🦈Что же такое Коллективное бессознательное?🦈

Это термин который появился от К.Юнга знаменитого психолога и психиатра.
Это то что в эзотерических кругах принято называть эгрегором.

(Стало еще непонятнее, правда? 😆)

Если простым языком, то эгрегор - это сгусток энергии, главная цель которого – получать энергию от его участников.
Эгрегоры могут быть, как со знаком плюс (эгрегор йоги, образования, здорового образа жизни и т.д.), также и со знаком минус (эгрегор зависимостей, депрессивных людей и т.д.)

Коллективное бессознательное это наше общее духовное наследие, которое часто проявляется через общие символы, мифы, архетипы и традиции, которые формируются и эволюционируют в течение длительного времени.

⏩Коллективное бессознательное по-разному влияет на нашу с вами жизнь.⏪

1️⃣Во-первых, коллективное бессознательное это рамки, определенные стандарты и ожидания, в которые мы сами себя загоняем и принимаем как должное!
Например, мы можем одеваться определенным образом или иметь определенную прическу, потому что это соответствует моде или общепринятой культуре.

2️⃣Во-вторых, коллективное бессознательное может влиять на наши выборы и поведение, даже если мы не осознаем этого. Мы можем склоняться к определенным товарам, услугам или мнениям, просто потому что они являются частью нашей культуры или соответствуют каким-то общественным стандартам.

3️⃣Наконец, коллективное бессознательное может создавать определенные стереотипы и предубеждения, которые мы неосознанно принимаем как правило. Мы можем ожидать, что люди с определенными признаками будут вести себя определенным образом, и это может влиять на наши отношения с другими людьми и наши решения в повседневной жизни.

В общем, можно сделать вывод, что коллективное бессознательное – сложная, но очень интересная тема. Оно может как помочь человеку в самосовершенствовании, дать энергию на воплощение любых задумок, так и загубить его, затащив в пучину вредных привычек.

❗️Поэтому всегда важно повышать свою осознанность, чтобы не быть рабом деструктивных маятников.
#мудрость
Было полезно? Поставь ❤️

КАК ЛЮБОВЬ ВЛИЯЕТ НА ВСЁ 🫶

Сейчас на сорокодневке мы работаем с группой над горловым центром 🗣️ здесь берет начало наша интуиция и проявляется все то, что накоплено в энергетических центрах, ниже горла!

Но самый важный центр, который часто не дает подступится к горлу - это …. СЕРДЦЕ!
Если у вас есть проблемы, блоки и зажимы в области горла, не спешите пускаться проработку, сначала осознайте, а что же происходит на уровне ❤️.
А лучше работать сразу в совокупности 😉


А вот прекрасные высказывания как раз про тот самый баланс и срединный путь, о котором говорил Будда - путь сердца:

😻 Справедливость без любви делает человека жестоким
😻 Ответственность без любви делает человека бесцеремонным
😻 Правда без любви делает человека критиканом
😻 Ум без любви делает человека хитрым
😻 Приветливость без любви делает человека лицемерным
😻 Компетентность без любви делает человека неуступчивым
😻 Власть без любви делает человека тираном
😻 Честь без любви делает человека высокомерным
😻 Обязательность без любви делает человека раздражительным
😻 Богатство без любви делает человека жадным
😻 Вера без любви делает человека фанатиком

Согласны с высказываниями?
#мудрость
❤️

❗️ЭТИМ НАВЫКОМ ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК❗️

Мы привыкли дышать поверхностно, или «вертикально».
В течение дня человек совершает до 20 тыс. вдохов и выдохов, мы об этом не думаем, все происходит естественно и неосознанно.
Разбиремся, как с помощью правильного дыхания значительно улучшить свое самочувствие.
«Вертикальное» дыхание, это когда на вдохе мы втягиваем живот, и надуваем грудь, тем самым уменьшаем пространство для воздуха. В этом заключается главная ошибка. Объем легких рассчитан на
4-6 л воздуха. При грудном дыхании человек вдыхает лишь 400-500 мл, при дыхании диафрагмой - 2-3 л.

Представляете сколько кислорода недополучает ваше тело ежедневно при неправильном дыхании?!?

Отсюда и возникают проблемы с сердцем, сосудами,
легкими.
«Горизонтальное» дыхание или брюшное - правильное.
Это когда на вдохе у нас поднимается живот, а не грудь.
Человек не вдыхает воздух животом, но, подключая его к процессу дыхания, позволяет наполнять легкие по максимуму.
Так мы должны дышать не только на классах йоги, а постоянно. За несколько лет личной практики, я переучилась и теперь всегда дышу животом!

Современный образ жизни противоречит правильному дыханию. Мы много сидим, носим неудобную обтягивающую одежду, испытываем стресс - всё это приводит к скованному дыханию, без участия диафрагмы.
Склонность к такому дыханию имеют люди, которые много беспокоятся и много курят.

💫Пока вы не научитесь дышать животом: стресс, тревога и беспокойство будет вашим постоянным спутником, а вся йога будет просто набором физических упражнений!

Дыхание животом - это наше естественное дыхание, поэтому оно распространено среди йогов и спортсменов.

🧘‍♂Чтобы почувствовать работу диафрагмы, сядьте в удобную позу или лягте на пол, положите левую руку на грудь, а правую на живот. Почувствуйте, как живот поднимается и опускается, а грудь при этом остается неподвижной. Практикуя «горизонтальное» дыхание регулярно, старайтесь замедлять его до 10 циклов дыхания в минуту (1 цикл - вдох и выдох), постепенно увеличивая выдохи.
Уделите несколько минут наблюдению за вдохами и выдохами утром, перед тем как встать с кровати, и вечером перед сном.

А какое дыхание преобладает у вас?
#дыхание
Поделитесь❤️

Пранаяма (дыхательные упражнения)
- это искусство управления жизненной энергией (праной).⚡️

Технически такие упражнения доступны каждому и очень эффективно воздействуют на нервную систему и здоровье организма в целом!🙏

Самое сложное в пранаямах - это соблюдать регулярность и вовлеченность 😁

На видео одно из моих самых любимых и часто используемых дыханий : дыхание левой ноздрей!

«В любой непонятной ситуации дышите левой ноздрей»😎

Такое дыхание работает с парасимпатической нервной системой и является «тормозом».
Понижает температуру тела, отвечает за отдых и релаксацию , устраняет чувство тревоги!
Поэтому, когда вы чувствуете гнев, раздражение, тревогу, перегруз нервной системы и усталость - подышите левой ноздрей ~ 3 минуты и почувствуйте изменения!❤️❤️❤️

Такое дыхание можно делать на ночь, чтобы отпустить от себя все тревоги прошедшего дня.
Поток дыхания на вдохе, сделанном через левую ноздрю, стимулирует мозг, побуждая его сменить образ мыслей и восприятия, чтобы, иначе взглянув на вещи, увидеть новую перспективу.

Было полезно?
❤️
#дыхание

Какое воздействие Кундалини йога оказывает на психику, тело и душу человека 🔝 и принцип ее работы.

На текущей сорокодневке недавно рассказывала об этом и решила, что нужно поделиться и с вами 🫶НИЖЕ ПРИКРЕПИЛА АУДИО СООБЩЕНИЕ
⬇️⬇️⬇️#лекции #йога #первыйраз

📝 Нет другого времени, кроме настоящего.
Нет другого момента, кроме этого момента.
Сейчас- это все, что есть.
Вчера и завтра- это игра твоего воображения.
🙏

📏🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠📏
Друзья, для вашего комфорта, под каждым постом я ставлю хештег 🔠 перейдя по которому вы можете посмотреть посты той же тематики:

🟠#первыйраз #новичкам - если вы никогда ранее не практиковали Кундалини йогу, ознакомьтесь с информацией для начинающих.

🔔БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Стоп стресс»

🟠 #мифыкундалинийоги - самые частые предубеждения относительно практик Кундалини йоги и развеивание мифов.

🟠#медитации - практики медитаций на разные запросы.

🟠#практики - Крии и упражнения для ваших самостоятельных практик.

🟠#дыхание - Пранаямы и все о важности дыхания.

🟠#лекции - мои записи и записи известных Гуру.

🟠#мантры - красивые мантры для практик и просто хорошего настроения

🟠#йога - все о Кундалини йоге и не только.

🟠#инсайты_путешествия - мои рассказы , мысли, осознания из путешествий.

🟠#сорокодневки - особые практики Кундалини , которые проходят 40 дней подряд (Что? Почему? Зачем?

🟠#энергетическимощныедни - практики в особые астрономические дни.

🟠#пространство_sat_nam - что происходит в моем пространстве.

🟠#обо_мне - мой путь.

🟠#женское - здесь о женских практиках, силе, женской мудрости и здоровье.

🟠#мудрость - здесь обо всем, что позволяет смотреть на жизнь глубже и с разных сторон. 🤌

🟠#юмор_йога здесь можно посмеяться 😁

🟠#матрица - здесь про числа и нумерологию.

📌ТОП 10 ПОСТОВ МОЕГО КАНАЛА

✅О медитациях: как медитации влияют на духовное развитие человека

✅Как воспринимать негативные ситуации в вашей жизни НЕЙТРАЛЬНО

✅Простой комплекс для здоровой спины

✅Практика «СТАНЬ ЖЕНЩИНОЙ МАГНИТОМ»