1⃣🔘 правил Божьих для человека 🙏

✨Правило 1⃣. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Не жалуйтесь на жизнь.
⠀
✨Правило 2⃣. Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для помощи тем, кому требуется ваша помощь.
⠀
✨Правило 3⃣. Постарайтесь наполнить любовью свою жизнь и жизнь ваших близких – этим вы притянете благоприятные обстоятельства и благополучие. А агрессия будет проявляться в неизменном ухудшении качества жизни.
⠀
✨Правило 4⃣. В жизни нет ничего случайного – своими мыслями, словами, действиями и поступками мы формируем свою сегодняшнюю реальность и свое будущее. Будете ли вы наслаждаться или только мучиться, целиком и полностью зависит от вас.
⠀
✨Правило 5⃣. Мысли формируют события. Научитесь думать позитивно, и вы создадите радующую вас действительность. И наоборот, раздражительность, гнев, зависть, гордыня притягивают одни неудачи и невезение.
⠀
✨Правило 6⃣. Какие бы ни были обстоятельства вокруг, всегда оставайтесь спокойными, сохраняйте позитивный настрой, верьте в свои силы и в Божью помощь. И по вере дано будет!
⠀
✨Правило 7⃣. Старайтесь слушать голос Бога – просто задайте вопрос, на который хотите получить ответ, и прислушайтесь к голосу своего Подсознания.
⠀
✨Правило 8⃣. Каждый человек может спастись с Божьей помощью. Бог находится в каждом из нас. Найдите Его в себе, а потом проявите Его через себя в своем окружении.
⠀
✨Правило 9⃣. Независимо от того, насколько тяжелы проступки, Господь все равно любит каждого из нас. В Библии написано: «ищите и обрящете, стучите и отворено вам будет». Однако запомните: Господь всегда дает то, что вам нужно именно в данный момент.
⠀
✨Правило 1⃣🔘. Одним из основных божественных законов является «закон подобия»: если вы не любите самого себя, то и окружающие вас тоже не будут любить. «Какой мерой вы отмеряете, такой и вам отмеряно будет». Как вы относитесь к окружающим, так и окружающие будут относиться к вам.
⠀
Бог делает все, чтобы Вы были счастливы.

#мудрость

😋😌😋😌😌😋😌😌😌😚 🔵😋😌☺️

Доброго времени суток, новые и старые друзья!🩷

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Приглашаю вас на новые классы в потоке Кундалини, где мы учимся лучше узнавать себя, соединяемся с силой внутри себя и направляем в свою жизнь эту силу!

🙌В МАЕ расписание такое ⬇️:
🔊12 мая (воскресенье) в 17:00
«Абсолютный баланс» в пространстве Сат Нам

🔊13-17 мая ОНЛАЙН ретрит «Внутренняя сила» (трансляции в ZOOM ежедневно в 12:30; 30-минутные практики; можно проходить в записи)
1599₽

🔊19 мая в 17:00 (воскресенье) «Усиление Ауры» в пространстве Сат Нам

👏20 мая начало новой СОРОКОДНЕВКИ «Катализатор перемен» (ежедневная ОНЛАЙН практика в 10:00 в ZOOM)

🔊26 мая (воскресенье) в 17:00
«Творчество с Богом» в пространстве Сат Нам

🚩25-26 мая ОДНОДНЕВНЫЙ загородный РЕТРИТ «ТЕЛО. УМ. ДУША.» (г.Иваново)
7000₽

Регулярные практики в пространстве Сат Нам и ОНЛАЙН:

🔴 по средам 15, 22, 29.05 в 18:30 - будут проходить регулярные практики Кундалини йоги + Гонг медитация на разные сферы здоровья и жизни!
🔴по четвергам 16, 23, 30.05 в 9:00 Кундалини йога ОНЛАЙН

✨Стоимость разового посещения любой практики оффлайн в пространстве - 1200₽.
(При покупке абонемента на 4-8 занятий - стоимость одного занятия составляет 800₽.)
✨Стоимость разового посещения любой ОНЛАЙН практики 800₽(кроме онлайн ретвита), при покупке абонемента на 4 занятия - стоимость одного занятия составляет 600₽

🧘‍♀️Любая практика Кундалини йоги трансформационна и направлена на работу с телом, разумом и душой.
Но только дисциплина и регулярность могут по-настоящему изменить вас!🧘‍♀️

Присоединяйся!❤️
#расписание

Что такое Кундалини йога?

Если вы никогда не практиковали в потоке Кундалини - эта информация для вас🌞

Также вы можете прослушать подкаст на тему КАК работает Кундалини йога ➡️
ССЫЛКА

🔥Кундалини йога - это практика, которая очистит ум, наполнит энергией и пробудит ваш истинный потенциал, чтобы вы могли жить наполненной, здоровой, счастливой жизнью.

🫂Эта технология точно и сознательно сочетает дыхание, мудры, фокусировку глаз, мантры, движение и позы тела, чтобы сбалансировать систему желез, укрепить нервную систему, увеличить объем легких и очистить кровь. Кундалини йога приносит равновесие телу, уму и душе.

#первыйраз #новичкам

Развивайте связь со своим Высшим Я 🤍
#мудрость

8 мая - НОВОЛУНИЕ.

Как вы себя ощущаете сегодня, друзья? 🙋‍♀️

Я каждое новолуние проживаю энергетическим спадом. Вот сегодня голова в тумане, сил нет, хочется много спать. Мне это знакомо - смотрю в календарь - ну конечно же! Новолуние!

🌕🌕🌕
С древних времен люди верили, что новолуние может оказывать существенное влияние на их самочувствие и жизненные процессы.
Зарождение новой Луны считается периодом энергетического спада, когда сильнее ощущается усталость и нехватка сил на выполнение привычных дел.

Некоторые астрологи утверждают, что в это время мужчины становятся более агрессивными, женщины — могут впасть в депрессию, а дети начинают капризничать больше обычного.

А как на вас влияет Луна? Замечаете изменения в самочувствии?

🌿🌿🌿
КИРТАН КРИЙЯ

Продолжаем разбирать фундаментальные практики Кундалини йоги

Одной из основных причин, по которой Киртан Крийя считается мощнейшей из всех медитаций Кундалини Йоги, является то, что в ней используется очень важная мантра - мантра Са Та На Ма, которая считается фундаментальной мантрой в Кундалини Йоге. Мантра Са Та На Ма – это первичная форма мантры «Sat Nam». Она обладает энергией атома, поскольку мы разбиваем атом вибрации «Sat Nam».

🔠🔠- бесконечность, космос, начало; 
🔠🔠- жизнь, существование; 
🔠🔠- смерть,трансформация; 
🔠🔠 - возрождение. 

✔УРОВЕНЬ: легкий/средний/продвинутый (зависит от времени выполнения)
❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нет

🌿🌿🌿
⚠Техника выполнения:⚠
Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей.
Пойте вслух СА ТА НА МА, попеременно надавливая большим пальцем на четыре других.
На SAA коснитесь первого пальца (Юпитера). 
На TAA коснитесь второго пальца (Сатурна) . 
На NAA коснитесь третьего пальца (Солнце). 
На MAA коснитесь четвертого пальца (Меркурий)
 Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации. 

👁Фокус
Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит через макушку головы и выходит в Бесконечность через Третий глаз. Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения.

1. Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения) 
2. Следующие 5 минут пойте шёпотом (язык любви). 
3. Следующие 11 минут пойте беззвучно (язык Божественного) 
4. Снова пойте 5 минут шёпотом. 
5. Последние 5 минут вслух. 

🏆Завершение:

Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле.

Минимальное время: 11 минут
Среднее время: 62 минуты
Максимальное время: 2,5 часа

Сат Нам 🙏
#практики

Мантра Са Та На Ма 🎶 11 минут
#мантры

КИРТАН КРИЙЯ (голос, шепот, тишина) 🎶
#мантры

🏝📆📆📆🧘ОНЛАЙН Мастер класс 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Друзья, приглашаю вас на ОНЛАЙН встречу в воскресенье в 20:30, где я проведу для вас медитацию Киртан Крию 11 минут.

Вы узнаете об особенностях этой медитации, настроитесь на свое Высшее Я и сбалансируете свои энергии в групповом пространстве 🫂

Участие БЕСПЛАТНО (ссылку на ZOOM пришлю за пару часов до класса)

Сат Нам 🙏

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
(эффекты от практики)

Эта медитация затягивает душевные раны и помогает сбалансировать ментальные и интуитивные способности. Она активизирует «золотую нить», которая считается эфирным каналом, и человек способен познавать непознаваемое и видеть незримое.
Киртан крийя очищает душу от обид и травм, полученных в результате разрыва отношений.

Йоги Бхаджан, 28 декабря 1972 г.:

«Эта чистейшая из чистых медитаций, высшая из высших медитаций. Это медитация на первичные звуки. Вы будете медитировать на них, вы будете слышать неслышимое, видеть невидимое, чувствовать неощутимое.
«В вашей жизни не будет никаких проблем. Более того, исчезнут все трудности вокруг вас. Внутренняя ясность окружит вас гармонией. Это закон. Идите так глубоко, как только можете. Вы должны нырнуть на дно океана и найти жемчужину нектара Истины. В этом вся суть. Когда вас покинут страхи и ощущение незащищенности, вас наполнят Истина и защищённость».
И еще высший секрет: на того, кто медитирует два с половиной часа [в день] на эти первичные звуки, будет медитировать Бог все оставшееся время (суток). Это обмен энергии».

🎁ЭФФЕКТЫ ОТ ПРАКТИКИ
🔘Полностью сбалансированные ум и психика
🔘Умиротворение и эмоциональный баланс
🔘Освобождение от негативных эмоций и стрессов, боли и обид
🔘Развитие интуиции
🔘Избавление от подсознательных блоков

🔴Эффекты, выявленные в ходе научных исследований память (см. блок «Научные исследования»):
⭕Улучшение памяти и концентрации, восстановление утраченной памяти
⭕Предупреждение и улучшение состояния при синдроме Альцгеймера и деменции
⭕Омоложение
⭕Снижение депрессивности и тревожности
⭕Улучшение качества сна
⭕Снижение уровня стресса
⭕Повышение иммунитета

Научные исследования Киртан Крийи Доктор Дхарма Сингх Кхалса занимается научными исследованиями Киртан Крийи, которые показали:
🔘Киртан Крийя активизирует головной мозг и усиливает его кровоснабжение (эффект соответствует приёму препаратов для улучшения мозгового кровообращения).
🔘Воздействует на заднюю поясную извилину (часть мозга, которая снижает свою функцию прежде всего, когда человек теряет память).
🔘Усиливает кровоснабжение частей мозга, отвечающих за память, настроение, беспокойство, депрессию и старение.
🔘Увеличивает уровень нейротрансмитерров, химических веществ мозга. Таких, как норэпинефрин, норадреналин, эпинефрин, серотонин, допамин.
🔘Киртан Крия помогает усилить выработку фермента теломеразы, который увеличивает длину теломер. Старение, стресс и воспаление негативно сокращают теломеры. Таким образом, Киртан Крия уменьшает биологический возраст и улучшает память и умственные функции. Исследования показали, что 12 минут Киртан Крийи в течение 2 месяцев увеличило теломеры на 43%. Это лучшие результаты, которые когда-либо достигались.
🔘Медитация изменяет ДНК: увеличивается количество «хороших» генов и уменьшается количество «плохих», особенно отвечающих за воспаление.
🔘Улучшает память, концентрацию предупреждает синдром Альцгеймера. Восстанавливает память при её потере в любом возрасте. Мозг людей, которые выполняли Киртан Крийю в течение продолжительного времени, увеличивался в размерах и функционировал лучше, как у более молодых людей.
🔘Снижает депрессивность, тревожность, даёт спокойствие ума и большее количество энергии.
🔘Исследование людей, которые заботились о людях с деменцией, и вследствие этого находились в очень высокой группе риска развития болезни, показало улучшение их здоровья и качества жизни. У них также увеличилась длина теломеров.
🔘Улучшает качество сна
🔘Повышает иммунитет
🔘Снижает уровень стресса

Со слов Доктора Дхармы: однажды один из студентов спросил Йоги Бхаджана: «Сэр, люди, которые выполняют Киртан Крию, не страдают от деменции?» Он ответил: «Они не только не страдают от деменции, они попадают в другое измерение» (игра слов. Англ.: dementia – dimension).

Исследования проводились в Университете Калифорнии (Лос-Анжелес) UCLA, Университете Пенсильвании, Западном Университете Вирджинии.

Материал подготовила Прем Амрит Каур Кхалса (Любовь Гончарова).
#практики