Дорогие друзья, старайтесь быть сейчас по-возможности больше на природе! 🌷 🌞 🌳 🧍♂
Если откликается, ходите босиком, можно даже полежать на земле.
Не бойтесь! Доверяйте.
Это очень помогает выравнивать состояние.
Наблюдайте за своими ощущениями, тело всегда подскажет, что сейчас нужно именно вам!
✔ Хочется спать - спите (сейчас многих вырубает , особенно тех, чье тело не выдерживает новые энергии идущие от Солнца на Землю) позволяйте себе осознанно воспринимать все изменения. Не истязайте сейчас свое тело. Максимально БЕРЕЖНО к себе.
✔ В голове туман - кажется, что никакая информация не задерживается, ничего не помню. Тоже нормально. У многих такие процессы сейчас. Ум освобождается от лишнего. Важно - фокус внимания на себя, на свою внутреннюю тишину.
✔ Поднимается агрессия - тоже Ок! Успокаивайте себя всевозможными способами.
Самое простое - это в моменте перевести внимание на глубокое, медленное дыхание- как при панической атаке.
Видите как у других поднимается агрессия - не реагируйте!
Люди по-разному справляются сейчас с мощными потоками и вспышками солнечной энергии. Агрессии сейчас вокруг очень много.
20 мая мы начнем сорокодневную практику на баланс солнечной энергии, вместе с Киртан Крией, которая поможет вам выйти на более высокие уровни вашего духовного сознания 🙏
Для записи пишите в комментариях. Отвечу всем 🙏
Если откликается, ходите босиком, можно даже полежать на земле.
Не бойтесь! Доверяйте.
Это очень помогает выравнивать состояние.
Наблюдайте за своими ощущениями, тело всегда подскажет, что сейчас нужно именно вам!
Самое простое - это в моменте перевести внимание на глубокое, медленное дыхание- как при панической атаке.
Видите как у других поднимается агрессия - не реагируйте!
Люди по-разному справляются сейчас с мощными потоками и вспышками солнечной энергии. Агрессии сейчас вокруг очень много.
20 мая мы начнем сорокодневную практику на баланс солнечной энергии, вместе с Киртан Крией, которая поможет вам выйти на более высокие уровни вашего духовного сознания 🙏
Для записи пишите в комментариях. Отвечу всем 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏15❤11👏1
С 20 мая по 29 июня (ОНЛАЙН и в записи) ✅
Стоимость программы за 40 дней - 2999₽
Дорогие, если у вас есть сомнения, но очень хочется, то завтра вы можете присоединиться к нам на пробный день ОНЛАЙН в 10:00 по Мск (записи не будет)
Кто хочет, поставьте + в комментарии, я пришлю ссылку💕 💕 💕
Стоимость программы за 40 дней - 2999₽
Дорогие, если у вас есть сомнения, но очень хочется, то завтра вы можете присоединиться к нам на пробный день ОНЛАЙН в 10:00 по Мск (записи не будет)
Кто хочет, поставьте + в комментарии, я пришлю ссылку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем доброго дня ☕️
Сегодня стартовал первый день новой сорокодневной практики в традиции Кундалини йоги (подробности здесь).
Небольшой отрывок из сегодняшней встречи.
Сегодня последний день, когда к нам можно присоединиться💋
Навигация по каналу ✅
Сегодня стартовал первый день новой сорокодневной практики в традиции Кундалини йоги (подробности здесь).
Небольшой отрывок из сегодняшней встречи.
Сегодня последний день, когда к нам можно присоединиться
Навигация по каналу ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4🙏3😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16🙏7👍5🏆1
📖СПИСОК: 📖
Лекарств, которые вы не найдете в аптеке:
1️⃣ Упражнения — это лекарство.
2️⃣ Молитва – это лекарство.
3️⃣ Сбалансированное питание – это лекарство.
4️⃣ Смех — лекарство.
5️⃣ Позитивный настрой— лекарство.
6️⃣ Сон — это лекарство.)
7️⃣ Умение успокаиваться — это лекарство.
8️⃣ Любовь и нежность — это лекарства.
9️⃣ Быть любимым — это лекарство.
1️⃣ 0️⃣ Благодарность — лекарство.
1️⃣ 1️⃣ Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
1️⃣ 2️⃣ Чтение и питание души духовностью – это лекарство.
1️⃣ 3️⃣ Разговоры c близкими — лекарство.
1️⃣ 4️⃣ Объятия и нежность — это лекарства.
1️⃣ 5️⃣ Позитивное мышление и правильное мышление — это лекарство.
1️⃣ 6️⃣ Экскурсии и прогулки на природе – это лекарства.
1️⃣ 7️⃣ Хорошие друзья — это лекарство.
1️⃣ 8️⃣ Прощение себя и других — это лекарство.
1️⃣ 9️⃣ Пение и танцы — лекарство.
2️⃣ 0️⃣ Хорошие воспоминания — это лекарства без срока годности.
Продолжите список в комментариях...
Крепкого всем здоровья,мои дорогие!
🥰
Лекарств, которые вы не найдете в аптеке:
Продолжите список в комментариях...
Крепкого всем здоровья,мои дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤13👍5✍2
Для этого нужно сонастраиться на другие частоты сознания, очистить ненужное, расширить его для поступления других энергий
«Сказки» — скажут многие. «Работает» — ответят другие!
Представьте на секунду, будто каждый день вы повторяете вслух одно желание, и вскоре ваш старенький автомобиль начинает превращаться в шикарный внедорожник последней модели.
Как вам такое?
Изначально мантры передавались только через Гуру и хранились в глубокой тайне. Ученик, получая мантру из уст учителя, получал её по цепочке от самого высшего божества, неотличимого от Абсолюта ✨
Каждая мантра имеет свою программу, которая даёт нужный эффект.
Важно, чтобы исходящий звук, во время произношения мантр, должен быть осмысленным! Мантру нужно читать/петь особенным способом, подключая всю силу вашего желания.
Для усиления эффекта мантры читают совместно, в группе.
Так образуется мощный энергетический канал между членами группы и её Высшим Коллективным Сознанием
Завтра я дам вам чудесную медитацию с мантрой САТ НАМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥4🙏4⚡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍5🔥5
Ой ой, как мало правильных ответов. 🤓
Ну ничего, будем с вами еще тренироваться💜 🌀
Кто ответил правильно, ставьте ❤️
Ну ничего, будем с вами еще тренироваться
Кто ответил правильно, ставьте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍6😁2👌2
Дорогие друзья, продолжаем с вами изучать фундаментальные практики Кундалини йоги.
И сегодня у нас на очереди мантра😋 😌 😌 😌 😌 😋
Эта мантра часто встречается в крийях и медитациях Кундалини йоги, произнося эту мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.
«Сат Нам» приводит в баланс пять таттв (элементов), из которых состоит наше физическое тело.
🌿 🌿 🌿
Сегодня я хочу познакомить вас с простой, но очень действенной медитацией «Семь волн Сат Нам»
🌀 Эта медитация раскрывает все энергетические центры, усиливая их вибрации. Она рекомендуется новичкам для настройки чакр.
✔ УРОВЕНЬ: легкий/средний (зависит от времени выполнения)
❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нет
🌿 🌿 🌿
⚠ Техника выполнения:⚠
Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая. Соедините руки в центре груди в Молитвенную мудру.
👁 Фокус: закрыты и сведены в точку Межбровья
Сделайте глубокий вдох и на выдохе пойте мантру:
🎵 Са – а – а – а – а – ат Нам🎵
На каждый слог представляйте, как звук поочередно проходит через чакры, начиная с первой и заканчивая седьмой:
Са – анус,
а – половые органы,
а – пупок,
а – Сердечный центр,
а – горло,
ат – точка третьего глаза,
Нам – представляйте фонтан, выходящий из макушки головы в Ауру.
Дополнительно визуализируйте маленькую вспышку света на каждой чакре, когда ее будет касаться звук.
🏆 Завершение:
В конце: сделайте глубокий вдох, ненадолго задержите дыхание, мощный выдох. Снова задержите дыхание и втяните Мулабандху (корневой замок). Расслабьтесь.
🕗 время выполнения 3-31 минуты
Сат Нам🙏
#медитации
И сегодня у нас на очереди мантра
Эта мантра часто встречается в крийях и медитациях Кундалини йоги, произнося эту мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.
«Сат Нам» приводит в баланс пять таттв (элементов), из которых состоит наше физическое тело.
Сегодня я хочу познакомить вас с простой, но очень действенной медитацией «Семь волн Сат Нам»
Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая. Соедините руки в центре груди в Молитвенную мудру.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе пойте мантру:
На каждый слог представляйте, как звук поочередно проходит через чакры, начиная с первой и заканчивая седьмой:
Са – анус,
а – половые органы,
а – пупок,
а – Сердечный центр,
а – горло,
ат – точка третьего глаза,
Нам – представляйте фонтан, выходящий из макушки головы в Ауру.
Дополнительно визуализируйте маленькую вспышку света на каждой чакре, когда ее будет касаться звук.
В конце: сделайте глубокий вдох, ненадолго задержите дыхание, мощный выдох. Снова задержите дыхание и втяните Мулабандху (корневой замок). Расслабьтесь.
Сат Нам
#медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥12🙏7👍4
День рождение Гуру Амар Даса
Он обрел учителя только в 61 год и вёл сикхов 22 года, дольше, чем каждый из остальных Гуру.
В традиции Кундалини йоги Гуру Амар Дас отождествляется с позитивным умом, благодаря таким особенностям своей натуры как открытость возможностям, оптимизму, как личность с прямой и сильной коммуникацией и непреклонной волей.
Преемником Гуру Амар Даса и четвертым сикхским гуру стал Гуру Рам Дас, который отождествляется, в свою очередь, с Нейтральным умом, являя собой такие качества как служение, сострадание, внутреннюю мудрость и интуитивное знание.
Традиционно в день рождения Гуру Амар Даса Йоги Бхаджан собирал своих учеников в Гурудваре, где они в течение 62 минут пели мантру, обращенную к двум эти Великим Гуру:
Ардас Бхаи Амар Дас Гуру
Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру
Рам Дас Гуру Сачи Саии
Если вы поёте ее, ваш ум, тело и душа автоматически соединяются, и вы получаете то, в чём нуждаетесь в жизни, даже если вы не называете и не понимаете умом, чего вы хотите.
Медитация с этой мантрой здесь (кликабельно)
Чудесные мантры тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Кундалини Йога. Пробуждение 🧘🏻♀️
🧘♂️МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ МИРА И ПРОЦВЕТАНИЯ.
Дорогие, я сейчас нахожусь в Северной Осетии и мне очень захотелось записать в этом красивом месте, среди великих гор, для вас волшебную медитацию с мантрой Ардаас Бхаи.
Это хорошая медитация для предотвращения попадания…
Дорогие, я сейчас нахожусь в Северной Осетии и мне очень захотелось записать в этом красивом месте, среди великих гор, для вас волшебную медитацию с мантрой Ардаас Бхаи.
Это хорошая медитация для предотвращения попадания…
❤20🔥6🎉2
Более подробно про Эго и его неоднозначное влияние на нашу жизнь писала здесь ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ ЭГО
И ЛОВУШКИ ЭГО
И ЛОВУШКИ ЭГО
❤11🙏7🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАЖДЫЙ ШАГ ОСТАВЛЯЕТ СЛЕД. КАК БЫ МАЛ ОН НИ БЫЛ.
Никогда недооценивайте силу маленького шага, крошечного изменения, одного решения.
🔘 Иногда это самый маленький шаг, который может привести вас к прекрасному новому пути.
🔘 Иногда это первое небольшое изменение может привести к десяти большим изменениям.
🔘 Иногда одно это решение меняет все. Вам не нужно мужество, чтобы всегда совершать гигантские прыжки; иногда нужно просто мужество, чтобы сделать самый маленький шаг.
Сат нам !🩷 #мудрость
Никогда недооценивайте силу маленького шага, крошечного изменения, одного решения.
Сат нам !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🙏7👍5🔥3😍1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого человека свой индивидуальный путь Души ✨
Когда ты идёшь по своему пути, то жизнь складывается наилучшим образом для тебя! ❤️
Дорогие, а вы как чувствуете сейчас? Идите своим путем?
Или в жизни все дается сложно?
Поделитесь в комментариях 🙏
#мудрость
Когда ты идёшь по своему пути, то жизнь складывается наилучшим образом для тебя! ❤️
Дорогие, а вы как чувствуете сейчас? Идите своим путем?
Или в жизни все дается сложно?
Поделитесь в комментариях 🙏
#мудрость
💯14❤9🔥9
Тот кто выбирает жить от Души, не загоняет себя в правила, рамки и ограничения Эго, которые основаны на манипуляциях, запугивании и власти.
Путь Души, это путь свободы, творчества, принятия и любви всего разнообразия, которое демонстрирует жизнь.
Сат нам 🙏
#мудрость
Путь Души, это путь свободы, творчества, принятия и любви всего разнообразия, которое демонстрирует жизнь.
Сат нам 🙏
#мудрость
❤25🙏7🔥6😍2
Йоги Бхаджан учил трем законам Процветания. Если им следовать, то они приведут в полный порядок ваше состояние
1. Будь добр ко всем
2. Никогда не говори плохо о других
3. Никогда не говори плохо о себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥12🙏9💯3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5😍3🙏2🍓2
Мои выходные прошли в прекрасном городе Плёс (Ивановская область)
А ваши?🤩
________________________________
🧘♀️Обо мне
✈️Навигация
👉 Фундаментальные практики Кундалини йоги
А ваши?
________________________________
🧘♀️Обо мне
✈️Навигация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2😍2