🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🍁

20-23 сентября, один из 4х Солнечных праздников года☀️
Осенины🌾
День=Ночь🌓
Свет=Тьма.
День Лады и Лели.
День Матери и Дочери.

Это время до сих пор называется - БАБЬЕ ЛЕТО. Небо открывается для женщин, чтобы они делали свои обряды)

Раньше с этого дня у славян начинался Новый год - в сентябре🍂в те времена в Европе как легенду рассказывали сколько в России было детей, какой это красивый, свободолюбивый и добрый народ🙌🏼

🎃Также это большой праздник завершения «огородного сезона» и начало свадебного👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏼

Подведение итогов своих трудов, усердной работы. Подготовка к зиме, к отдыху, к творчеству. Урожай собран, столы ломятся от еды, все вокруг сытые и щедрые✨

💫🥞✨Наведите порядок в своём пространстве, свечи зажгите, сварите любую кашу, напеките блинов, яблочных пирогов🥧

🍁Обсудите за домашним обеденным столом свои цели, идеи, планы. У ваших предков есть силы и возможности помочь в их достижении) Если это никому не вредит - всё только из радости и созидания💕

🍁Запланируйте себе классный отдых. Набирайтесь сил, восстанавливайтесь.

🍂Подумайте какое новое ремесло вам хотелось бы освоить зимой? Вышить картину крестиком? Выложить мозайкой? Сделать ватную игрушку? Освоить каллиграфию?

🍁Подведите итоги своей работы, вложенного времени. Оглянитесь назад. Ваши усилия оправданы? Оно того стоило? Чувствуете удовлетворение от своей жизнедеятельности?

🍁Посмотрите на себя со стороны, сверху, сбоку. Подумайте каким человеком вы хотите стать через год, какими качествами обладать? (Стать смелее, легче, свободнее, продуктивнее, гибче, здоровее, перестать много требовать от себя, перестать оценивать или осуждать других людей и т.д).

🍁Какие маленькие действия для этого необходимо делать каждый день? (Медитировать, делать йогу, учить по 3 английских слова в день, 3 раза в неделю заниматься йогой, сходить на урок гончарного мастерства, раз в неделю посещать баню).

🍂Пересмотрите свои цели, приоритеты, внешность, привычки, навыки.

🍁Пейте много воды, умывайтесь. Вода живая. Дойдите до родника.

А мы как обычно практикуем в эти дни усиленно и с особым сознанием, особым состоянием благодарности
🔥

«Жизнь вас ни в чём не ограничивает. Вы можете получить всю вселенную, если согласитесь на это»

Доброго осеннего дня, дорогие! ☂️
Проживите его в любви и благодарности сегодня 🧡

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️ ◼️◼️◼️◼️

◼️Крийя «Чаран Джапа» или осознанное дыхание и ходьба.◼️

➖ Поза: ходьба.

➖ Мудра, мантра и движение: Эта практика может выполняться парой или одним человеком. Она представляет собой сакральную медитацию, которая выглядит следующим образом:
• шагая левой ногой, произносите мантру Сат Наам;
• шагая правой ногой, произносите мантру Ва-хэй Гуру.

Ходьба должна быть осознанной. Необходимо проходить таким образом 5–8 км в день.

➖ Комментарии: Практика Чаран Джап позволяет вам воспринять электромагнитное поле другого человека. Вы можете разрешить множество проблем, если будете ходить таким образом.

👳🏻‍♂👳🏼‍♀ Для пар: Если вы выполняете эту практику в паре, женщина должна идти слева, мужчина – справа. Держитесь за руки: мужчина держит левой рукой правую руку женщины. Движения рук, тела и ступней должны быть очень осознанными. Старайтесь идти в ногу и вместе дышать, произнося мантру.

Этому методу много столетий. Пара задает собственный ритм, и между ними создаются вибрации определенной частоты. Это очень объединяющая и целительная практика. Особенно благотворна она для пар, ждущих ребенка. Такое единение сознания пары способствует благополучию души находящегося в утробе малыша и позволяет вырастить прекрасного ребенка, воспитывать которого будет очень легко. Также улучшается и характер самой пары.

Желаю вам хорошей практики!🙏🏼🩷

Сат Нам ✨
#практики

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 - санскритское слово, в буквальном переводе означающее
«❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥».

Служение является неотъемлемой частью духовного пути, культивируется стремление служить без мысли о награде или личной выгоде.

Амма о Севе. «Посмотрите на яблоню. Она отдает все свои плоды другим, не оставляя себе ничего. Само ее существование предназначено для других живых существ. То же самое относится и к реке. Каждый приходит и купается в ней. Она смывает грязь всех, не ожидая ничего взамен. Она охотно принимает все загрязнения и возвращает чистоту, жертвуя всем ради других. Дети, все до единого объекты в этом мире учат нас жертвенности. Если вы будете внимательно наблюдать, то сможете обнаружить, что вся жизнь — это жертвенность. Жизнь каждого — это история жертвенности. Муж жертвует своей жизнью ради своей жены, а жена жертвует своей ради своего мужа; мать жертвует собой ради своих детей, а дети — ради своей семьи. Каждый из нас жертвует своей жизнью так или иначе. Без жертвенности нет мироздания. Большинство из нас сосредоточены на нашем собственном маленьком мире. Этот наш маленький мир должен развертываться до тех пор, пока он не охватит всю вселенную. По мере его роста мы также можем видеть, что наши проблемы постепенно исчезают».

Йоги Бхаджан о бескорыстном служении.
В рамках школы Кундалини-йоги в традиции Йоги Бхаджана особенное внимание уделяется теме служения, благодарности и принятия. Севой считается то, что делается для кого-то, с мотивом совершить это действие ради своего собственного Бога и своего собственного духа. Если же человек ожидает впоследствии получить что-то взамен, то тогда лучше не совершать этого действия. Это не будет считаться севой.

Йоги Бхаджан писал: «Сева многомерна. Сева может проявиться как подношение. Через Севу вы можете заслужить доверие другого человека. Делая подношение, вы практикуете, вы трансформируете себя и становитесь самодостаточными. Например: вы можете просто улыбаться тем, у кого усталый и мрачный вид, и вы станете еще ближе к самому себе».

Когда мы были в Амритсаре, в Золотом Храме, практика Севы была самым ожидаемым действием 🙏

😊😊😊😊 😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Я даже мечтать не могла, что моя первая сева будет на главной кухне Золотого храма 😊
Увидеть своими глазами от процесса приготовления пищи, до мытья тарелок, да еще принять в этом всем участие - дорогого стоит 😊

Когда своими руками раскатывала тесто для лепешек, а местные женщины заботливо подсказывали как «круглее» и ровнее раскатать - накатывали слезы.
От невероятной благодати внутри и любви, что творилась вокруг 😊

Этот волшебный опыт - останется в сердце навсегда.

В школе Гималайской йоги много говорится об основном обязательстве в этом мире — служении.
Если в жизни человека присутствует страх или если в ней царит путаница, то причина этого — то, что у него нет обязательств.

😊Сева — это не то, что выполняется ради удобства или удовольствия. Важнейшая цель жизни — быть полезным. 
Что ты можешь дать этому миру?

Сева дает возможность быть сострадательным, соединенным с миром и обществом.

😊Действие севы — это действие благодарности.
Благодарности жизни за всё, что у тебя есть!

#мудрость

😊😊😊😊😊😊😊 😊😊 😊😊😊😊😊😊

Из каждой своей поездки я привожу что-то новое … О СЕБЕ!
Или какой-то новый взгляд на жизнь.

1️⃣Вот один интересный случай, который произошел со мной в Амритсаре и удивительный вывод:

Это был второй день нашего путешествия Души и он, казалось, был нескончаемо длинным. Выдалась долгая дорога к Султанпур Лодхи (место, где Гуру Нанаку пришла впервые Мул Мантра) и вместо полутора часов мы ехали четыре (индийские пробки)!!!
Изрядно проголодавшись, я намеревалась хорошенько где-нибудь пообедать!
❗️(Именно ТАКОЙ запрос был в моих мыслях)

Наш Гуру, услышав запрос, повел нас в трапезную, которая находилась на территории священного комплекса, куда мы приехали.

Делюсь сокровенным - это было самое большое испытание для меня в этом путешествии.

Трапезную и еду вы видите на видео.
В моих вкусовых предпочтениях нет особых изысков, я ем всё!
Но когда мы сели на пол, мне дали железную тарелку и стали наливать в нее еду, у меня, неожиданно для себя, начал срабатывать рвотный рефлекс…

😱Охватила паника и я даже захотела встать и уйти. Просто выйти, не притронувшись.

😇Но, в тот момент, как будто чей-то голос в моей голове, внезапно меня отрезвил:
- «Ты голодная?»
- «да»
- «Так вот же еда, ешь!»

И сразу посыпались в голове распаковки этой истории:

Если ты сейчас скажешь жизни «Фи», так будет ли жизнь предлагать что-то потом, когда снова будешь голодная?
(Читайте, как аллегорию)
Если ты, голодная, отказываешься от того, что прямо сейчас кладут к твоим ногам, тогда о каком доверии и принятии речь?

А если ты в этот момент говоришь жизни ДА, то жизнь не перестанет сыпать поДАРки к твоим ногам, подхватывая и усиливая твою радость!

…
И спала пелена с глаз, меня перестало тошнить, я посмотрела на этих, заботливо разносивших еду, людей другими глазами, я посмотрела на эту еду, как на ДАР! Дар от жизни! Ты голодная - вот держи, ешь!
Мурашки…
Попробовала первую ложку… и как же приятно было осознавать, что это ВКУСНО!
Вкусно быть сытой и довольной❤️

И прямо сейчас перестань говорить жизни «ФИ», прими с благодарностью то, что есть! И жизнь не устанет осыпать тебя ДАРАМИ, расширяя и распаковывая состояние ДОСТАТОЧНОСТИ!

™️™️™️™️™️™️™️🙏
Здесь больше об инсайтах из прошлых путешествий⬇️
#инсайты_путешествия #мудрость

МАССАЖ УШЕЙ — залог здоровья всего тела.

Делайте массаж ушей не менее минуты.
Кстати, на моих практиках мы всегда после шавасаны уделяем время ушам ⏳🍀
Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд.
#практики

🍀КАК МЫ ВЛИЯЕМ НА РЕАЛЬНОСТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ🍀

Мы создаем новые ветки реальности из своего состояния , благодаря изменениям в энергии.

0️⃣Находясь в энергодефицитах - мы формируем не самые радужные линии вероятности жизни и обстановку вокруг.

🔟Находясь в энергонасыщенном состоянии - мы рисуем прекрасные линии вероятности событийности нашей жизни . Люди и события вокруг тоже чувствуя это - меняются!

⭕️Из этого всего вытекает то ,что работа над своей энергией имеет важную роль, особенно в наше нынешнее «новое время».

📢СЕЙЧАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ КАК РАНЬШЕ:
❎через ложь и неправду себе и миру
❎через жертвенность
❎через предательство себя
❎«из последних сил»

Поэтому, изучение темы энергий и того что и как на нее
влияет - КРАЙНЕ ВАЖНО!
И здорово то, что у нас есть такие инструменты по коррекции энергетики, как Кундалини йога ❤️

🪷🪷🙏

🩷ЖЕНСТВЕННОСТЬ🩷

Женственность — это не набор правил и не четкие каноны, «какой должна быть женщина».

🌺Женственность — это состояние, в котором ты ощущаешь себя очень живой, чувственной, свободной и открытой.

Как ты будешь входить в это состояние — зависит от того, что побуждает в тебе чувство безопасности и позволяет свободно проявляться🙋‍♀️

Для кого-то это будет завтрак с подружками, где можно поболтать, посмеяться, сделать друг другу искренние комплименты и насладиться красотой момента. Для кого-то это будет СПА, для кого-то конная прогулка по лесу. Для кого-то нужно просто качнуть энергию на йоге.

Неважно, как. Важно, какие ощущения ты испытываешь💞

Если есть занятия, которые пробуждают в тебе легкость, открытость и свободу проявления — занимайся ими. Это будет считываться и ты сама заметишь, насколько более привлекательной для себя же ты становишься 🤍

На следующей неделе я начну вести СОРОКОДНЕВНУЮ ПРАКТИКУ, куда ты можешь присоединиться, чтобы почувствовать истинного себя🙏

________________________
👉Обо мне
👉Навигация
👉Фундаментальные практики Кундалини йоги
👉Бесплатный марафон «СТОП СТРЕСС»