Кундалини Йога. Пробуждение
2K subscribers
668 photos
191 videos
11 files
223 links
Эффективные практики Кундалини йоги по⬇️
- укреплению нервной системы
- активации жизненной энергии
- борьбе со страхами, гневом и обидами
- повышению чувствительности и сексуальности
🔝Нумерологический разбор по методу матрицы

Для связи:@oljavvedenskaja
Download Telegram
💯💯💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16🙏7👍5🏆1
📖СПИСОК: 📖
Лекарств, которые вы не найдете в аптеке:

1️⃣Упражнения — это лекарство.
2️⃣Молитва – это лекарство.
3️⃣Сбалансированное питание – это лекарство.
4️⃣Смех — лекарство.
5️⃣Позитивный настрой— лекарство.
6️⃣Сон — это лекарство.)
7️⃣Умение успокаиваться — это лекарство.
8️⃣Любовь и нежность — это лекарства.
9️⃣Быть любимым — это лекарство.
1️⃣0️⃣Благодарность — лекарство.
1️⃣1️⃣Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
1️⃣2️⃣Чтение и питание души духовностью – это лекарство.
1️⃣3️⃣Разговоры c близкими — лекарство.
1️⃣4️⃣Объятия и нежность — это лекарства.
1️⃣5️⃣Позитивное мышление и правильное мышление — это лекарство.
1️⃣6️⃣Экскурсии и прогулки на природе – это лекарства.
1️⃣7️⃣Хорошие друзья — это лекарство.
1️⃣8️⃣Прощение себя и других — это лекарство.
1️⃣9️⃣Пение и танцы — лекарство.
2️⃣0️⃣Хорошие воспоминания — это лекарства без срока годности.

Продолжите список в комментариях...

Крепкого всем здоровья,мои дорогие!
🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2113👍52
Как поговорить с Богом?

Для этого нужно сонастраиться на другие частоты сознания, очистить ненужное, расширить его для поступления других энергий 💫

💫Войти в прямое взаимодействие с высокочастотными вибрациями мы можем через чтение мантр — своеобразные вибрации из слов, звуков, способные менять жизнь и наполнить ее благодарностью и любовью.
«Сказки» — скажут многие. «Работает» — ответят другие!

Представьте на секунду, будто каждый день вы повторяете вслух одно желание, и вскоре ваш старенький автомобиль начинает превращаться в шикарный внедорожник последней модели.

Как вам такое? 😉
❣️В духовном плане мантры действуют именно так, полностью меняя изнутри сознание человека, энергополе и восприятие жизни, разжигая внутренний огонь, а самое главное, - они меняют пространство снаружи 💯

🙏Когда ум постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами. Происходит сонастройка с божественными энергиями. В этот момент вы максимально сконцентрированы на общении с Богом, вы пришли к Богу.

Изначально мантры передавались только через Гуру и хранились в глубокой тайне. Ученик, получая мантру из уст учителя, получал её по цепочке от самого высшего божества, неотличимого от Абсолюта

Каждая мантра имеет свою программу, которая даёт нужный эффект.
Важно, чтобы исходящий звук, во время произношения мантр, должен быть осмысленным! Мантру нужно читать/петь особенным способом, подключая всю силу вашего желания.
Для усиления эффекта мантры читают совместно, в группе.
Так образуется мощный энергетический канал между членами группы и её Высшим Коллективным Сознанием
❗️❗️❗️❗️❗️
Завтра я дам вам чудесную медитацию с мантрой САТ НАМ 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥4🙏41
Друзья, предлагаю проверить вашу интуицию👁:
Какого цвета на самом деле выделенный коврик?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍5🔥5
Ой ой, как мало правильных ответов. 🤓
Ну ничего, будем с вами еще тренироваться 💜🌀
Кто ответил правильно, ставьте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍6😁2👌2
Дорогие друзья, продолжаем с вами изучать фундаментальные практики Кундалини йоги.

И сегодня у нас на очереди мантра 😋😌😌 😌😌😋
Эта мантра часто встречается в крийях и медитациях Кундалини йоги, произнося эту мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.
«Сат Нам» приводит в баланс пять таттв (элементов), из которых состоит наше физическое тело.

🌿🌿🌿
Сегодня я хочу познакомить вас с простой, но очень действенной медитацией «Семь волн Сат Нам»

🌀Эта медитация раскрывает все энергетические центры, усиливая их вибрации. Она рекомендуется новичкам для настройки чакр.

УРОВЕНЬ: легкий/средний (зависит от времени выполнения)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нет

🌿🌿🌿
Техника выполнения:

Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая. Соедините руки в центре груди в Молитвенную мудру.

👁Фокус: закрыты и сведены в точку Межбровья
Сделайте глубокий вдох и на выдохе пойте мантру:
 
🎵Са – а – а – а – а – ат Нам🎵
 
На каждый слог представляйте, как звук поочередно проходит через чакры, начиная с первой и заканчивая седьмой:
Са – анус,
а – половые органы,
а – пупок,
а – Сердечный центр,
а – горло,
ат – точка третьего глаза,
Нам – представляйте фонтан, выходящий из макушки головы в Ауру.
Дополнительно визуализируйте маленькую вспышку света на каждой чакре, когда ее будет касаться звук.

🏆Завершение:

В конце: сделайте глубокий вдох, ненадолго задержите дыхание, мощный выдох. Снова задержите дыхание и втяните Мулабандху (корневой замок). Расслабьтесь.

🕗время выполнения 3-31 минуты

Сат Нам 🙏

#медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥12🙏6👍4
🔠🔠 🔠🔠🔠- необычная дата для практикующих Кундалини йогу.
День рождение Гуру Амар Даса
🪬Третий из десяти сикхских Гуру.  Его жизненный путь очень интересен и поучителен. 
Он обрел учителя только в 61 год и вёл сикхов 22 года, дольше, чем каждый из остальных Гуру.

В традиции Кундалини йоги Гуру Амар Дас отождествляется с позитивным умом, благодаря таким особенностям своей натуры как открытость возможностям,  оптимизму, как личность с прямой и сильной коммуникацией и непреклонной волей.💫

Преемником Гуру Амар Даса и четвертым сикхским гуру стал Гуру Рам Дас, который отождествляется, в свою очередь, с Нейтральным умом, являя собой такие качества как служение, сострадание, внутреннюю мудрость и интуитивное знание.💫

Традиционно в день рождения Гуру Амар Даса Йоги Бхаджан собирал своих учеников в Гурудваре, где они в течение 62 минут пели мантру, обращенную к двум эти Великим Гуру:

🎶
Ардас Бхаи Амар Дас Гуру
Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру
Рам Дас Гуру Сачи Саии
🎶

💎Ардас Бхаи – это мантра-молитва.
Если вы поёте ее, ваш ум, тело и душа автоматически соединяются, и вы получаете то, в чём нуждаетесь в жизни, даже если вы не называете и не понимаете умом, чего вы хотите.

Медитация с этой мантрой здесь (кликабельно)
Чудесные мантры тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥6🎉2
Более подробно про Эго и его неоднозначное влияние на нашу жизнь писала здесь ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ ЭГО
И ЛОВУШКИ ЭГО
11🙏7🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАЖДЫЙ ШАГ ОСТАВЛЯЕТ СЛЕД. КАК БЫ МАЛ ОН НИ БЫЛ.

Никогда недооценивайте силу маленького шага, крошечного изменения, одного решения.

🔘Иногда это самый маленький шаг, который может привести вас к прекрасному новому пути.

🔘Иногда это первое небольшое изменение может привести к десяти большим изменениям.

🔘Иногда одно это решение меняет все. Вам не нужно мужество, чтобы всегда совершать гигантские прыжки; иногда нужно просто мужество, чтобы сделать самый маленький шаг.
Сат нам !🩷#мудрость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🙏7👍4🔥3😍1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого человека свой индивидуальный путь Души

Когда ты идёшь по своему пути, то жизнь складывается наилучшим образом для тебя! ❤️

Дорогие, а вы как чувствуете сейчас? Идите своим путем?
Или в жизни все дается сложно?

Поделитесь в комментариях 🙏
#мудрость
💯14🔥98
😁38🔥72
Тот кто выбирает жить от Души, не загоняет себя в правила, рамки и ограничения Эго, которые основаны на манипуляциях, запугивании и власти.
Путь Души, это путь свободы, творчества, принятия и любви всего разнообразия, которое демонстрирует жизнь.

Сат нам 🙏
#мудрость
25🔥6🙏6😍2
🌀ТРИ ЗАКОНА ПРОЦВЕТАНИЯ

Йоги Бхаджан учил трем законам Процветания. Если им следовать, то они приведут в полный порядок ваше состояние

1. Будь добр ко всем
2. Никогда не говори плохо о других
3. Никогда не говори плохо о себе

💎💎💎#мудрость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥12🙏8💯3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5😍3🙏2🍓2
Мои выходные прошли в прекрасном городе Плёс (Ивановская область)
А ваши? 🤩

________________________________
🧘♀️Обо мне
✈️Навигация
👉Фундаментальные практики Кундалини йоги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍112😍2
Медитация, которая сделает вас могущественными.

💎Долгий Эк Онг Кар💎

Долгий Эк Онг Кар стал моей любимой медитацией, после того, как я поняла ее суть и сделала своим опытом. Она помогает выйти за пределы ума и пережить опыт Бесконечности внутри себя.

И мне очень хочется погрузить вас в смыслы этой медитации и ее эффекты.

🧿Мантра: 
Эк Онг Кар Сат Нам Сири Ва Хей Гуру 

🧿Перевод
Един Творец. Истина - Его имя. Велика Его бесконечная мудрость. 

В Долгий Эк Онг Кар заложены восемь вибраций.
Позвоночник человека состоит из 26 позвонков, 26 костей находятся в нашей стопе, на которой мы стоим, а два плюс шесть получается восемь, а восьмерка символизирует Бога и Его творение. Этих восьми вибраций, составляющих священный звук, достаточно для настройки индивидуального сознания на свое Высшее Я.

Это одна из первых медитаций, которым обучал Йоги Бхаджан в начале своего преподавания. Он называл Долгий Эк Онг Кар мантрой Эпохи Водолея. Эпохи, возвышения сознания и пути от тьмы к свету.

Йоги Бхаджан о медитации
«Что для вас может сделать этот Долгий Эк Онг Кар? Он может подарить вам все знание всех Вселенных. Когда вы поете эту мантру, то открывается Аджна чакра (6 чакра) – командный центр-Трикути».
«Сила этой мантры проходит 3,5 оборота, что является универсальным, Вселенским законом жизни».


Нет надобности в других секретных медитациях, когда эта мантра доступна всем и каждому непосвященному. Точная и регулярная практика, идущая из вашего сердца, пробуждает и настраивает энергию Кундалини – основную эволюционную силу человеческой Души и психики.

Далее я дам вам инструкцию по выполнению в текстовом формате и чуть позже мастер-класс ❤️

Сат Нам 🙏

#практики
_______________________________
🧘♀️Обо мне
✈️Навигация
👉Фундаментальные практики Кундалини йоги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥159🙏8👍4🕊1