🫴Хотите я проведу вас в БЛАЖЕНСТВО и ЭКСТАЗ ТВОРЕНИЯ?

🧘‍♂Мантра «Вахе Гуру, Вахе Джио» разбивает все блоки.
(Аудио запись прикрепила в конце поста)⬇️⬇️⬇️

Блаженство, экстаз творения, мы приглашаем их в свою жизнь, когда говорим Вахе, это как «Вау».
Гуру — это ваш внутренний учитель, который ведет вас от тьмы к свету.

💨Когда мы повторяем мантру, 84 рефлекторные точки во рту, посылают сигналы в гипоталамус, гипофиз и шишковидную железу, и они начинают работать и посылают команды каждой клетке организма объединиться и быть единым целым, очистить мысли, стимулировать тело, выработать гормоны, гормоны счастья, хорошего настроения, о которых я постоянно говорю.

Вы можете повторять мантру 3 минуты, 11, 22, 31, 62 минуты или 2 часа.

♥️Для новичков достаточно 3х минут, это очищает электромагнитное поле и ауру, помогает успокоиться.

Далее - 11 минут работает над системой желёз, активирует и стимулирует их. 11, 22 минуты достаточно для того, чтобы избавиться от негативных эмоции.

❗️Если при этом закрадываются мысли «11 минут, о как долго они длятся» - это абсолютно нормально, продолжайте проходить через процесс очищения.
Когда вы повторяете мантру 22 минуты, вы стимулируете негативный, позитивный и нейтральный ум.
31 минута - все клетки тела объединяются и работают над избавлением от негативных мыслей и болтовни ума.
Когда мы приходим к нейтральности ума, мы можем более объективно оценивать себя и окружающий мир.

62 минуты позволяют заглянуть в темные закоулки нашего разума. Если вы хотите открыть свой «ящик Пандоры», то можете медитировать 2 часа в день.

💫Все это должно происходить каждый день 40 дней.💫

ВКЛЮЧАЙТЕ И МЕДИТИРУЙТЕ!
⬇️⬇️⬇️

#медитации #мантры

💖💖💖Мое любимое исполнение этой мантры 💖💖💖#мантры

🕗Трехминутная медитация для Процветания и самоуважения.

Это короткая, приятная и легкая медитация. Ее можно делать несколько раз в день.

Сядьте в Простую позу с прямой спиной, направьте внутренний взгляд в центр подбородка, закройте глаза. (Можно фокусироваться не на подбородке, а на кончике носа, глаза при этом приоткрыты на одну десятую.)

Для этой медитации не предусмотрена определенная мудра. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и мысленно произнесите:
Я богатый.
Я счастливый.
Я прекрасный.
Затем сделайте полный выдох, задержите дыхание на выдохе и мысленно повторите:
Возвышаться, возвышаться, безовсякого страха.

Из учебника "Йога и Процветание".

#медитации

💗💗💗💗💗💗

Друзья, хочу с вами поделиться своим творчеством.
2 года назад я начала заниматься вокалом, в прошлом году впервые спела на сцене, это была моя давняя мечта ☁️с детства представляла себя поющей на сцене!
А этой зимой супруг подарил мне сертификат на запись песни…

Я долго выбирала, что бы такого спеть, чтобы осталось на память и никогда не надоело.
Не так давно, я ее нашла🩷

Эта песня про любовь.

А что же такое любовь?

Почему-то с детства мы начинаем стесняться этого чувства.
Помните, когда в садике или в школе дразнят «тили тили тесто, жених и невеста», или родители строго спрашивают не обзавелись ли женихом или невестой?!?!? Учебе будет мешать!
Как будто с самого детства закладывается, что любить это как-то стыдно!
Потом, когда мы вырастаем, боимся выразить свои чувства объекту желаний, боимся отказа и т.д.
Большинство так и живут всю жизнь. Не говорят своим партнерам о чувствах, даже своим детям о том, как их любят! Я уже не говорю про все остальное. Про любимую работу, любовь к себе, окружающим, природе, Вселенной, Творцу.
❌У многих функция «любви» совсем заблокирована. ❌

Но понимание любви на таком уровне не раскрывает ее полный смысл.

Я хотела рассказать вам о тотальности любви.
Ведь любовь - это все, что есть! Смысл всего существования - ЛЮБОВЬ!
Любовь к себе, к своему телу, к своей семье, к своему делу, от которого бабочки в животе, к невероятной планете, на которой живешь, к ангелам-хранителям и Творцу, которые с первой секунды твоего существования оберегают тебя и несут к твоему высшему проявлению.

🩷Любовь - это абсолютное чувство, никогда не требующее ничего взамен. Это не товар. Здесь нету места словам «А ты меня любишь?» потому что ты знаешь, что да! Невозможно по-другому. Иначе это не любовь.
🩷Любовь - это сострадание и принятие любого опыта в своей жизни. Любовь тотальна. В ней нет условностей. В ней нет хорошо или плохо.
🩷Любовь не знает боли. Она безграничная. Она за пределами всех пределов.
🩷Любовь - это опыт отсутствия Я, внутри Я.
Это наивысшее состояние индивидуального сознания. 

Это чувства такой полноценной красоты, что нет слов, чтобы объяснить их и наша неспособность объяснить только говорит нам, что эти чувства существуют как экстаз.
Если вы можете объяснить экстаз – это не экстаз.
🩷Любовь - в каждом атоме. Любовь - это Бог.🩷

Песня, которую я выбрала о любви, об опыте и ответственности за свою жизнь.

Приятного прослушивания 🙏❤️
#мудрость

😁😇😀😄🙂🙃🥹 😋🥰🙃 🥸🤪 😉🙃😇😘😋😀🥹🥸 🙃🥰 ☺️🙃😁🥲➖ 🧐🥰🙃 😍🙃😍🥰🙃😎🙂🥲🥹❗️
Мы получаем через опыт йоги, определённое состояние. 🪷Кто хоть раз практиковал Кундалини йогу, знает о чем я. Ведь правда? Вас не обманешь.

Состояние соответствует вибрациям. Все в этом мире вибрация!!!
Есть более тонкая вибрация, есть более грубая. Делая духовные практики ваши вибрации повышаются, становятся более тонкими и высокими.

И ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ ВАС СТАНОВИТСЯ ДРУГИМ!

Йога очень экологична, так как мы работаем над собой и не оказываем ни на кого воздействия. Мы меняем свои вибрации и мир вокруг нас начинает вибрировать в унисон.
Йога не нацелена менять кого-то, это внутренняя работа.

В этом её экологичность. И кто-то удалится или совсем уйдёт из вашей жизни, а кто-то приблизится, кто будет вибрировать так же, как вы.
И не надо держаться за прошлое, смело закрывайте двери и идите дальше. Если вы держитесь за кого-то из вашего прошлого, то это будет тормозить ваш рост.

♥️Продолжайте путь своего сердца. ♥️
Не тяните за собой на буксире никого.
Хотя я доказала самой себе, что своими вибрациями можно подтянуть за собой близких, но этому есть своя цена…

С вами всегда будут только те люди, которые соответствуют вашим вибрациям. ✔️

Вибрируйте на частоте ЛЮБВИ!

Всем прекрасных выходных и праздников!!!

❤️#йога #мудрость #новичкам #первыйраз

💫Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в
СОСТОЯНИИ ПОКОЯ!🌞

Это также важно для психического здоровья, как и общение.
Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина - часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение!
Если вы не можете находиться наедине с собой, вам постоянно будет хотеться убежать, (из города, в котором живете, с работы, из дома и т.д.) постоянно будет казаться, что где-то лучше! На самом деле, вы просто бежите от себя.

Отключайтесь по дороге на работу и обратно, в общественном транспорте от мира, созерцайте, находите время побыть наедине с собой и изучайте это состояние!
🧘‍♂️Что оно вам дает?
Уединение нужно для равновесия нашей души.

#мудрость #йога

📅Сат Нам 🙏

Продолжаем изучать фундаментальные практики Кундалини йоги.
И сегодня я расскажу и дам мастер-класс об одной из самых сильных практик, которая имеет статус самостоятельной крии - САТ КРИЯ 🧘‍♂

Эта крия обладает значительными эффектами, но отмечу то, что это то самое упражнение, которое стимулирует и поднимает вверх ту самую энергию Кундалини.🎆
Но, также:

⚡Сат-крия укрепляет всю систему репродуктивных органов человека и стимулирует естественный поток исходяшей из них энергии. Кроме того, Сат-крия способствует лечению фобий, связанных с сексуальностью, и позволяет контролировать чрезмерный сексуальный импульс, перенаправляя сексуальную энергию на креативную и оздоровительную деятельность организма.
⚡Сат-крия также полезна для людей, которые испытывают затруднения с социальной адаптацией или страдают психическими расстройствами, поскольку проблемы такого рода зачастую оказываются связаны с дисбалансом энергий трех нижних чакр.
⚡При выполнении Сат-крии, благодаря ритмичным движениям живота, все внутренние органы получают мягкий массаж, что благотворно сказывается на общем физическом состоянии организма.
⚡Благодаря равномерным, ритмичным колебаниям кровяного давления, возникающим из-за движений пупочной зоны, укрепляется сердечная мышца.

Если у вас нет времени для расширенной практики кундалини-йоги, то сделайте одну эту крию частью ежедневного утреннего ритуала, и это поможет вам содержать свое тело как живой храм.

📍Уважайте внутреннюю силу практики. Позвольте крийи подготовить почву в вашем теле для того, чтобы посадить зерно более высокого опыта. Поэтому не истязайте свое тело, делайте практику по-любви, не из жадности что-то получить и заработать!!!

Это не просто упражнение, это крийя, которая работает на всех уровнях вашего существования – знакомых и неизведанных.

#практики

🌿🌿🌿
САТ КРИЙЯ

✔УРОВЕНЬ: легкий/средний/продвинутый (зависит от времени выполнения)
❌ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: первые 3 «женских» дня, беременность (3,4 триместр), повышенная температура тела, высокое давление, любые заболевания в стадии обострения.

🌿🌿🌿
⚠Техника выполнения:⚠

Сядьте на пятки, вытянув руки над головой, старайтесь прижать локти к ушам.
Соедините ладони и пере­плетите все пальцы, кроме указательных (они смотрят вверх)
Если вы женщина, то распологайте большой левый палец сверху, если мужчина, то правый. 

Нач­ните чётко повторять «Сат Нам» примерно 8 раз за 10 секунд. Произносите «Сат» из Пупочного Центра втянув пупок к позвоночнику, как бы подкидывая энергию вверх. На «Нам» расслабляйте живот.

👁Фокус:
Глаза держите закрытыми, фокус внимания в межбровье.

🏆Завершение:
Затем сделайте вдох, выполните Корневой замок (Мулабандха) и  крепко сожмите все мышцы тела, начиная от ягодиц и заканчивая плечами. Мысленно позволяйте энергии течь через макушку головы.  Сделайте выдох, руки остаются на верху!
Сделайте вдох и повторите еще 2 раза.
Затем выдох и медленно опустите руки.

Начинайте выполнять с 1,5 минут и постепенно доведите до 3 минут.

Минимальное время: 3 минуты
Среднее время: 11 минут
Максимальное время: 31 минута

Попробуйте делать эту практику 40 дней подряд, вы увидите значительные результаты.

Сат Нам 🙏

Ниже прикреплю ритм с мантрой Сат Нам, под который удобно делать эту практику!

#практики