдя все этапы тонкой настройки, либо выбрать только те, которые вам откликаются.

🔴Моя личная рекомендация, конечно, пройти все! Потому что они выстроены мной определенным образом.
Каждая практика открывает новые грани и дополняет друг друга. Но при этом, каждая практика целостна сама по себе и совершенна!

3️⃣🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠в 19:00 (Онлайн в Zoom) Медитация Абсолютного нуля. Очищение подсознания от ментального мусора с элементами ребёфинга.
1000₽

1️⃣5️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠в 5:30 Садхана Эпохи Водолея (донейшн)

2️⃣1️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в 19:00- 2,5 часа - Джапа-медитация с мантрой Ракхе Ракхенахар.
Эта самая сильная мантра процветания, полная защита.
Мантра для новых начинаний и позитивного мышления.
Это песня победителя.
Эта мантра дает силы когда вы чувствуете физическое переутомление или недостаток энергии.

Энергия пространство поддерживается двумя учителями: Введенская Ольга, Наталья Рождественская.
1500₽/2000₽

2️⃣6️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в 19:00 (Zoom и в пространстве Сат Нам Спейс) - практика Новые коды света. (Божественная коммуникация)
1000₽

За все 3 класса до 3.12 - 3500₽ оффлайн / 3000₽ онлайн

РЕГИСТРАЦИЯ НА БЛИЖАЙШИЙ КЛАСС, ПОДРОБНОСТИ И ОПЛАТА ПО ССЫЛКЕ⬇️

🔠➡️@vvvedenskaya_bot

Если есть проблемы с ботом, напишите здесь.

❓ЗНАЕТЕ О ЧЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА?!?!

Она о том, как научиться двигаться вперёд, несмотря на все препятствия, любой ценой.

Правда, это так! Без воды!!!

Она не для того, чтобы стать святыми.
Она не для того, чтобы сделать возможной жизнь, но для того, чтобы сделать возможным невозможное.

Она не для эго, низости и бесчестия, а для тех, кто силён и может показать всем препятствиям на пути свои зубы.
Она для тех, кто каждый день, несмотря ни на что выполняет свое предназначение!
Она также помогает его найти ❤️

Это про стойкость, обязательство и сознание в самом себе для выполнения своей собственной миссии.

🔴Она собирает все ощущения сенсорной системы в одно ощущение, чтобы придать ощущение и смысл всему.

Она вбирает в себя понятие «Бог есть Я» со всем
отношением реальности.

Кундалини йога создаёт человека, который, излучая свет, идёт бесстрашно и свободно сквозь тьму, без мести и враждебности.

Поделитесь добром с сердцами других людей. ❤️

Практикуйте и совершенствуйтесь в этом.

Без практики у вас не будет опыта.

Без опыта вы никем не станете.

🪷 🪷🙏

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🟠УДЕЛИТЕ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ 1,5 ЧАСА СВОЕЙ ДУШЕ 🟠

Дорогие, сегодня мы начинаем серию классов для Тонкой Настройки на Новый год! В 19:00 (по Москве) я проведу для вас глубокую практику Очищения и освобождения от отживших себя энергий из подсознания.

Эта необычная практика, не похожая на обычный класс Кундалини йоги. Она пройдет с элементами ребёфинга, где мы погрузимся в состояние позволяющее очистить подсознание.

Ребёфинг, Садхана и Джапа - это самые необычные, самые сильные и трансформирующие практики в Кундалини Йоге!

🔴Если вы занимаетесь Кундалини йогой, но ниразу не были на этих практиках- вы ничего не знаете о Кундалини Йоге!

На этом классе мы поработаем с ситуациями прошедшего года (благоприятными и нет) но при этом не будем копаться в «грязном белье» нашего прошлого опыта!

Вы знаете, я не люблю практики, которые заставляют размусоливать ситуацию до 7 колена рода!
Сейчас это уже не работает, а только еще больше запутывает!

В Новом году начинается новый этап у каждого из нас.
Но, чтобы новый этап смог вывести на новый более высокий уровень, большую пользу принесет работа с усвоением полученного опыта.
Мудрость мы можем извлечь только из того опыта, который полностью нами ОСОЗНАН – можно еще сказать, «проработан» душой и сознанием.

И я приглашаю вас сегодня это ОСОЗНАТЬ!

3.12 в 19:00 (мск) ОНЛАЙН в Зум
Ценность: 1000₽ (с записью практики)
Длительность: 1,5-2 часа

🟠Сегодня еще можно выгодно ухватить все 3 тематических класса ДЕКАБРЯ одним пакетом!

🟠Для регистрации и оплаты переходите сюда:
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/vvvedenskaya_bot

Или ставьте + в комментариях, пришлю ссылку.

🙏«Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную, Творца за все, что у меня есть.»
🙏«Я благодарю свое тело за свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития.»
🙏«Я благодарю своих родителей, за то, что они дали мне жизнь и позволили получить опыт, необходимый для проработки моих главных жизненных уроков»
🙏«Я благодарю свой род, который питает меня невидимой поддержкой.»
🙏«Я благодарю своих детей и всех детей на планете. Они самые лучшие учителя.
🙏«Я благодарю Высшие силы, Ангела-хранителя, духовного учителя, наставника, себя, как душу, свое предназначение. Я благодарю за их опору, поддержку, защиту. За уникальный путь, уникальные уроки, радости и страдания, которые призваны взрастить во мне самые лучшие качества и ценности».
🙏«Я благодарю тех, кто причинил мне боль – осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя, посланного свыше. Я благодарю за то, что боль учит меня терпимости, доверию миру, прощению и очищает мое сердце».
🙏«Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. за каждый теплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за помощь, за дружбу».
🙏«Я благодарю за знания, книги, откровения, общения с единомышленниками, которые приходят мне в жизни. Я благодарю за учителей, начиная с рождения, школьной скамьи и заканчивая лекторами, коучами и наставниками, с которыми я учусь и сегодня».

Я счастлива быть здесь и сейчас ❤️
ВАХЕ ГУРУ ❤️

🕯КАК НАХОДИТСЯ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ?!?!

Когда вы полны энергии, моральных и физических сил для достижения целей, довольны своей жизнью и позитивно смотрите в будущее — это означает, что вы находитесь в ресурсном состоянии.
Ресурсное состояние – это гармония, жизненный баланс, наполненность 🔥

Вспомните это состояние 🙌🏼
Вы готовы свернуть горы, для вас нет непосильных задач, и при этом вы излучаете положительную энергию, заряжая ею окружающих.

Ресурсность состоит из нескольких уровней:

❤️Физический:
качественный сон, еда, удобная одежда и обувь, здоровье, физические удовольствия , окружение.

❤️Психический: устойчивое внутреннее состояние, отсутствие психологических травм и незавершенных гештальтов.

❤️Энергетический: баланс в отношениях, соблюдение личностных границ, осознание своих мыслей, разделение событий на наполняющие и забирающие энергию.

❤️Духовный: занятие любимым делом, понимание своего пути, осознание своего предназначения и ценности.

❤️Как мы себе можем помочь?

Ведь если мы направляем внимание на собственное бессилие и тревожность, оно лишь усиливается.
Где наше внимание - там наша энергия!!!
И здесь важно найти точки опоры и контроля в себе.

Как это сделать?

❤️3 простых способа позаботиться о себе:

🌟🌟Окружаем себя позитивной и только нужной информацией. Сейчас мы живем в эпоху огромного количества информации, это не может напрягать, особенно если вы не фильтруете поступающую информацию, а перерабатываете все, неосознанно. Это угнетает, заражает вас коллективной тревогой и негативом, вы делаете этот выбор сами, но неосознанно.
Что необходимо: задумайтесь, отследите и осознайте какая информация вас возвышает и наполняет, а какая энергетически истощает. Сделайте чистку новостной ленты, добавьте мотивирующего материала, смотрите вдохновляющие видео. И каждый раз отслеживайте своё состояние, постепенно вы научитесь допускать в своё поле только нужную вам информацию.
🌟🌟Сделайте расписание. Ритм нашей жизни ускорился резко и сильно за последние годы. Наш мозг только перестраивается и адаптируется к этому. Так давайте ему поможем. Возьмите себе в привычку составлять расписание на день/неделю. Подойдите к этому осознанно, какие дела принесут вам пользу, а на какие вы просто убиваете время в пустую. Сначала, возможно, вы будете забывать следовать вашему расписанию, но со временем, включив осознанное состояние, вы научитесь 🙌
🌟🌟Медитация. Как не заразиться паническими состояниями окружающих и научиться абстрагироваться от эмоций и действовать из спокойного состояния?
В этом вам поможет практика медитаций. Вы создадите для себя базовое состояние, где вы не расходуете свою энергию в пустоту, а восполняете свой ресурс, свои жизненные силы. В Кундалини Йоге есть большое количество супер-мощных медитаций, где время выполнения от 1 до 11 минут. Вы только представьте, что всего за 1 минуту в день вы сможете избавиться от тревоги и почувствовать внутри опору. В наших силах научиться «заражать» друг друга не только тревожными состояниями, но и спокойствием.

Попробуйте!

🗓 15 ДЕКАБРЯ я проведу последнюю в этом году волшебную предрассветную практику: САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ.

Начало в 05:30 (мск)
Участие за ДОНЕЙШН (благодарность по сердцу)

🔴РЕГИСТРАЦИЯ И ССЫЛКА НА УЧАСТИЕ ТУТ 🟠

https://t.me/vvvedenskaya_bot

Я БОЮСЬ ПРАКТИК ЗА 😆🙃🙂🥹☺️😛🙂 🫣

Потому что для меня это всегда проверка на мою энергоемкость и способность отдавать во вне и расширяться!

Если я и участвую в каких-либо мероприятиях за донейшн (оплата по сердцу), то, во-первых, у сильных проводников (когда они проводят высокие энергии/информацию в рамках СЛУЖЕНИЯ людям, а не как замануху, чтобы продать следом что-то) а во-вторых, я всегда оставлю БЛАГОДАРНОСТЬ больше, чем учитель/проводник обычно оценивает свои «услуги».
Так я расширяю свою энергию и проверяю себя на «вшивость», отслеживаю свои чувства относительно этого: делаю ли я это с открытым сердцем и большой благодарностью, поднимается ли Эго и становится ли жалко, ужимаюсь ли я и закрываюсь.
Это сильно сказывается на процветании по жизни в целом!
Я с легкостью принимаю деньги и с легкостью их отдаю!

Недавно отследила такой
🥸🙃🥸🥹🙂🥰:

Людьми сейчас поглощается очень много духовных знаний, независимо от того, готовы они к ним или нет!
И если ваше эфирное и физическое тело к таким знаниям не готово, то они накапливаются в уме.
Это значит, что они не используются по назначению и остаются «висеть» в ментальном теле.
Становится тяжело, как будто груз на вас лежит. Получается перекос энергий.

Кроме того, большинство из вас ищут духовные знания по-возможности БЕСПЛАТНЫМИ.

И вы получаете энерго информацию, которая превышает ваши возможности восприятия. Даётся намного больше, чем вы можете взять.
Снова получается перекос.

Вы остаётесь 😆🙃😇😂🙂🤪 проводникам, если не реализуете полученные знания. Никто об этом не задумывается. Но сейчас такое время, когда всё становится видно.

Самим проводникам тоже тяжело держать вас в своем поле, слишком много нереализованной энергии.
К тому же у людей очень много иллюзий по поводу себя. Многие считают себя продвинутыми, начитавшись и насмотревшись в интернете различных постов и роликов, пройдя множество курсов. Но просмотр и чтение не дают ОПЫТА обладания истиной. Нужна совсем другая тонкая работа сознания, нужна дисциплина, нужны озарения, нужна осознанность и реальные действия для изменения своих мыслей и эмоций.

Если вы заплатили проводнику, то ваш энергообмен частично уравновешивается, то есть вы что-то возвращаете в денежном эквиваленте. Но проводник, как правило, отдаёт несоизмеримо больше.

🫂Вы даже не заметите, как изменится ваше эго и ваши тонкие аспекты, если его Сознание соприкоснулось с вашим.
Иногда это становится заметным спустя значительное время, а зачастую человек думает, что это он сам всего добился.

Я раньше думала также, а теперь понимаю, что все что я достигла, только благодаря высоким сознаниям моих учителей!🙏

Вы в свою очередь должны отдать полученную энергию другим людям, просто освещая свой Путь, расширяя свое Сознание и свою энергию, а значит и Путь и Сознание других людей.

Речь конечно далеко не о всех проводниках. Но вы обязательно почувствуете ИХ Сердцем 💙

🦉Очень гениально сказала об этом всем однажды одна из моих учителей:
«Эра духовной халявы завершается. Придется всё осваивать самостоятельно, реально развиваться, а не понарошку. Увидеть все эти тонкости не просто. Вклад каждого в энергообмен не лежит на поверхности, его порой и не увидишь. Только тонко настроенные люди могут это различать. Больше отдает всегда тот, у кого выше вибрации.
На счет БЕСПЛАТНО. Бесплатно у нас светит солнце и энергия разлита повсюду. Если вы не можете ее взять, вам пока нужна ПОМОЩЬ.»

🪷 🪷🙏

‼️👼🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🔡🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🔠🅰️🔡🅰️🅰️🅰️🅰️👼

Многие этого не понимают до сих пор!
Кто-то думает, что это путь к святости, кто-то, что это «мода сейчас такая», а кто-то, что «все с ума посходили в погоне за духовным развитием! Раньше не было это никому интересно!!!»
Постараюсь осветить:

В каждого человека встроена тройственная система: это ТЕЛО, УМ и ДУША.
Через них мы можем получать опыт проживания Высшего я.
И мы должны осознавать опыт каждой из систем.

🧘‍♀️ТЕЛО - это транспортное средство, в котором мы путешествуем по жизни.
Тело это наша основа, наш храм. 🏠 Когда мы молоды, мы не задумываемся об этом, не заботимся о нем, в лучшем случае пуская на самотёк состояние, а в худшем разрушая тело сознательно. Но в старости тело заставит нас платить за все. Мы не сможем этого избежать. Тело не прощает того, что мы с ним делаем, оно только сохраняет результаты наших действий.
Можно сравнить с ТО автомобиля. Когда автомобиль сломался, можно купить новый, но с телом так не прокатит.❌

🧠УМ - это ваша карта. Если у вас в жизни нет хорошей карты, то вы просто движетесь без цели, не выбирая и не контролируя.
Проблема с умом в том, что вы есть то, что вы думаете.
(Боже, я действительно не понимаю, сколько можно об этом говорить, чтобы вы перестали жаловаться, что кто-то виноват в ваших проблемах! Никто! Это вы!!! Меняйтесь! И если не работают способы, которыми вы пользуетесь - меняйте способы!!!)

Если ум не настолько развит, что видит невидимое и может понимать следствие каждого действия, то практически невозможно жить счастливо. Ум направляет наши действия и эмоции.

Обо всем этом мы научились более менее заботится и понимать важность развития этих двух систем.
💬А что же такое душа?

👼ДУША - это компас, который показывает направление в вашей карте, путь. Душа, это особая сила, которая присутствует в человеке, особая энергия, высшая суть человека. Душа оживляет человека, наделяет его интуицией, способностью чувствовать, сострадать. Ни одна жизнь не может существовать без связи с духом внутри себя. У духа много значений и граней.
Это бесконечная космическая энергия.
Нам необходимо понять взаимосвязь с этой энергией и научиться настраиваться на нее, чтобы достигать своей цели.

‼️Суть духовного развития в том, чтобы осознавать важность всех трех систем и привести их к балансу. Ум, тело и душа должны существовать неразрывно, не отдельно друг от друга, а дополняя.‼️

⚠️🙏Мы развиваемся духовно не для того чтобы начать жить в иллюзорном мире и питаться праной, постоянно медитируя где-то в горах.
А для того, чтобы жить в гармонии ОБЫЧНОЙ жизнью, занимаясь любимым делом, рядом с любимыми людьми. Чтобы нормально, без истерик и панических атак относиться ко всем обстоятельствам жизни, принимая и осознавая БОЖЕСТВЕННЫЙ ЗАМЫСЕЛ👼.

🪷 🪷 🙏

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🖤🖤🖤🖤🖤 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

«Я дам вам медитацию для снятия стресса, которая может быть отличной повседневной практикой.
Делайте её вечером, она смоет стресс с вашего тела и вашей ауры. Вы сможете восстановить себя, избавиться от шума ума и пойти в глубокую тишину.
Раз за разом, делая её регулярно и терпеливо - эта крийя принесет баланс в вашу жизнь» Йоги Бхаджан.

🧘‍♀️Поза: Сядьте в простую позу с прямым позвоночником.
Подбородок немного прижат к груди, грудь приподнята. Руки в Гьян Мудре.

👁‍🗨Взгляд: Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.

🫁Дыхание: Вдох — через нос в 8 одинаковых подвдохов.
Выдох - один глубокий и мощный, через нос.

⏰Время: 11 минут.

☑️Завершение: глубоко вдохните и удерживайте дыхание 5-10 секунд. Выдохните. Вдохните глубоко и удерживая дыхание 15-20 секунд вращайте плечами. Выдохните мощно. Вдохните глубоко и удерживайте дыхание на 15-20 секунд и вращайте плечами так быстро, как можете. Выдохните и расслабьтесь.

#практики

Подписывайся на канал ✔️
Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

😊😊😊 😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊

Ни один класс Кундалини йоги не обходится без мантр.
Мантры - это высшие вибрации. Звук, который способен возвышать наше сознание без участия ума!

Вот некоторые важные принципы, которыми нужно руководствоваться при пении любой мантры 🔴🔴🔴

😊Помните, что пение мантр - это не просто пение или произнесение, это создание вибраций. Вы должны чувствовать, как мантра вибрирует.

😊Спина должна быть прямой.

😊Для наибольшего эффекта петь нужно из пупочного центра.

😊Слушайте, как звук мантры проходит через вас. (В конце концов, поёте не вы, а Тот, кто дышит в вас!)

😊Если вы поёте вместе с другими людьми, слушайте вибрации, которые создаёт ведущий и группа и подстраивайтесь под них, следуйте им.

😊При пении вслух наблюдайте за движением языка и его воздействием на меридианные точки на нёбе. Некоторые мантры, такие как Хар или Хари нужно петь только при помощи кончика языка, губы при этом остаются неподвижными, в то время как другие мантры, такие как Вахе Гуру, иногда требуют преувеличенного движения губ. Внимательно читайте инструкции и следуйте им.
Делайте лучшее, на что вы способны, и позвольте Богу сделать всё остальное!

Йоги Бхаджан: зачем нужно медитировать?

😊😊😊😊😊😊😊😊😊 - это процесс, в результате которого вы можете разрешить или растворить любой конфликт или проблему, вместо того чтобы проигрывать их в реальной жизни. Вот почему любому человеку просто необходимо научиться медитировать.

В теле человека есть две области, над которыми он должен работать... Это твёрдое нёбо и лобные доли головного мозга. Если эти области не развиты, у вас нет никакого шанса, какое бы образование вы ни получили и что бы вы ни делали.

😊Лобные доли управляют личностью.

😊Твёрдоё нёбо, а точнее гипоталамус, управляет всеми автоматическими системами организма.

Вы должны разрушить свинцовую заслонку здесь (в области лба). Для этого нужно медитировать определённым образом. Кундалини йога очень проста и предназначена для мирян. Она не требует никаких условий.
Всё очень просто: Закройте глаза на 9/10 и смотрите на кончик носа. Или закройте глаза, поверните глазные яблоки вниз и «смотрите» сквозь подбородок. И с помощью кончика языка произносите шесть слов: хар харэй хари ва хэ гуру.

Начните выполнять практику на развитие интуиции:
Удерживайте взгляд на кончике носа и пойте мантру ВА ХЭ ГУРУ. Через 90 дней ваша интуиция прояснится.

Сядьте с прямой спиной. Закройте глаза на 9/10 и направьте взгляд на кончик носа. Дышите глубоко и медленно. Слушайте запись ДЖЕЙ РАМ, СИРИ РАМ. Через три минуты сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Отдохните.

Если вы будете медитировать таким образом, ваши лобные доли начнут наливаться тяжестью. И чем дольше вы будете медитировать, тем больше они будут становиться подобными свинцу. Но, что самое интересное, в один прекрасный день этот свинец исчезнет. Его больше не будет. Тогда у вас откроется интуиция, и вы сможете видеть невидимое, ведать неведомое и слышать неслышимое. И ваша жизнь совершенно изменится. (Описание этой медитации и комментарий приводится в том виде, в каком его дал Йоги Бхаджан.)

😊Терминолотия

😊Джап - повторение мантры с помощью кончика языка.

😊Дхиаан - медитация с сосредоточением внимания на определённых точках - на кончике носа или на подбородке.

😊Симран - мысленное повторение мантры.

Под термином дхиана обычно понимают просто медитацию, однако Йоги Бхаджан даёт этому понятию следующее техническое и метафорическое объяснение:

Дхиана - это
- запирание бандх (замков),
- запирание чакр (энергетических центров),
- запирание всех трикути (треугольников).

На обывательском языке можно сказать, что дхарана (обычно переводится как концентрация) - это «любовная игра, или стимуляция» (киртан, симран, джапа, нада); дхиана - «соитие», и самадхи - «зачатие», когда звук, дыхание и «я» сливаются в одно.
#первыйраз #новичкам #мантры

🪷 🪷🙏
Подписывайся на канал ✔️
Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️
Предрассветная практика Садхана Эпохи Водолея

⏩Описание практики тут⏪

15.12 в 05:30 (время московское) онлайн в Zoom и оффлайн в г. Иваново.

Насладимся духовной практикой в преддверии дня зимнего солнцестояния. ❤️

Заключительную Садхану в этом году я проведу за донейшн (оплата по сердцу)
в рамках своего служения ❤️
Присоединяйтесь!

РЕГИСТРАЦИЯ И ССЫЛКА НА УЧАСТИЕ ТУТ⤵️⤵️⤵️

@vvvedenskaya_bot

(Если возникают проблемы с регистрацией, пишите в комментариях: Хочу на Садхану)