🌞😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🌞
Медитацию особенно хорошо выполнять в осенне-зимний период, так как она стимулирует иммунитет!

⚠ Техника выполнения: ⚠

😊Поза: Сядьте в Простую Позу, выполните легкий горловой замок (Джаландхара Бандха), голова должна быть покрыта.

😊Мудра: Согните левую руку в локте и поднимите кисть до уровня плеча. Ладонь развернута вперед, пальцы левой руки в Сурья Мудре (кончики безымянного и большого пальцев соприкасаются). Мудра на левой руке может ослабевать во время практики — сохраняйте ее.
Правую кисть сожмите в кулак, кончики пальцев прижаты к подушечкам у основания пальцев, указательный палец выпрямлен. Вытянутым указательным пальцем мягко закройте правую ноздрю. Концентрируйтесь на Точке Межбровья.

🫁Дыхание: Начните мощно дышать Дыханием Огня с постоянным ритмом. Делайте акцент на пульсации в области пупка — пупок должен двигаться.

🏆Завершение: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Во время задержки дыхания переплетите все пальцы (начиная с большого пальца правой руки — он должен быть сверху) и поместите кисти рук перед собой на уровне чуть ниже горла (напротив тимуса), на расстоянии около 35 см от тела. Старайтесь с максимальной силой растягивать замок. Сопротивляйтесь растяжению, удерживая замок, и создавайте большое напряжение. Когда почувствуете необходимость, сделайте выдох. Повторите эту последовательность еще 3 раза.

Последний выдох сделайте через рот, направляя поток воздуха вверх при помощи губ и завернув кончик языка назад к верхнему нёбу. Это направит энергию вверх через нёбо. Затем расслабьтесь.

🌸Мантра, музыка: медитация выполняется без музыки, но вы можете использовать любую запись для поддержания ритма дыхания.

🕗Время: 3 минуты. Очень медленно и постепенно увеличьте время выполнения до 5 минут.

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
В правом полушарии головного мозга хранится большое количество рассеянных негативных эмоций, что приводит к депрессии и угнетению функции иммунной системы. Эта медитация стимулирует симпатическую нервную систему и правое полушарие, способствуя их саморегуляции. В процессе выполнения вы можете проходить через различные эмоции, по мере того как железы начнут менять свой баланс. Это нормально. Расслабьтесь и продолжайте, пока не выйдете из этой эмоциональной инерции. После этого вы почувствуете легкость и энергичность и наполнитесь надеждой.

С практикой вы можете постепенно увеличить время выполнения до 31 минуты. На этом уровне вся ваша система очистится и восстановится. Иммунная система обретет новую силу и перестанет блокироваться внутренним конфликтом. Такое дыхание называется «солнечным».

Подписывайтесь на канал👍
Здесь я делюсь различными полезными практиками

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс»

😊НАЧНИ ДЕНЬ С СЕБЯ 😊
Поверь, когда ты поставишь в приоритет себя и начнешь стараться ради себя - твой рост будет вертикальным, а не горизонтальным!
📈
И сразу все встанет на свои места: и люди потянутся, и работа наладится, и сбудется все, о чем так давно мечтаешь… 🎇

‼️Друзья, на прошлой неделе я дала вам 7 практик и прошу поделиться вашими ощущениями после них (для тех, кто пробовал практиковать!)

❔Какая практика вам понравилась больше всего?

Буду Вам очень признательна 🥰🥰

🌿🌿🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Друзья, в этом канале есть достаточно практик Кундалини йоги на разные сферы жизни, пользуйтесь ➡️НАВИГАЦИЕЙ, чтобы найти больше полезного.

Для вас я собрала в один пост практики на каждый день недели в соответствии с энергиями действующих планет!
Если вы не знаете какую практику сделать, сохраняйте этот пост и делайте медитацию, соответствующую дню недели.

Ссылки кликабельны, нажимайте на интересующий день:⬇️
🌕ПОНЕДЕЛЬНИК - день Луны 🔠
🪐ВТОРНИК - день Марса🔠
🪐СРЕДА - день Меркурия🔠
🪐ЧЕТВЕРГ - день Юпитера🔠
🟣ПЯТНИЦА - день Венеры 🔠
🪐СУББОТА - день Сатурна🔠
☀️ВОСКРЕСЕНЬЕ - день Солнца 🔠

Подписывайтесь на канал👍
Здесь я делюсь различными полезными практиками

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🤩 ЗАЧЕМ НУЖНЫ МАНТРЫ В КУНДАЛИНИ ЙОГЕ🤩

🔈Есть уровень звука, в который вы погружаетесь всем своим нутром и чувствуете его вибрации на глубоком уровне. Они способны прорваться через негативные мысли нашего ума и нейтрализовать их.
Они гармонизируют нашу нервную систему, создают ощущения покоя, гармонии и сияния внутри.

Эта особая технология называется ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 - означает ум.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 - трансформация.

😊Мантра способна поменять наш ум.
(Звуки активируют разные части нашего мозга, под этим воздействием активируются разные гормоны)

Говоря простым языком, пение мантр - это звуковая терапия, массаж нашего мозга.
Плюс, синхронизируясь с высшими вибрациями мантр, с бесконечностью вы поднимаете свою энергию и вибрации на новый уровень!

😊Вы становитесь лучшей версией себя на очень глубоком уровне вашего сознания!

Наиболее распространенные мантры, а также мантры, которые можно взять лично себе в практику по числу вашей Души (число вашего рождения) можно найти В ЭТОМ ПОСТЕ ➡️«МАНТРЫ, ПО ЧИСЛУ ДУШИ»(ссылка кликабельна)
⬆️
Здесь, в нескольких постах, вы найдете значение мантр и конечно же мои любимые аудио записи их исполнения 🙏просто кладезь оставленный мною для вас!!! ❤️
#мантры
А о каких мантрах слышали вы?

❤️- если было интересно
______________________________
Подписывайтесь на канал👍
Здесь я делюсь различными полезными практиками

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🌟ОБЯЗАТЕЛЬСТВО - ЭТО АКТ ЛЮБВИ 🌟

«Сегодня я хочу поговорить с вами об Обязательстве, первом из семи шагов к счастью, которые завещал нам Йоги Бхаджан.
У этих шагов есть последовательность, они не могут идти в произвольном порядке. Восхождение по лестнице происходит от ступеньки к ступеньке, не пропуская не единой, так что мы начинаем с Обязательства сегодня.

🛑Итак:

⏹Обязательство начинается там где выбор встречается с преданностью.

⏹Обязательство это действие основанное на цели и вере.

⏹Обязательство выражается и реализуется в движении. Это энергия, которая зажигает импульс движения вперед.

⏹Обязательство это ответственность с сердцем. Это верность жизненной цели и предназначению. Это верность.

⏹Обязательство позволяет человеку расти. Это лекарство в минуты смятения.

⏹Обязательство позволяет познавать величайшую истину. Когда обязательство основано на Духе, то импульс от него обладает мощной силой.

⏹Обязательство приносит мир и радость.

⏹Обязательство - это чувствовать, когда остановиться, а когда двигаться.

⏹Обязательство стоит в основе роста. Оно позволяет достичь невозмутимости.

⏹Обязательство - это акт любви.

Не правда ли, чудесные слова? Как они отзываются в вашем сердце?

Будьте благословлены на более глубокое понимание Обязательства.
С любовью,
Гурмукх ❤️»

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

7️⃣ 🅰️🔠🅰️🅰️🔡 🅰️ 🅰️🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️ 🔡🅰️🔠🅰️🅰️🔠🅰️🔠☕

Первый шаг описан выше ✔️
Мы говорили об обязательстве.

2️⃣🔴 Второй шаг - характер.
Характер присутствует тогда, когда ваша сущность, все пороки и грани – под контролем. Инь и Ян встречаются в полной гармонии.
Характер – это поведенческий паттерн, при котором вы можете давать ясный ответ и представать перед своей собственной осознанностью.
Характер даёт вам ДОСТОИНСТВО.

3️⃣🔴Третий шаг - чувство собственного достоинства.
В подлинности вашего собственного достоинства есть высшее Я, которое является совершенством, и вы всегда прекрасны в своём совершенстве.
Люди начинают верить вам, любить и уважать вас. Чувство собственного достоинства даёт вам БОЖЕСТВЕННОСТЬ.

4️⃣🔴 Четвёртый шаг - божественность.
Божественность – это когда у людей не возникает чувства двойственности относительно вас. У них мгновенно возникает к вам доверие. У них нет страхов относительно вас.
Быть друг для друга – это блаженство, это божественность. А существовать только для себя это трагедия. Личность нужна для того чтобы служить другим, а не только самой себе.
Божественность даёт МИЛОСЕРДИЕ.

5️⃣🔴 Пятый шаг - милосердие.
Когда есть милосердие, ничто не может вмешаться в отношения между двумя людьми, между ними нет расхождений, никаких тайных умыслов. Милосердие даёт вам силу ЖЕРТВЕННОСТИ.

6️⃣🔴Шестой шаг - сила жертвенности.
Сила жертвенности – это когда Бог живёт в вашем сердце и главенствует в вашем уме. Ради другого человека вы можете вынести любую боль. Такое самопожертвование даёт вам СЧАСТЬЕ.

7️⃣🔴 Седьмой шаг - счастье.
Счастье – это когда вы можете быть благодарны за шанс быть этими семью аспектами.

Из лекций Йоги Бхаджана.

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

🌛😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

🤫Медитация «Белого лебедя», которая веками была среди самых священных и секретных медитаций, используемых продвинутыми йогами.

💤Ее нужно выполнять перед сном, когда вы одной ногой уже в кровати, чтобы сон действительно был отдыхом, в котором вы наполнитесь сил и энергией.

Примите приятную, теплую, освещенную свечами ванную, с несколькими каплями эфирного масла лаванды в воде. После того, как вы обсохните, наденьте хороший мягкий и приятный халат или сорочку.
Сядьте в простую позу со скрещенными ногами и:

😊 сложите обе руки в кулаки, поверните их тыльной стороной к лицу на 15-20 сантиметров от лица (ладони/пальцы не касаются лица!!!)

😊 Сожмите большие пальца пока они не станут белыми (не слишком сильно, но достаточно твердо)

😊 Позвольте всем до последнего сустава пальцам расслабиться и отклонитесь назад на сколько сможете.

😊Сфокусируйте ваш взгляд на мгновение на белых кончиках ваших пальцев, затем закройте глаза, и мысленно представляйте белые кончики.

😊 Начните глубоко и медленно дышать с закрытыми глазами, представляя белые кончики пальцев. На вдохе мысленно «Сат» на выдохе- «Нам».

😊 Начните выполнять эту медитацию с 5 минут и постепенно увеличьте время до 11 минут.

😴Выскользните из этой медитации прямо в кровать, и спите как младенец!!!
#медитации

🪷 🪷🙏
_______________________________________
Подписывайтесь на канал👍
Здесь я делюсь различными полезными практиками

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

☹️ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊

Есть 2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости.
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
Это слово «достаточно» и «достойна(ен)».

Итак начнем с «достаточно»👇

Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает.
Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
😊А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке?
Ведь Вселенная, Бог или Жизнь (как вам больше нравится) дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!

Попробуйте сказать себе — «У меня достаточно любви!». Что вы чувствуете, когда говорите так?🌟

Наверняка чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете —
«У меня достаточно денег!
У меня достаточно здоровья!
У меня достаточно любви!
У меня достаточно счастья!
У меня достаточно радости!».

И вы можете играть с этим как угодно: «У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
У меня достаточно творческой энергии!
У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!».

Играйте с этим словом как угодно!
😊Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке.
Как только вы пригорюнитесь о чем-то — сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место.

Недостаток — это не для вас!
У вас всего в избытке!

Итак, возьмем второе слово «достойна»👇

Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего).
Значит, по той же схеме выше, повторяем себе:
«Я достойна(ен) любви!
Я достойна(ен) денег!
Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
Я достойна(ен) иметь машину ...!
Я достойна(ен) любимого(ую) и любящего(ую) меня мужчину (женщину)!
Я достойна(ен) всего самого лучшего в жизни!»

Повторяйте пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!💫🌟🙏

А вам достаточно? А вы достойны?❤️👇

💡УПРАЖНЕНИЕ, С КОТОРОГО НУЖНО НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ!!! ☀️
Конечно же это всеми любимая, особенно у тех, кто проходит у меня сорокодневки 😁 - упражнение «Кошка-корова»

Я обожаю это упражнение и жить без него не могу! Особенно, когда долго нахожусь в сидячем положении (за рулем, в поездках или когда работаю за ноутбуком), первое, что я делаю, когда появляется возможность- это 🐈«кошка-корова»🐄
Ну и конечно день свой начинаю с нее!

💎В практиках Кундалини йоги мы используем его для разминки. И это просто бриллиант для нашего тела!💎

🅰️🔠🅰️🔠🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🔠❓

• Растягивает мышцы спины.
• Повышает подвижность позвоночника.
• Расслабляет плечи, грудной отдел и поясницу.
• Разгоняет лимфу
• Уменьшает отеки
• Убирает напряжение и чувство раздражения
• Помогает осанке

🔴Оно нормализует деятельность гормональной системы у женщин.
Его следует выполнять, когда имеются проблемы в репродуктивной сфере, болевые ощущения в менструальный период, для восстановления организма в послеродовой период.

🔴Комплекс делает тоньше талию, приводит в порядок организм и настраивает пупочный пульс.

🔴Это целостная завершенная крия!
она балансирует все чакры, опорно-двигательный аппарат, кровеносную и лимфосистему. Кошка-корова делает почти все.

🗝️Можно к ней подключать мантру: повторять мысленно «Сат» на вдохе, а «Нам» на выдохе. Здесь сочетаются и движение, и мантра, и дыхание.

⚙️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🔠 🔡🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🔴Для упражнения мы встаем на четвереньки. Ладони строго под плечами, пальцы широко расставлены. Между коленями расстояние примерно два ваших кулака. Пятки вместе.
🔴Вдох и начинаем прогибаться в спине, макушкой тянемся вверх.
🔴Выдох - голову опускаем вниз, лопатками тянемся вверх.
🔴Руки и ноги все время неподвижны - работает только спина.
🔴Не спешите, делайте в таком темпе, чтобы максимально прочувствовать растяжение и все ощущения в теле!

Завершение:
Сделайте вдох, когда макушка тянется вверх и прогиб в позвоночнике - задержка дыхания на 10 сек, Мулабандха (корневой замок) - затем выдох. Расслабьтесь и перейдите в позу ребенка.

Время выполнения - 1-3 минуты.

#практики

Дорогие, всем желаю ощущения свободы и легкости в здоровом теле!
🪷 🪷🙏

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

Топ 10 постов в моем канале:
🌙массаж ушей 🌙комплекс для спины 🌙духовные практики 🌙бесплатный марафон «Стоп Стресс» 🌙 медитации на каждый день недели 🌙 Мантры по числу Души 🌙

❤️Именно душа, а не ограниченное эго, делает выбор в пользу рождения.

Наша бесконечная душа, будучи в гармонии с Душой Вселенной, решает воплотиться. Выбираются родители, а также место и время рождения.

Вселенский Ум записывает и сохраняет паттерны души. Тонкое тело несет в себе некоторые из этих паттернов. Когда происходит воплощение, мы появляемся на Земле как души, находящиеся в капсуле тонкого тела.

🤍Душа - это наше Истинное «Я».

Тонкое тело окружает и несет в себе душу. Если бы у души не было тонкого тела, она бы растворилась в Бытии Вселенной. Тонкое тело не только несет в себе душу, но и сообщает каждому индивиду уникальные характеристики. Каждая душа получает от Вселенского «Я» особую неповторимую цель, являющуюся частью всеобъемлющего плана.

Наши уникальные способности или паттерны, развитые или не очень, также переносятся тонким телом. Когда в тонком теле накапливается много ограничивающих паттернов, душа не может ярко сиять и руководить своим «я». Душа снова и снова возвращается, мало что помня, забывая и снова вспоминая. Это продолжается до тех пор, пока не осуществится предназначение.

У каждого человека свое уникальное предназначение, которое никто, кроме него самого, не может исполнить.
Представьте себе концерт, в котором участвуют 40 музыкантов. Каждый играет свою партию, с уникальной мелодией в уникальном темпе. Вместе музыканты создают прекрасную симфонию, полную гармонии, ритма, жизни и чувств. Это похоже на наш «земной концерт».

Каждый играет на своем инструменте, каждому положено играть в своем темпе свою неповторимую мелодию.
Мы воплощаемся в этом мире снова и снова до тех пор, пока не «настроимся» и не создадим гармонию в «концерте».
А концерт - это любовь и служение.

💞💞💞

Этот канал я веду ЛИЧНО более двух лет. Здесь много моих мыслей, мыслей других учителей, которые я полностью разделяю и практик Кундалини.
Сейчас он существенно вырос, и вы все чаще спрашиваете о моем пути! 🙏
Мне это очень приятно, но в тоже время я очень долго сторонилась этого.
Вам действительно было бы интересно читать или слушать о моем пути?

Можно поставить любой смайлик🤗 я пойму, что да!

Дорогие, доброе утро! ☀️ Сат Нам! ❤️
Пусть ваш день сегодня пройдёт в компании приятных людей и с прекрасной теплой атмосферой. Пусть солнце пошлет вам заряд энергии на весь день, и день окажется заполнен приятными сюрпризами. А если солнца на небе вы не увидите, то пусть оно будет внутри!!!


Благодарю всех всех за вчерашние отклики!!! Обнимаю 🫂
👼👼👼👼👼

1️⃣0️⃣ 🅰️🔠🅰️🅰️🅰️🔡 🅰️🔡🅰️ 🅰️🅰️🅰️🧘‍♀️

😈Один неверный. Как думаете, какой?

1️⃣ Я познаю духовные знания с детства.
Родилась в духовной семье, где мне передавали истины мои родители, бабушки и дедушки. Изучала различные религии и духовные практики. Всегда была окружена людьми с высоким сознанием, у которых перенимала опыт!

2️⃣ Я никогда не мечтала стать женой, мамой, а стремилась встретить свою родственную душу. И я ее встретила, это произошло «случайно». С первых нот знакомства со своим будущим мужем, почувствовала, что мы прожили уже ни одну жизнь вместе, многое прошли в отношениях и теперь можем развиваться, наслаждаясь нашим путем. Я вышла замуж в 20 лет и уехала из родного города.

3️⃣ 3 раза я меняла места жительства и города. На 30 недели беременности случился первый переезд! Потому что, а почему бы и нет?!?! 😁
В душе я искатель и романтик. Для меня дом везде, где я!

4️⃣ У меня был собственный бизнес автозапчастей, который достался от родителей в 25 лет. И я, как большинство женщин сейчас, думала что «рубить бабло» - это самое важное, с чего надо начинать свой жизненный путь! И неважно, что мне тяжело - так ведь всем!

5️⃣ Мне ставили неизлечимый диагноз, сулящий инвалидность и невозможность забеременеть из-за тяжелых препаратов.

6️⃣ Мой папа погиб в результате использования подарка, который я подарила ему на день рождение, при загадочных обстоятельствах.

7️⃣ Мою семью очень крупно предали и это обнулило всю нашу жизнь в период, когда родился второй ребенок. А спустя время, пережила снова предательство, которое усилило любовь и веру в себя!

8️⃣ Я не ем мясо. Не по каким-либо моральным или религиозным убеждениям, а потому что мое тело такую пищу перестало принимать.
Сейчас я питаюсь интуитивно, но всегда считаю, что растительная пища, много зелени и овощей должна превалировать в рационе.

9️⃣ У меня редкая матрица Души. В ней мало энергий, она полностью зеркальна и на основных позициях - три шестерки (666) это означает, что вся моя жизнь сводится к изучению, раскрытию и распространению всех вопросов, касающихся Абсолютной Любви.
6 - энергия ЛЮБВИ!
Мое предназначение познать смысл абсолютной Любви. (И тут, конечно же, Вселенная бесконечно проверяет меня на прочность.😈)
Узнав об этом, я глубоко изучила этот метод, прошла 2 обучения, на данный момент провела более 100 консультаций и стала нумерологом метода Матрицы Души уровня PRO. Не перестаю восхищаться этим методом по сей день!

🔟 Я крещёная. Но я не религиозна. Мне не нужно ходить в храмы, чтобы почувствовать Бога, он всегда внутри, в моем сердце. Но также, я обожаю бывать в разных храмах и чувствовать энергию этих мест.
Мне близки понятия Единого Любящего Творца, Сикхской Дхармы, Буддизма, Индуизма и я не отношу эти учения к религиям.
#обо_мне

Один пункт ложь. Как думаете, какой?

Правильный ответ ❤️⬇️
Все остальное - мой опыт! Который я приняла и за который БЛАГОДАРЮ ❤️

◼️🖤🖤🖤🖤🖤◼️
ПРАКТИКА ПРЕДРАССВЕТНОЙ САДХАНЫ! ❤️
(онлайн/оффлайн)

Сат Нам, мои дорогие!!!
В это темное время года, предлагаю вам зажечь внутренний свет 💡 на групповой предрассветной Садхане в это воскресенье (17 ноября в 05:30 (мск)

Это одна из самых расширяющих практик в традиции Кундалини-йоги, выполняемая до восхода солнца 2,5 часа. (в чрезвычайно благостные часы Амрит Вэла)

Почему 2,5 часа?
Это минимальный срок, предложенный в Кундалини Упанишадах. Он действует в соответствии с принципом кармы: что бы вы ни совершили, это вернется к вам в десятикратном объеме.

Поэтому если в день 2,5 часа уделять Божественному, то весь день будет благословенен. В это время особенный угол Солнца до Земли, и наши биоритмы наиболее благоприятны для чистки. Мало кто бодрствует в эти часы, поэтому легче взять тайм-аут для себя и не отвлекаться на постороннее. 

◼️Практика включает в себя:
◼️чтение священого текста Джап Джи,
◼️крийю Кундалини-йоги, ◼️релаксацию,
◼️киртан с мантрами Садханы Эпохи Володея.

«Однажды один человек сказал о Садхане: «Если вы сделали Садхану, ничего с вами уже не случится. Я ответил: «Нет, когда Садхана происходит, все должно случиться с вами, и вы должны выйти победителем! Вот что дает вам Садхана. Она не дает вам письменную гарантию от Бога. Тот, кто делает Садхану, строит такую сильную личность, которая сможет все победить! Вот почему я делаю свою собственную Садхану. Я делаю ее в течение многих лет. Я делаю ее даже сейчас. Некоторые люди спрашивают меня: «Вы же Учитель, почему вы делаете Садхану? Я говорю: «Чтобы оставаться Учителем!» — Йоги Бхаджан 

🆘Где?
ОНЛАЙН ZOOM 17.11 в 05:40 (Мск)
ОФФЛАЙН (г. Иваново) в 05:30 (пространство Sat Nam) места ограничены!

Длительность: ~ 2,5 часа!
🆘Ценность: оффлайн 2000₽
(с завтраком)
онлайн: 1500₽

Ставьте + в комментариях, если идете, пришлю подробную информацию 😚

🪷🪷🙏

🟠КАК РАСПОЗНАТЬ «ОТЛЕТЕВШЕЕ»СОСТОЯНИЕ?!?

Когда много практикуешь медитации, энергетические практики, особенно сам, без учителя👿 поднимаешься по вибрационной волне, выходишь на свое Высшее Я, уровень сознания повышается, мир видеться ярче и позитивнее, на душе покой, в сердце безграничная любовь! И больше ничего не надо!!!

🔴В этом-то и кроется проблема…

Когда говорят об «отлетевших», то часто имеют ввиду состояние в эйфории! Это те самые блаженные люди, которым всё до лампочки! 💡

📣Но мало кто знает, что состояние «в отрыве» это не только про эйфорию, это может быть еще чувство беспомощности, бесполезности, не можешь найти себе место, нет сил.
Можно сравнить с депрессией.

Это не есть хорошо, потому что через человека перестает течь энергия в этот мир!

📌Смысл выхода в медитации и всех духовных практик, повышающие вибрации, в том, чтобы уметь улавливать какие-то тонкие идеи и воплощать их здесь на ЗЕМЛЕ.

Зависать «наверху» нет никакого смысла. Мы родились в человеческом теле и все наши главные задачи ЗДЕСЬ на Земле!
Покайфовали немного в медитации, восстановили нервную систему, очистились от чужого негатива, подняли свою жизненную энергию - хорошо.

И возвращаемся в мир, в повседневность без оценки себя, что вы тут все теперь недостойны моего общения.
«Я теперь весь такой просветленный.»
Вы даже не знаете, о чем просите! Будете осторожны в своих желаниях!

Чаще бывайте на природе, если чувствуете «отрыв». Контактируйте с водой!
Сейчас это самое целительное поле для нас. ❤️

Сат Нам 🙏